Учебный фильм Цигун Инь-Ян 1 и 2 часть

Этот фильм создан Центром Изучения традиционного ушу и цигун "САНЬХЭ" под руководством Н.Н. Балашова в 90-х гг. Инструкторы Центра изучали и преподавали эту систему в течении нескольких лет под руководством г-на Юнь Цзиды (КНР, Сингапур). Большую помощь в освоении комплексов оказал ближайший ученик и соратник г-на Юнь Цзиды Бакыт Тулиналиев (г. Бишкек). Комплексы Инь-Ян-1 и 2 в течении многих лет преподавались на семинарах Саньхэ, благодаря ясности и эффективности используемой методике их освоило несколько тысяч занимающихся на территории России и всего постсоветского пространства. В фильме подробно разбираются требования к упражнениям и характерные ошибки.

[@ol4243]

здесь это лучший комплекс из всех. Надо начинать с него.

[@istinaanitsi3342]

согласен, в моем блоге более свежая версия

[@user-qv8sx4kc4d]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сколько раз выполнять наклоны назад(2 упражнение) и когда делать вдох и выдох? Спасибо!

[@tatyanamouratova]

4:24: начало комплекса

[@user-no6hi7vy7t]

Благодарствую, вам добрый человек!♥️

[@ninagermash5902]

С 90 - годов делала гимнастику Ин-Ян. Видео показало мои ошибки:. ... опять начало Большая благодарность за видео! Хотелось бы узнать больше о традиции Саньхе.... и где проходят встречи этой традиции можно узнать? Спасибо!

[@istinaanitsi3342]

приветствую вас! где изучали, не во Фрунзе ли?

[@ninagermash5902]

Здравствуйте. В Полтаве.

[@istinaanitsi3342]

@@ninagermash5902 интересно, а кто преподаватель?

[@ninagermash5902]

Сейчас этого человека нет среди живых - Глазунов Игорь .

[@ninagermash5902]

Я бы не назвала его преподавателем . Скорее: товарищ

[@kogdajara]

жаль что только форма, без объяснения как управлять энергией. Форма как физ-зарядка, хоть какая-то польза)))

[@user-ib2pn6fb5w]

какая польза от этого комплекса и что оно даёт?