Что произойдет с Вашим телом, если каждый день есть семена тыквы?

Выпуск подготовлен командой www.polismed.com/
Оглавление:
0:00 Польза тыквенных семечек
1:07 Какие семена тыквы полезнее - сырые или жареные?
1:42 Сколько тыквенных семечек можно съедать в день?
2:05 Помогают ли семечки тыквы похудеть?
3:26 Можно ли употреблять семена тыквы перед сном?
4:11 Что произойдет с телом, если каждый день есть семена тыквы?
10:41 Вред тыквенных семечек
11:03 Противопоказания к употреблению семян тыквы
Семечки тыквы польза
В семенах тыквы содержится практически вся таблица Менделеева: цинк и кальций, калий и селен, магний и натрий, железо и марганец, фосфор. Кроме того, в состав семян входят витамины группы В, А, Е, С, К, Д, кислоты.
Знали ли Вы, что ежедневно употребляя 30 - 35 г семечек тыквы (а это примерно ¼ стакана), Вы получаете примерно половину от рекомендованной дневной нормы магния и триптофана, более 73% марганца, 40% фосфора и 22% меди.
Неудивительно, что врачи и диетологи рекомендуют включать этот продукт в ежедневный рацион. Хотите узнать, что произойдет с Вашим телом, если каждый день употреблять семена тыквы? Мы Вам об этом расскажем. И начнем с одного из часто задаваемых вопросов.
При высокотемпературной обработке в семенах тыквы разрушается львиная доля полезных веществ, которые к тому же становятся вредными для организма.
Так, при температуре, превышающей отметку в 90°C, из семян испаряются эфирные масла, запускается окислительный процесс, сопровождающийся образованием свободных радикалов - токсичных веществ, отравляющих наш организм.
Вывод: полезны для организма исключительно сырые очищенные семечки тыквы.
Ответ на этот вопрос неоднозначен. Если Вы не имеете проблем с лишним весом и не предрасположены к полноте, смело можете съедать до 100 г сырых семян тыквы в день.
Если Вы следите за фигурой, диетологи рекомендуют ограничить употребление данного продукта до 30 - 60 г в сутки.
Семена тыквы - очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится:
• белков ≈ 25 г
• жиров ≈ 46 г
• углеводов ≈ 5 г
• калорий ≈ 560 ккал.
Учитывая калорийность тыквенных семечек, диетологи рекомендуют при их употреблении придерживаться нормы в 20 - 30 г, особенно если Вы предрасположены к набору лишнего веса либо активно с ним боретесь.
Если меньше стакана тыквенных семечек за один прием Вы не съедаете, то "отрабатывать" лишние калории придется в спортзале.
В то же время нельзя не отметить и пользу тыквенных семечек для похудения.
1. Семена тыквы содержат большое количество клетчатки, очищающей кишечник, нормализующей стул и ускоряющей метаболизм, что в свою очередь способствует более интенсивному жиросжиганию.
2. Если Ваша цель - похудеть, но при этом сохранить мышечную массу, помогут тыквенные семечки, богатые растительным белком.
3. Не можете побороть тягу к сладкому и свести к минимуму количество перекусов? И вновь на помощь придут семечки тыквы, которые долго усваиваются и имеют низкий гликемический индекс, благодаря чему не возникает резких скачков сахара в крови и уменьшается желание полакомиться вкусным пирожным.
Польза тыквы
Принимая во внимание высокую калорийность семян, не рекомендуется употреблять их перед сном.
Исследования и публикации:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
cancerpreventionresearch.aacrj...
cancerpreventionresearch.aacrj...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
В данном видео использованы материалы:
takprosto.cc/kontakt/

[@user-xz3fh3kj8l]

Спасибо чётко и ясно! Блогадарю

[@user-ee7dm4mb1z]

Спасибо за информацию 👍👍👍

[@nuriyaruzieva3336]

Спасибо большое!!!!

