Тревога. Что такое тревога и как с ней справиться?

[@lenadalimalina]

Уважаемый Александр Геннадьевич! Мне 30 лет и я обожаю Ваш длинный формат. Прошу учитывать мнение и меня, а не только спешащей неизвестно зачем молодежи...))) Спасибо, что Вы делаете все это для нас! Все наладится!

[@НикНика-и3й]

В тридцать ,сударь,занудство не красит,ни веса,ни зрелости,ни опыта это вам не прибавит.А "старикам"просто заняться нечем, а глупость окружающего неискушенного населения уже успевает надоесть -вот они и тянут-пока дураки не проснуться-психов успокаивает,между делом🤔😅😅.

[@juliasmoljaninova1363]

Вы нам очень нужны иЗдесь сейчас. С уважением...

[@burlestan]

Очень рада что нашла ваш канал, Александр! Хоть и к 23ем годам, ничего согласна со всем что пишут и писали когда-либо вам хорошего💗

[@sergejlopajev4315]

Я Вас слулал много много лет по вашему радио из Балтии!!! 👍😁👍😁👍😁

[@МаринаПриц]

Александр Геннадьевич, я Вас когда слушаю, у меня проходит всякая тревога.

[@АллаКовалёва-б2й]

Спасибо за эфир❤

[@lenarealtysky323]

Уважаемый Александр Геннадьевич! Присоединяюсь к Вашим ЮТ слушателям...и наверное в какой-то мере ученикам - Вы нам нужны!!! Я, по Вашему примеру, собираю интересные " штучки" еще со времен Вашего давнего видео про панические атаки У меня был очень тяжелый период и именно Ваше видео " зацепило" и " потянуло" вверх! А там, открылось второе дыхание, появился интерес и силы двигаться дальше, жить! Спасибо за Мунка (((: открыла его для себя в новом ракурсе! Ваши ЮТ видео - неоценимая помощь! Спасибо Вам ❤

[@ЕкатяРоот]

Спасибо за ваш труд!

[@blackjack9992]

Александр Геннадьевич, спасибо за разговор, обязательно пересматриваю Ваши передачи по несколько раз, записываю в блокнот Ваши Мысли, над чем мне потом думается. Про мышление хотелось бы поговорить, очень надо. Про мозг, мышление говорят популяризаторы науки, но мне интересно и понятно слушать Татьяну Черниговскую.

[@2222neoyia]

Мне нравится формат спокойной беседы, успокаивает. Как человек очень тревожный от эмоциональной речи и ускоренного темпа я тревожусь ещё больше. Есть время подумать.

[@nataliyabaraban4313]

Большое спасибо ❤️

[@ЮлияСинельникова-г9х]

Короткий формат и пятиминутный разговор..., действительно стало тревожно. Не хочется потерять привычный - серьезный, но такой уютный...

[@ЕленаПотапенко-ъ1с]

Спасибо автору за эфиры! Мне думается, что своевременен и длинный и короткий формат.

[@samsungsumsung554]

Спасибо огромное за напоминание о религиозной вере в борьбе с тревогой..."Люди!..."

[@ulyag4099]

Спасибо Вам большое.

[@alla-psychology]

Я высокочувствительный человек, да и тревога постоянный мой спутник.. я так устала и вымоталась от неё..

[@kidsstar8571]

Про веру 100%! Именно это спасло меня от тревоги и избавило от психотропов!

[@voycondios5837]

Поделитесь, пожалуйста, опытом. У меня зависимость от транквилизаторов

[@67956787]

длинный формат это правильно, он успокаивает

[@ЕленаКарякина-б5ф]

Вы прекрасны!

[@katyadovereeva5696]

Спасибо

[@ОксанаАфоничева-к2ы]

