Tudo sobre Jejum Intermitente - Priscila Villas Boas convida Dra. Maíra Soliani

🌵Dra. Maíra Soliani🌵 Aprenda sobre o poder do Jejum Intermitente, da disciplina e da alimentação saudável de verdade! Nesta Live eu tive o privilégio de conversar com a Priscila Villas Boas (@pri.villasboas.lowcarb) sobre tudo que você precisa saber de Jejum Intermitente.
Essa live foi realizada no instagram da Priscila Villas Boas, dia 29 de março de 2022.
Um grande abraço!
Dra. Maíra Soliani
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[@materializeseusdesejos9266]

Tem gente q é fã de Anita, Mc pipoquinha, eu sou fã da Maíra Soliani

[@marigaga22]

Eu amo como a Dr Maira faz questão de ver comentário por comentário e nos responder! Fofa 🫶🏼

Obrigada!!!

[@alzirabaggio3593]

E a única médica que tem a consideração de responder aos comentários ! Muito obrigada Dra por nos passar tanto conhecimento !

[@hajnalkagizellla7726]

Sentir fome e sentir a barriga vazia dá prazer, ao contrário estar sempre empanturrado é um horror.

Questão de hábito!

[@Pinguintrompetista]

Pessoas como você precisam ser ouvidas por todas as gerações possíveis!! Obrigado por existir

Muito obrigada!

[@sandrapereira6570]

Parabéns Dras,eu só tenho o que agradecer.Estou acabando um jejum de 24 tranquila e faço jejum intermitente a 3 anos.A respeito do carboidrato graças a Deus estou tirando.Meu propósito é completar 💯 dias sem leite e seus derivados,sem açúcar,sem trigo e sem cerveja se Deus quiser depois dos 💯 dias não quero voltar a consumi-los novamente

Muito bom Sandra!

[@SuperRo66]

Show de live!! Informações valiosíssimas. Vou assistir os documentários sugeridos. Ah, eu e meu marido temos 60 anos e so shopping e supermercados deixamos o carro nas vagas mais distantes. Gostamos de bater perna. Estamos na lowcarb firmes e fortes.

Parabéns pelos bons hábitos!

[@hajnalkagizellla7726]

Concordo plenamente, após uma refeição ficamos moles, cansados se arrastando.

Principalmente se não comermos comida de verdade!

[@izabelsantos973]

Gente, é assim mesmo. Quando decidimos mudar os hábitos, as pessoas a nossa volta sempre estranham. No meu trabalho me chamam de loucarb... porque não compartilho das orgias com farinhas, sorvetes, entre outras coisas que minhas colegas de trabalho comem. Sinceramente, não me incomodam. Sigo em frente. Porque tenho me sentido cada dia melhor. Temho 54 anos. Trabalho motivada, bem disposta. Sem sonolência após o almoço. Enfim, dieta low carb e jejum intermitente é VIDA ❤ Gratidão Dra . Maíra por transmitir tanto conhecimento. Sou sua admiradora❤

Que relato maravilhoso! Que siga assim, feliz e com muita saúde!

[@izabelsantos973]

❤️

[@izabelsantos973]

Mente vazia é a oficina do carboidrato 😅 adorei 😅

KKK...pura verdade!

[@juliaonuki5247]

Linda, deixa a dra Maíra falar!

kkk

[@leilanerocha8072]

Jejum é vida! Pra que comer o tempo todo? Meu Deus! Vamos dar descanso pro nosso organismo!!

É isso Lelilane!

[@maracosta5178]

Amo a Pricilla consegui perde 8 quilos a 3 anos atrás, consegui tirar o café da manhã, não tenho fome de manhã, engordei de novo mas até hj não consigo comer de manhã vou volta de novo a assistir os vídeos dela iniciando com vcs hj

[@izabelsantos973]

O filme que a Dra. Maíra cita é muito interessante!

Então concordamos!

[@izabelsantos973]

Live maravilhosa ❤

Obrigada!

[@simoneanhesini1255]

38 horas partindo para 72🙂 bebendo minha aguinha com sal rosa...

Sucesso!

