Ужасно больно, когда мышечные судороги с спазмы! Но есть быстрое лечение!

Дорогие ребята, ждём вас 21 ИЮЛЯ в новом сезоне лучшего оздоровительного курса на земле🌎«ПГ Марафон»🏆 (актуальную дату старта нового сезона проверяйте в описании самого последнего видео на канале)
Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье! Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить👨‍🍳Алексей Ворон лично консультирует всех участников в наших чатах🤓и все 3 недели нашего курса мы каждый день поддерживаем друг друга в уникальных закрытых прямых эфирах, дружно работаем над вашим омоложением и здоровьем👌🏻заряжаемся витаминами и энергией на годы вперед!
Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов! Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать! И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.
Просим вас отправлять заявки для участия на почту [e-mail]
В письме-заявке пожалуйста укажите:
1) Имя и фамилию
2) Дату рождения
3) Вес, рост и возраст
4) Место проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном курсе «ПГ Марафон» составляет 289€ (для повторного участия - 279€ )
🙏🏻Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
🏆 Результаты участников / 17937639571126902
Инстаграм Алексея Ворона / voron.alexei
Инстаграм Дарьи - супруги Алексея daryalizogubova / daryalizogubova
👩🏻‍🍳Телеграм Дарьи с рецептами t.me/DaryaLizo...
Телеграм-канал Алексея Ворона t.me/AlexeiVoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить в нашем курсе и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -5 до -9кг. и даже есть -13кг. за 21 день активной работы.
Что входит в программу нашего оздоровительного курса:
✅Похождение и оздоровление с умом⚖️
✅Омоложение и регенерация всего тела🤩
✅Вывод токсинов из организма🍏
✅Учимся вместе вкусно и полезно готовить
✅Потрясающие, пошаговые видео рецепты для всей семьи как на каждый день, так и на праздничный стол👩🏻‍🍳
✅Индивидуальные консультации лично с Алексеем Вороном по всем вопросам здоровья🤓
✅Профессиональный, детальный разбор анализов крови (по желанию) и рекомендации по улучшению здоровья 🔬
✅Закаливание вместе с Дарьей, тоже конечно же, по желанию❄️
✅Очень увлекательные соревнования на каждую неделю🔥
✅Домашние фитнес комплексы для любого уровня подготовки с Дарьей🏃🏻‍♀️
✅Тренировочные комплексы с Алексеем для зала, для тех, кто имеет больше опыта💪🏻
✅Просто крутая атмосфера и дружеская поддержка всех наших участников🙏🏻
✅ Как закрепить результаты после окончания проекта📈
✅И ещё очень много другого!
21 день вместе😄
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии, о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать.
#КакПохудеть #ЛишнийВес #Диета #Фитнес #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьзамесяц #диетапп #зожпп #здороваяеда #жиросжигание #витамины #иммунитет #диабет #ожирение #метаболическийсиндром #рак #инфаркт #инсульт #давление #сердце #интервальноеголодание #периодическоеголодание #омоложение #закаливание #детокс #кето #кетодиета #правильноепитание

[@Татьяна-т9ц9ъ]

Море концентрированной информации по здоровью! Благодарю! ❤❤❤❤

[@mazhidkhanovaanzhelika1430]

СПАСИБО ВАМ АЛЕКСЕЙ 🙏 🙏 🙏

[@АйгульИхсанова-ж7ф]

Здравствуйте. Спасибо за ваши очень полезные эфиры❤. Благодаря вам сижу на правильном кето и с 73 кг снизила вес до 67 кг.Ровно по 1кг в неделю … всё ровно 👍 и без вреда здоровью 🙏. Один вопрос… 200 г мяса в сыром или варенном виде вы имеете ввиду ?

[@galiarusnac6052]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Natali-M-777]

луковую шелуху-пару столовых ложек заварить на стакан кипятка, подостыло -процедили через ситечко и пейте, как чай. на пару недель судороги уйдут. у меня так.

[@o_gizni]

Попробую, спасибо! А то уже перепробовала все лекарства😢🙏

[@andzelikapoluhina4313]

Надо попробовать, а то все анализы в норме, принимаю добавки, придерживаюсь всем рекомендациям Алексея, но судороги перешли в разряд ежедневных.

[@Natali-M-777]

@@andzelikapoluhina4313 луковая шелуха и сам лук - кладезь витаминов. "Лук - от семи недуг"-помните народную поговорку? Просто пейте такой напиток, не только от судорог. Почитайте в интернете. Я давно таблетки не ем. У нас вся флора под ногами, пользуйтесь. мне 64. Будьте здоровы.

[@victordimovschii3830]

Бюджетный способ источника качественого Биодоступного (активного) каталита Калия и Магния , до четырех раз в день это 1500 мг ×4=6000мг ферментированый яблочный уксус в растворе , из расчета ст.ложка на стакан зеленого чая .

