TUTO ÉCHAUFFEMENT ET ÉTIREMENTS / COMMENT BIEN S'ÉTIRER ET S'ÉCHAUFFER

[@supermylo_]

Hello la super heros team! Aujourd'hui je vous propose une vidéo complete pour bien s'échauffer et s'étirer avant une activité sportive qu'elle quelle soit ^^ Je vous posterais bientôt une vidéo souplesse et comment avoir son grand écart ^^ Bon courage les copains 😁

[@siro9056]

Merci, j'fais du Karaté et j'aimerais bien être plus souple xD (et j'attends que c'est toi qui explique parce que les autres vidéos sont ennuyantes et sans humour x))

[@Chloeeee____.]

@@siro9056 Pareil 😄 je préfère quand c'est SuperMylo qui explique, c'est plus fun 😁

[@FIoky]

C'est parti!!!

[@killianbernard2513]

Salut, est ce qu'il y a différents styles d'échauffements en fonction des différents styles de danse ??

[@theriandania]

merci bcp

[@beauteimaginee9693]

Généralement après une séance de sport j’ai tendance à négliger les étirements… Et cette fois-ci j’ai réussi à me motiver grâce à ta bonne humeur 🤩💪🏻🙏 Mon corps te remercie 😀

[@theriandania]

bonjour je voulais dire que comme tellement j ai aimé cette vidéo que je me suis abonnez a vous

[@pascalefrot9921]

Continue comme ca , je suis avec toi😜tu gere trop 💯

[@pascalefrot9921]

Top c'est exactement ce que je voulais 🤩💯👍🤙💪

[@joanamartinsamaral2476]

Merci continu comme ça !!!!👌

[@NadegeHeinrich_Walk-In]

Bonjour, merci pour cette vidéo. Je commence à peine donc je vais voir les évolutions au fur et à mesure de ma souplesse. Merci

[@IsacPinkCat]

Merci beaucoup !!! Pour cette vidéo !

[@lucasiribaren8126]

Super, merci c'est justement se que je voulais, une vidéo pour bien échauffer et la boum, t'es au top continue comme sa

[@supermylo_]

a votre service les supers héros!

[@nadialafon2644]

J adore ton échauffement je vais le faire tous les jours avant de danser😚😘

[@supermylo_]

merciii ^^

[@nadialafon2644]

@@supermylo_ de rien et j espère que tu vas bien

[@laurentstouts6538]

Le petit belge toujours au RDV tes tellement motivante et jolie 💛💛💛💪👌 kiss super mylo

[@supermylo_]

Laurent s'touts Yesss toujours là! Merci beaucoup 😊

[@Chloeeee____.]

Trop sympa, une vidéo que j'attendais ❤️ T'es vraiment génial 😊 Pour l'échauffement du bassin ça sera moins dur qu'en danse orientale, parce que d'habitude je dois "contracter tout ce qui est possible de contracter" comme dirait ma prof et en même temps relâcher complètement le ventre sur le 4e temps... Contracter et relacher dans le même temps, c'est super compliqué 😅

[@supermylo_]

waaaa! effectivement ça m'a l'air d'etre un jeu de coordination pas facile du tout ^^

[@virginie7222]

Merci beaucoup tu ma beaucoup aider

[@supermylo_]

Merci à toi d’avoir pris le temps de faire la vidéo et laisser un commentaire

[@yassminestambouli8651]

Je t'adooooooreee🤩🤩🤩

[@leatanguy7851]

je kife grave cette vidéo g ate d'etre a la prochène vidéo que tu vas faire

[@supermylo_]

merci léa!

[@gwenaelledelius3122]

J'aime trop t'es vidéo et tu donne énormément d'énergie 😍 et j'aimerais savoir si cette vidéo aide à acquérir de la souplesse ?

[@jeunenadia3816]

Salto arrière stp 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@gilleshardy4298]

Super vidéo super prof le psoas c'est le fléchisseur de hanche

[@supermylo_]

Gilles Hardy toujours là pour donner les mots justes merci Gilles

[@siro9056]

1:16 : Thriller de MJ xD

[@supermylo_]

Zykinator mdr j’ai vu ton message précédent 😂 #rebel ^^ J’ai pas compris celui ci par contre ^^

[@siro9056]

@@supermylo_ Tu bouges comme les zombies dans le clip xD

[@sylv20w]

Moi c'est un de mes doigts qui fait crack crack x) (sans sous-entendu, au cas ou haha....)