[@mariellarosacoach]

Queria muito um debate sobre jejum com Maira e Gabriel de Carvalho…..muita ciência a ser discutida (frutoses….etc)

Obrigada pela sugestão!

[@izabelsantos973]

Tenho sofrido carbofobia todos os dias no meu trabalho...kkkk Pois digo não tranquilamente.😅

KKK...parabéns!

[@elizethferreira7693]

Amo pri conheci lowcarb por vc e hoje tenho saúde e 14 quilos a menos por vc pri obrigado

[@tatianesales8965]

Simplesmente as melhores!!!🎉❤

Obrigada!

[@gleycepaixao1772]

Boa noite dr maria to com 20 dias fazendo jejum min sinto muito bem,so q não perdi nada de pesso to triste jejum de 16 ,20 24 tenho obesidade mórbida

É um processo. Persista! Beba mais água, limpe a alimentação, tente dormir bem, movimente-se!

[@loveislove560]

Conheci seu canal ontem , tô amando os vídeos , parabéns pelo canal

Que bom que gostou!

[@AlanaBordonalli]

Meu estômago/intestino me agradecem pelo jejum! Estou indo aos poucos, mas já sinto toda diferença!

Maravilha!

[@alvescarmensilvia1493]

Muuuuuito bom

Obrigada!

[@cesarsantos5847]

Parabéns Maíra e Priscila pela live da saúde de verdade

Obrigada!

[@daryetem.]

Amei a frase.. Jejum não eo que comer e sim quando come.

Verdade 🤗

[@jogosdefogueira.]

Putz, como eu amo ouvir essa mulher !

Obrigada!

[@andersonfeliciofelicio2650]

Estou fazendo jejum ha 24 dias .. emagreci 3 kilos ..jejum 24 horas........doutora vc acredita que se eu continuar 24 horas vai travar a queima nos próximos meses e não vou conseguir emagrecer?

[@ZancanellaNardi]

Tô eu aqui sábado 6h energia a 1000

Excelente!

[@sheilamuniz1675]

Gratidão!

Disponha!

[@joanarich]

Quais exames solicitar ao médico que indicam resistência à insulina?

omo saber se tenho resistência à insulina? Responda as seguintes perguntas: ✔️Você tem essas manchas escurecidas parecidas com a foto? (costumam aparecer no pescoço e axila, virilha etc.) ✔️Você tem mais gordura em torno de sua barriga do que você gostaria? (sua cintura é maior que a metade da medida da sua altura em cm?) ✔️Já falhou várias vezes em perder peso com uma dieta com baixo teor de gordura? ✔️Já falhou várias vezes em emagrecer comendo de 3 em 3horas? ✔️Você tem pressão alta ou histórico familiar de doença cardíaca? ✔️Você retém água facilmente? ✔️Você tem triglicérides elevados? ✔️Você tem gota? ✔️Você tem pré diabetes? ✔️Você tem um membro da família com resistência à insulina ou diabetes tipo 2? ✔️Você ou um membro da família têm/teve diabetes gestacional? ✔️Você tem síndrome dos ovários policísticos? ✔️Você sente uma fome avassaladora e constante por alimentos açucarados ou com amido? Se você respondeu sim para a maioria dessas perguntas, não insista seguindo conselhos ruins como dieta rica em carboidratos com baixo teor de gordura e de comer 3/3h. Esse tipo de abordagem é uma péssima estratégia para quem está resistente à insulina! Saiba que a resistência à insulina está na raiz de praticamente todas as doenças crônicas. Em vários graus diferentes, a resistência à insulina pode ser a causa do problema, como no Diabetes tipo 2, doença cardíaca, Síndrome dos Ovários policísticos ou estar piorando condições como, doença de Alzheimer e certos tipos de câncer. O jejum intermitente e a restrição de carboidratos são maneiras POTENTES e não medicamentosas de atuar na RAIZ DO PROBLEMA.

[@silvanacuba7896]

Amando ti seguir....

Fico muito feliz!

[@silvanacuba7896]

Parabéns!

