Tudo sobre Whey Protein

Hoje eu vou falar tudo sobre o suplemento mais procurado de todos: o Whey Protein. Será mesmo que é um suplemento obrigatório para quem quer treinar e ter resultados de hipertrofia?
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[@LeandroTwin]

Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin

[@felipescruz1]

No meu caso os 2 kkkk mas whey é mais popular

[@pauloolivercoach]

ambos

[@gustavocosta2740]

Uei

[@ForcePower-z3w]

Whey é mais popular

[@CPURodrigo]

o que mais escuto é Whey,

[@LabRatsAI]

A honestidade é a melhor propaganda que uma empresa ou pessoa pode fazer. Parabéns.

[@GTSTkz]

Verdade mas aquelas de shake absurdo funciona pra caramba

[@joilma3019]

Shake?

[@clauc.5866]

Conheço como ambos...

[@matheusmoreiradasilva6502]

Falou tudo,honestidade é a chave para tudo

[@motoalanrj]

Ele foi tão honesto e sincero, que já fiz minha compra com a growth.

[@alvarodias5058]

Eu também

[@nayaramoura8687]

Eu também; e amei o whey de brigadeiro

[@krysthiangalbiatti3422]

Creme branco, creme de avelã e pasta de amendoim de chocolate branco...divinossss

[@deborahmoficial]

Eu também 🤣😅👏🏼

[@diegomustafa1683]

@@nayaramoura8687 baunilha tbm 🤤

[@henriquegoodendvoice]

Só discordo de você em um ponto... Esse não é "talvez" o vídeo mais honesto sobre Whey Protein... Esse É o vídeo mais honesto sobre Whey Protein que eu já assisti.

[@user-lw8es4ru2h]

Se adoçante faz mal e Whey Protein é saudável, pq tem adoçantes além de outros aromatizantes artificiais nos ingredientes do Whey Protein?

[@leilalelis7918]

O único cara que consigo escutar nesse mundo fitness. Direto ao ponto, prático, sincero e educado. Não fala que nem um retardado... 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 obrigada pelas dicas.

[@sarasemh173]

Laércio Refundini também é um profissional incrível, dê uma olhada

[@hasss.5972]

Concordo.. o único

[@nhawotsuko]

"Direto ao ponto" 15min de vídeo...

[@leilalelis7918]

@@nhawotsuko 15 sem enrolação se não está satisfeito só não assistir. Simples

[@andreanunes1000]

​@@sarasemh173 quando ele falou que não fala igual retardado já lembrei do Lala kk aí tu vai indica pra ele o cara pow kk

[@willianpereira7072]

Sou vendedor de suplementos e sempre falo aos clientes para verem seus vídeos antes de qualquer compra , a honestidade e a melhor ferramenta para a venda e você deixa isso bem claro nos seus vídeos ... Parabéns

[@user-lw8es4ru2h]

Se adoçante faz mal e Whey Protein é saudável, pq tem adoçantes além de outros aromatizantes artificiais nos ingredientes do Whey Protein?

[@josianecoradi9969]

Whey feminino é o último estágio da tiração de sarro da tua cara kkkkkk esse Leandro....

[@trompetetromoete4822]

Né mano kkkk

[@danielsantosdfd1]

Kkkkk

[@thiagoestudante7227]

hahaha

[@belacare3243]

Kkkkkkkk

[@gabrielfortunato3211]

Algumas pessoas me perguntam o “ porque “ do whey, eu treino, estudei gastronomia e nutrição e respondo.... whey você prepara em “ 10 segundos “ e frango tem todo um trabalho....obviamente os horários pra utilização de Whey são normalmente que deixaríamos de fazer refeição

[@gabrieldesousaesilva3929]

Quando comecei a te assistir eu tinha 94 kg e só 62 kg de massa magra,hoje peso 85 kg e tenho 73 kg de massa magra,tenho 1,78 altura assisto desde junho de 2018 e confesso com calma,da para chegar lá mesmo natural, queria ser seu aluno mas moro em Santa Catarina mas enfim cheguei nos sonhados 40 de braço graças a você ,você faz o esporte ter graça,não faz nada exagerado e nem trás mentira você é sincero,nutricionistas não conseguiram fazer o que você fez comigo apenas por vídeos,pena que não moro próximo a você. OBRIGADO

[@elenvoar]

Tomara que ele leia esse seu comentário.