[@user-jz9ry1xj5e]

Очень нужная информация.Благо Дарю.

[@user-sf9tp5oe8m]

Большое спасибо за информацию 👍

[@ovasendin]

Видеоряд шикарный) спасибо за информацию!

[@fromshallow5297]

около 4 лет занимаюсь выращиванием тыквенной семечки. Очень рентабельный продукт! Всем здоровья!

[@user-ut9xf8gv6l]

А саму тыкву мя ко ть есть

[@king-nd8mh]

@@user-ut9xf8gv6l южх

[@allas2001]

Как вы выращиваете?

[@user-gz5xd1be1m]

Большое Спасибо .Удачи

[@user-jt9ms5qc4r]

Спасибо, хорошее видео.

[@user-ec1kw5mv3k]

Не стала париться и чистить , перемолола всё с кожурой, добавила мед, лимон. Муж утром натощак принимает десертную ложку этой смеси

[@user-ui9px9su5q]

Т

[@freemen14]

С кожурой нельзя. Аппендицит схватит, вся шелуха в нем останется. Чищенные свободно продаются.

[@rymentodorov-ib8zo]

Правилно.

[@user-vm5do5dp4h]

@@freemen14 ь

[@ludmikatelia7302]

ОТЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ! Спасибо!!

[@user-ml1oq3ro1z]

Благодарю раньше я их ела как приправа в порошке, сейчас опять буду, огромное спасибо за напоминание,всех благ вашему каналу.🙏🙏🙏

[@filipfilimonov672]

Атларын сикишлари

[@filipfilimonov672]

Атларын чинси алагаси

[@user-mz2kt1vu3i]

Надо на ночь замачивать холодной водой утром легко чистить . Очень вкусно, полезно сохраняются все витамины. Свою полную горсть.

[@user-ro7hs9rl3n]

9з

[@user-vq2jm1zf1q]

Спасибо за полезную информацию, всегда любил тыквенные семечки.

[@akbermetabdukarimova743]

Спасибооооо

[@user-bu3vt1by7i]

Спасибочки 🙏🙏🙏

[@MR_Russiaa_official]

Отличное видео

[@user-oy9hi1sl6i]

отличное видео!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-ws1kw3yi3n]

хорошо.да очень прятно было слушат вас.

[@user-co4ke8tf7]

Посмотрите таблицы с продуктами в которых содержится аминокислота аргинин. На первом месте тыквенные семечки. L arginine там в 2 раза выше, чем в кедровых!!

[@Zaur387]

Насчет калорийности -неверно, потому что жиры не приводят к набору веса, тем более, что по вашим словам тыквенные семечки имеют низкий гликемический индекс, а это значит, что как раз это исключает набор веса

[@user-nu2ur4jd5e]

Ем каждый день дофига и худею!!!

[@user-xs6et2yq5d]

Благодарю!!!

[@user-nd9qt1yh7s]

Буду знать

[@user-wl7fy8hu2y]

не знаю от се мян или нет, но так совпало. грызла подсушенные в духовке семена без кожуры и заболел живот возле пупа. думаю от них

[@dallasmartin6352]

Надо смалоть и смешать с михером очень приятное молочко получаеться

[@Kovalevskiy_yegoriy]

Хотел сделать на этой недели к кунжутно-изюмным конфетам,действительно вкусно?)

[@user-nn1vf8go7u]

Dallas Martin 0

[@gerasgevorgyan409]

@@Kovalevskiy_yegoriy ժճճճճճժժգ

[@user-pb1qh5ht6v]

@@Kovalevskiy_yegoriy вкусно правда, я гречневый мед для сладости добавляю и в блендере азбиваю. Неожиданно вкусно и питательно

[@sergfamily202]

Абонент выше написал,сделать невозможно,нужы жернова

[@user-mi8kc2nr8c]

Люблю семена тыквы.после еды ,хочется ещё пожрать,в этот момент горсточку семечек и всё жрать не хочется.с утра немного семечек и завтрак не нужен,запил чаем без сахара и до обеда норм

[@user-th8lg9zp5q]

Полностью с вами согласна. Так же делаю

[@sergeysergienko2507]

Запивать вредно,читай Неумывакина.

