УБИРАЕМ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ, ТРЕВОГА ЗА НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ

КАК УБРАТЬ НАВЯЗЧИВЫЕ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ?
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b28...
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/
WhatsApp: [phone]
Viber: [phone]
E-MAIL: [e-mail]

[@bezpanic]

КАК УБРАТЬ НАВЯЗЧИВЫЕ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ? ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 МОЙ САЙТ: burduk.by/ ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ kzbin.info/door/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/ WhatsApp: [phone] Viber: [phone] E-MAIL: [e-mail]

[@User-wn8cb]

Вы просто супер

[@user-mr6qq2ek3w]

Большое спасибо! Сколько читала, сколько смотрела. Но вы... Прямо расставили все по местам и дали руководство к действию.

[@user-qv6sk3qt1y]

Все про меня

[@pavel7756]

А если это не тревожная мысль а видео из прошлого с ужасом ,опыта ужасного , вызывающие волну тревоги ? Как с этим действовать

[@qwertysamsung]

Люди добрые вот смотрю ролики у меня тревожное состояние Я не разбираюсь не могу найти как номер найти Как переписываться с врачом

[@autoadvice.8229]

Долго этим страдал. Постоянно какие-то мысли тревожные в голове крутились. Этим летом занялся пробежками. Отжимаюсь и бегаю в парке каждое утро. Самое главное что очень много людей страдает тревогами но в парке я чаще всего один. Никого. Редкая бабуля с палками пройдёт и ВСЁ. 4.11.22. сдал нормы ГТО на золотой значек в 40 лет. Думаю что в такое неспокойно е время надо быть физически подготовленным. ПСИХОЛОГИЧЕСКИ СТАЛ НАМНОГО СТАБИЛЬНЕЕ. ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ УВАЖАЕМЫЕ ТРЕВОЖНИКИ И ТРЕВОЖНИЦИ.

[@jannafedoseeva]

Лучше на диванчике полежать.

[@autoadvice.8229]

@@jannafedoseeva потревожиться😂

[@user-zg1rv6oy7d]

А если у меня мерцалка ( психосоматика.. так говорят врачи) какая пробежка???

[@autoadvice.8229]

@@user-zg1rv6oy7d ну от прогулки вряд-ли хуже станет. Хотя я не врач и не могу давать совет с вашим диагнозом.

[@user-hl3uw5dh7y]

,👍👍👍

[@alewtina7677]

Молитва Оптинских старцев: Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесёт мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой. На всякий час сего дня во всём наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твёрдым убеждением, что на всё Святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.

[@zovpredkov6416]

Спасибо 🙏

[@user-xg1hp4qr6e]

Спаси нас Господи!

[@user-po7ii3zj6x26]

🙏💕

[@user-no6jc9lk2v]

Спасибо за молитву.

[@w.schonfeld9739]

Аминь .

[@user-kp7hw6pb1x]

Сергей, скажу сейчас самое главное и наверное меня поддержат очень многие, ты для нас самый близкий, родной, понимающий, и помогающий человек! Открытый,с юмором и доброй душой! Спасибо тебе, здоровья, всех благ, храни тебя Господь и твоих близких! Ты,нам очень нужен, ты лучший!!!!!

[@user-ti7hs4bv8x]

Болтология

[@ludapoletaeva]

Именно те нужные слова, которые у меня в голове каждый день полтора года. Полностью присоединяюсь!

[@user-kz8em3gk7m]

Спасибо, Сергей. Вы подбираете верные слова, которые мне очень помогают. Всегда с большим вниманием слушаю ваши советы. Спасибо большое!

[@user-wx3ir4hc2q]

​@@user-ti7hs4bv8x😊

[@user-nv5ty6eq8c]

Вы много говорите, а где выход? Вот и объясните толком, что конкретно делать?

[@user-cm4di9lm6z]

Здравствуйте Сергей! Мне много лет, были стрессы, потери, моя психика уязвима с детства. Я не закатилась далеко, но к врачам психиатрам обращалась. И сейчас, после просмотра ваших видео, я поняла, что ни один врач даже и не пытался, что то донести, проинформировать, кроме выписки фарм средств, которые я покупала и не пила, казалось не идёт. Никогда не смотрела в инете видео на эти темы не заморачивалась. И лишь случайно наткнулась на вас, прослушала, поверила и начала черпать много хорошего, настоящего из ваших роликов. Красивый, молодой человек, прошедший сам через это, одарённый знаниями и желанием помогать людям, прекрасно поставленной речью, юмором и подачей материала, смотивировал и повёл за собой. Занимаюсь, помогает, жалею, что не встретила такого доктора много лет назад. Сергей, огромное спасибо, здоровья вам и вашим близким, вы супер!!!

