Tutorial en español Macelifting: swing 360º y 300º con maza (deporte de la maza)

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A pedido de mi amigo José Ignacio de Crossfit Pontevedra, comparto este video-tutorial sobre los dos swings básicos del macelifting, dado que esta información no existe. Los explico a un brazo porque en este deporte los macelifters compiten a un brazo.
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[@marthatorresmalagon6593]

Como se llama el aparato que usas para hacer ese ejercicio y donde lo consigo...vivo en México...saludos...

[@fitnesswork]

Hola! Su nombre en inglés es macebell y en español maza. Buscalo en google. Saludos!

[@marthatorresmalagon6593]

Muchas gracias, ya lo encontré y lo compré 😁...voy a aprender bien el ejercicio!!!

[@fitnesswork]

@@marthatorresmalagon6593 🙏🙏🙏

[@ivanadolforoquehernandez3079]

Se puede iniciar con un bate?

[@fitnesswork]

Hola Ivan! En mi opinión el swing 360° sí. Aunque todo depende de la longitud y de la altura del practicante.

[@DiegoAmadoPersonalTrainer]

Muchísimas gracias por el aporte, me despejaste muchas dudas ☝️💪

[@fitnesswork]

Me alegro Diego. Saludos!

[@AAlbercaS]

Qué bueno… mil gracias. No sabía por dónde empezar.

[@fitnesswork]

De nada Alberto.

[@miscelaneas9532]

al estilo hindu

[@fitnesswork]

Si

[@JaiRamJaiRamJaiRam108]

Super👍

[@fitnesswork]

🙏🙏🙏

[@carlos-sp4vb]

Que deporte es este?

[@fitnesswork]

Macelifting (deporte de la maza)

[@Ideologia-cs7mv]

Esto ayuda muchísimo saludos de baires

[@fitnesswork]

Me alegra mucho 🙏🏼 Saludos!