[@micharamalho]

@leandrotwin

[@hugosantos1156]

Eu nunca vi tanta honestidade num Brasileiro. Leandro eu ainda acho que vc é um Illuminati o.O

[@aparecidagomes582]

Um profissional como o Leandro eu nunca vi na minha vida! Inteligente, honesto, e sem igual. Parabéns cara!!!!!!!

[@RafaGrotto]

"me ferrei, vou ter que gastar mais dinheiro pra ter o mesmo resultado? isso, isso mesmo" kkkkk Leandrão é foda!! Vídeo fodaralho, como sempre!!

[@LeandroTwin]

Hahahaha

[@renanconstantino5117]

😂😂

[@ademirjunior04]

Gosto de tomar whey pela praticidade as vezes não consigo fazer uma refeição sólida por conta da correria

[@frango1818]

Esse sim é o verdadeiro intuito do Whey Protein, e todas a proteinas liquidas, em geral. Serem usadas apenas em situações onde não há tempo para cozinhar um ovo, por exemplo. Só que hoje em dia a gente vê muita gente tratando essas proteínas liquidas, como albumina, whey e caseína, como se fosse as coisas mais anabólicas do mundo e acabem valorizando elas mais que uma refeição sólida. Sendo que nem são pra tanto.

[@igornovais8950]

Também.

[@stefenwellington]

Uso pelo mesmo motivo

[@diegospilner]

Eu como ectomorfo, acabo tendo mais resultados usando suplementos + refeiçoes , pq comida sacia muito...ja com suplementos eu estou batendo os macros e indo alem!!!

[@marcopolo1765]

Exatamente

[@paulakretzer1849]

Gente to apaixonada por esse cara! Seu conhecimento é extraordinário!!! "Whey feminino é a zombaria da sua cara" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👌🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻

[@RodrigoLima013]

"Eu que sou intolerante a lactose me ferrei" Leandrao: Isso mesmo!

[@AncientMagicien]

Albumina resolve.

[@luizflh]

Whey protein isolado sem lactose. Resolvido

[@thaucosta264]

Tbm me ferrei 🤣 mas tomo do mesmo jeito...

[@xx_gui.m]

@@luizflh me ferrei no sentido de ser mais caro..

[@luizflh]

@@xx_gui.m Eu sou intolerante tb. Já tomei alguns, o que mais gostei foi o Isolate Prime Whey Body Action de morango. Desce redondo. Encontro ele na faixa de 120 reais jah com frete no Mercado Livre. Acho um excelente Custo-Benefício. Acaba valendo mais que a maioria dos concentrados, porque a concentração é bem alta.

[@PauloRoberto-jv8qw]

Nunca comento, mas seu video tá tão bom que me senti na obrigação de lhe parabenizar! Parabéns! Seu trabalho é incrível!

[@leloferreira1606]

Léo, continue com essa postura. Cara sincero, explica bem o conteúdo

[@LeandroTwin]

Obrigado querido, por vocês!

[@TheGrynggo]

Leandro fala da planta ori pronobi

[@thiagoalberto8198]

Uso o whey e albumina pra bater as metas de proteínas diaria. Pois a correria do dia a dia fica difícil consumidor 190g de proteína limpa.

[@edeivissonandradefeitosa7]

Se a pessoa não entender a explicação desse cara não tem como entender a de ninguém...parabéns Leandro

[@zaqueujunior8085]

Cara, impressionante sua transparência e franqueza. Parabéns para você e para a Growth. Vídeo incrível. Não tem como não fidelizar o cliente.

[@paulaoliveira1157]

Pra mim whey protein é a solução. Não consigo comer muita carne.

[@franciscodeassis3813]

No caso da carne seria Creatina!

[@MultiBenficacampeao]

@@franciscodeassis3813 e proteína...

[@janiceanacleto8603]

Eu também! Vou continuar consumindo whey.