[@user-ob8jd3hr2z]

И Вы молодец! Согласна с каждым Вашим словам 😊

[@pavelnevoyt3451]

Дорогой человек, если ты читаешь это, желаю тебе крепкого крепкого здоровья, счастья, любви, успехов и хорошего настроения!!!

[@user-rf1bw8hm6s]

Любий Сергій , який ви чудовий як лікар і як людина)) Можно слухати поради і пояснення , які не втомлюють . Бажаю вам усього самого найкращого у житі ! Будь ласка, прийміть мою сердечну подяку , повагу , за тепло вашого серця і добрі старання для психічного і фізичного здоров'я людей !

[@user-cn6ir3rm2j]

Всем желаю жить без тревоги

[@sergeyparashak2499]

Я в шоке.. Как можно быть таким умным) Не каждый психотерапевт такое расскажет.. Спасибо за ваш труд) Мы всегда такие были тревожные)) прям в точку))) От бы мне так научится контролировать себя и перестань вестись на все провокации мозга))) Знаешь Серёжа, ты мне спомнил одну вещь из моего детства) Я ходил на бокс и тренер сказал, чтобы перестал бояться удара ты должен его получить 😊 и тогда как ты сказал мозг увидет конечный результат))) и страх уйдёт сам)) С любимы фобия также) сделай через силу много раз, и результат будет тот же)) просто посмотреть в глаза любому страху!!! Я очень уважаю тебя, ты возможно сам не понимаешь какое ты делаешь благое дело.. Если Бог действительно существует, то для таких людей как ты будет особое вознаграждение))

[@user-gj4es9ok5w]

Алексея Краскова послушайте, это вообще супер психолог, но Сергей тоже молодец

[@user-yn5yl6mm3q]

Существует, а мысли порой сатаны

[@user-sk5gu5sq6d]

@@user-gj4es9ok5w Алексей Красиков говорит это же, но более заумно. А здесь все более доступно и понятнее.

[@user-sk5gu5sq6d]

@@user-gj4es9ok5w И Красиков отвергает психологов, а будущее за психотерапевтами

[@Antonina1]

@@user-gj4es9ok5w не очень корректно с Вашей стороны. Каждый имеет сильные стороны. Мы здесь на странице Сергея и помимо реальной помощи, ооочень многих привлекает его интеллегентная подача информации. Ни в коем случае не хотела Вас как то задеть

[@myheartishere6174]

Тезка.. как же вовремя ты" появился" в моей жизни.. мне 34,здоров как бык,был.. загнал себя этими тревогами до того что валяюсь овощем в кровати целыми днями и тревожусь.. кружится голова,упаду,умру.. вот даже во время просмотра твоего видео, я встал и пошёл и нихера не произошло!! Я понял каждое твоё слово.. Большая благодарность!

[@Mariya27.Q]

Мне 42, я тоже испытываю тревожное состояние. Сейчас организм об этом мне постоянно "говорит". В виде повышения иногда давления, бессонница была летом ( это полный п....). Засыпать долго стала. Иногда беспокойство в ногах. Лёгкий страх когда в машину сажусь , типа мало ли что, закрыта входная дверь , дерну ее и т д. , А сейчас избавляюсь от заторможенности в голове,бывает тяжело переключиться на что-то , голова как- будто отдельно. Можно многое написать об этом состоянии. Спасибо автору ролика. Буду практиковать , чтобы избавиться. Многие говорят плач, это реально полезно, а я никогда не делала этого ( сдерживала, копила в себе ) вот ком и нарос. Только не получается понять на 100% , что тревожит. Немного есть идеи

[@user-fr2rj2ot4l]

Ой ребята.Вы здоровы.Хорошо,что поняли.

