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[@giusivalentini]

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[@eleonoramm]

Incredibile come, solo ascoltando la tua voce, io riesca a calmarmi. Grazie grazie grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@84yle]

Grazie Preziosa Giusy. La faccio ogni sera❤🙏

[@giusivalentini]

Mi fa piacere, grazie 🙏

[@Laura-cq7lt]

Mi rivedo in questo respiro instabile,alterno questi respiri corti a momenti di apnea e me ne accorgo anche quando faccio la meditazione, arrivo a 3,mi fermo per 7 ma enspiro per 5 al massimo ,comunque, sempre grazie ,per i tuoi insegnamenti ,mi sforzero' di migliorare.un abbraccio ❤😢

[@giusivalentini]

Piano piano Laura, sempre con gentilezza verso te stessa 🙏

[@alessandrachieregato5509]

Oggi sentivo molta ansia e ho trovato questo tuo video. Non sono stata del tutto ferma mentre respiravo (muovevo da seduta sul cuscino il piede sx e poi ho disteso le gambe in avanti) perché mi sentivo un po' nervosa ma ora va' meglio. Lo proverò altre volte. Grazie di cuore per questi video Giusi. 💗

[@giusivalentini]

Grazie Alessandra

[@caterinacortins8090]

Molto potente e rilassante, mi aiuta quando sono molto scossa, faccio questa meditazione con molta convinzione e riesco a calmare la mia mente. Grazie

[@giusivalentini]

Grazie mille!

[@massambadicia1613]

❤grazie infinite ❤

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@lorenzopenati3212]

Molto brava Grazie

[@giusivalentini]

Grazie Lorenzo 🙏

[@Santiago13-ql9bx]

Grazie Giusi 🙏☀️

[@giusivalentini]

Grazie a te 🙏

[@tizianapezzano1800]

Questa meditazione è davvero efficace.Grazie Giusi!

[@giusivalentini]

Grazie Tiziana 🙏

[@lorenapasquetti8627]

Salve Giusi queste respirazioni banno fatte vol mado o com la bocca scusa errori ma non vedo quasi nulla mi febo operare agli occhi Grazie ❤

[@Nelson-hm8bd]

Grazie di cuore Giusy ❤

[@giusivalentini]

Grazie a te 🙏 Giusi con la i :)

[@silviabonizzi3907]

Grazie, è stato bellissimo!

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@Puabi7]

❤sei un Angelo !

[@giusivalentini]

Esagerata 😊💖

[@cristinaserafin8060]

Grazie Giusi🙏❤

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@annagallo3155]

Grandioso💯

[@giusivalentini]

Grazie :-)

[@saraspada4142]

Molto utile! Grazie...😊

[@giusivalentini]

Mi fa piacere! Grazie

[@Emma-ws1qr]

Grazie 😊

[@giusivalentini]

Grazie a te Emma, sono contenta che ti sia piaciuta la pratica 🙏🏻

[@luciacucchetti8780]

Ti seguo da qualche giorno, non ti lascio più, grazie

[@giusivalentini]

Alla prossima allora 😀

[@fabianagianangeli9626]

Ciao Giusy questa meditazione si può fare tutti i giorni come base per imparare e poi passare ad altre ?

[@giusivalentini]

Ciao Fabiana, assolutamente sì. Puoi provare una pratica per più giorni, e poi vedere quale risuona meglio ed è più efficace per te.

[@valentinagerardi4942]

Grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@massimosette7747]

👏👏💯

[@giusivalentini]

🙏

[@simonaguasto7532]

Grazie ne avevo bisogno. Una domanda...ma è normale che io non riesca a stare seduta x meditare? Devo stare sdraiata....ha lo stesso effetto da sdraiata, o cambia la percezione. Grazie

[@giusivalentini]

Trovi tante info sul mio sito su questo è nella mia loveletter:-) giusivalentini.com

[@teresadalessandro1323]

Da sola e con gli occhi chiusi è molto utile,grazie! pensi che sia efficace anche in pubblico in un momento di ansia molto forte?

[@giusivalentini]

Certo, sempre!

[@giaelealberti2519]

La tua voce mi aiuta tantissimo e cerco di farlo più che posso....

[@neleagusanu5046]

4:47

[@giusivalentini]

🙏🏻

[@sergioconti4854]

Si può fare anche sdraiati oppure è fondamentale farlo seduti? Grazie

[@giusivalentini]

Come preferisci 😀

[@marziaferrario4473]

💕

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@teresadalessandro1323]

Si inspira con il naso o con la bocca? qual è il metodo più giusto?

[@giusivalentini]

Ciao Teresa, dipende dalle pratiche! In questo caso con il naso :)

[@katiaritucci9856]

Lo posso fare tutti giorni prima di affrontare un test di esame ? 🧘‍♀️💕

[@giusivalentini]

Certo 👌🏽

[@FrancescoGiovanniScariolo]

quando eseguo questo esercizio il mio tinnitus aumenta. Come mai?

[@giusivalentini]

Non so Francesco, prova a sentire uno specialista 🙏

[@Azzurra86]

Grazie!

[@giusivalentini]

Grazie :-)