[@joaoguilherme3160]

@@MultiBenficacampeao creatina tbm porém os aminoácidos não vão pra reconstrução da fibra muscular e sim pra as taxas de atp

[@renansilva6515]

A mano, o whey protein tá mais barato que as carnes hj em dia

[@urb8na]

"A zombaria completa da sua cara!!" 😂👏 Leandro tu é muito consistente nos seus vídeos, acompanho desde 2015, só mudou o cenário, o físico, os assuntos. Mas tu é muito fundamentado e didático. E não fala palavrão! você é muito legal!!

[@valdilenequeiroz4563]

WHEY PROTEIN, ainda uso diário... porque não consigo ingerir toda proteína necessária diária.

[@lucasmaia8375]

Legal, é isso mesmo.. SUPLEMENTAR a alimentação.

[@opressor9407]

não da na mesma e comprar uma albumina pela metade do preço então?

[@janepaz1607]

@@opressor9407 tecnicamente sim. Vai da pessoa. O sabor do whey é mais suave que da albumina, e possui menos sódio também, além de ter uma absorção mais rápida, o que é ótimo para ectomorfos pois não traz tanta saciedade se comparada com a albumina. E tem também a questão da flatulência.

[@marcosreis4835]

@@opressor9407 Nem é a metade do preço do whey. No site da Growth é só um pouco mais barato. Vale mais a pena comprar o whey mesmo pelo sabor melhor e absorção mais rápida.

[@lucasTech25]

@@opressor9407 whey tem outros componentes importantes tbm além da proteína

[@edsonsilva-uw3ek]

Pqp, que cara sincero, honesto, explica muito bem, parabéns...💪👏👏👏

[@esaumelo7580]

Cara o Brasil precisa de profissionalismo como o seu ....... Que continue assim e não se venda a preço de ser prejudicial aos adeptos

[@uiraex]

Apesar de não ser atleta, faço meus treinos e sou muito grato à todo o conhecimento passado. Parabéns pelo seu trabalho!

[@caiorodrigues7831]

Vídeo maravilhoso mano, tu é um homem de caráter, tem meu respeito.

[@Roger-rh5lu]

Maluco mandou a real, esse sim é pelos inscritos, não quer vender paradas, olha o monstro....tudo ele quer vender tudo é bom tudo é força 🙄

[@aicma1]

O bolso agradece este vídeo kkkkk... excelente explicação..Obrigada

[@dcuo2123]

marcia brilhante brilhante comentário, Márcia brilhante

[@LUIZCARLOS-kt2tc]

Parabéns!!!!!! Show o vídeo! Gratidão

[@nessarip3363]

Cara, existem alguns expoentes de cada área. Você com certeza representa de maneira mais fidedigna possível a hipertrofia no Brasil. Espero que vc não perca esta sua essência

[@renatagalvao6195]

Adorei a sinceridade, principalmente com o Whey feminino!

[@robertoflaviorf796]

Independente de ter sido uma explicação justa e perfeita sobre Whey Protein, este foi o vídeo mais honesto que já vi no KZbin.👏👏👏 Obrigado!

[@msvalenteadm]

Até agora 6 funcionários da Growth deram deslike no vídeo 😂

[@ForcePower-z3w]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@igormartins8870]

Toguro, Leo Araújo, Lélis, Leo Stronda...

[@nicolasoliveira4903]

@@igormartins8870 Pior que o Lélis fez um vídeo parecido com esse, ele não endeusa Whey, ele fala mais da creatina e do mesmo jeito que o Leandro.

[@julioribeiro86]

kkkkkkkkkkkkkk

[@Banzas]

Nem... O Fernando(dono da growth) é amigo do twin

[@aleyzz._2571]

o melhor explicando sobre treino

[@srebeque]

Como voce é altruísta Senhor Leandro! Mais uma vez eu Aprendi, ri , economizei, dei o meu super hiper like… um verdadeiro alimento para alma! Deus te abençoe !

[@brunoreinauer4268]

Muito esclarecedor e sincero. Você faz um ótimo trabalho. Congrats!!

[@ricardorodrigues2471]

Só quero dizer uma coisa : OBRIGADO, VOCÊ ABRIU MEUS OLHOS E A CADA DIA MELHORO MEUS TREINOS E DESEMPENHO.

