TUDO o que eu COMO em UM DIA | Alimentação saudável

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Amanda Merez

Amanda Merez

Күн бұрын

Пікірлер: 60
@LarissaSilva-gm1nu
@LarissaSilva-gm1nu Жыл бұрын
Até que enfim uma pessoa que fala a verdade nos vídeos 😅😅 Esses bolinhos fitness é ruim mesmo, adorei a dica de coisas mais fáceis e gostosas 😊❤
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
hahahahahah ❤❤❤❤
@angelamariascalabrini8876
@angelamariascalabrini8876 Жыл бұрын
Como é gostoso ver pessoas organizadas ❤
@vilmaribeiro4783
@vilmaribeiro4783 Жыл бұрын
Amei o vídeo Teve de tudo um pouco: alimentação saudavel,rotina e look do dia,make simples e ainda no final esse gatinho lindo e fofo❤
@sheurysheury
@sheurysheury Жыл бұрын
Ahhh adorei o vídeo, acho você muito prática. Amei a parte do gatinho(a) bebendo água na torneira 😻 (mostra ele(a) mais vezes, eu sou apaixonada por gatos, tenho 5 🤭)
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Muito obrigada 😊❤ Samuel (gatinho)faz sucesso por aqui hahahah
@talitasantos6256
@talitasantos6256 Жыл бұрын
Oi Amanda, amooo vídeos de rotina ❤ gostaria de sugerir vídeo de compra do mês 😅
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Sugestão anotada!❤️❤️❤️
@lorensassis
@lorensassis Жыл бұрын
Eu concordo que as vezes as pessoas complicam, geralmente influenciadas pelas receitas da moda, comidas das blogueiras etc. eu adoro a panqueca fitness e o bolinho fitness que são feitos com os mesmos ingredientes. Coloco geleia e acho uma delicia. O segredo é fazer escolhas saudaveis que você goste e se enquadre na sua rotina e bolso.
@marianalima2618
@marianalima2618 Жыл бұрын
Eu levo sim kkkkkk... Panqueca de banana e esquento no microondas da empresa, e como com o café da tarde. Os colegas agora todos querem fazer igual a mim.
@geovana_barbosa
@geovana_barbosa Жыл бұрын
Estou começando agora no KZbin, e me inspiro em pessoas como você. Parabéns 👏👏
@LucasSweden
@LucasSweden Жыл бұрын
Arrumar às coisas pela manhã é tão bom
@amandanascimento4461
@amandanascimento4461 Жыл бұрын
Quem dera vc posta se vídeo todo dia. Seria Uma dose de inspiração diária . Muito bom seus conteúdos ❤
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
ahhh que querida vc ❤ muito obrigada!
@sentafuofo0
@sentafuofo0 7 ай бұрын
gnt como vc é organizada mdss, é tão satisfatório ver pessoas assim =, me sinto mais motivada em fazer as cosas tbm Perguntinhas: Vc tem acompanhamento nutricional?? Tem uma meta de kcal pra ingerir pro dia?? Esta em cutting ou bulking? Vc come intuitivamente?? Ou vc come aquilo que acha saudável e mantem o equilíbrio ??
@alinealmeida5946
@alinealmeida5946 6 ай бұрын
Muito bom 👏
@diovanahaerter929
@diovanahaerter929 Жыл бұрын
Adoraria ver suas comprar no mercado ❤
@anak.6090
@anak.6090 Жыл бұрын
Amei o vlog, Amanda! Você me inspira 🥰 você substitui a faxina semanal por essa limpeza diária? Estou pensando em reduzir as vezes que a faxineira vem aqui em casa e me surgem dúvidas de como dar conta 🥹🥹
@florflor4235
@florflor4235 Жыл бұрын
Amei.Muito bom!
@gabrielabarreto2070
@gabrielabarreto2070 Жыл бұрын
Adorei o vídeo, mais vídeos assim 👏🏻👏🏻😘
@andreza4779
@andreza4779 Жыл бұрын
Oi, Amanda ❤ muito bom seu vídeo. Rotina real. Eu quero saber o que vc passa nesse chão da sala que deixa tão limpinho, por favor... abraço
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Andreza hahahah Passo aspirador de pó e pano umido com agua e só ❤ Beijos
@michellegermano5045
@michellegermano5045 Жыл бұрын
Amanda vlog muito legal...Mostra vlog das suas compras do mês.. Amanda que horas vc costuma ir dormir?
