تسطح القدم وأسباب التسطح وعلاج تسطح القدم ، الفلات فوت Flat Foot

تسطح القدم وأسباب التسطح وعلاج تسطح القدم ، الفلات فوت Flat Foot
تسطح القدم او الفلات فوت بكل بساطة يكون التقوس الداخلي في القدم غير موجود
تابع الفيديو عشان تعرف التمارين والأسباب الي تزيد الألم وكيف ممكن نتعامل مع الألم.
كيف اعرف إذا عندي فلات فوت او لا وكيف اعرف العلاج كلها في هذا الفيديو.
في البداية تقوسات القدم تظهر في عمر سنتين الى ثلاث سنوات مما يعني ان القدم المسطحة اثناء الطفولة امر طبيعي
فقدان التقوس أحياننا يكون منذ الولادة او بسبب مشكلة حصلة مع الوقت او يقل مع الوقت (ممكن يكون السبب أوتار او عضلات او عظام)
دايم نشوف المشكلة في العظم او العضلات والاربطة ونبدأ نتدخل بطرق علاجية مختلفة وتمارين لتسطح القدم بناء على حالة المريض.
الأسباب
• العامل الوراثي وهوا الأكثر (ارتخاء الاربطة او التغير العظمي) وقليل حالات تحتاج الى جراحه بنسبة تقريبا ٥٪ او اقل
• المرونة الزائدة في الاربطة
• مشكلة عضلية مثل الضعف وارتخاء الاربطة
• إصابة او خبطة
• الامراض المزمنة مثل السكر وتأثيره على الاعتلالات العضلية والإحساس
تسطح القدم يكون اعراضه الم في القدمين أؤممكن يزيد ويوصل الألم في الركبة والحوض وممكن يوصل الألم لأسفل الظهر كمان، بسبب التسطح يؤثرعلى ميكانيكية الجسم ويأثر على الأجزاء الأخرى في الجسم مثل الركبة والحوض والظهر جسمنا مثل السلسلة لو تحرك فيه جزء باقي الأجزاء تتأثر.
ومن الأشياء التزيد عند الناس الي عندهم تسطح القدم تغير الجزم بشكل سريع بسبب الضغط الغير منتظم يسبب تغير في طبيعة الحذاء من الداخل.
تسطح القدم أحياننا يمنعك من عملك او أداء العمل بشكل جيد
عوامل الي تزيد الإصابة
السن
السمنة
الامراض مثل الشلل الدماغي بأنواعه او متلازمة داون
وتقريبا ٢٠٪ من في سن الشباب عندهم تسطح القدم.
ضروري نعرف مشاكل القدم المشابهة لأعراض تسطح القدم
التواء الكاحل المزمن
الفُصال العظمي للقدم
اعتلال المفاصل
التهاب المفاصل
وأمراض عصبية عضلية أخرى
لذلك ضروري لنا الفحص السريري عند مختصين العلاج الطبيعي
العلاج نحاول نقلل العوامل الي تزيد الإصابة
دعمكم سبب استمراري
مو كل فلات فوت نلبس له دعامة وبتكلم في فيديو مخصص عن الدعامات المناسبة للقدم وكيف نختار الدعامة المناسبة ،احيانن الدعامة للفلات فوت الثابتة تزيد معانا الألم مع الضغط وهذا يزيد الألم.
التمارين الي ممكن نطبقها وتساعد في مشكلة تسطح القدم في الفيديو وضحتها.
-
هذا الفيديو برعاية من قطاف الصحة للمستلزمات الطبية QETAF MEDICAL
تابعوهم في جميع حسابات التواصل الاجتماعي @Qetafmed
وزور صفحتهم في الانستقرام على الرابط أسفل
/ qetafmed
-
يهمني دعمكم، لأيك، نشر الفيديو
تابعوني على ( حسابات التواصل الاجتماعي )
سناب شات :
/ pt_tradalshreef
إنستغرام :
/ pt_tradalshreef
تويتر :
/ pt_tradalshreef
…………………………………………………………………………………………………………
للاستفسارات التجارية: [e-mail]
إخلاء المسؤولية: هذا المحتوى (الفيديو والوصف والروابط والتعليقات) ليس نصيحة طبية أو خطة علاجية وهو مخصص لأغراض التثقيف العام والتوضيح فقط. يجب عدم استخدام هذا المحتوى للتشخيص الذاتي أو العلاج الذاتي لأي حالة صحية أو طبية أو جسدية. لا تستخدم هذا المحتوى لتجنب الذهاب إلى أخصائي العلاج الطبيعي أو لاستبدال النصائح التي يقدمونها لك. استشر أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك قبل القيام بأي شيء وارد في هذا المحتوى. اجسامنا ومشاكلنا الصحية مختلفة لا تستنسخ الخطة العلاجية او التمارين وتستغني عن زيارة المختص. ضروري زيارة المختص إذا كان الالم يزيد ويصاحب معه تنميل او حرارة، او في حال استمر الالم دون فائدة من التمارين او النصائح بشكل عام، قد يكون الالم ناتج من منطقة اخرى. وغيرها الكثير لذلك الفحص السرير مهم في كل حال.