[@tatohkaasd9276]

У моего сына было такое же состояние года два! Голова кружилось, давление скакало, еле ходил! Обошёл всех врачей, столько исследований и таблеток! А в итоге пошел в зал, стал укреплять свой корсет, чтобы ничего не защемляло и всё наладилось у него!

[@user-yl6rz9xd3w]

А как сейчас ваше здоровье?

[@valentinaramchen3380]

@@Mariya27.Q Идеи воплотить?Помогло?Поделитесь!

[@user-gi4op4eu4u]

Доброго время суток! Я обращаюсь к невротикам... Поверьте этому милому человеку и делайте так, как он советует. Мне 60 лет. Я много лет находилась в стрессе и продолжаю находиться. Не могу поменять ситуацию в жизни, это от меня не зависит. Дошла до ПА. Готова была выйти в окно... Но... Вовремя наткнулась в сетях на этого ангела без крыльев и он изменил мою жизнь. Прошло пол года, тревога есть и будет, но я так сильно не боюсь этих атак. Знаю, что не умру. Тысячу раз говорю спасибо моему Спасителю Сергею. Будь здоров, счастлив Сереженька.

[@user-hu8lk9gi3i]

Как вы сейчас? Меня ругают экстрасистолы и тахикардия, особенно когда встаю и иду, либо когда ем(

[@miaViktoria]

Сходите к психиатру, это бесплатно. Он выпишет лекарства, и будет Вам хорошо. + продолжите смотреть донного человека ❤

[@user-hu8lk9gi3i]

@@miaViktoria я боюсь пить эти лекарства в том то и дело, много жалуются что они на сердце оч влияют

[@miaViktoria]

@@user-hu8lk9gi3i врачи так не считают, а людей какой смысл слушать? Я пила более года, никаких проблем. Только в самом начале дискомфорт ( первую неделю) Но можно начинать с маленькой дозировки

[@user-hu8lk9gi3i]

@@miaViktoria мне кардиологи это говорил, что на сердце очень влияют и антидепрессанты и транки

[@user-mo1zc6nl5y]

Сергей, спасибо большое, что размещаете ролики у себя, что пытаетесь помочь, что находите слова. Очень грамотно всё подаете, мне очень спокойней и понятней становится. Ваше помощь бесценна.

[@user-dk1bb8sq7i]

Ничего в мире не происходит без воли Божией,мы ничего не можем предвидеть или изменить.Господь сказал:. "Ибо только Я знаю намерения,какие имею о вас, намерения во благо, а не на зло,чтобы дать вам будущность и надежду". Доверьтесь ему и надейтесь на. Его милость.Мне это здорово помогает. Лидия.

[@olgadodd7567]

Ооооо! Пожалуйста, так интересно ВАС было слушать,но когда вы произнесли *такое глупое и подростковое слово БЛИН* слово,которое не ожидала услышать от умного и серьезного специалиста.......

[@user-eb6tk5bg2j]

​@@user-kk5bm4wn7v😮

[@user-eb6tk5bg2j]

​@@olgadodd7567😊

[@user-eb6tk5bg2j]

​@@olgadodd7567😊

[@user-uy7cf1tk3s]

Денег стока отдаём психологам, а толку никакого. Тут всё бесплатно. Открывай и слушай, наполняй мозг сказанным психологом от Бога, испытавшим сам такое.Никакой наученный психолог не вылечит, только деньги берут😢.А где нам их брать простым деревенским работникам. И хотелось бы сказать, что поймет и правильно разъяснит тот, кто сам прошел через это. Поэтому вы наш СПАСИТЕЛЬ. БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОМОЩЬ НАМ😢😢😘😘💯💯👍👍🤲🤲🤲ДАЙ БОГ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ, ЗДОРОВЬЯ.🤲🤲🤲🤲

[@hope00008]

Как-то так устала от своих тревожных мыслей о смерти, что со мной что-то не так; я схожу с ума, умираю и т.п., что легла и сказала от всего сердца раз 20: "если мне суждено сейчас умереть, то я готова!" И я правда приняла это. И мне тут же стало легко!! Я боялась это практиковать постоянно, думая, а вдруг сделаю хуже))) но, посмотрев это видео поняла, что на правильном пути. Принимаю самые страшные исходы тревожных мыслей - и мне становится легко.🙏 Я так счастлива, что набрела на этот канал. Я очень благодарна тебе, Сергей, за то, что делишься с нами! Все твои видео на вес золота! Появилась надежда, что я справлюсь со своей жизнью, расставлю всё на свои места. Расчищу завалы прошлого опыта и стану счастливой и свободной от этого всего ненужного. Уже начала разбирать свою жизнь, отношение к ситуациям, людям и т.д. Начала менять себя. СПАСИБО🙏

