Три вправи проти остеохондрозу - лікар показав, як подолати болі в спині

Остеохондроз помолодшав, навіть у році до 30 років у людей часто є ознаки змін, які пов'язані з остеохондрозом, розповів лікар-невропатолог Віктор Мацишин. Остеохондроз розвивається через погіршення мікроциркуляції крові, причина цього - тривалі статичні положення, а також травми, особливо в поперековому відділі хребта. Сам по собі остеохондроз не дає болю, на його фоні уражуються спинно-мозкові нерви, які виходять з хребта.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok

[@yutyb1819]

Дякую

[@volodymyr7470]

«Тут не намагайтесь не прогинатись сильно» , навпаки, треба сильно намагатись взагалі не прогинатись, це дуже важливо.

[@laleeberte412]

Він сказав "не намагайтеся прогинатись сильно"

[@user-gy4zk8dg1n]

Много полезной информации.

[@user-je5kx8br3o]

Болить спина, шия,шлунок,терпне голова, німіють руки.Звернулась до невропатолога-каже панічні атаки!Ось і все.Уявляєте третій тиждень панічні атаки)))Ось такі лікарі...

[@lovemanworld2113]

Все від шийного відділу у вас скоріше за все протрузія або грижа. Можливо зміщені хребці. В мене також були такі проблеми, вилікувався народною медициною. Чкщо хочете задзвоніть мені, все вам детально розкажу, до місяць-два часу забудете про проблеми. Володя. 0687639077

[@ukrainec9726]

Я вже 10 років не можу вдихнуть на повні груди, дві грижі шморля в грудному відділі, і кажуть що це не серйозно і не варто переживать, питаю тоді чому дихать тяжко, відповідей не має.

[@user-of7pf4os5l]

В мене все те саме....що Ви робите?

[@user-jz5ou1bj9p]

Така сама ситуація

[@user-nb8uv6nb7x]

І всене теж саме(Нічого не допомагає(

[@user-lj1ne2sl5f]

Сподобалось

[@user-zl5zz6bz4k]

Мені 21 і я вже маю остеохондроз, і я 8 років займалась спортом

[@user-eo6xw5rw1l]

Так, профілактика набагато ефективніша ніж лікування. Але іноді не вистачає часу навіть на масаж, от і маємо...

[@bohdankorolchuk3951]

гімнастика Шишоніна для шиї...

[@UKRAINEWILLWIN]

У мене трішки інших комплекс вправ. Не менщ ефективний.

[@dollidolli9055]

Заздрю!

[@yuliyanayda9862]

Multj.

[@justuser5165]

Врач слабоватый! Гимнастику нужно делать,а не массаж.Лень приводит к массажисту,а гимнастика лечит проблему изнутри.Тренируйте мышечный корсет, меньше жрите соли!

[@Olga-yj4bf]

Я зробила гімнастику тиждень розігнутись не могла.

[@user-rb9nf3fu1j]

@@Olga-yj4bf лэнтяйка! Если после гимнасики не можеш нлрмально розгинатись то ти не живеш і не бігаєш, не працюють ніякі мишци спини

[@ukrainec9726]

Вже 10 років не можу вдихнуть на повні груди, зробив мрт в грудному відділі дві грижі шморля може бути це причиною? Хто зіштовхувавсь поясніть, кардіограма і легені перевіряли, там проблем не знайшли.

[@yaroslav8853]

Теж не давно прихватило грудний відділ але позбавився різкої болі при вдиханні на повні груди.

[@Valentinanik6219]

Так, може бути.

[@user-cd3wy9fz8y]

Шейный остеохондроз, это очень опасная болезнь, да, да, в шее самые главные сосуды, подзвоночные артерии, сонные, нервы, и когда это все зажатое то может быть инсульт, это очень опасное заболевание, и ещё есть патологии в сосудах шеи, например гипоплазия, (врождённое состояние сосудов, тоисть тоненькие, и ещё при этом все зажал остеохондроз, представьте что будет) говорю из личного опыта...... Все серьёзно.....

[@Valeri19612]

Грамматику вивчить пані,а потім пишіть поради....

[@gasik7106]

А вы гимнастикой или йогой лечитесь?

[@gasik7106]

По какой методике занимаетесь?

[@user-cd3wy9fz8y]

@@gasik7106 Я делала гимнастику, йогу ещё не делала, но таблетки, уколы, (забудьте) не помогает....

[@user-dl4ed6dz4d]

Здравствуйте, вылечились или нет, мне 23, за инсульт не бойтесь, какие сисптомы вас беспокоят?

[@user-cq6fk3lz8u]

Лікар не подав пані руку,як підіймалася з полу...😲

[@user-ph5zm3il8e]

Чом ти не можу зрозуміти що запізно скидаю в мене є лише протокол про адміністративне правопорушення у сфері охорони здоров'я України від радості і щастя і здоров'я людини та громадянина України для виїзду за кордон і все ж таки не можу зрозуміти що запізно скидаю в мене є лише протокол про адміністративне правопорушення та відповідальність за 7 місяців тому що ми будем писати тест на вагітність і пологи у сфері охорони здоров'я України

[@user-jj8ij1rg3c]

Г3чч

[@wilde8618]

Туповатий якийсь.''йти до лікаря і йти до лікаря''. Не масло, а олію.

[@user-jj8ij1rg3c]

Пюре

[@user-sf4ls8th4o]

Балаканина ні про що.про все і ні про що.балаболи.