Trois desserts sans sucre et IG Bas

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Ingrédients gâteau aux pommes : moule 16 cm diamètre
- 3 oeufs
- 120 g compote de pomme sans sucre ajouté
- 100 g de skyr
- 50 g poudre de noisettes
- 1 pincée de sel
- 150 g farine d'avoine
- 1 sachet de levure chimique
- 20 g huile
- 1 pomme
- noix de pécan
Ingrédients pancakes :
- 2 bananes
- 1 pincée de sel
- 80 g de farine de banane verte
- 1/2 cc de bicarbonate de soude alimentaire
- 1/2 cc de levure chimique
Ingrédients fondants choco-noisette :
- 1 oeuf
- 100 g de compote de pomme sans sucre ajouté
- 60 g de flocons d'avoine
- 30 g de poudre de noisette
- 5 g de levure chimique
- 40 g de chocolat
- 1 cc d'huile de coco
- 2 carrés de chocolat
Ingredients apple cake: 16 cm diameter
- 3 eggs
- 120 g apple compote without added sugar
- 100 g of skyr
- 50 g hazelnut powder
- 1 pinch of salt
- 150 g oatmeal
- 1 sachet of baking powder
- 20 g oil
- 1 apple
- pecan nuts
Pancake Ingredients:
- 2 bananas
- 1 pinch of salt
- 80 g green banana flour
- 1/2 tsp baking soda
- 1/2 cc of baking powder
Chocolate-hazelnut fondant ingredients:
- 1 egg
- 100 g apple compote without added sugar
- 60 g rolled oats
- 30 g hazelnut powder
- 5 g of baking powder
- 40 g chocolate
- 1 tsp coconut oil
- 2 chocolate pieces
#cuisineenfolie #sanssucre #igbas #airfryer #cecotec
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[@user-eb3pc2ts6w]

J'adore vos tutoriels.je les garde tous. Et comme je suis diabétique, celle ci me concerne toit particulièrement. En plus votre diction est parfaite. Je vais partager avec ma voisine, également diabétique, et dont le fils cadet est chef pâtissier dans 1 très grand salon de thé à Paris 😂😂😂😂c'est un comble.et comme c'est un gentil fils,il fera ça pour sa maman

[@cuisineenfolie]

Coucou, et un grand merci pour votre commentaire !! Ah oui effectivement que ce doit être "frustrant" pour votre voisine de ne pouvoir goûter aux douceurs réalisées par son fils !!! En tout cas je suis ravie de votre présence sur ma chaîne et si le sujet vous convient, je vais certainement faire un live vendredi soir de premier bilan de 15 jours sans sucre. Venez nous rejoindre à 20h30 si cela vous dit. Je ferai une annonce sur la chaîne. En attendant, belle semaine à vous !!!

[@PATISSEZavecMaRy]

Coucou Béa, je suis aussi une adepte des gâteaux sans sucre ajouté, j’en ai testé quelques-un. Et de façon naturelle, je réduis tjrs la quantité de sucre dans les gâteaux quand ils contiennent du sucre. Je testerai tes 3 recettes. Les pancakes j’ai testé aux pommes, c’est super bon. Avec les bananes, ça doit être génial aussi. Des bisous 😘

[@cuisineenfolie]

Coucou Mary, c'est compliquer de se séparer du sucre même si j'avais énormément diminué. Je m'accroche à mon challenge. Tu me diras quelle recette tu as préféré. Des bisous

[@brune6273]

Bonjour; Merci pour ces recettes IGB en dessert 😊 Le sel en excès n’est pas bon , mais le sucre également . Je testerai les recettes 👏

[@cuisineenfolie]

Avec plaisir 😊

[@claudineriduet3805]

Coucou .. Merci beaucoup pour cette magnifique recette qui fait bien envie .. Gros bisous ma belle 🥰💖💖💖

[@cuisineenfolie]

Merci à toi et de grosses bises 🥰🥰

[@claudineriduet3805]

@@cuisineenfolie 🥰

[@sylinux7910]

Salut Béa, Ha ben là faut vraiment que Seb vois ces recettes ! C'est bon, et ça fera pas de mal à son régime 😋😇 Merci et à plus tard !

[@cuisineenfolie]

Coucou !!!! Ah c'est compliqué quand on est épicurien et gourmand de surcroit, un combat au quotidien, la loose, lol. Bisouxxx

[@LoubnaCuisine]

Coucou ma belle, Tout me donne envie comme d'habitude. Alors, je suis d'accord avec toi en ce qui concerne la texture, mais aussi le goût des recettes IG bas, mais on finit par s'y habituer hihi La vidéo pour savoir comment chemiser les moule m'intéresse beaucoup ;) Gros bisouuu et on tient le coup avec le challenge ;)

[@cuisineenfolie]

Coucou Loubna, effectivement il faut habituer son cerveau alors qu'il est conditionné différemment depuis sa naissance, dur dur. Je progresses dans la vidéo des moules ;-). Des bisous et belle semaine à toi !!!!

[@LoubnaCuisine]

@@cuisineenfolie gros bisou 😘

[@martineschrotzenberger2457]

Merci beaucoup bon week-end à bientôt 👍💗

[@cuisineenfolie]

Bonjour Martine, belle semaine à toi 😊💗

[@isabellehuc4991]

merci pour ces recettes, je verrai de les tester. je n'ai pas de air fryer, à quelle température enfourner les moelleux chocolat au four ?

[@cuisineenfolie]

Exactement la même température, c’est un four pareil 😊

[@nadineinizan5508]

Bonjour merci beaucoup....je suis très intéressée par les petits déjeuners plus salés que sucrés perso😁merci par avance.Belle journée😊

[@cuisineenfolie]

Bonjour Nadine, c'est noté pour les petits déjeuners, pas de souci. J'ai commencé la vidéo et je vais inclure du salé dedans, ne vous inquiétez pas. Vendredi soir, je fais un live sur le sujet si vous avez le temps ou l'envie de passer par la chaîne, ce sera avec plaisir 😊

[@nadineinizan5508]

@@cuisineenfolie Bonjour oh oui avec plaisir il faut juste que je me mets un rappel😁.Belle semaine😊

[@krysteletlespioux]

Je suis d'accord les gateux( comme les pains) ig bas sont pas terrible.

[@cuisineenfolie]

C'est un cap à passer (ou pas, lol), il faut habituer ses papilles mais aussi son cerveau