[@user-sz4ie8rj1k]

Жрать 😹😹😹

[@user-vq2le8re2s]

И как здоровь?

[@user-ut6jv2ux2f]

Я тоже заметила когда ем семена тыквы утром на тощак есть не хочется дообеда

[@Yan-vn4yp]

Ели вы будете есть семена тыквы каждый день, то вы станете тыковой)

[@Yan-vn4yp]

Или безглавым всадником)

[@fatmamuhammad3703]

Я кождый день упатрибляю семена тикви очень помогает без плодие

[@tatianabaeva_ya]

Как часто помогает?))

[@user-db8eb8lq1n5]

@@tatianabaeva_ya, пять 🖐️ раз помогло.

[@user-po1wt5nv5g]

@@user-db8eb8lq1n5 к премии готовиться ...

[@user-bo8qx7wf7s]

Скильки вы вже дитин заробылы?

[@user-bo8qx7wf7s]

Семечки надо употреблять во время процесса?

[@spacejockeys1246]

Боже мой голосок какой у тебя приятный

[@kamshatzhumasheva8808]

Да 👍приятный

[@user-hv8hy7qb1n]

Советую всем попробовать урбеч из тыквенных семечек,это такая паста .

[@user-vf8cy1oj5n]

УРБЕЧ-это что за блюдо такое-рецепт можно ?

[@user-hv8hy7qb1n]

@@user-vf8cy1oj5n Урбеч -это перетертые семена в пасту.В домашних условиях сделать очень сложно.Но можно купить.Наберите "Купить урбеч" и может купите в интернет-магазине,а может и рядом с вашим домом продают.Советую дагестанскую продукцию.А урбеч из расторопши вообще творит чудеса.

[@user-th8lg9zp5q]

@@user-hv8hy7qb1n Не так сложно. Рецепт есть инете. Я делаю. Моим нравится

[@sergfamily202]

@@user-vf8cy1oj5n это когда берешь что нибудь и перемалываешь в пасту😁 Лён,расторопшу,амарант,кунжут и тд Потом парадаешь... Пизнес прет

[@user-vf8cy1oj5n]

Фарида Бектимирова а где Купить ?

[@user-elena_50]

Скажите пожалуйста я тыквенные семечки сушу в духовке это правильно или нет?

[@user-wp8jf6cz7h]

Не очень.

[@aleksanterikaansalo]

Скажите, а стеночку в магазине убрать можно если есть эти семечки?

[@user-xy2ty4fu6i]

В скупермаркетах продаются семечки очищенные, не пойму обжаренные они или нет. Есть ли информация если они обжарены, при какой температуре это делается?

[@user-jk8jo3zt9z]

Александр Македонский...это скорее всего семена голосемянной тыквы...у них нет "кожуры"...а только зелёная "плёнка"...она полезна

[@citizen08kg]

Ешьте размельченом виде через блендер

[@user-mr8sl3uv2o]

Каждый день невозможно есть все на свете ,говорите правильно ,в соответствии с рационом человека

[@nurinuri7972]

Скажите пожалуйста надо за один раз съесть эти полстакана? Или можно частями в течении дня? Я ем их в течение дня когда скучно или хочется есть

[@zdorzber]

Конечно, можно частями :)

[@anatolyshpotakovsky7274]

Кушайте всё как в Вас учила мама и бабушка и никаких диет.Встаайте из-за стола полуголодным, т.е. не переедайте.

[@tylerdurden8684]

Где можно купить ручные блендеры 9:45

[@user-rh7xt8pu6b]

В Тапервея , есть такая фирма , посуда шикарная

[@user-wu1el1eo3s]

Семечки должны быть зелёными ,а не как на видео бледными !

