ТРИАТЛОН ПОСЛЕ 50? МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО.

Триатлон( ironman 70.3) для меня это не соревнование с другими, а соревнование с собой. Проверка своего образа жизни, питания и тренировок на выносливость.
В 2015 году я в первый раз преодолел полужелезный триатлон. В 2016 вторая проверка прошла успешно. За год я не стал слабее и это радует. Продолжаю тренироваться с удовольствием.
Этот канал о том как можно изменить свою жизнь с помощью физкультуры в любом возрасте. Автору скоро будет 60, а он все еще занимается и ставит новые спортивные цели. Инстаграм: / dm_p

[@vladimirradnaev428]

Мне 60+ и в этой категории выступаю, часто выше 60 лет группы не набираются в age и потому все бегут в одной группе. Я также в 2016 в Бронницах бежал половинку около 7 часов получилось, особо не напрягался, не пил и не ел всю дистанцию, самочувствие хорошее было. В 2018 году пробежал в Зарайске полную дистанцию 15 ч 15 мин, пришлось немного попить и поесть осторожность соблюдал, дистанция была тяжёлой из-за жары 30+, но после финиша не говорил что никогда никогда не побегу эту железяку. Так что возраст не является противопоказанием к занятию триатлоном. Но скажу в триатлоне нужна тренировка и тренировка с дивана не пробежишь...

[@kpdpok]

Нсасчет дивана однозначно. Да, и что можно сделать с дивана? Я не против был бы и еще раз поучаствовать в триатлоне, но чоень сложно и дорого это стало. Проще и интереснее устроить себе самостоятельное пешее или вело путешествие.

[@Schtalker_]

Вот это я понимаю - человек заслуживает уважения!!! Всякие баборабы до этого возраста вообще не доживают))

[@jenncon2012]

получил огромное удовольствие от просмотра! ну просто профессионально сделано! все информативно и все показано, огромное спасибо!!!! а самое главное, увидел то что так ожидал от этого триатлона, что не стоит рвать себя и напрягать на результаты, здоровье от этого не прибавится, делать надо все с головой и с удовольствием, что и подтверждает наш главный герой :-) еще раз спасибо за твой труд для нас! ждем сл видео :-)

[@kpdpok]

Спасибо за такой подробный отзыв. В видео не сказал, но на самом деле к триатлону шёл три года. Начинал с 70 км вела и 15 км бега. Понял, что терпимо. На след год 100 вело и 21 бег. И ещё через год начал учиться плавать. Главные сдвиги проходили в голове. Могу, не страшно, терпимо. Так сейчас хоть и сказал до встречи на полном ironman подумать об этом страшно.

[@tanyatrapeznikova857]

просто супер. рекомендую ваш канал всем знакомым.

[@kpdpok]

Спасибо! Это лучшее, что жду от зрителей как автор.

[@sabina4223]

Класс!!!👍👍👍

[@kpdpok]

Спасибо, я старался)

[@igor.usachev]

Дмитрий, отличный рассказ! Поздравляю с финишем!

[@kpdpok]

Спасибо!

[@kpdpok]

Я вас убедил, что триатлон это не страшно? Или наоборот?

[@jenncon2012]

а что тут страшного? на диване смотреть удобно и прохладно с кондиционером :-) а если серьезно то не страшно, если делаешь то чем занимаешься постоянно и с неплохой формой для удовольствия а не для результата, исполнителя на бис! :-)

[@ansikchannel3551]

Спасибо за информацию! Тоже нахожусь в сомнениях по поводу марафона..мне 41 начал бегать недавно

[@РоманКожевников-ш1ь]

В таком возрасте, очень многим, только в бреветах можно достигнуть высоких результатов, без вреда для здоровья. Пульс на велосипеде ниже, не нужно работать на износ. На каждый веломарафон даётся достаточно времени, чтобы уложиться в лимит. Даже если ехать со средней 15 км/ч.

[@efimlosev]

Вас можно в рекламе ПФР показывать, что в 60 на пенсию ещё очень рано )

[@kpdpok]

Ефим Лосев не надо. Есть мужики и покруче!

[@ЕвгенийИванов-я2м5ц]

Предостережение:-). Вы правы

[@GUK1980]

Супер

[@kpdpok]

Спасибо, не зря потратил неделю на монтаж)

[@zelik32]

Дима, ты молодец! Получил большое удовольствие от твоего репортажа, большое спасибо!

[@danieldaniil8726]

Дмитрий, скажите, пожалуйста, где и за сколько приобретали пульсометр?

[@viktorijaVchr]

Браво! Дмитрий, вы бежите ставя ногу на пятку?

[@kpdpok]

Грешен! Я не понял вы за меня рады или не очень?

[@viktorijaVchr]

Веду как и вы здоровый и активный образ жизни. С весны начала осваивать бег. Не могу разобраться как правильно бегать. Периодически болит пятка или колено или пальцы на ногах. Наверное что-то делаю не так. Бежать с пятки гораздо удобнее, но как я понимаю это не полезно?

[@МаксимКутузов-п9ы]

Здравствуйте, что у вас за вел?

[@МаксимКутузов-п9ы]

Здравствуйте, что у вас за вел?