[@user-pl2oq8pj1h]

الحمدلله على نعمة الظاهره والباطنه ماعلمنا منها ومالانعلم لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وأمهات المؤمنين والمؤمنات والمسلمين الطاهرات أجمعين

[@gamer-pq]

😅 انت جمعت بين المُجرب والطبيب في المثل اللي يقول إسأل مُجرب ولا تسأل طبيب، جزاك الله خير 🙂👍

[@tradalshreef]

اللهم أمين يارب واياكم تسلم.

[@mohammadalalyani1652]

اي والله😂

[@mimim9773]

جزاك الله خير ياريت تتكلم عن الانزلاق الغضروفي والشد عضلي للظهر والفرق بين الالم والتمارين

[@tradalshreef]

ابشر

[@imfatima7186]

يعطيك الف عافية جدا استفدت وراح اطبق ويارب استفيد رحت الدكتور ماعلمني عن هالتمارين صريحة

[@tradalshreef]

الله يعافيك يارب ويمدك بكل صحة و عافية يارب شكرا لك واتمنى تفيدك

[@user-sr9is6od3n]

بشر فادتك التمارين.؟

[@fatimarohani5798]

وااله اتممت الفيديو لانني فعلا.عندي تسطح القدم وانا اقيم باسبانيا واصبحت رجاي توجعني خصوصا في الاعوام الاخيرة ونصحني الطبيب باجراء تلعماية ولكنني خائغة

[@najimtamara]

Salam walikum

[@user-jh2sn1fm5z]

بس تسطح بالقدم ماتصيرله عمليه من يصير عمره اكبر من 8 سنوات شلون نصحك تسوي عمليه؟

[@user-gb1pr1lf8v]

جزاك الله خير بنتي عندها القدم المسطحة وراح أبدا معها التمارين هذه ربنا يوفقك

[@tradalshreef]

امين يارب ومافي داعي الخوف من القدم المسطحه شكرا لدعواتك الطيبه عمري ٢٧ سنه ولا عندي اي الالم من يوم ما اهتميت في التمارين والتقويات ..

[@AminaRoh]

دكتور عندي تسطح القدم وعندي الم في كعب القدم ولو جالسة وجيت اقوم اعرج قليل على فكرة عملت تحليل عندي دورة دموية بطيئة ونقص بكوريات الدم الحمرا شو اعمل انا من المغرب

[@user-sr9is6od3n]

بشرينا ان شاء الله صارت رجولها مقوسة.؟!

[@lasdeliciasdeloubna]

جزاك الله كل خير و جعله في ميزان حسناتك، انا مع الوقت و كثرة الشغل( وظيفتي تتطلب مني الوقوف حتى ١٦ ساعة يوميا) و تغير الوزن( زيادة في الوزن) تسبب في تسطح رجولي، ان شاء الله اجرب التمارين و يكون فيها شفاء ان شاء الله

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم والف سلامة يارب. التمارين فعالة وتساعد ولا تغني عن زيارة مختصين العلاج الطبيعي ومثل ما تكلمت في الفيديو توجد تدخلات مختلفة تساعد في هذا التسطح بس نحتاج نكشف قبل الشراء . والف سلامة.

[@user-sr9is6od3n]

بشر فادتك التمارين.؟

[@lamisbk-nf6te]

رح ابدأ اجرب هذا تمرين لمدة 10 ايام

[@user-ev7xv3xy4n]

كيف كان التمرين أنا رجلي مسطحة

[@user-sr9is6od3n]

بشر فادتك التمارين.؟

[@Abdulrahman._.1]

يخوي رد علينا وش فيك انت ؟

[@saidaessofi4457]

دكتور جزاك الله خيرا كم أتمنى أن تتحدث عن مشاكل خروج عضمت أصبع القدم الكبير وماهي التمارين لإعادته لوضعه الطبيعي الله يخليك

[@tradalshreef]

ما اسمها العلمي ! ؟ وضح لي لو كنت عارف واحاول اتطرق لها بشكل مفصل.

[@user-ft4bn5su8u]

خروج عضمة اصبع يوحى الى وجود قدم مسطحه حصلت معايا اول شي ظهر عضمه في الاصبع الكبير وبعدين بدأت مشاكل القدم المسطحه

[@nouzmb]

@@user-ft4bn5su8u السبب هو ضيق الاحذية على مدى الزمن. اشتري احذية مقدمتها واسعة ومريحة وفي قطع صغيرة تنحط بين اصابع الاقدام عشان يتفرقو ويرجعو لشكلها الطبيعي لازم الاستمرار على استعمالها لمدة سنة سنتين عشان تصلح تشوه نتيجة سنين

[@user-zm1sy6ol3z]

ربنا يجزيك عنا كل خير دكتور 💐

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم تسلمين

[@charifalah3750]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا شكرا

[@tradalshreef]

وعليكم السلام ورحمة الله واياكم يارب تسلم 🙏🏼

[@narcissus321]