[@PMuzi]

caralho twin eu dou exatamente a mesma "aula" sobre whey quando vejo nutricionista passar, sem a menor consideração, um whey "isolado e hidrolisado" pra QUALQUER paciente dele só pq eles acham que é melhor (já que é mais caro) mas que maravilha ter alguém de mais credibilidade que eu pra falar isso! :D

[@josepineda9133]

Bom dia Muito obrigado pela informação Super abraço

[@alvaropitrez7123]

###@@@### Me tornei fã. Show. LEANDRO é o cara. Parabéns pela honestidade e transparência. Lages SC. ######@@@######

[@alineshinoda]

Qual o melhor lugar p tirar minha dúvida sobre whey? Sim. Aqui. Obrigada professor Deus abençoe você imensamente obrigada pela excelente prestação de serviço. Sucesso :)

[@fernandoonofri2056]

Melhor canal sobre suplementação e malhação da vida.Parabéns leandro, pela honestidade, sinceridade, não existe ninguém que bota as caras como vc pra falar desses temas que a maioria aprende e aplica na vida completamente pelas coxas.

[@EmersonSilva-hu6hh]

PARABÉNS! Muito bom seu trabalho, abre o olho das pessoas em relação aos grandes gastos investidos na indústria, e que muitas vezes não se tem o resultado desejável.

[@saudeaquieagora1472]

A sinceridade deste vídeo merece um milhão de likes 👍🏾👍🏾👍🏾

[@alexandremiranda3672]

Meu apetite é muito ruim médico me passou whay estava abaixo do peso tbm passou remédio pra abrir o apetite recuperei o peso vídeo muito informativo

[@thebboyprotman]

O problema é por exemplo compro 1kg de file a 10,00(exemplo) a cada 3 dias em 1 mês da 100,00 quando comparado a whey da growth sai mais caro.... bater a meta de proteína só na alimentação com a correria de trampo é difícil.... por isso o whey acredito q é um ótimo aliado e não substituto da alimentação

[@vagnersep23]

Isso mesmo!

[@marombatuga2185]

@@JGabriel1987 eu tbm treino em casa e raramente compro whey e quando compro tbm compro aveia e misturo meia dose de whey com bastante aveia e dai o Whey dura muito. Minha alimentaçao é a base de saladas batata doce e ovos coisas que se encontra acessivel nos mercados e a carne e peixe so compro nas promoçoes e reparto em doses iguais e congelo. Nada melhor que alimentação natural.

[@alexsandrosarmento8649]

Exatamente... Ele (whey) é sempre uma boa ferramenta para essas horas de necessidade... Porém a alimentação é mais completa e saudável. E coloca na conta em cada dose de whey, um complexo B para comparar com a carne.

[@principenegro24]

Exatamente, leandro twin é o melhor, de fato não precisamos de whey, porém colocando na ponta do lapís, usar o whey principalmente da g suplementos sai mai em contato encaixando na dieta. ainda assim temos a correria do dia a dia onde muitas vezes não conseguimos bater só com alimentação. fica mais facil encaixa whey na dieta pra bater a proteína

[@lufepoml]

whey serve p vc completar sua dieta, n para substituir. Se no seu calculo deu q vc precisa de 200g de proteina diariamente (é o meu caso) vc precisaria comer praticamente 750g de acem ou 650g de peito de frango grelhado. Como é mto dificil comer tudo isso num dia, eu acrescento o whey, q em 60g tem quase 50g de proteina, entao tomo duas doses de 60g no dia e dessa forma preciso de so cerca de 300g da carne da minha preferencia. Isso ajuda mto num dia corrido. O whey q compro, 8 blend da leader nutrition, eu encontro por 80 reais 2kg. Acaba sendo 4x mais caro q a carne, mas ajuda a n enjoar de comer a carne e tb no metabolismo para a reconstrução das fibras... So q tem um detalhe: 1kg desse meu whey tem 800g de PROTEINA, enquanto 1kg de carne tem uns 270 só, logo o whey n é tao mais caro assim q a carne

[@criandoEdesenvolvendo]

Pior é que eu tô comprando o Whey da Growth agora depois de assistir. O vídeo tem 3 anos e tudo que eu queria saber está aqui . Parabéns pelo conteúdo 👏🏼👏🏼👏🏼