[@ЛюдмилаОбодянская]

Спасибо большое Алексей ,сколько знаний ,ума ,трудолюбия и желания передать это всё людям . Восторг ❤❤❤ 1:02:40

[@СветланаГончарова-о5х]

Спасибо, Алексей, своевременная и очень важная информация.

[@mykolatokariev8260]

Основные моменты: - Дефицит натрия может быть причиной судорог и боли в мышцах. Получайте минимальный объем натрия в день и используйте качественные источники, такие как гималайская соль. - Дефицит магния может привести к усталости, мигрени и мышечным спазмам. Пейте магниевую воду или принимайте магний в таблетках перед сном для лучшего сна и восстановления. - Отдельно принимайте кальций вторично, если не получаете его достаточно из питания. Обязательно выбирайте качественные формы кальция, такие как лактатный или цитратный, и употребляйте их вместе с едой.

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Спасибо Алёша за информацию очень важно 🎉🎉🎉❤

[@anastasiia_ukr3007]

Спасибо Алексею за всё, что Он делает для нас🙏🙏

[@allagolembievskaya9206]

Спасибо за этот эфир,очень полезная иформация

[@allazhmudina4806]

Алексей спасибо за полезную информацию ❤

[@ЕкатеринаПопова-х5ш]

Спасибо за полезное видео, Алексей.

[@cristypost7261]

Магний перед сном без еды получается?

[@olgaskvortcova4035]

Алексей, спасибо большое за полезную информацию ❤

[@user-gi8qf9lp9o]

Спасибо Алексей❤

[@КатяМельник-э4ч]

Мне помог первый же курс Магний хелат эвалар, потому что судороги часто возникают именно из-за дефицита этого минерала. Я пила по 1-2 таблетки в день, причем магний этот хелатный, то есть легкоусвояемый и с отличной дозировкой 200 мг в каждой таблетке.

[@АлександрСизов-ш6и]

Благодарю за путь к здоровью!

[@МаринаПроценко-щ6ъ]

Алексей расскажите пожалуйста о Босвелии. Я ее принимаю от ревматоидного артрита. Как долго можно её принимать? И всё что Вы думаете и знаете об этом растении.

[@ГалинаСаенко-и3э]

Алексей, спасибо большое за ваш труд ❤🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@АлесяПоликарпова]

Алексей)))благодарна 🙏🙏🙏 информация-подача интересна-полезна-вдохновляет👍👍👍

[@atomicyellow1670]

Крутой!🤟❤️

[@ЕкатеринаЛизунова-ю6ц]

Спасибо за полезный эфир!!!

[@SvetlanasvetulkaS]

Спасибо за полезный ролик, Алексей!❤

[@АннаЗароченцева-ч8л]

Магний помогает👌👌

[@o_gizni]

Относительно😥🙏

[@andreyandreev2655]

Алексей Ворон прекрасный пример мужчины, который в своей жизни повстречал адекватную женщину с головой на плечах. Даже самому достойному мужчине в наше время, женщина-потреблятка-паразитка способна угробить или серьезно навредить в жизни.

[@user-natalia11stytsuc20]

Спасибо большое за информацию!

[@karinaborova4740]

Дякую,мега інфа!!!❤

[@Куколка-й9щ]

Получается нужно пить по 10 таблеток магния в день чтобы набрать норму чистого магния 1.000-2000мг?😮 Если в одной капсуле 90 мг чистого магния?

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

В валбирисе выпишите

[@o_gizni]

😮🤔

[@meloman63]

дешевле цитрат магния покупать на интернет площадках, и пить по 1-2 чайной ложке в день. как раз будет 1,5-1,6г в сутки

[@ЕгорГоловко-ж2б]

Лизок, даёт жару! 👻 ))

[@victoriadanilova4928]

Алексей:спасибо за полезный ролик 🎉

[@АлексейУстинов-ъ8е]

А магнезию в ампулах можно?

[@ЛюдмилаДавыдова-ъ7з]

Молодец, спасибо❤

[@Ludmila-hz8kw]

Инъекции магния назначают при угрозе выкидыша ; магний вводят в случае эпилептического припадка ; инъекции магния используют для снижения высокого артериального давления . Но , как понимаете , все эти состояния требуют немедленной медицинской помощи .

[@СоняБайкеева]

​@@Ludmila-hz8kwу меня низкое давление магний нельзя?

[@Ludmila-hz8kw]

@@СоняБайкеева Здравствуйте . Магний снимает спазм , что и способствует снижению давления . Но магний не оказывает так-таки прямого гипотензивного действия , а потому совершенно не противопоказан при низком артериальном давлении .

[@СоняБайкеева]

@@Ludmila-hz8kw спасибо🙏👍😁

[@VLODIMIR1974]

💪💪💪

[@ГалинаГалиновская-у3щ]

Слабый звук

[@5x45]

32:20 пропорция то смешная как вы говорите, но у человека от этой "смешной пропорции" холестерин все таки подскочил.. Делайте выводы однако.. На сколько достоверна ваша информация по поводу 80% холестерина из печени..