Я чувствительный человек и для меня опасение, страх, нерешительность постоянный спутник жизни. Постоянно глубоко мыслю и думаю философски, но недостаточно мне для борьбы с внутренней тревожностью тк я буквально на каждый малейший раздражительность реагирую телом и душой. Очень эмоциональная я и меня скорее пугают мои эмоции с которыми я боюсь столкнуться тет на тет, нежели сама устрашающая ситуация. В общем то у меня это с детства. Я была беспокойным ребёнком (в моде это называют "истеричка") такое мнение от врачей я получала не раз. Я испытывала разные формы тревог, начиная от ПА и заканчивая лёгким беспокойством. Душой я конечно устала уже и мне прям тяжело проживать эту жизнь, когда я так остро на все реагирую, если радость, то обязательно слёзы счастья, если горечь, то обязательно депрессия из крайности в крайность. Есть конечно и положительные стороны моей чуткости и это конечно высокое чувство эмпатии и я могу видеть, что чувствуют другие люди и что они могут думать. Часто даже получается интуитивно ощущать, что произойдёт в недалёком будущем. С одной стороны мне это помогает, а с другой стороны изматывает, а самое худшее - это ощущать в себе и других все несовершенства даже незначительные. Верю в Бога, но при этом не доверяю полностью и это конечно угнетает, будто бы хочу, но не получается.. Правильнее будет сказать, что я боюсь сама себя

[@kybik2998]

Александр Геннадьевич,не надо вам меняться,у вас свой изюм,и не надо подстраиваться под кого-то.пусть у всех и у каждого будет своя отличительная черта,мы привыкли к длинным задушевным лекциям,что на радио,что в ютубе,а короткие,как мне кажется,это признак людей,спикеров ютуба,которым начхать на людей,абы что записать,"побыренькому",хлоп-халалоп,скомкать и выставит...жрите. вы же совершенно другой человек,душевный,проникновенный,вам нужно время,чтобы раскрыться,вы как духи.не меняйтесь никогда,кто бы вам чего не советовал!!!

[@Музыкальнаямысль]

Яна KybiK да, именно такой наш Александр Геннадьевич! Какое счастье, что есть ещё люди, которые так мыслят.

[@ОльгаВоробьева-щ8ю]

Спасибо большое.

[@U_nomad_geek]

не люблю я "короткий формат"... в ваших паузах - успеваю обдумать сказанное :)

[@svetlanaborozdina2518]

я тоже люблю затяжное кино, похожее на медитацию.. :)

[@МаринаПриц]

Где-то прочла, что "сегодня чтобы стоять надо идти, а чтобы идти надо бежать". Тогда, чтобы бежать наверное надо лететь...

[@watchernick]

Это из "Алисы в стране чудес": "Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!"

[@валентинаюзбашева-г7ю]

АЛЕКСАНДР ГЕННАДЬЕВИЧ, Вам 58 лет, почему называете себя старым? Вы очень умный, мудрый талантливый...... Слушать Вас очень интересно. А старый это когда за 80_85лет.

[@irinahayes2754]

Доктор ! А что если мы вас запишем в классики и не будем менять Вас и формат ?! Пусть другие меняются .. к лучшему :)

[@samsungsumsung554]

Про зад-цу....юморист Вы, Александр Геннадьевич😆

[@ksamsonov107]

А может краткий курс психологии? Короткими видео, со слайдами, с примерами из жизни!

[@МаринаПриц]

А тревожишься, потому что ни бежать, ни лететь не можешь... Это про меня.

[@ChiRaFM]

скорее не меняться надо человеку, а обучатся эволюционировать к минимальным стандартам, про ваш пример с карточкой в автобусе, если не ошибусь года так с 2006 уже начали внедрять их прикладывание к аппрату считывания, и в 2008-09 году еду уже не помню куда и с кем и наблюдаю такую картину зашла семья Мама, Папа, Дочка и пытаются вставить в компостер (чтоб тот отпечатол), а он не принимает так как эти автоматы были сделанны с 2 видами считываний, обычный билеты давным давно пропускать надо было, а социальные карты прислонять и с 2006 го где то уже начали чтоб все можно было прислонять, а та семья ведать приехала в столицу по гостить к кому то и себя показать, а как пользоваться общественным транспортом не знаю как, лишь отголоски того самобытного рефлекса из той деревни откуда они приехали "сувать в компостер"

[@АббатБузони-е8к]

Лучший способ избавиться от тревожности - смотреть передачи о том, как избавиться от тревожности.

[@ДенисВысоцкий-е2с]

Лол

[@svetlanaborozdina2518]

означает ли это, что за психологической помощью обращаться не следует?

[@ksamsonov107]

И после нейролептиков... Скажи что вы полностью правы! Без тревоги и страха - сущий ад! Нет вед больше чувств... Овощь!!! 😔

[@ksamsonov107]

Как перестать накоплять и обжираться сладким(после нейролептиков)?