الله يوفقك أبعد الموسيقى عن شارة قناتك فالك التوفيق

[@mujtabaaliraqi5972]

شلت العظم الزورقي وقالي الدكتور عندك تسطح وبحثت ولكيتك وجدًا اشكرك على هذه الخدمة المهمة للإنسان اخوك من العراق تحياتي

[@user-tt4ir6hd3g]

سويت التمارين؟+ اذا اي اكو فرق ولو صغير؟

[@mohibelkbir6368]

تحياتي إليك وشكرا من المغرب

[@tradalshreef]

حياك الله ومرحبا باهل المغرب ( تسلم يا غالي )

[@alqzhr1254]

مبدع،الله يكتب اجرك

[@tradalshreef]

اللهم امين ويكتب اجرنا واجرك يارب تسلم

[@user-dt7ng6jt1n]

اسال الله لك التوفيق مقاطعك كلها رائعه ومفيده بسالك عن جزمة جويا هل تنصح بها وبسالك افضل مكان يسوي حشوه للجزمه من الداخل لان جميع الجزم مانفعت معي لان عندي التهاب اللفاف الاخمصي تعبني كثير

[@BA1NI1]

مفيد جدا جزاك الله خيرا استمر

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم تسلم يا غالي

[@rockrock8361]

@@tradalshreef ٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠

[@mahaabdelqader6329]

ماشاءلله دكتور شكرا عالتمارين و الشرح كامل ماشاء الله.. هل بتم تصحيح القدم لو العمر كبير يعني عمري 30 سنة ممكن تتزبط؟

[@tradalshreef]

مرحبا والف سلامة مو شرط التصحيح اكثر من تخفيف الالم وتقوية العضلات وبعد الاستمرار ممكن تكون هناك بعض الاختلافات و النتائج حتى في تقدم العمر .

[@user-nv8io1id3c]

سبحان الله والله اكبر ولله الحمد حمدا كثيرا طيبا مباكا فيه

[@ibomallaali8733]

بارك الله فيك وجزاك عنا خير الجزاء

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم شكرا من القلب على دعائك الطيب.

[@user-wp1fm5hj9b]

جزاك الله بالخير والله العظيم عندي الام شديد ومافي مصروف لطبيب والأدوية وطكاسي والاحدي الطبية سعرها مرتفع جدا جدا والله المستعان 😢 ربنا يشفي كل مريض يتألم ولا يعلم بوجعهم الا الله شكرا لك

[@tradalshreef]

يارب امييييييين وياك والله يحسن من الحال للجميع واسال الله ان لا يجعل لك حاجه عند بشر ويتم لك الصحة و العافية وتمامها ما حيييت انت وجميع المسلمين

[@user-sr9is6od3n]

بشر ان شاء الله ضبطت معك التمارين.؟

[@hamzaali-rf9qc]

السلام عليكم كيف حالك دكتور انا لدي تسطح في الاقدام وعمري 19 سنة اريد معالجة التسطح باقرب وقت لان عندي اختبار عسكري بعد شهور ومن شروط القبول لازم تكون القدم مقوسة{غير مسطحه} هل تنفع التمارين بالتخلص من التسطح خلال شهور قليلة وهل يوجد عمليات طبية للتخلص من التسطح دون اضهار اثر بعد العملية شكرا دكتور واسف على الاطاله❤❤

[@il__il7]

وش صار معك

[@t.u1tt]

وش صار معك؟

[@alisizer4556]

بشرني اخي لان همين عندي تسطح ومقدمة ع كلية الضباط ف ضروري تجاوبني شسويت؟

[@alisizer4556]

اتمنى تجاوبني لان خايف من الفحص والاختبار

[@user-sr9is6od3n]

وش سويت يالغالي .؟

[@user-L1e2y3s4]

حكيت اللي ف قلبي ، انا صابني تسطح من الوقفة الطويلة الم يصل ﻻأكثر من منتصف الظهر

[@gsmqods9685]

هل عندك الألم دائم

[@ALHANOUF666]

ان شاءالله استفيد من هالتمرين☹️

[@tradalshreef]

الله يقويك يارب ..

[@user-sr9is6od3n]

بشر ان شاء الله فادتك التمارين

[@real4everh]

في حالتي ومع الوقوف المستمر تسبب في التهاب مزمن لرباط اكيليس معناة 5 سنوات من الالم وعدم القدره على المشي وجدت العلاج في حذاء نيمبوس بلاتينوم من ايسكس الحذاء مكلف 250 دولار كل ست شهور لكن يستاهل

[@sarahinstructor8033]

السلام عليكم من اين اشتريت هذا الحذاء ممكن رابط البيج؟

[@user-wd8zb9mo6b]

السلام عليكم كيفك دكتور ابني عمرو 13 هلق من صغرو معو تسطح قدم شديد هو كان مع اختلاجات قالولي بدوعملية اشو بتنصحني يعطيك العافية

[@jnanstory9572]

جزاك الله خيرأ

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم.

[@user-ts8nu1yk6q]

صارلي شهر اسوي نفس التمارين وماكو تحسن..ودكتور كلي لازم احذيه مع دبان خاص.. والفلات فوت عندك ولادي؟؟ ماعرف شسوي دكتور please?

