열등감 이해하기
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Күн бұрын
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
[2022년 5박6일 여름 집단상담 안내] 기간: 1차) 2022년 7월 21일~ 7월 26일 2차) 2022년 8월 11일~ 8월 16일 지도자: 장성숙 교수님, 노기현 극동상담심리연구원 원장님 대상: 성인 누구나 장소: 용인 둥지골 연수원 신청: 02-2168-2891 자세한 사항은 극동상담심리연구원 홈페이지 공지사항 게시판을 확인해주세요. [한국현실역동상담학회 사례연구회 안내] 한국현실역동상담학회에서는 한국적 상담 모델인 현실역동상담이론에 대한 이론적 틀과 상담 실제에 대한 안내를 제공함으로써 상담 실무자들의 전문성을 향상시키고자 합니다. 이런 일환으로 상담전문가의 상호 협력과 상생의 장을 마련하고 있습니다. 본 학회에서는 코로나19 상황으로 인해 Zoom & 현장교육으로 진행됩니다. 상반기 3월부터 6월까지 매월 진행되는 상담사례연구회를 위해 발표자 및 참관자를 모집하며 내용은 아래와 같습니다. ⦁대 상 : 심리상담사 및 관련학과 대학원생 등 ⦁일 정 : 2022년 03월 20일 2022년 04월 17일 2022년 05월 22일 2022년 06월 19일 ⦁교육 방식 : Zoom을 통한 온라인 진행 ⦁수퍼바이저 : 장성숙 교수(가톨릭대학교 심리학과 명예교수, 극동상담심리연구원 소장) 외 상담심리전문가 1인(추후 공지) *자세한 사항은 홈페이지를 확인하세요! www.gdi.or.kr 사례연구회 게시판 ** 신간이 출간되었습니다** "그때그때 가볍게 산다" / 장성숙 저 / 출판사 새벽세시 사는 게 힘들다고 아우성치는 사람들의 마음을 살펴보면, 마음이 언제나 ‘과거’에 머물고 있거나 ‘미래’에 가 있다. 행복을 정하는 것은 내가 만드는 것이다. 목차 1부 도망치지 않는다. 2부 기대하지 않는다. 3부 미워하지 않는다. 4부 애쓰지 않는다. [저서안내] - 다수의 저서가 있어 최신 책만 소개합니다. **현실역동상담 개론서 한국인의 심리상담 이야기 - 상담사례를 들어 이해하기 쉽도록 설명 **상담 에세이 불행한 관계 걷어차기 -블로그에 연재하던 에세이를 묶어 발간 **상담 소설 멍에를 벗어나기 위한 여정 - 한 신부의 심리적 고통을 풀어가는 상담소설
@송리오바 6 ай бұрын
선생님을 알게 되어서 감사하고 신명나게 살고 있습니다~ 감사합니다 언제나 행복하세요❤
@박서진-x7x7f 10 ай бұрын
인간의 본성은 끝없는 능력도 있고 나의 주인은 바로 나이고 나의 운명은 누구에게 의존하거나 원망할일도 아니고 나의 삶은 내가 사는거지 누가 내 삶을 어떻게 대신 살아 줄수도 없는거고 이렇게 생각하면 참 외로운게 인생살이지만 노력하면 또한 행복하게 살수도 있는게 삶이 아닌가도 생각하게 하는 명강의에 감사 합니다
@TV-bz7vw 10 ай бұрын
칭찬을 해주시니 저도 감사합니다.
@sophyphilo2743 2 жыл бұрын
그냥 단순히 연륜 높은 웃어른의 말씀을 초월해서 지성과 전문성 그리고 정서적인 면에서도 너무 좋은 말씀 많이 해주셔서 감사합니다 전 이러한 것들에 밸런스가 많이 부족 했지만 앞으로는 잘 조절해서 살아야겠다는 다짐을 하게 되는 영상입니다
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
그렇게 말씀해주시니 송구하고 감사합니다.
@janiehan4766 6 ай бұрын
교수님, 심리공부를 하고있는데 강의가 정말 이해가 잘되어 감사드립니다
@TV-bz7vw 6 ай бұрын
그렇다면 다행입니다.