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Durmo por volta de 21h/22h ❤
@daianybitencourt9872
@daianybitencourt9872 Жыл бұрын
Adorei!! O gatinho é lindooo! ❤
@karolinygoncalves9662
@karolinygoncalves9662 Жыл бұрын
Amei
@carlaleyfer8117
@carlaleyfer8117 Жыл бұрын
Esse seu quadrinho de porcelana acima da sua penteadeira e lindo!❤ Será que tem loja on-line? Parabéns pelos vídeos, sigo inspirada por aqui… Bj
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Tem sim ❤ é da loja mimo galeria
@alinealmeida9922
@alinealmeida9922 Жыл бұрын
Estou amando seu canal!!❤
@godblessed1136
@godblessed1136 Жыл бұрын
Amanda estou amando seus vídeos. Vc treina em JEJUM?
@alessandragusmao1508
@alessandragusmao1508 Жыл бұрын
Adorei o vídeo!! Ótimas refeições e super práticas!!
@Yasmin_44396
@Yasmin_44396 Жыл бұрын
Vc faz picolé? Vi as forminhas na sua geladeira, comprei essas forminhas mas eles nunca saem inteiros 😂 e eu queria fazer mais saudável pra minha filha.
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Faço sim ❤ Manga congelada com iogurte de coco
@fabiolacosta3862
@fabiolacosta3862 Жыл бұрын
Amei o vídeo!
@lussineiacosta7061
@lussineiacosta7061 Жыл бұрын
Seus vídeos e um melhor que ó outro
@lauracovelladossantos1568
@lauracovelladossantos1568 Жыл бұрын
Obrigada pelo vídeo. ❤
@francislenecarvalho5996
@francislenecarvalho5996 Жыл бұрын
Há ha hora do meu almoço com seu vídeo 🎉🎉🎉🎉🎉
@anacavo
@anacavo Жыл бұрын
Amanda, como são os seus cuidados com o gatinho? Ele tem arranhador, laser, gosta de ficar na janela? Como é o convívio dele no ap? Adaptação boa?
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Samuel é o gato mais tranquilo que eu conheço ❤ ele tem 2 arranhadores e adora tomar sol na janela.
@nathy_npl
@nathy_npl Жыл бұрын
Amo seus vídeos, super me identifico 😘
@geovana_barbosa
@geovana_barbosa Жыл бұрын
Faz de compras do mês ❤
@geovana_barbosa
@geovana_barbosa Жыл бұрын
Amo assistir seus vídeos
@anaartes5445
@anaartes5445 Жыл бұрын
Oi bom dia já me escreve no seu canal por que achei muito maravilhoso ❤❤
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Seja bem vinda ❤❤❤
@rosangelanervis
@rosangelanervis Жыл бұрын
Amanda qual é o modelo desta sua cafeteira??
@beatrizribeirobonifacio3457
@beatrizribeirobonifacio3457 Жыл бұрын
Oii, de onde são suas caixas de jóias?
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Da shein ❤
@diovanahaerter929
@diovanahaerter929 Жыл бұрын
Difícil mesmo bolo fit ser Gostoso… é o q eu digo… bolo pra mim só com açúcar quando estou com muita vontade, pq sem é melhor nem comer 😂😂
@jeandramoreira4072
@jeandramoreira4072 Жыл бұрын
Acho tão chick quem toma café sem açúcar mas eu não consigo gostar!😅
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
😂❤️ eu amo, mas entendo quem não gosta kkk
@amandatherezatobiassilva5373
@amandatherezatobiassilva5373 Жыл бұрын
👏👏👏👏
@michelelacerda7239
@michelelacerda7239 Жыл бұрын
Oi Amanda, você sabe me dizer o nome desse porcelanato marmorizado?
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Calacata Altissimo Lux da Biancogres medida 90x90 ❤
@michelefit3304
@michelefit3304 Жыл бұрын
Q vlog gostoso ❤ amei
@gildelicegil2836
@gildelicegil2836 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘
@estud2023
@estud2023 Жыл бұрын
🎉
@TheAndreat2005
@TheAndreat2005 Жыл бұрын
Oi, Amanda! Vc trabalha com algo além do YT?
@amandamerez
@amandamerez Жыл бұрын
Trabalho sim ❤
@amandapaula5085
@amandapaula5085 8 ай бұрын
O que é isso que vc passa no sofá?
@gilmaramuniz9915
@gilmaramuniz9915 Жыл бұрын
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