[@user-jm8ui9ej8q]

Лучше купить электрический измельчитель. Пригодится всегда.

[@user-vi5jd2od8e]

Всегда их ели в России и правильно

[@umarniyozov1604]

Здравствуйте я каждый день натощак принимаю сырую семечки тыкву это поможет уничтожить паразитов

[@user-ti2hd1dj4i]

Umar Niyozov т

[@user-rb4iz5fs5t]

От паразитов тыквенные семечки нужно есть вместе с кожурой, именно под кожурой находится плёночка, в которой находится вещество кукурбитин, имеенно он борется с паразитами.

[@Ivan-ye8ud]

@@user-rb4iz5fs5t спасибо вам большое за инфо ! 👍👍

[@user-pb8or4wd3t]

Самое лучшее средство от паразитов это сырые лисички.

[@user-po1wt5nv5g]

@@user-rb4iz5fs5t спасибо Ольга , впервые об этом слышу ...

[@user-mx7yx2kr4k]

Можно есть магазинные тыквенные семечки? Они в открытом виде продаются, нет ли там вирусы, бактерий? Стоит их ра минут 5 поставить в духовку?

[@user-cb8ig3lj7w]

У тебя вирусы между ног, а семечек нет вирусы. Окуратный нашелся

[@user-dl2pv5cy9w]

Промыт их надо и высушить 😊

[@user-fw5wd3xq8c]

В микроволновку.

[@user-ee1hv4fn3r]

Возмите семечки в ладонь и сколько туда поместится без горки столько и ешьте ,не надо есть его пачками ,не переедайте

[@user-bi3nr3hh3d]

Спасибо большое за информацию семечьки кабачков полезные или нет можно их употреблять их или нет расскажите пожалуйста благодарю всех вам благ

[@user-bx7ek1fu2g]

Можно масло пить тыквеное эффект также сильный !

[@user-zl7cb5jg5y]

👍👍👍

[@akifakif9215]

Нельзя на голодный желудок он аспирина подобный,лучше после еды

[@user-xt7iq9tx5c]

Кроме того они желчегонное довольно сильное!!! А с камнями в печени и желчном пузыре могут колику спровоцировать!!!

[@IvanIvanov-ud1wm]

Раствори камни

[@user-sy1vh9si7d]

@@IvanIvanov-ud1wm каким способом?

[@user-oc5jj2yi7e]

Есть способы , но очень дорого.

[@serj2253]

Ем две недели ничего не заметил. Просто жую горсть семян на перекус.

[@user-zr8iu3ko8t]

Добрый вечер! Скажите пожалуйста я на данный момент пью по утрам чай с перемолотых тыквенных семечек ето полезно. Спасибо большое

[@user-sm8wh2tp1j]

Я тоже так делаю. Утром молотые семечки тыквы и ещё добавляю два грецких ореха и запеваю чаем.

[@user-ns8jq1ni8j]

Запевать можно песню, а не,,чаем,,. Ей Богу, Стыдно.

[@shprotos4724]

Сейчас бы упоминать гликемический индекс продукта, в котором 5г углеводов на 100гр. Фитоэстагены? вобще здорово, всегда мечтал титьки отрастить)

[@KC-ug1vm]

Здравствуйте! Есть камень в желчном пузыре~ 11мм. Никогда не беспокоил. Можно ли мне употреблять данный продукт?

[@vincenzomarino5544]

лучше масло семян петрушки. спросите у него, полезный чел инстаграм live_for_smile26

[@user-pb1qh5ht6v]

Камни в желчном расстворяют молодые веточки вишни. Их нужно заваривать

[@stulishabdarasulov2218]

А что будет, если за 1 день съесть много семена тыквы. Это неопасно?🤔😅

[@user-dw5nw8oy1r]

Расстройства кишечника

[@user-th8lg9zp5q]

Ваши паразиты будут недовольны

[@user-uc3zf8oy1y]

У всех по разному. Я могу штук 10-20 (если больше, то будет рвота), а моя мама хоть тазик и хоть бы что.