@sookchoi7046 Жыл бұрын
오늘의 말씀 도 귀 기울여 잘들어봅니다 어릴때에 말이없고 순하고 착하다는 말을 많이 듣다보니 또한 손해도 많이보기도 하구요 그러다보니 나이들고 돌아보니 그저 자신이 열등감이 많아 순하게 살아왔던게 아닌가 생각되며 지난날들의 처세에 대하여 생각을 많이 해보게 되는 오늘의 장교수님의 말씀중 누구나 열등감은 갖고있지만 어떻게 발달시키느냐에 따라 스스로 보상 자신감을 갖게된다는 말씀 깊이 공감합니다 이렇게 한마디 한마디 말씀이 힘이 됩니다 고맙습니다 감사합니다 ^^❤😊
@TV-bz7vw Жыл бұрын
조금이라도 도움이 되셨다면 저도 기쁨니다. 좋은 하루를 맞이하세요.
@박해리-d1b 2 жыл бұрын
감사합니다 ♥️
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
저도요.
@Himee-dy4np 2 жыл бұрын
누구에게나 있는 '열등감'에 대해서 교수님 강의 들으면서 새롭게 깨닫게 되었습니다. 저는 5남매중 장녀이다보니 열등감보다는 우월감에 빠져있지 않았었나 잠시 생각해 보았습니다. 말씀 잘 들었습니다. 감사합니다~^^
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
누구에게나 있는 열등감을 어떻게 극복해나가느냐 하는 게 우리 삶의 과제인 듯합니다.
@냥냥룰라 Жыл бұрын
감사합니다.
@TV-bz7vw Жыл бұрын
저도요.
@jungmiyoon7087 2 жыл бұрын
요즘 따스한 설명에 도움 많이 받고 있습니다 감사해요.
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
그렇게 말씀해주시니 감사합니다.
@그냥해봐-l7b 2 жыл бұрын
교수님 안녕하세요^^ 빨간색도 잘어울리십니다. 우월해져서 안전해지고 싶은 욕망도 일리있는 말씀이네요. 프로이드와는 다른 인격적인 증상들도 좋네요.
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
ㅎㅎ감사합니다. 프로이드가 생물학적인 것에 역점을 두었다면, 아들러는 사회 환경적인 것에 비중을 두었던 사람이지요.
@shin7370 2 жыл бұрын
그래서, 상담자가 중심이 잡혀있어야 그 꼿혀있고, 집착하는 시작점이 보일겁니다. 트집잡기(지금)->편견->합리화->우월감->집착, 노력->열등감->상처의 순간(과거) 이렇게 찾아들어가 과거와 화해해야죠
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
예, 중시이 약하면 자꾸 어딘가에 치우치게 되지요.
@고창휘-y8r 2 күн бұрын
관계속에서 적절하게 처신하는 법을 배우고 싶습니다
@yo-ri4sb 2 жыл бұрын
감사합니다, 교수님:)
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
저도요.
@syp3239 2 жыл бұрын
선생님..감사합니다. 깊이 있으면서 쉽게 설명해주셔서 저를 자책하지않고 이해하는데 큰 도움 받고 있습니다. 올려주시는 영상들 앞으로도 시간 될때마다 꾸준히 찾아 시청하겠습니다!
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
감사합니다.
@최준-d6v 2 жыл бұрын
너무 좋은 말씀 감사합니다❣️ 직접 상담을 드리고 관계 공부도 하고 싶지만 물리적으로 코로나로 한국에 들어가지 못하고 있습니다. 동경에서 교수님의 유튜브를 접하며 나름대로 많은 공부를 하고 있습니다 🙏
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
아, 그렇군요. 반갑습니다.