Obrigada 😃

[@ciceroxavier5493]

Dra. Maira, desculpa fugir um pouco do assunto, tem como explicar como o excesso de gordura no sangue pode prejudicar o controle do açúcar no sangue, se possível fisiologicamente, fiz uma pesquisa rápida e achei poucas informações sobre o assunto, falam muito de consumo exagerado, mais qual seria esse consumo ninguém fala, já pedir 25 kg seguindo vc, Rodrigo e Dr. Rocha e todos meus marcadores metabólicas hoje estão normais e na minha alimentação não me preocupo com gorduras saturadas. Se tiver algum estudo científico não associativo seria muito informar 👍

Olá Cicero, assista as lives com Dr. Túlio Sperb, Dr. Ricardo Ferreira, Dr. Bret Scher - aqui mesmo no meu canal.

[@vanessamartinsferreira5761]

Olá! Suco de inhame cru, limão e genbibre sem adoçar quebra jejum?

Quebra sim...

[@elizangelaborges6005]

Adoro essas duas,sem dor sem ganho!!

Obrigada!

[@juremacostapovoa6383]

Parabéns

Obrigada 😃

[@pedrodonizetiferboni8176]

COMO FAZER O CALDO DE OSSO,QUANTO TEMPO PRECISA FICAR NA PANELA DE PRESSÃO.

Tem uma live inteira falando só sobre isso aqui no meu canal!

[@TheFcparis]

Amei! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Obrigada!

[@celiamirandasantos3947]

Bom dia! O jejum intermitente é contra indicado para quem quer engravidar? Nutricionista disse que atrapalha a fertilidade, altera a função da tireoide, prejudica quem quer engravidar. Eu fazia protocolo de 16h, me sentia muito bem, porem ela mandou eu parar.

Olá Célia, eu discordo. Vários estudos demonstram que jejum ajuda o corpo a desinflamar e perder peso, razões que podem contribuir para infertilidade. Assista a seguinte live aqui no meu canal: Síndrome dos Ovários Policísticos e Infertilidade - Dra. Maíra Soliani e Dra. Fernanda Mastrocola Vai te ajudar a entender melhor sobre o tema.

[@joanarich]

Café com óleo de coco quebra jejum?

Não quebra o jejum!

[@cidagrabarskioliveira2694]

Doutora o que um diabético pode comer após jejum de 12 horas iniciando

Comida de verdade! Ovos, iogurte, abacate, castanhas etc. Não coma produtos industrializados, farinhas brancas, vegetais ricos em amido (batata, aipim etc) e frutas doces. Mas se quiser aprender mais recomendo que faça o meu curso. Muito obrigada! Faço tudo com muito carinho e dedicação para vocês! As matrículas do curso estão abertas com valor promocional. Para mais informações, link na descrição do vídeo.

[@NataliaSilva-el5eu]

Dra. fui diagnosticada com adenomiose, o jejum ajuda,?

Não existe estudos que indiquem uma correlaçao direta entre jejuar e ter uma melhora do seu quadro. Mas o jejum ajuda de forma geral a desinflamar o corpo, diminuindo dores e melhorando a sensação de bem-estar geral.

[@akalecakes-akalesampaio9894]

Estragou a live 😒🙆🏼‍♀️🤦🏼‍♀️. Como assim so deveríamos tomar agua quando sentir sede??? Que loucura

Você não entendeu o contexto. O ideia é entender a sua fome, que nem sempre é real e pode, sim, ser confundida com sede. Outro ponto, é driblar a fome quando se está em jejum, que é um tempo sem se alimentar controlado. Ninguém está dizendo que alimentação quando se tem fome pode ser substituida sempre por água!

[@akalecakes-akalesampaio9894]

Corrigi la, é sede e nao fome. Voce fala que so deveríamos beber algo quando estivessemos com sede. Aprendi a vida inteira e se mantém essa informação que a a sede ja é o estado de desidratação. Nao se espera sentir sede pra se beber agua. Seu conteúdo é muito bom, mas isso aí ficou muito ruim. Pessoas como minha mae, segundo vc , nunca vai beber agua na vida, ela nao sente sede/vontade. Vai viver de um golinho de vez em quando. E muitas pedras nos riins

[@herbertsouza1586]

Biomassa de banana verde quebra o jejum intermitente?

Sim , quebra!

[@adrianaaraujo9154]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Obrigada!