Рет қаралды 101
Niemal 9 mln nastolatków w Europie boryka się z zaburzeniami zdrowia psychicznego. Ponad połowa z nich cierpi z powodu zaburzeń lękowych i depresji 👤
Stawianie swojego zdrowia psychicznego na pierwszym miejscu jest niezwykle ważne.
Mów głośno o swoich uczuciach i emocjach oraz nie bój się prosić o pomoc, jeśli tego potrzebujesz. Szczera rozmowa z profesjonalistą, rodziną lub zaufaną osobą może zdziałać bardzo dużo! 🧠