[@alisizer4556]

بشر ما صارلك حل؟

[@lamiahydro5329]

دكتور من فضلك ابني ولد بفلات فوت ما العمل و الان عمره 1 و نصف هل نعملو نفس هذه التمارين

[@abdosabes9183]

ممكن تمارين لخلع الكتف واسبابه وكيفية رد للوضع الطبيعي او ما هى الإجراء الذى يتم فعله عند خلع الكتف لحين ما يذهب للطبيب

[@tradalshreef]

مرحبا، وان شاء الله اصور فيديو بهذا الخصوص، حاضر. اشكرك على ردك.

[@user-ss6jc1ks1w]

@@tradalshreef مرحبا استاذ عمري 14 عندي قدم مسطح والساق الايسر مايل للخارج اكثر من الايمن إذا طبقت هذي التمارين راح يرجع الساق الايسر بشكل طبيعي ارجو الرد

[@rawiahammamy7575]

جزاك الله خيرا الجزاء⚘⚘⚘⚘

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم تسلم/ي

[@geneveeugene-ip7tg]

دكتور جزاك الله

[@tradalshreef]

ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب … واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. 

تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : 
linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف

[@_a9864]

السلام عليكم هل تصلح هذه التمارين للعمر ٢٣ ام لا؟

[@bbbb1810]

دكتور الله يخليك اني عمري ١٦ سنه وعانى من الفلات فوت هل الدبان ينفع ويرجعلي قوس القدمين حتلو بشكل خفيف كلش اعاني من هذا الشي وخجلني +. عندي بروز عضمي

[@vkoki7929]

ياليت اجاوب دكتور

[@memom.a4873]

جزاك الله خير دكتور ماهي الاحذيه المناسبه انا رجولي مسطحه وامشي ساعه اخذت جزمه اديداس بس ما عرفت من اين اخذ جبيره مناسبه واين تباع

[@nasrmoughrabiah5421]

الله يعطيك العافية اليوم بلشت تابعك. عندي نفس الحالة بالقدمين وكنت أضع دعامات بصغري وحاليا الحالة موجودة عندي، عندي ألم في ساقي وفي ظهري، سوف أعمل الرياضة وان شاء الله أتحسن

[@tradalshreef]

مرحبا يعافيك ربي يارب، تسلم على هذا الكلام الطيب، ضروري الاستمرار حتى تحصل على نتيجة ولا نستغني عن الكشف لدى المختصين.

[@user-mq7wm4mw4m]

انا الحمدلله كنت اتعلم ع السواقه الاوتاماتيك فا اثني رجلي واسوق برجل وحده والحمدلله وحده من الارجل انعدلة رجعت لوضعها الطبيعي

[@ZouhairBouzid]

جزاك الله كل خير و جعله في ميزان حسناتك،

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم شاكر جدا ومقدر لك دعواتك، تمنياتي لك بالشفاء والصحة الدائمة

[@user-ct4ye5jb5s]

@@tradalshreef دكتور ما عندي الم ، هل التمارين تساعدني على التخلص من القدم المسطحه ام فقط للعندو الم

[@moham395]

حبيبي عنده تسطح قدم وطلعلي الفيديو صدفه😅

[@tradalshreef]

الف سلامه

[@bakrali283]

الله يرحمك والديك .. رح اجرب هذه التمارين

[@tradalshreef]

امين يارب ابو بكر تسلم

[@user-sr9is6od3n]

بشر وش صار معك .؟

[@bakrali283]

@@user-sr9is6od3n افضل و الحمدلله بس حالياً استخدم في غلاف داخلي للحذاء و الحمدلله بس رياضة جري وقت طويل ما استطيع ..

[@alnader20001]

اول شي بارك الله فيك ثانيا عندي استفسار هل اللي مناسبه للجري هل هي مناسبه للمشي فقط واذا الاجابه لا اتمنى تعطينا اسم جزمة الله يكرمك تصلح للمشي والانشطة اليوميه وقوف حركة بسيطه دوام ..إلخ

[@angaalgh4123]

يعطيك لعافية دكتور انا بنت عمري 18 اعاني م̷ـــِْن قدم مسطحةمن طفولتي سبب وراثة تعالجت بالاحذية طبية خلال هاي فترة كلها ومافي استفادة ولكن لحمد لله ماعندي الم وحاليا تركت احذية بس خايفة تصير توجعني او تزيد 🥺🥺 شو لحل دكتور امانة كتير خايفة

[@REEM-xt8gk]

طيب اللي نفس الرجل وبعد الاصبع اللي هو الاكبر جاي على جهة ثانية مو جنب الاصابع في الرجلين وطالع عظمة جنب الاصبع

[@user-lm3vj1zr1y]

كانت رجلي طبيعيه بعدين صار عندي نتوء بالكاحل وبده ينزل العضم شنو العلاج هل هوه عضم زائد او تفكك بالمفصل

[@rasha8167]

