Ötztaler 2023 #2 Training und Ernährung
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Күн бұрын
@eMJay1985 6 ай бұрын
Ganz tolle Reihe! Danke dafür
@DaveRider719 Жыл бұрын
Matthias, die Schwellenwerte sind absolut? Von welchem Körpergewicht gehst du aus?
@MathiasNotheggerNOMTRAINING1 Жыл бұрын
Absolut auf jede person bezogen Schwellenwerte bekommst aus Deiner Leistungsdiagnostik
@MathiasNotheggerNOMTRAINING1 6 ай бұрын
Absolut gwicht musst eintragen
@DaveRider719 6 ай бұрын
@@MathiasNotheggerNOMTRAINING1 danke. Ja ich war mir nicht sicher. Ist halt ein Unterschied ob ich mit meinen 97 kg 310 Watt Schwelle hat oder eine 60 kg Person. Aber gehe jetzt die ersten >200 km Touren an mit entsprechend HM drin.
@MathiasNotheggerNOMTRAINING1 6 ай бұрын
@@DaveRider719 genau das ist der punkt beim ötzi
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