[@giovannafranco9789]

Melhor explanação sobre o tema de forma realmente e integralmente idônea. O que vemos por aí são vídeos de meia hora falando sobre os mil e um benefícios do whey, sua composição e tals, só faltando implorar p vc escolher essa "única e melhor fonte de proteína, a mais completa, a mais power". Já aqui eh o canal mais top que já vi em todo KZbin. Vlw demais 👍

[@teresinhabatista8274]

Obrigada pela sinceridade, melhor vídeo que já vi na minha vida. Parabéns. 🎉🎉

[@cleizirlanesantos4592]

O melhor vídeo que já vi sobre whey, parabéns 👏🏼

[@isabelamaciel1497]

Amei a sinceridade, eu uso whey quando estou impossibilitada de fazer um refeição de proteína em comida . Tem horas na vida que não dá para abrir um marmita, aí tomo whey .

[@solangemagalhaes6852]

Eu ja usei o web protein, por indicação de um professor em Rio das Ostra( era um now carbo) Depois de muito tempo conheci o kefir, comecei a fazer meu próprio iogurte e creme chefe, e o soro que caia do cuador na geladeira de um dia pro outro eu comecei a tomar antes de ir p academia e me senti muito bem. Depois sim fui tomando conhecimento dessa coisa. Obrigado leandro, vou me espremer aqui pra ser sua aluna. Deus te abençoe!

[@penetracko]

Precisamos de mais imparcialidade e verdades como essa. Fideliza o cliente e o seguirdor. Parabéns Leandro por ter coragem de nadar contra maré. Muito parabéns tbm p a Growth

[@jobayt8081]

Nossa que explicação mano slk, explica de um jeito que é impossível não entender

[@santiagoluiz8795]

Você é o youtuber fitness melhor do mundo todo parabens!!!!!!

[@renanmayer]

Melhor canal sobre musculação do KZbin. Acompanho faz um bom tempo e com certeza tem influência positiva nos meus resultados.

[@kaiquecruz9069]

Opa Leandrao, treinei um tempo e parei, quando estava de quarentena engordando quis voltar a treinar e comecei a fazer em casa com seus vídeos, hoje faz 4 meses que estou puxando ferro na academia e a cada vez mais apaixonado pela musculação, obrigado pela força você é fera !!!

[@rafoca1101]

Puxando ferro... opoha

[@alexandredepaiva4390]

@@rafoca1101 old school

[@OceanAlves23]

Muitos likes para este vídeo, faça outro vídeo para dissecar o BCAA, seus mitos e verdades.

[@rodrigodesouza3402]

Quantos minutos ele precisaria pra dizer que "BCAA é desnecessário"??

[@nicolasoliveira4903]

@@rodrigodesouza3402 Depende, Whey é necessário dependendo do caso, viu o vídeo até o final? BCAA tem suas aplicações também.

[@jaquelinenovias1394]

Gostei da única pessoa que explica de verdade sem mimi mi

[@luska7711]

Conhecia como whey protein, 5 anos o vídeo e me ajudando agora.. procurei você no insta e segui além de me inscrever, vou ver vídeos mais recentes e ver se ainda se mantém tão sincero kk

[@TheAilson1]

Mano fico muito feliz em fazer uma pesquisa sobre um produto e ver alguém falando assim de forma sincera sobre o assunto. Parabéns guerreiro. #wheyprotein #suplemento #treino

[@gleidedamascenogueu3195]

Nossa Leandro, como você é sábio nas palavras. Não conheço ninguém tão sincero e simples em explicar os temas abordados. Parabéns.

[@marciafarias5113]

Pra mim, vc é o melhor para esclarecimentos fitness! Muito bem explicado todos os vídeos! Gratidão 🙏🕉💕

[@fabiobim7696]

Bom dia, dificilmente neste mundo que vivemos não vir um cara tão honesto parabéns.