الله يشفيكي وانا كمان نفس الحالة اذا رحتي عند طبيب عظام احكيلي شو قلك؟

[@kacemonna8060]

سلام دكتور عملت عملية فلات فوت تثبيث مقصل بشريحتين الان ضغظ على قدم والام في كاحل وحين امشي كثير الالام في مكان عملية هل ارتاح حين انزع مسامير

[@user-lv5ci4vh6k]

شكرا لك

[@tradalshreef]

العفو أ.عبدالله تسلم

[@jasmnt8144]

استمر يامبدع 👍👍👍👍👍

[@tradalshreef]

مستمرين بدعمكم شكرا 🙏🏼

[@albadr9976]

السلام عليكم تحياتي لك دكتور ..عندي ابني عنده تسطح القدم فقط في احدى قدميه ..اليسرى فقط بدأنا نعمل له تمارين مثل التمارين التي شرحتها لنا في المقطع .. سؤالي هو .. كم نستمر على هذه التمارين تقريبا ؟ يعني لمدة كم شهر نعمل له التمارين ؟

[@abdosoliman1843]

لحد ما يتحسن

[@user-yj5kf9iq5v]

بشر اخوي

[@alisizer4556]

بشر؟

[@rainbowcat3030]

سلام عليكم عندي نفس الحالة دكتور وعندي وزن زائد موثر على ارجلي أكثر لازم عمل رياضة لتخفيف الوزن لكن لا استطيع بسب الألم في الرجلين بما تنصحني جزاك الله خيرا

[@hibd4018]

نفس وضعى عداب

[@hassanzain5894]

تحياتي دكتور ،سؤالي هو حول بروز خلف القدم هل هو بروز عظم أو زيادة عظلية ولحمية ،وهل يمكن علاج هذا الأمر

[@naffyaltamimi6123]

ماشاءالله ويجزاك ألف خير .. للمعلوميه استفدت من نصايحك ولا كنت أعرف انها مشكله باختصار وين عيادتك وكيف اقدر احجز موعد . أنا عندي مشكله ثانيه بالقدم اليمنى صار حادث شخصي والعصب منقطع بس وعندي كشوفات كامله لو اقدر ارسلك وتفيدني اكون لك شاكر لاني موجود بتايلند الان عندي الم وتنميل والاحساس في بعض أجزاء من القدم معدوم

[@AHMAD-YT-]

يعطيك العافية دكتور انا عندي مشكلة الفلات فوت وراثية بس ما احس بألم تنفع هذي التمرينات معي ؟

[@user-en2gp8mq3e]

انا عندي القدم المصطحة وحصلي التواء الكاحل 3 مرات فنفس الرجل وعندي ارتخاء الاربطة بسبب الموضوع دا ممكن حل للمشكلة دي

[@WL21t]

طيب ي دكتور انا اضن عندي من الولاده بس مافي اي الاام هل اسوي التمارين نع اني تعودن انو رجلي كذا😅😂

[@WL21t]

مع

[@abassfadel7396]

اني ماعندي الم بس منزعج من تسطح شلون اتخلص منه

[@user-ct4ye5jb5s]

اي ولله مزعج

[@noha1412h]

دكتور انا شخصتني استشارية علاج طبيعي بان عندي نسبة قدم مسطحه وعندي الام فضيعه باقدامي وركبي واسفل ظهري .. وانا امشي تقريبا ٤٥ دقيقه باليوم مشي رياضه .. اي الجزمتين تناسبني ؟ انا بس امشي الحين وراح ابدا كورس تقوية عضلات بالماء اي الجزمتين اشتري ؟

[@user-fx3ig6pm2v]

المشكلة اروح للطبيب ينطيني مسكن لتكبير تمرين ولاشي بس دبان

[@JASMIN86]

مقطع قيم جدا 👌🏼🥇- انا عمري ٣٧ وجسمي تعبان جدا بسبب رجلي المسطحه 💔💔💔

[@tradalshreef]

الله يقويك يارب

[@joj7197]

يا دكتور الله يسعدك ممكن ترد عليا، انا حالتي متقدمه للاسف ووصل للحوض والظهر ايش حلها ؟ ينفع التمارين او لا ام العلاج هي العمليه؟

[@tradalshreef]

افحص حتى تتضح الصورة ( والف سلامة يارب ) قدامك الصحة والعافية، اسال الله لك الصحة والعافية. ضروري جدا الفحص عشان تعرف التمارين والمناسبة والتدخلات العلاجية المناسبة صعب الجواب دون الفحص السريري لذلك افحص عند اخصائي علاج طبيعي او طبيب عظام وتستفيد باذن الله.