[@tamuniachkhapelia9068]

Лариса Ильина 😄😄👍

[@tanjazolotuhina3069]

А если либидо повышено, их можно употреблять, к о знает? Спасибо.

[@IvanIvanov-ud1wm]

Да

[@eddzha111]

muzhiki otcenjat

[@user-co4ke8tf7]

Либидо много не бывает...

[@user-db8eb8lq1n5]

Таня, если вы мужик, то много не ешь, не уснёшь 😛

[@user-pb1qh5ht6v]

Главное чтоб жена была😁

[@IvanIvanov-ud1wm]

Кушайте печеную тыкву и сырые семена, простатит не будет

[@user-ud1sk8vx5s]

И стояк стальной будет

[@user-ln8yq5ki8o]

@@user-ud1sk8vx5s какая пошлость!🤣😄🙈🙊

[@rymentodorov-ib8zo]

​@@user-ud1sk8vx5s ❤

[@RomanSchwarz98]

Че Уран тоже , да ?) мммм

[@Karenchik]

Все в целом ок, но как-то советовать есть мёд перед сном не особо хорошо. Зачем лишний резкий скачок инсулина за счёт сахарозы?

[@verchielGold]

Он и так поднимается, теперь совсем не кушать?

[@user-sb2pq4dr6z]

Карен Лалаян Лучше с утра на тощак за 20-30 мин. до завтрака, я через мясорубку перекручиваю сёмки, покупаю очищеные уже, пробывал сам чистить, но очень муторное занятие, после смешиваю с мёдом и в банку стеклянную, храню в холодильнике, с утра ложечку и будь здоров!!! Да, вот ещё что, покупные семечки обязательно промойте и просушите после на х/б полотенце☝️

[@tanjazolotuhina3069]

Ок

[@vincenzomarino5544]

нет резкого скачка инсулина от меда)) чепуху не пиши! если пчел конечно сахаром не кормили

[@user-cm8vg4ft7z]

Сколько принимать надо в день и как?

[@alenan4293]

До еды по 9 шт,не больше 10 дней,если есть проблемы колит нельзя,а после еды по8,9 шт никогда не навредит.

[@alenan4293]

Не чищенные надо есть,пользы польше

[@nastiashi1785]

Спасибо за информацию о слухе. Слух для человека имеет огромное значение, поэтому надо придерживаться установленых правил в обращении.В Библии написано, чтобы каждый человек придерживался нормам, потому что Бог обещает в скором времени, прекрасное будущее.: " Тогда никто не скажет: Я болен, грехи народа, живущего в той земле бужут прощены.: " ( Исайя 33 : 24 )...

[@user-ss8tj3kg8d]

Жареные не полезные, есть только сырыми.

[@Ivan-ye8ud]

Спасибо за инфо ! 👍

[@user-po1wt5nv5g]

А сушёные ?

[@user-jm8ui9ej8q]

@@user-po1wt5nv5g Можно.

[@shahnozaalimjanova7743]

У меня запор🤣от того что ем много я люблю семечки тыквы

[@user-sm8wh2tp1j]

Пейте больше воды.

[@newmaster4507]

Да именно так.и пусть не пиздят что семечки слабительные🤣🤣🤣🤣

[@user-db8eb8lq1n5]

Заваривайте семена льна.

[@user-of7xm4lk6w]

В микроволновке, скажем на 1 - 1,5 минуты, хоть можно семечки просушить не снижая полезных свойств продукта?