[@pabllitto]

А есть ли тревога в мультфильме "ежик в тумане"?

[@svetlanaborozdina2518]

есть.. когда ёжик идёт через туман к медвежонку.. когда он с медвежонком разделён.. это мой любимый мульт с детства..

[@kybik2998]

АГ...вот обьясните плиз,как понять сей факт,что когда ребёнок,хоть маленький,хоть в 3-6 лет,орёт ночь и день не с того не с сего,раскидывает игрушки,ничего не ест,просто худой и синий,может ночью открыть глаза и начать истошно орать просто так,у него ничего не болит.кто-то шепчет маме..отвези ребёнка к бабушке,она почитает и снимет испуг,и вот мама на всех парах тащит ребёнка к бабке ворожее,та чё-то пошепчет,и через 5 минут выносят совершенно розового и спокойного ребёнка,который больше не орёт,ест,пьёт,и веселится...вот как это понимать,это психологическая уловка какая-то этой ворожеи или что???

[@lililian8076]

INTERESEN VOPROS I KONECHNO OTVET

[@kybik2998]

ответов нет,АГ молчит

[@ЕвгенийКолюкин-у9ы]

Тёмные силы влияют на чадо.Бес увёл к ворожее.А надо в Храм.

[@БогданДудич-д7т]

Оо я услышал про микродозинг мухоморов 😄😆

[@HyperboloidByGarin]

Да, Док, "пред-пенсионная тревога", такой диагноз Темнейшему ставят регулярно... Тут же и к месту упоминание о 1919 годе... Помнится Вы говорили раньше о страхе, как форме маскировки, сокрытия тревоги, а страх, как известно, порождает агрессию... Наверное "санкции" это такой аналог "таблеток" от тревоги, купирующий возможности, подавляющий восприятие... этакая межконтинентальная психотерапия... но Вы же, кстати, против таблеток... я помню, там же есть проблема отмены, наверное после "жизни взаперти", когда на человека снова обрушивается весь этот шквал возможностей, свободы, красок и впечатлений, одни становятся оглушенным и растерянными, другие "теряют голову" от желания использовать все новые возможности одновременно, третьи, вероятно неизлечимые, снова стремятся воссоздать некое "предсказуемое" пространство вокруг себя, что в плане государства может означать разделение на новые, более мелкие государства, соответствующие желанием отдельных индивидов, так же уже было с совком... Остается понять как оценить результативность, активизации способности человека к аналогиям и обобщениям, зафиксировать индуцирование индукции мышления слушателей в следствии прослушивания и обдумывания Ваших метафорических рассказов... Понятно что благодарность в комментах не может быть показателем эффективности, скорее даже наоборот, одной из форм индульгенции... Да, Док, темный лес, и единственное что тут понятно - это Ваша преданность делу и крепость в намерениях, во что бы то ни стало продолжать посвящение людей... Толстовцев сменили Веховцы, а им на смену пришли Большевики... а самым актуальным аргументом все же, остается плеть в руках Марка Крысобоя... И да, я знаю, что Вы скажете, что это все просто попытка справится с моей собственной тревогой :)

[@ChiRaFM]

книжки книжками, но такие носители информации как касеты, диски, винил, по мне так себя из жили уже (конечно встречаются фанатики винила=) ) но уже цифровые технологии и музыку слушают через опта волокно, а не через железные провода)

[@TikTok-vd5zx]

Мне тревога очень мешает жить. Из-за неё я не могу найти работу,а безденежье вызывает тревогу. И так 14 лет. И как тут без таблеток? Хотя и их купить не на что ((( Убрать тревогу можно только что то делая! Но как что то делать,если тревога практически парализует. Если она «включает» сильные боли в разных частях тела. Такие сильные что скорую приходилось вызывать. Какому работодателю нужен работник который падает в обмороки и скулит от болей?!

[@Iona1805]

Не надо меняться. Кто заинтересован,отыщет важные "изумруды" для себя в передаче каждой. Вас уговаривают меняться,чтобы им НЕ прилагать усилий. Пусть прилагают.А кому не нравится,пошли на хуй.

[@ЕвгенийКолюкин-у9ы]

Тычмотамнаписало