[@joj7197]

@@tradalshreef للاسف رحت لاكثر من طبيب ولا عرفو مشكلتي فعشان كدا جيت هنا

[@user-fh6vk6lx9g]

اختي مثلج اني صارت عندي الام بالحوض محد عرف شنو مشكلتي سويت رنين وهواي تحاليل طلع عساس عندي فطر بعنق الفخذ لان الالم فظيعة وسويت مفراس مطلع عندي شي بالاخير الدكتور كال عندي تسطح انتي شطلع عندي لان اني مثلج الالم بظهري والحوض وفوك الركبة ومينحمل ماكدر اركض او اوكف لمدة طويلة عمري ١٦

[@Jannat-pv8mn]

جزاك اللة خير أ

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم تسلم/ي

[@JASMIN86]

ياخي فيني اعتلال ،، لما سوا تمرين المنشفه احسه دغدغني ،، جلست اضحك لاشعوريا 😅🤭

[@tradalshreef]

هههههههههه يارب دائما شعوره غريب اعرفه بس عادي اتعود عليه وابدا تدريجيااا فيه

[@user-wy1oy4md2g]

ابني ظاهرة عندة عظمه بارزة من نحيه التسطح كدا محتاج دعامه

[@Dz-ul9sr]

اخي علاج كيس الزولالى باليد ربي يحفظك تحية من الجزائر واصل ربي يجازيك ويرحم والديك

[@tradalshreef]

ان شاء الله اتكلم عنه ونشرحه بالتفصيل ايضا، والف لاباس طهورا ان شاء الله. مواصلين بدعمكم مرحبا باهل الجزائر اتشرف

[@user-rm2xb4ct2f]

@@tradalshreef السلام عليكم دكتور بنتي عمرها ثلاث عثر سنه لاتصتطيع ان. تتربع بجلوس ونا اعرف شنو مشكلتها. واذ تتربع عدها ألم برجل. سنو ممكن يكون السبب

[@iabufras]

عاشت الايادي

[@tradalshreef]

الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا ، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن جودة الحياه ولو بواحد في الميه .. 
تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : 
linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف

[@AB-fw9hu]

دكتور جزاك االله خير بسئل عن طفلي عمره8 وكيف احس انه هو بيتحسن

[@abdallahabolama6932]

Thanks for you

[@tradalshreef]

thanks for your support

[@razanrazan-hc9ee]

دكتور اتمنى ترد عليه اني قدمي البس 41 هاذه تمرين يساعدني على تصقير قدمي

[@ahlemaouni4874]

الله يجازي دكتور انا من الجزائر عندي هذا مشكل متعبني كثير الاام قتلتي رجلي اعوجت ممكن تنصحني.

[@tradalshreef]

التماريييين جدا مهمه ومع مختص علاج طبيعي وتقوية الجزء السفلي كامل مهممم

[@ahlemaouni4874]

@@tradalshreef الله يسترك ويحميك انصحني اش هية تمارين جزاك الله خير ماننساكش بدعاء.

[@user-ex1wb5uk2q]

يعطيك العافية دكتور بنتي،عمرها سبع سنوات بزبط التمرين الها

[@tradalshreef]

ممكن تطبقها وتستفيد

[@user-jh2sn1fm5z]

بما انو هي بهيج عمر بعدها صغيره انصحج تسويلها عمليه لان لاسامح الله اذا كبرت ومافادتها التمارين راح تندمين وتضلين تلومين نفسج

[@sonson4717]

دكتور عملت عمليه بالقدم المسطحه والدكتور وضع في كعب الرجل بلاتين على شكل مسامير بهذه المنطقه صار ٣ اشهر لكن غير قادره على الخطوات نهائيا هل يوجد وقت معين بعد العمليه ل استعدادت المشي

[@tradalshreef]

مرحبا والف سلامة يارب، قدامك الصحة و العافية يارب. ارجع راجع طبيب عظام القدم نفسه الي سوا لك العملية وخذ راي اخر من جراح ثاني في حال كان هناك لبس مع اخذ كل التقارير و التاريخ المرضي معاك لمعرفة الصورة الكاملة وبخصوص المشي المفروض بعد العملية تبدا في جلسات العلاج الطبيعي ( يتم فيها التالي : كشف القوة العضلية معرفة التوافق العضلي وثبات القدم بعد العملية معرفة الاحساس و معرفة ايضا درجة الالم ومقدار التحمل ونبدا بالتدريج بتدخلات علاجية مختلفه مثلا كمادات باردة مثلا تمارين خفيفه داخل المسبح مثلا للمساعدة على التحمل والوقوف واخذ الخطوات الاولة وهكذا ) الف سلامة راجع طبيب العظام و اخصائى العلاج الطبيعي ( والف سالمة يارب )

[@for-all2370]

من فضلك انا عندي 36 سنة واش يمكن اتشافى من القدم المسطحة

[@user-vt4zq8qu2n]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة دكتور هل لديك عياده؟

[@user-rh3sf4rx3q]

جزاك الله كل خير يا دكتور انا ابنى سنتين وثلاث شهور عنده فلات فوت الدكتور قالي نعمله جذمه طبيه وحذام طول اليوم لابسهم ايه رأى حضرتك

[@tradalshreef]

واياكم يارب جزاكم الله خير الف سلامة عليه يارب انصح باستشارة اخصائي علاج طبيعي وعمل التمارين العلاجية للطفل والمتابعة على نصائح المختصين كونهم كشفو على الحالة ( صعب اني اوجه او اعطي نصائح طبية دون الكشف او الفحص السريري ولاكن دور التمارين العلاجية اساسية في تسطح القدم ) والف سلامة يارب.