[@vilomarnovis]

Conheço por Ambas as nomenclaturas, parabéns pela sinceridade e didática

[@kamillanayara7317]

Eu estou boquiaberta com a riqueza de informações e sobretudo a sinceridade contida no vídeo! Já estou inscrita e acompanhando tudo!!! Só agradecimento por tão valiosas informações

[@gutemberggtx]

Você é foda Twin, fale mais verdades como essa sobre whey, acho que isso além de enobrecer o seu canal ajuda a acabar com os mitos na net.

[@francielegomes3640]

Eu tendo que reavaliar minha postura preconceituosa de que o crescimento exagerado do músculo interfere na inteligência, pois você parece saber equilibrar muito bem os dois fatores. Parabéns. Gostei muito da sua explicação e concordo totalmente. Caí nesse vídeo aqui, pois buscava outro canal, no qual havia feito um comentário há oito meses e fui dar o feedback. Explico. Antes de outubro de 2019 eu nunca tinha entrado numa academia nem feito qualquer atividade física, mas sempre fui magra, no entanto aos 38 anos, a flacidez começou a incomodar. Então, no mês em questão, comecei a fazer musculação e dança. Depois de uns 6 meses, só fazia emagrecer mais e mais, de 64kg, passei pra 59kg. Foi aí que comecei a pensar na possibilidade de suplementação. Depois de muita leitura achei mais inteligente primeiro melhorar alimentação, e verificar os resultados. Então é isso, depois de oito meses de mudança de hábitos alimentares, ganhei massa magra, muita força, treino diariamente, faço corrida duas vezes por semana, durmo bem e não precisei de whey protein. Conclusão, verifique com um profissional se você não está consumindo o necessário na alimentação, para ajustá-la e caso necessário, suplementá-la.

[@kleberauzier9217]

Não tem nada haver. Aumentar o músculo não fica mais burro não kkkk.

[@kimudogeza]

@@kleberauzier9217 Kkkkkkkkkkkkkkjjkkk

[@fabiotiquinho]

Me fez economizar uma grana, antes do seu video achava que Whey caro era o melhor e o concentrado não era bom. Agora vou usar o melhor Whey com bom custo / beneficio, já que não consigo ingerir tanta proteína por dia.

[@cidaalves8864]

Vejo vários vídeos e não me inscrevo em nenhum, mas vc merece a mha inscrição, meu respeito e admiração, parabéns pela integridade e caráter, gratidão por compartilhar seu conhecimento.

[@vitorianunesxavierdeolivei7408]

Ganhou mais um inscrito, pela honestidade.

[@th.d.-theologicaldoctor6256]

Cara, nunca vi tanto conhecimento e sinceridade juntos em um profissional patrocinado!!! Você está de parabéns!!! 👊🏼💪🏽

[@arianesousabarros8262]

Realmente ele é ótimo 👏👏

[@willgarciafernandes1158]

Eu uso o Whey no pós treino e uso sempre quando há impossibilidade de me alimentar, algumas vezes na semana eu faço um shake de Whey+banana+aveia e tomo na janta... Fico super saciado.

[@palomabrunelli9132]

Com água?

[@willgarciafernandes1158]

@@palomabrunelli9132 a noite gosto de fazer com leite desnatado mesmo, por conta da digestão mais lenta do que com agua.

[@marimeangirl]

Você é INCRÍVEL demais

[@sintonia11]

Como antes continuei perdido mais agora num platô mais elevado! OBRIGADO!!

[@tonsodi]

Leandro, te assisto todo dia de manhã fazendo meu café da manhã, adoro suas explicações e da pra ver que você é um pesquisador e intelectual. Curto muito parabéns!

[@CKiensell]

Ganhou um inscrito. O vídeo mais honesto de suplementação que eu já vi. Parabéns!!!

[@swansongBR]

Valeu, Leandrão! Não é sem motivo que vivo divulgando na academia o seu canal como uma das melhores referências para nós "bodybuilders" amadores. Seu sucesso é mais do que merecido. "Tãmujunto", forever, cara! 👊🏼

[@felipesilvadesousa7441]

Estou muito satisfeito com seus vídeos. Estou na perca de gordura. Vamos em frente.

[@crishasse4840]

Estou impressionada com sua sinceramente p o público. Seus seguidores agradecem de ❤

[@veragomes2437]

Leandro,o Rei da sinceridade.kkk Parabéns e gratidão! Igual vou continuar com o whey pela praticidade.