@윤희수-n9d 2 жыл бұрын
교수님안녕하세요 예전에 상담 받았던 사람입니다 유튜브채널이있는지 모르고 우연히 보게되었습니다. 결혼하면서 개명을하였고 아주짧은기간 상담받았기때문에 잘기억못하실수 도 있을것 같습니다 먼저항상 감사한마음을 간직하고있었습니다. 이렇게나마 마음을전할수있어서 다행입니다. 진심으로 저의 외로운 마음을 잡아주셔서 감사합니다 결혼후에도한차례신랑과 상담받으러갔습니다 한번의상담이라도 신랑과의관계가 돈독해졌습니다 제인생의길잡이가되어주셔서진심으로감사드립니다 항상건강하셔서 더많은 사람들의 마음의 길잡이가되주시길바랍니다 아직도불안정한마음이지만. 많이행복해졌고편해졌습니다 교수님이 안계셨다면 아직도 많이외로운마음으로살아갔을거예요 평생잊지않고살아가겠습니다. 실제로 감사 인사드리고싶은데바쁘신거알기에 실례가될것같아 찾아뵈지못하였지만. 마음속에선항상감사한마음갖고살아가고있습니다 다시한번항상건강하시길 기도하겠습니다
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
아, 그렇군요. 반갑습니다. 부디 행복하게 잘 사시기 바랍니다.
@냥냥룰라 2 жыл бұрын
감사합니다
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
ㅎㅎ 저도요.
@lovetreehand 2 жыл бұрын
저도 남의 단점이 잘 보여서 남욕을 많이 합니다. 질투도 많고요. 열등감이 많고 자존감도 낮아서 그런 것임을 알았는데 이건 해결이 될까요?
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
시선이 밖으로가 아니라 자기 내면을 향하도록 노력하시는 게 좋습니다. 그렇게 하다보면 남을 흉볼 겨를이 없게 되답니다.
@자작나무-v3k 2 жыл бұрын
내가 어떤것에 취약하고 열등감이 있는지 원인이 무엇인지 그것을 있는 그대로 바라볼 수있다면 그것을 수용하고 극복해서 강점으로 살릴 수 있더라구요. 아들러의 열등감 우월성 추구 이론으로만 접했다면 공감이 어려웠을텐데 가능하더라구요. 그런데 상처와 직면하고 나의 열등감을 인정하는건 쉽지 않은일이죠. 우월성 추구하는 단계가 아니라 나의 열등감을 직면할 수만 있어도 상처에서 자유로워질 수 있는것 같아요. 상처와 직면하는것을 어려워하고 회피하면 점점 더 곪아서 열등감으로 인해 마음의 지옥에서 살면서 타인의 한마디에도 언제든 상처받고 점점 열등감 지옥에서 살게되는 열등감으로 인한 악순환
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
자신의 열등감을 명확히 아는 것은 참으로 중요하지 싶습니다.
@장진환-m3t 2 жыл бұрын
설명 큰 도움 되었어요
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
도움이 되셨다면 저도 기쁨니다.
@kph7777 2 жыл бұрын
궁극적으로 모든 과거의 상처를 해소하는 것을 목표로 해야하기 때문에 일단 개개인은 열등감에서 자신의 상처를 스스로 모두 해소하여야 할것입니다. 그렇게 하는 과정에서 그 개인은 주위에서 불평을 들을수가 있을 것입니다. 하지만 그 상황에서 분쟁으로 번지게 두지 않고 모든 개인의 상처를 해소하는 것을 모든 이가 같이 목표를 잡도록 해서 일절의 상처없는 사회가 되는 것을 이루어 가도록 하는 것을 해봅시다.
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
상처가 깊으면 그것에 매몰되기 쉽지요.
@solongos453 2 жыл бұрын
선생님. 저는 50대 솔로인데요. 애정결핍이 심해서 지금이라도 누군가가 내얘기를 들어주고 응석을 받아주고 공감해주고 지지,격려해줬으면 좋겠는데 주변에 그럴사람이 없어요. 이나이에 저만을 위해 헌신적으로 시간을 내줄 존재는 세상에 아무도 없다는걸 알고 있습니다. 이럴경우 유료상담이 도움이 될까요? 희생과 헌신이 결여된 단지 쏟아낼 대상만 있으면 되는걸까요? 이런문제는 어떻게 해결할수 있을까요?
@jhintomang2290 2 жыл бұрын
유료 심리상담소가 도움이 되기는 하지만 그것 역시 너무 의존하면 안 됩니다. 그리고 자신과 잘 맞는 상담사를 찾는 것도 쉽지 않고요. ~~~
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
성장을 위해 많이 노력하셔야 겠습니다.
@negajeil2480 2 жыл бұрын
@@jhintomang2290 맞아요. 상담사에게 너무 의존해도 덜 좋은거 같아요....
