EP39. [닥터고의 쓰리고X엄홍길 대장] 등산과 무릎

등산은 무릎에 좋다? 안 좋다?
과연 등산은 무릎에 좋을까요? 안 좋을까요?
오늘도 어김없이
엄홍길 대장님과 함께 했습니다
우리 몸의 중요한 부위인 무릎!
무릎이 아프면 등산은 커녕 걷지도 못하잖아요ㅠㅠ
그렇다면 등산할 때 뿐만 아니라 평상시에도
어떻게 해야 내 무릎을 지켜낼 수 있을까요?!
거기에 엄홍길 대장이 알려주는
등산 스틱 올바르게 잡는 법까지
절대 놓치지 마세요~!
#엄홍길대장 #무릎 #등산

[@rachelLee-h3z]

등산할땐 무릎걱정되시면 무릎보호대 말고 무릎전용패치를 붙이시는게 맞아요. 무릎보호대 쓰면 쓸때는 좀 덜 아플순 있어도 근육을 못쓰게 막기 때문에 무릎을 오히려 더 악화시키거든요. 무릎보호대만 믿고 쓰다가 안좋아진다음에야 이걸 알았네요 ㅠㅠ

[@오수미-b9r]

등산할때 스틱이 불편해서 무릎보호대를 하는편인데 어느게 더 도움이 될까요?

[@대박청소년]

잘보고갑니다 원장님~~화이팅

[@aider_inc]

등산하시는 분들의 무릎건강에 큰 도움이 되는 내용이네요~! 많은 분들이 보셨으면 좋겠습니다!

[@TV-mt4xm]

안녕하세요, 닥터고TV입니다. 좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 유익한 정보와 영상으로 찾아뵙겠습니다.

[@김현수-t3w]

감사합니다 😊

[@송지민-g5s]

도봉산은 진짜 가팔라오ㅡ

[@내일로미루]

최고 👍

[@SHLee-qv5no]

감사 드립니다~~

[@TV-mt4xm]

안녕하세요, 닥터고TV입니다. 좋은 말씀 감사합니다. 등산과 무릎 관절에 관해 새롭게 리뉴얼한 영상들도 있으니, 함께 참고하신다면 도움이 될 것으로 예상됩니다.