[@dunyajamal]

انا عندي شبه فلات فوت يعني عندي تقوس بسيط اكثير هذا التمرين مفيد الي لو لا وشكرآ على الحلقة الروعة

[@tradalshreef]

مرحبا مقدر احدد اذا التمارين مناسبة بشكل كبير او لا ولاكن اتوقع انها تفيد جربها وانصحك كمان للتاكد الفحص السريري مهم لحالتك عشان تعرف التمارين المناسبة لك والف سلامة يارب.

[@dunyajamal]

@@tradalshreef شكرآ لك دكتور الله يسلمك يارب

[@dunyajamal]

@@tradalshreef شكرآ لك دكتور 😁اني عرفت انو ما معي فلات فوت ورجلي طبيعين اي مرض اشوفه احسه عندي كمان هسة عادي اسوي التمارين حتى ازيد التقوس لو ما يصير

[@azooazoo1086]

انا عندي قدم مسطحة وتكلس في مفصل الكاحل حسب قول الاطباء وخاصة الرجل اليسرى الني استخدمها اكثر فما هو العلاج

[@tmesahgoold3562]

لا تضع موسيقى في النهاية

[@slamaalali6542]

ربي يحفظك عندي تسطح بالقدم ولكن ماعندي الم واوجاع في القدم ولكن الاوجاع تمركزت في منطقه الحوض واشعر بتشنج في عضله الارداف هل ياترى سببه تسطخ قدمي ؟؟؟

[@user-yf3bi1hp4w]

السلام عليكم ابني أجره مافيها شي لعم ١٠ سنين مال فيها بالمشي متل وقعة من بعدها صار معه وجع ويميل عليها بالمشي حتى أنه صار واضح عظمة رجله مالت للجنب قليلا لكن السؤال وجعه لايتوقف ابدا مالحل

[@roseyoyo8575]

اني قدمي توجعني من فوك المشط مو من جووه يعني مو من الباطن شنوو التمارين الي اسويهه

[@malikasalhi3979]

دكتور منين نحصل على جزم الرجل المسطحة وشكرا

[@jessue3826]

ادعوا لابني بالشفا

[@user-gl1ic6fq6u]

ممكن تساعدني انا ما عاد اقدر اقف على امشاط القدم قبل كنت اقدر 😢

[@zinebmekhtiche3747]

دكتور هل ينقس مقاس رجل لاني اعاني من تسطح القدم و تعرض المشط في ان واحد و عمري 15سنة والبس 40 و طولي 1.67 و ارجلي مايشبهو ارجل البناات معثدة منهم كتيييب ساعدني الله يجازيك

[@user-vs7io1ym5g]

عفيه دكتور اني من العراق قدمي غيرجميل مسطح وأصابع قدمي اطوال شنو تنصحني

[@user-yj8jf1nj4s]

أحسنت👍

[@tradalshreef]

تسلم بارك الله فييك

[@Sarakitchenandcrafts]

دكتور ابني ظهر عنده فلات فوت بعد ما كمل ١٢ سنه، و تؤلمه جدا. و دكتور بيقول لازم عمليه. هل العلاج الطبيعي يفيده ام لازم عمليه علي طول؟ و هل العمليه امنه و ترتاح رجله بعدها ام لها عواقب؟

[@tradalshreef]

ألف سلامة يأرب الرجاء اتباع الراي الطبي كونه تم الفحص عليه وفي حال كان هناك عدم اطمئنان الرجاء التوجه لأخذ راي طبي ثاني حتى تكون الصورة واضحة بشكل أفضل، قبل وبعد العملية، نحتاج الى علاج طبيعي وتأهيل ضروري جدا

[@mohamed0766]

عندي عكس القدم المسطحة قوس باطن القدم مشدود ومرتفع من فوق واصابع المطرقة ومتفرقة ومشط القدم عريض هل يوجد تمارين تقويم وارجاعها لحالها الطبيعي

[@user-qj6os5xr5o]

سلام عليكم دكتور اتمنى ترد ع رسالتي دكتور اني عندي انحراف في قدمي اليسرى اكثر من اليمنى وايضا تسطح كلش منزعجا من هذا الشي أيضا يصاحب الم من اشتغل من جنت عمر 18 رحت دكتور كلي هذا الشي من الولادة اثنين اخليهم. بل احذية من البسه بس سؤالي دكتور هاي التمارين تخلي الانحراف يروح الله يخليك

[@MostafaElshmiy]

انا يادكتور حلم حياتي الكليه الحربيه بس عندي فلات فوت اي حله

[@user-mo4os2ox9e]

اخوان هل تمارين فلات فوت تصغر حجم القدمين؟؟

[@rawiahammamy7575]

جزاك الله خير بادكتور اين اجد حضرت وشكرا

[@tradalshreef]

ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب … واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. 

تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : 
linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف

[@user-hk2lc4ym3j]

سلامو عليكم دكتور حضرتك ذكرت في عملية الفلات فوت إن في التدخل الجراحي مش بيتم تكسير في العظم وأنا كشفت عند استشاري وقالي هيتم تطويل وتر اقيلس وهيتم تكسير تلات مناطق في العظم ويكون في ترقيع من عظم الفخد ماذا افعل

[@user-hv4hs5zr2e]

دكتور انا عندي قدم مسطحه مرن بس العظم مرا نازل ومسبب انحناء للقدم يعتبر فلات فوت عظمي ولا مرن؟وهل المرن يتطور مع الوقت؟

[@tradalshreef]

اذا متحركة القدم مرن يتطور نعم ويحتاج الى فحص من قبل مختص لتحديد التمارين العلاجية المناسبة. والف سلامة أ.لارا

[@BA1NI1]

هل أحذية ماركة بيركنستوك birkenstock الألمانية مفيدة للقدم المسطحة؟؟ وكذلك أحذية ماركة ميزونو Mizuno wave inspire 15؟؟؟

[@tradalshreef]

لم اجرب صراحة اي منهم، بس نحتاج التجربة قبل كل شيء وبنفس الوقت انصحك تجربهم وايضا زور مختصين العلاج الطبيعي عشان تتضح الصورة وتشوف هل تحتاج تغيير او شراء دعامة للقدم والف سلامة

[@user-hg6fm4dh1j]

دكتور ابني عمرو عشر أشهر يقف ع أطراف الاصابع

[@user-oc8ig7ju3g]

اليوم اكتشفت ابني عنده تسطح عمره 13 سنه وخفت عليه

[@tradalshreef]

الف سلامة أ.محمد عليه قدامه الصحة و العافية انصحك بالتوجه الى طبيب العظام او اخصائى العلاج الطبيعي لمعرفة التمارين و التدخلات العلاجية المناسبة ( وقدامه العافية اذا ما يشتكي من الم فقط اختار له حذاء مناسب وخليه يعيش حياته طبيعي ) بس لاحظ مشيته و طريقة جريه اذا حسيت فيها اي اختلاف وديه لمختصين العلاج الطبيعي بيساعدونه كثير وشكرا. وسلامته.

[@user-ww6ln6cb4t]

دكتور. اني هم تسطح. يخدرا من نص. وصخونه تصير وخصوصا. اليسرى

[@ayatalbi1254]

عندي تقريبا نفس المشكلة

[@tradalshreef]

الف سلامة يارب ضروري لك الفحص السريري استاذ عبدالله حتى تتضح الصورة والتمارين ممكن تساعد في تخفيف الالم ومعرفة الاسباب تتم في الفحص السريري للحالة

[@ayatalbi1254]

@@tradalshreef شكرا جزيلا لكن أنا ما عندي مسطحة بالكامل قريبة إلى التسطح

[@MarwaMuftah-ln2jt]

دكتور وهل بعدين يتغير شكل رجلي ؟

[@mayalarbaoui589]

دكتور هاذ تمارين هل هي مفيدة في حالة تسطح بسبب العضم انا غي حالة مزرية الالم لا يوقف لا استطيع المشي الم في القدم و ظهر و الكتف اصبحت عندي حالة اكتئاب لا استطيع ممارسة رياضة

[@tradalshreef]

ممكن تكون مناسبة وقوي عضلات رجولك الجزء السفلي كامل عشان يخف الضغط على القدم وافحص عند مختص عشان تعرف تتعامل مع الالم وتخفف منه 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ahmedstcjdc5530]

السلام عليكم ورحمت الله تعالى وبركاته جزاك الله تعالى على الفديو انا عندي الم عندما استخدم الدعامات وفصلت اكثر من مرة يوجد الم الدكتور يقولي لا زم عملية جراحية ماذا تنصحوني والعملية الجراحية تكون مو ناجحة كثيراً

[@tradalshreef]

مرحبا أ.أحمد مو كل شخص يحتاج الى عملية الا الي عندهم مضاعفات وتغيرات في المشي وتغيرات ايضا في الوظائف اليومية، راجع امر العملية مع طبيبك المباشر أو اطلب استشارة طبيب اخر واتجه ايضا للعلاج الطبيعي وخذ فترة في التاهيل حتى تظهر النتائج وبعدها تقدر تحدد وتقرر ما انصحك تسئل في النت كونه الكل يستطيع الرد و الكتابة وتدخل في اختلاف معلومات كبيرة و تتشتت انصحك بالفحص ومتابعة الاطباء اذا يستدعي الامر وسلامتك يا غالي

[@user-hv4hs5zr2e]

ممكن تعطيني اسم الدكتور وباي مدينه؟

[@asloma90]

بالله يا دكتور نبغى تمارين بعد الكسر للمشطه الخامسه للقدم .. للعلم بعد شهرين جبس الرجل متصلبه .. ارجو الرد وشكرا

[@gsmqods9685]

كيف عرفت انك عندك كسر في المشطة

[@asloma90]

@@gsmqods9685 من الصورة

[@MKZ-702]

دكتور انا عندي تسطح بالقدم لكن ما اشعر بألم