@radiantsunny Жыл бұрын
도움되는거 같아요
@준호박-k4e Жыл бұрын
아 이런분 직장동료였는데 너무 힘들었어요 나이도 비슷하시네...전 20대인데ㅋㅋ일단 만만한 상대 붙잡고 멋대로 그래줄거라고 기대하지는마요 상대방의 헌신ㅋㅋ웃고 갑니다
@홍덕화-q1w 2 жыл бұрын
사람에 따라 열등감을 대하는 태도가 조금씩 다른건가요??
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
예, 자신의 여건이나 기질에 따라 극복하고자 하는 방식이 다 다르답니다.
@j4wdjuw608 2 жыл бұрын
결국 열등감은 근본적으로 인간관계를 잘 못 하는데서 온다는 말씀이신가요
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
거기에서 비롯한다고 봅니다.
@j4wdjuw608 2 жыл бұрын
@@TV-bz7vw 학창시절에 친해지고싶었던 무리가 있었는데 못 껴서 지금도 열등감 자책이 심한데 어떻게 해결할 수 있을까요..과거로 돌아갈수도 없고..
@은주정-d3h 9 ай бұрын
60대중반인데 열등감이 언제나 있어요ᆢ 그런데그것도 유전하나 봐요ᆢᆢ내가 주체가 되는것이 아니라 끌려다니고 드러내놓아야 해결되는군요
@TV-bz7vw 9 ай бұрын
자꾸 드러내야 별것이 아닌 것으로 희석되는 듯합니다.
@ith1595 Жыл бұрын
열등감 혹은 우월감이 적정 수준 이상으로 높은 사람들은 어떻게 대해야 하나요?
@TV-bz7vw Жыл бұрын
원인믈 잘 살펴보고 그것의 영향을 희석시키고자 노력하는 게 필요하다고 봅니다.
@ith1595 Жыл бұрын
@@TV-bz7vw 시간과 노력이 많이 필요 할 것 같네요 그에 대한 기회 비용과 비교하여 관계를 계속 지속해 나가야 될지 고민해 봐야겠네요
@j4wdjuw608 2 жыл бұрын
사회공포증, 사회불안장애, 자의식과잉도 다뤄주시면 안될까요ㅜ 밖에 나가면 사람들이 저를 쳐다본다고 무의식중에 생각이 들고 창피를 당하지않기위해 못난모습을 보이지않기위해서 스스로 경직되고 사람들을 경계하게되고 학창시절 친해지고싶었던 친구들이랑 못 친해져서 아직도 그게 한으로 남아있습니다..매일매일 그 생각만 나고 꿈에도 나오고..
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
약물치료로 일단 고비를 넘기는 게 필요하다고 봅니다.
@sophyphilo2743 2 жыл бұрын
6:07
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
무슨 말씀인지요?
@김혜경-u8h 2 жыл бұрын
이 영상을 이정숙 할엄마께 추천드립니다.
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
ㅎㅎ 누군가에게 보여주고픈 마음이신가 봅니다.
@j4wdjuw608 2 жыл бұрын
강박증은 어떻게 고칠 수 있을까요..원래 강박적인 성향이 있었는데 어떤 계기 이후로 저 스스로가 혐오스럽고 밉고 열등감이 심해서 자해를 시작하게됐고 강박성향과 자해가 합쳐져 자해를 안하면 안될정도로 강박적으로 하고있어요..어쩌다 제가 이렇게 된건지 참..슬프고 비참해요
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
강박증이 심하면 약을 복용하시기 바랍니다. 분노가 원인이지만 그것을 풀어가는 것은 많은 노력이 필요해요. 강박증은 약물 치료가 잘 된답니다.
@j4wdjuw608 2 жыл бұрын
@@TV-bz7vw 분노요?
@j4wdjuw608 2 жыл бұрын
부모를 원망하는걸 그만하려면 어떻게 해야할까요..
@TV-bz7vw 2 жыл бұрын
자신의 힘이 생겨야 남 탓을 덜 하게 됩니다.
@j4wdjuw608 2 жыл бұрын
@@TV-bz7vw 과거 학창시절에서 벗어나지 못 하고있습니다..부모가 열등한 유전자를 줬고 뻐드렁니가 있는데 교정도 안 해줘서 더 고통스럽고 힘들었다는 생각..