Tu as tes règles ou quoi ?

Tu as tes règles ou quoi ?!
Ce message .. ce message tellement destructeur !
Par moment on croit que c'est devenu une expression normale.
(comment peut-elle l'être !)
On reçoit cette phrase ...
On a une drôle d'impression.
Serait-ce mal d'exprimer ce qu'on ressent ?
Je ne vais parler que de mon point de vue.
Y a des jours où l'on est comme branché sur du mille volt.
Un rien nous énerve, un rien nous agace.
Et alors nous réagissons avec un ton désagréable, on râle, on geint, on est hyper sensible.
Clair que ça ne doit pas être agréable pour les autres.
Mais sur le moment, il est bien dur de remarquer notre état.
Et quand l'autre nous juge comme ça, la première réaction n'est pas souvent la bonne.
On se défend. On attaque. Ou on se tait.
Comment alors ""bien"" réagir ?
(tout dépend l'attente du ""bien"", je te l'accorde :D)
Déjà, un ressenti, une réaction souhaite toujours exprimer quelque chose.
Un besoin pas ou mal exprimé
Un autre sentiment, une autre émotion qui ne s'est pas bien s'exprimer.
Juste de la fatigue, hein, ça peut arriver à tout le monde.
Une maladie
...
Alors oui par moment, j'ai ""mes règles"" comme certains aiment le dire.
Je passerai le côté sexiste du terme (c'est pas le sujet de ce post).
Je ressens des émotions, j'ai des sautes d'humeurs, comme on aime dire aussi.
Pourquoi ? car je suis un humain :D
Par contre, plus ça va, plus j'arrive à faire une pause.
Dire stop à ce petit hamster qui tourne (comme dirait Serge Marquis)
Je remarque mon ton, je remarque que mon corps est en tension.
Alors, je me stoppe.
Je ferme les yeux.
Je prends une bonne inspiration.
Et je me pose cette question : que se passe-t-il ?
Qu'ai-je besoin ?
Et toi, tu le vis comment cette phrase ?