[@user-yf1fl6yo1v]

Вот у меня вопрос. А как выжили люди в1941-1945 году, где всего этого не было. Особенно кто выжил в Ленинграде. Которые прожили после более 80 лет. Непонятно. Голод, в разумных пределах, делает свое дело. Остальное -реклама

[@daniilfilipenco6680]

Тут вопрос не в выживании, а именно в качестве жизни. И кто именно прожил более 80 лет? Все? Ошибаетесь. Те, кто участвовал в боях? Так они не голодали. И ежедневно совершали марш-броски. Плюс привычка к жёсткой дисциплине - даже эти несколько факторов, улучшают и качество и длительность жизни. Ну и вообще нельзя всех под одну гребенку, каждый случай следует анализировать индивидуально.

[@Kovalevskiy_yegoriy]

Ну излишнее потребление изнашивает организм, поэтому для того, чтобы увеличить продоожительность жизни нужно не переедать, практиковать пищевые паузы и употреблять только цельные растительные продукты и продукты из них)

[@Aonik6544]

Экология была другой раньше!

[@user-pt9zq4cm2w]

Да, Аутофагия

[@user-pr6mz4iv3e]

Я тоже не понимаю. Говорят не могу похудеть имею гармональный сбой. А как же те, что в концлагере были? У них гармонального сбоя не было?!

[@BrigadirRussia64]

У тыквы высокий гликемический индекс. Почему у семян индекс маленький, может ошибка ?

[@zdorzber]

Ошибки нет :) Мякоть и семена - разные вещи

[@BH-oe8bj]

Давайте сделайте рекламный канал с ютуб.

[@marderah1066]

Ешьте и когда сходите в туалет Вы услышите крики падающих глистов, о нет, ой мамочки-мамочкии и,т,п звуки

[@user-fr3mv9dj4c]

😂😂😂

[@user-co4ke8tf7]

Вы уже слышали?

[@user-wu1el1eo3s]

От полыни точно услышите

[@user-wr9ng1nl2p]

Сырые чищенные семечки, продающиеся на рынке на развес могут быть обсеменены яйцами гельминтов. И что делать в этом случае, а жаренные теряют свои полезные свойства.

[@daniilfilipenco6680]

Средство против гельминтов обсеменено яйцами гельминтов? Что делать? - Употреблять каждый день! :)

[@user-vr6yl6dl5o]

Яих промываю в проточной воде обсушиваю на столе небольш.порциями и ем

[@user-ug4if4no2c]

Сделать пластику и спать в барокамере как Майл Джексон 😉 шутка.

[@user-jf7zz1ld1i]

@@daniilfilipenco6680 г

[@user-pj6gx4hp2f]

Мою и обдаю кипятком

[@user-on3fw5hc1d]

Семечки тыквы пижма,горькая полынь.Каждый вечер.Которые очищают кишечник.От паразитов.

[@BrigadirRussia64]

Тыкву нужно кушать утром, из-за высокого гликемического индекса?

[@rymentodorov-ib8zo]

❤

[@theedivaprod]

нужно ли мыть готовые шелушенные семечки не получила ответа

[@user-db8eb8lq1n5]

Да вы, что не просто мыть, а замачивать в хлорке, потом протирать в стиральной машинке. 😛

[@user-ws2mw9ti2v]

❤❤❤👍

[@shahnozaalimjanova7743]

Я каждый день ем но почему-то у меня начало болеть голова она действуют на черепной давление?

[@RadioT9197]

Ну там же все таблицы Менделеева в таблице Менделеева есть и токсичные и радиоактивные и разные другие вещества

[@user-po1wt5nv5g]

@@RadioT9197 для испытания в полигоне

[@user-ll3sg6my1z]

Ну и как эти фитоэстрогены будут на щитовидку влиять?

[@Karenchik]

В составе явно есть Селен, так что скорее всего положительно повлияет как и любой другой «ореховый» плод

[@ninasahakyan8779]

То ри ;

[@user-ph6bd4ze4v]

До сих пор покупала очищенные, мою, сушу в духовке, принимаю 1 стол ложку семян в день. Не знала,что нужно употреблять только сырые.

