Рет қаралды 6,971
Учу сложные воркаут элементы на турнике. Халявный 720 и супра 540.
Учу элементы из виса сзади (санжировка из виса сзади, подъём махом вперед, супра 540) - • Учу элементы из виса с...
Х - Вылет │ Самая подробная обучалка - • Х - Вылет │ Самая подр...
Перелет углом │Самая подробная обучалка - • Перелет углом │Самая п...
360 на махе назад │ Самая подробная обучалка - • 360 на махе назад │ С...
540 на турнике │ Обучалка - • 540 на турнике │ Обучалка
Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК - • Интересный элемент на ...
_________________________________________________________
Мой Инстаграм: / efimov.workout
Я в ВК: efimov....
Группа в ВК: efimov_...