Тыквенные семечки. Я их сушу, потом в пыль измельчаю и смешиваю с медом. Настаиваю несколько дней.

Рет қаралды 3,439

2 жыл бұрын

#Тыква приносит пользу организму. Не зря ещё в древности люди употребляли её плоды, стебли и цветы. Популярностью пользовались и семечки этой культуры. Сегодня они являются натуральным и доступным продуктом, способным избавить от многих заболеваний, среди которых артрит, остеопороз, сахарный диабет, простатит. Семечки способны повысить иммунитет, избавить от паразитов и многое другое. Соблюдение дозировок и противопоказаний увеличат их целебные свойства.
Главное медицинское значение сохраняется не за мякотью культуры, а именно за её семенами. Это подтвердили врачи ещё более 150 лет назад. Основная польза от тыквенных семечек: Очищают сосуды и сердце, за счёт уменьшения холестерина. Снижают риск развития атеросклероза. Как известно, болезнь опасна развитием инсульта и инфаркта. Улучшают кровообращение. #Семечки#тыквы богаты витамином E (мощнейший антиоксидант - замедляющий процессы старения). Семена являются хорошим профилактическим средством от рака, за счёт содержания в них селена и цинка. Улучшают настроение и умственную деятельность. Полезный состав семян: избавляет от запоров; борется с депрессией и стрессом; уменьшает боль в суставах, служит профилактикой остеопороза; способствует скорейшему заживлению ран; нормализует #обмен#веществ; стимулирует работу #кишечника; укрепляет иммунитет; повышает работоспособность; нормализует артериальное давление; обладает #мочегонным и #слабительным эффектом; борется с некоторыми видами #паразитов; выводит #вредные#токсины из организма; устраняет газообразование в кишечнике; улучшает состав крови; оказывает #противогрибковое действие; помогает скорее восстановиться после операции; ускоряет рост волос, заботится о красоте и молодости кожи.
#Для#мужчин Продукт играет важную роль для мужского здоровья: служит профилактикой
простатита и бесплодия; улучшает потенцию; стимулирует выработку гормонов; помогает нарастить мышечную массу; увеличивает физическую выносливость.
#Для#женщин Не менее полезен продукт и для женского здоровья, а именно: препятствует появлению #полипов в матке; облегчает состояние в период #климакса; помогает сохранить хороший внешний вид и привлекательность; является профилактическим средством от бесплодия; устраняет #изжогу и токсикоз на ранних сроках беременности. Применяют семена тыквы не только в медицине, но и в косметологии. Этот продукт избавляет от таких напастей, как жирные, сухие и ломкие волосы, #перхоть, #угри, морщины, потускневшая кожа. Полезны тыквенные семена при облысении, так как входящий в них цинк стимулирует рост волос. А также:
#Витамины: B1, B2,B 3, B5, B6, B7, B9, E , #Минералы: калий, кремний, магний, фосфор, железо, марганец, медь, цинк, селен. Аминокислотный состав: Незаменимые аминокислоты: аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин. Заменимые аминокислоты: аланин, аспарагиновая кислота, глицин, глутаминовая кислота, пролин, серин, тирозин, цистеин. Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Всего в семечках насчитывается более 50 макро- и микроэлементов. Недостаток этих веществ в организме приводит к снижению тонуса мышц, слабости, головным болям, нарушениям в работе мочевыделительных и сердечно-сосудистых органов, патологиям костно-суставной системы. Пищевая ценность 100 г продукта: Калорийность: сырых семечек: 560 ккал, жаренных - 600 ккал; Белки: 30 г; Жиры: 39 г; Углеводы: 4,7 г; Пищевые волокна: 6 г0. Гликемический индекс тыквенных семечек составляет 25 единиц. Это низкий показатель.
Консультируйтесь с врачом.