[@INGRIDLIVIAPINHEIRO]

Whey Protein. Leandro, seus vídeos são perfeitos! Gratidão pelo seu tempo e pela sua honestidade!!! Precisamos de mais profissionais como você no mundo 🙏🏼

[@ondinasimoes9054]

Meu Deus 😱 este homem é fantástico 👏👏👏 adoro ouvir 😍 até parece que me estão a dar conselhos que eu tenho que cumprir 💪🙏

[@stephanifernandes]

Da gosto de ver o Leandro falando, mano! Toptoptop👏🏼👏🏼👏🏼

[@drpegoraro]

Leandro .Tua sinceridade só aumenta a credibilidade de quem conhece a fundo o assunto como tu.Aplaundindo de pé .Teu vídeo deveria ser de utilidade pública .Obrigadissimo pelo trabalho sério e formativo 👏👏👏👏👏

[@angelovicthor6512]

Cara, sou seu fã, realmente admiro sua lábia e disposição para sempre expor a verdade em nosso esporte hoje em Dia, como são poucas as pessoas hoje em dia que podemos confiar, Você é uma dessas únicas que dou meu tempo com todo prazer.. Parabéns Pelo canal e Sua Sabedoria e Inteligência nos Assuntos. Parabéns De Verdade..

[@spsp5134]

Verdade verdadeira, pq num período vegano e só consumindo proteína vegetal sem suplementos fiquei com um corpo bem grande, mas agora tomando suplemento a carga tem aumentado muito e estou ficando bem maior. Ótimo vídeo.

[@calarom]

Quem aqui já comprou whey isolado e bateu com leite? 👍

[@marciamarcelo9565]

Eu n todo dia kkkk não sabia

[@francoisramalho28]

Hahahahhahahahah

[@robomanled-robodeled7198]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@LERIKASOARES]

Kkkkkkk

[@maizarodrigues7566]

Eu comprei achando que era melhor kkkkkk

[@MoreiraLeonardoRS]

Tu explica muito bem cara, pra mim é o melhor do KZbin, muito sincero e franco. Parabéns pelo seu conteúdo de qualidade.

[@lanaalmeida346]

Parabéns pelo profissional q vc é, faz poucos dias q me escrevi no seu canal primeiro pq gostei das explicações e segundo pela honestidade ao explicar cada conteúdo, fala bem pq entende do assunto , sucesso 👏👏👏

[@kdhuedu]

Parabéns Leandro pela honestidade e simplicidade nas explicações. Bem lembrado da praticidade em tem whey em casa. Muitas das vezes na "correria", uma vitamina de whey com aveia e outros nutrientes é mais prático e rápido.

[@chirlanesilva1101]

😱Ganhei um whey e não conhecia nada disso , no meu caso preciso é perder peso😞 e não tenho disposição pra me exercitar Você é o melhor professor amei sua explicação verdadeira 👏🏾👏🏾👏🏾

[@isaacxavier3584]

Compra pre treino

[@PSBradio1]

Muita esteira minha menina

[@paulocardosodesouza6632]

Muito obrigado pela informação , grande Leandro Twin

[@AndersonSilva-fw6nh]

*Depois de tanta honestidade da Growth, eu vou mudar a marca e passar a usar tudo da Growth.O mundo precisa de mais empresas sérias e éticas. Parabéns!!!*

[@priscyllaramosgomes8936]

Pela sua sinceridade ganhou uma inscrita!

[@jamgrunge65]

Honesto e cirúrgico, maravilhoso como sempre, só gratidão pelo conteúdo

[@lukeskywalker6985]

Leandro, você é incrível! Parabéns pela transparência e pelo sucesso que tem obtido!

[@angeloricardomartinsdosrei7298]

Rapaz, tua honestidade nesse vídeo é rara. Parabéns pela postura e esclarecimento. Como sempre nos agraciando com suas aulas. Tem gente que tenta, e outros que tem o dom de ensinar. 👏👏👏

Uma aula dessas bicho😮😊

[@marcusvinicius7194]

Ganhou minha inscrição e admiração, ótima explicação e sincero! Gosto disso👏🏼👍🏼