[@polite4987]

В духовке наверное выжигаете все свойства

[@user-hp6cq8ly6x]

тупая идиотка,любая термическая обработка убивает все полезное.кроме томатов...

[@user-vq2le8re2s]

И как здоровье

[@aleksandrassuchovas8217]

я ем неoчишеные семечки может ето нехорошо?

[@user-wp8jf6cz7h]

Пипец зубам, а так, приятного аппетита

[@user-up9ht9xm6e]

Как жаль что ети 11 минут про сырые семеня тыквы.😢 Я же не подойду к мама и не скажу : Ма, купи пожалуйста тыкву што-то так сырых семечек захотелось 😂

[@gafenko_flowers]

Необязательно покупать тыкву сырую , есть уже готовые даже очищеные семена в продаже

[@user-sc8oo1mt9y]

а где не жаренные продают?

[@mishabafeen5178]

На базаре

[@user-gl7oz6je9r]

Я на рынке постоянно покупаю.А также есть специализированные бутики, где продают травяные фиточаи и мед.

[@user-lj6du5vw7z]

Знакомый голос

[@user-nz8ru7nn2j]

А что если есть то, а что если есть се? Прям каждая еда стопроцентное лекарство ото всего. Люди едят то и едят се, и всё равно болеют и умирают. Очень хочется, чтобы тебе пальчиком указали, вот съешь вот это и от всего выздоровеешь сразу же и без усилий, правда?

[@zdorzber]

Всё есть лекарство и всё есть яд всё дело в дозе. Парацельс

[@user-vq5en4cr3i]

Какой ты душный

[@user-wm6ns9mp8w]

Очень сильно повышают потенцию, на ночь их есть просто опасно)) уснуть невозможно.

[@user-tu1rm6bt6j]

Камиль - сколько их съедать для этого эффекта ?

[@clp3050]

Руслан Мацев 100 г

[@tukotoke2616]

Пенис после 12 превращается в тыкву

[@user-bo8qx7wf7s]

@@user-tu1rm6bt6j надо чтобы тебе было меньше чем 50лет.

[@user-bo8qx7wf7s]

@@user-tu1rm6bt6j а после 65 только пузо растёт.

[@user-kg7pr8pn9i]

Жареная тыквенные семечки полезно для оскариды то есть глистов и т.д.

[@Rikki-tikki]

Крепкое здоровье будет у глистов??))

[@SergFanGamer]

@@Rikki-tikki 😂🤣

[@user-wp8sv6bt9e]

ВО ВСЕХ АПТЕКАХ ПРОДАЮТСЯ СУШЕНЫЕ СЕМЕНА ТЫКВЫ, ТАМ ПОКУПАЮ ПОСТОЯНО.

[@user-dc1gn3nc8q]

Есть семечки нужно только из тыквы ...именно там свежие они наполнены все витаминами микроэлиментами .....сухие жаренные это все не то...там практически нечего нет......

[@user-vy6wh3cu3p]

300грам. Стоит 180 руб..дороговато

[@user-pt9zq4cm2w]

Главное, что там углеводов мало

[@user-tf9gz3zw6k]

Ничего не произойдет с вашим телом.

[@zoamiheeva1337]

Левша 16 главп

[@ainuratanatarova8824]

Аа можно тыквенную семечку вместе кожурой перемолоть и есть.... сложно его чистить....,😋😙

[@user-ug4if4no2c]

Продаются чищеные. И по цене выгоднее нечищеных. В Иркутске чищеные 550руб нечищеные 450

[@user-uj6co1bw5u]

Я сама не читая ещё не чего придумала,сначала в мясорубка потом кофемолка с кожурой.и думаю вреда не будет.

