Try making Doenjang(soybean) paste soup.

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🙋🏻‍♀️ 안녕하세요!💕
한 그릇 요리는 만들기도 간단하지만 먹을 양, 먹을 식재료들을 한 눈에 볼 수 있어 좋아요. 나에게 필요한 영양성분을 균형있게 챙길 수 있어요. 진하게 끓여낸 들깨 된장 스프에 밥을 담고 구운 두부를 소복하게 담고. 파와 홍고추, 흑임자 등으로 맛을 더하고 예쁘게 플레이팅한 한 그릇 요리, 바삭하게 구운 두부를 얹은 맛있는 된장국을 소개해 드려요. 맛있게 드시고 더 건강하고 더 행복하시길 바래요.
👩🏻‍🍳 필요한 재료들 *1큰술=15ml
단단한 두부 1모
전분 1스푼
간장 1 1/2스푼
소금
기름
아보카도 오일 1스푼
파 2~3줄기
마늘 5~6개
양파 1/4개
소금
물 또는 표고수 700ml
된장 1~2스푼
국간장 1/2스푼
들깨가루 2스푼
파 또는 부추
홍고추
흑임자
#된장국 #구운두부 #된장스프
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[@SweetPeaPot]

✨ 달콩이 가족을 초대합니다! ✨ 안녕하세요! 서정아의 건강밥상을 사랑해 주시는 여러분, 반갑습니다!😊 건강하고 행복한 삶을 함께 나누고자 시작한 이 공간에 늘 따뜻한 관심과 사랑을 보내주셔서 진심으로 감사드립니다. 저희 채널을 더욱 아끼고 사랑해 주시는 분들과 더 가까이 소통하고 따뜻한 나눔을 이어가고자 특별한 멤버십을 마련했어요! 🌿✨ 멤버가 되신 분들께는 "달콩이" 라는 사랑스러운 애칭을 드리려 해요! "달콩이"는 저희 채널의 영어 이름 ‘SweetPeaPot’(달콤한 콩냄비)에서 따온 귀여운 이름이랍니다. 건강하고 따뜻한 밥상을 함께 나누는 달콩이 가족이 되어 주시겠어요?🥰 아래 링크를 눌러 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. kzbin.info/door/Zqc8nSj23NniJUATtVPY1gjoin

[@권조]

정말 맛있을거 같아요.. 색 다른 레시피 감사감사해요

[@SweetPeaPot]

간단하지만 한국인의 입맛에 딱 맞는 스프랍니다. 꼭 만들어 보세요.

[@jiji_with_bari]

우와 처음 접하는 요리예요!! 도전해보겠습니다❤

[@박정희-y4k]

왜이리도~~~ 사랑스럽게~~ 맛난요리를 ~~ 잘하시는지요 뜨근하니~ 참~ 좋을것같아요 고맙습니다

[@SweetPeaPot]

기온이 쌀쌀해 질 때 따뜻하게 해서 먹으면 속도 포근해 지고 든든하기 까지 하답니다.

[@ekim595]

음식이 뭔가 엄마품처럼 다정하고 따스해요❤

[@SweetPeaPot]

기온이 쌀쌀해 질 때 따뜻하게 해서 먹으면 정말 포근하니 좋답니다.

[@구르미-z8l]

저한테는 신기한 레시피에요ㅎ된장이 들어간 속편하고 깔끔한 스프네요. 와~~어떤 맛일지 정말 궁금해요.먹어봐야 알겠죠ㅎㅎ감사합니다👍😍

[@SweetPeaPot]

간단하지만 한국인의 입맛에 딱 맞는 스프랍니다. 꼭 만들어 보세요.

[@황현숙-g3d]

이리쉬운 요리 참 쉽게영상주셔서 너무감사 꼭 도전 ~~~♡♡♡

[@SweetPeaPot]

정말 간단해 보이죠? 쉽게 만들어 드실 수 있을거예요. 감사합니다.

[@TESIAYANG-tz8ri]

감동입니다!! 끊임없이 샘솟는 다양성에 영상을 볼때마다 큰 감동입니다. 감사합니다!!

[@고분란]

와~ 처음보는 된장국이에요^^ 감사합니다 😅

[@SweetPeaPot]

간단하지만 한국인의 입맛에 딱 맞는 스프랍니다. 꼭 만들어 보세요.

[@초코보송이]

맛이 없을 수가 없을것 같아요 감사합니다

[@SweetPeaPot]

한국인의 입맛에 딱 맞는 스트예요. ^^

[@hyang-jacho7557]

맛있겠네요 감사합니다 1번 해 보겠습니다 좋은 하루 되세요

[@SweetPeaPot]

쉽고 간단하면서도 정말 맛있답니다. 꼭 만들어 보세요.

[@초콜릿다크-u3y]

와우~도전해볼게요😊

[@SweetPeaPot]

쉽고 간단하니까요. 꼭 만들어 보세요.

[@oksoonchoi4754]

들을수록 사랑스런 정아님!

[@user-co8oj8jp8h]

오~안그래도 저칼로리 두부로 뭘 만들어 먹나 했는데 저렴한 두부로 고급진요리가 탄생했네요 도전해볼께요 감사합니다👍

[@SweetPeaPot]

쉽고 간단하면서도 정말 맛있답니다. 꼭 만들어 보세요.

[@환타빛하늘]

완전 건강식이네용. ㅎ

[@SweetPeaPot]

된장 베이스에 채수와 들깨로 감칠맛을 더한 스프라 건강한 요리가 될 거예요.

[@suyounkim3507]

된장수프?에 구운두부 재밌는 한끼가 될거같아요 사랑스런 요리네요 감사합니다 💜 사랑합니다 💜

[@SweetPeaPot]

된장을 강하지 않게 부드럽게 넣어 끓인거라 가벼우면서도 부드럽고 또 고소하기까지 하답니다. 꼭 만들어 보세요.

[@서옥선-w5j]

종씨라 넘 반가워요 오늘가입요^^ 제가 위전절제한지 3개월가량요 위암에 좋은건강죽 부탁합니다

[@홀로걸어서]

정아쌤, 레시피는 가장먼저 건강을 생각하면서 맛 또한 훌륭할것 같습니다. 저는 살짝 구운 두부 만드는것이 까다로워 연두부를 이용할까 합니다. 정아쌤, 어떨까요 ? 수고하셨습니다. 🤗👍

[@SweetPeaPot]

구운 두부는 가니쉬로 얹는 것이니까요. 자유롭게 변형해서 만드셔도 된답니다.

[@최영선-s1f]

두부 양념하여 굽는게 조금 번거롭게 느껴지지만,, 음식의 품격?ㅎ 을 위해서는 감수해야 할 듯 하네요 ㅎ 속 편하고 영양 가득한 들깨된장스프 잘 배우고 갑니다 올겨울 꼭 활용해 보겠습니다 감사합니다 ^^

[@강영미-z4t]

우왕~무슨 맛일까? 너무 궁금해요❤

[@SweetPeaPot]

만들어보시면 아, 아는 맛! 하실 거예요^^

[@방울꽃-o4c]

오븐이 없으면 어떻게하면되나요?

[@SweetPeaPot]

에어프라이어에 구우셔도 되구요. 에어프라이어도 없으시면 양념한 두부를 픈에서 수분을 날리듯이 볶으셔도 된답니다.