[@dejanlazic8804]

@@user-ug4if4no2c U nas v Serbiu ne prodaut tolko tikvu pokupat. nu mi v Evropu nahodimsa iso i tikvi 10 stuk nuzno kupit za semicki 500 gram

[@tanjazolotuhina3069]

@@user-uj6co1bw5u будет только польза

[@royalaabdullayerva8537]

@@dejanlazic8804 в Европе не продается тыквенные семечки?

[@user-rp2jo1ub2r]

Измельчаю сушеные семечки блендером и добавляю в кашку в суп

[@user-xe4tp7zg6d]

Добавь до кашку воды 1:2 обработай семена,и посмотри что будет!!!

[@sso9318]

Обоже....Я 2 пачки подряд сьела за 2-3 дня по 40 грамм при чём я очень тощая...

[@user-fo2bw3rz6n]

Скоро поправешся

[@nordwest1118]

Так я не понял,можно с кажурой есть семечки?

[@weldereef6252]

Нет

[@user-bx9gy8tk6p]

Не просеришься 😂

[@mamahome2041]

А как же почистить,т.е.полузать сырые семечки.

[@user-cy2mq8ch9v]

Есть зеленые без кожуры

[@86chemist1]

Не правда. Вилочковой железы после трёх лет нет не у кого!!!

[@ronaldinho3797]

Можно вылечить простатит,(особенно если я часто хожу) в туалет сырыми тыквинными семечками?

[@RR-nz2ve]

Откуда инфо ептай

[@IvanIvanov-ud1wm]

Можно, стенка простаты состоит из цинка, в семена много цинка.

[@ronaldinho3797]

@@IvanIvanov-ud1wm а если мед закончился можно сами семечки пока молотые?

[@IvanIvanov-ud1wm]

@@ronaldinho3797 конечно

[@ronaldinho3797]

@@IvanIvanov-ud1wm скажите пожалуйста, а правильно употреблять.. до еды или после?

[@ruslanruslan8068]

Интересно от коронавируса они помогут?

[@siliconov]

Однозначно, Да! :)

[@googlegood6915]

При язва желудка можно

[@googlegood6915]

Уже 4 мес

[@qz6402]

От них у меня стояк почаще)))

[@aleksanterikaansalo]

Один мой знакомый от этого умер.

[@qz6402]

@@aleksanterikaansalo Смерть если пришла то всегда найдет причину забрать жизнь.Будь то иза семечек или ище за чего то

[@GoldenChanel-zy7iq]

Цинк коп ол тестостерон гармоны,ол урыкты кобейтеди

[@qz6402]

@@GoldenChanel-zy7iq турғызат дейсыз ғой қыскаша😊

[@sergeysergienko2507]

Тело останется телом,зуб даю!

[@tamuniachkhapelia9068]

Sergey Sergienko 😂

[@user-db8eb8lq1n5]

От тела останутся одни кости. 😪

[@aksaidaksaidos5282]

Дристать будете

[@user-jl5pb6ig3x]

Это из-за магния в составе!

[@aksaidaksaidos5282]

@@user-jl5pb6ig3x возможно..

[@aleksanterikaansalo]

Один мой знакомый так прямо в метро пёрнул с подливой и помер.

[@user-rd9mu1lw4k]

Все так как-то супер вопрос ко всем медикам планети : если так все грамотно знает наука только про тикву а продуктов полезных влияющих на организм ооочень много тогда что продают в АПТЕКАХ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

[@royalaabdullayerva8537]

Яд

[@user-nx3du5dv8f]

@@royalaabdullayerva8537 аптекам выгодно больное население и никто не собирается его лечить. Аптеки это так, для самоуспокоения. У нас биологический организм и употребляя в пищу биологическую пищу проблем нет. А поедая химию и лечась химией зарабатываем себе анкологию прогрессирующую и тому подобное. Биологическая еда и движение и проблем не будет никаких.

[@user-iw9ki1ln2f]

Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕМ 100 ГР

[@user-co8oi7bd6e]

Фитоэстрогены нельзя при простатите

[@wieslawpuchaa2678]

💐👍🤔