[@user-yn5yl6mm3q]

Мы вечны. Просто порой мозг сам того не замечая зацикливается на это, особенно ночью и от этого идут мысли, тревоги порой Просто ещё зависит как день провели Я не думаю что если вы весь день за компьютером посидите, у вас будут хорошие сны и положительные мысли, ещё от этого зависит Или обстановка в семье Если в семье самой стресс, ругательства, маты - как бы это уже негатив, мозгу уже не очень будет Как-то так🥰

[@user-yg4bv2vd5g]

Ка́йтып жи́ттенме хэзрэт э́ниен ачуланмады́мы́ мине,🥰

[@gubarev881]

Живы?

[@user-ff7wi4lj7o]

Как у вас получается , я себя загнала в тупик. На работу боюсь ехать , в личной жизни крах , вообще жить не могу , тем более разбираться в чем то

[@ljudapivetnorik7862]

Ok

[@user-uf4ph3us9h]

Очень действенны слова Скарлет Охара: я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра. Мне помогает.

[@gerasimovk77]

Унесённые ветром. Рэд Батлер 😅

[@user-qg4zx8qr2q]

Мама в юности тоже этим страдала, и всегда говорила что ей эта фраза помогала ))

[@user-cy5mu6lf6o]

Да, и книга замечательная!

[@user-ob1wq7uw9h]

Всегда себе это говорю,когда наступают тревожные мысли,фраза Скарлетт О'Хара "Я не буду думать об этом сегодня,я подумаю об этом завтра" стала для меня просто волшебной палочкой- выручалочкой. И ещё ролики Сергея.Чувствуешь его искреннее желание помочь,чувствуется,что он знает,о чем говорит и это очень помогает. И ещё смотрю и слушаю Павла Жовнерова,тоже очень доступно и действенно подаёт материал и вот так же искренне и убедительно. Товарищи тревожники тревожницы,мы не одни в этом мире,продолжаем барахтаться и результат обязательно будет,поверьте в себя,прислушайтесь к советам и рекомендациям таких как Сергей,Павел.И все у вас получится и все будет хорошо.Поверьте в это.

[@user-gm8rc6sy4h]

Все тревоги нам внушают СМИ, ведь людьми которые постоянно живут в страхе, легче управлять)

[@michailluuko3909]

Работники СМИ те ещё жуки.) Мастера страшилки клепать.

[@myrena5882]

Это правда, как не откроешь новости, каждый день на первой полосе кто кого убил, изнасиловал, умер. Никаких положительных новостей. Я когда ходила к психологу она мне запретила новости читать. Но как без них, надо же знать что происходит. А журналисты специально пишут пугающе. Все такое депрессивное

[@user-qs5ue2ui6w]

Причём тут СМИ? Я вообще не смотрю новости, не читаю и не слушаю, а тревога есть🤷‍♀️ Если вас доводят СМИ зачем тогда смотрите их?

[@user-gy9mn5jn3o]

А как ко видом пугали? Постоянно несколько раз в день, эти страшилки были

[@user-gz1kl6ik9k]

Для. нас. здравомыслящих .украинцев, чтобы. убрать .тревожные. мысли , надо. жить .под. мирным. небом , без. вытья. сирен. и .прилётов.,без .постоянного .нагнетания .усиления. военных. действий вооружения ,

[@user-ld4hy5lz4c]

Сергей, огромное Вам спасибо за то, что не бросаете нас невротиков😀. Хорошо, что Вы есть! Всех благ Вам и вашей семье🙏

[@user-vs4kf1qi4m]

Много лет назад ко мне стали приходить навязчивые тревожные мысли , я справилась с ними тем , что не давала им поселиться в моем мозге, стоило только ей входить в мой мозг , я тут же повторяла: господи помоги . Мысль уходила , а при возврате , я снова быстро реагировала , не давала полностью захватить мой мозг, много раз повторяла и повторяла , пока мысль не отступала . Со временем мысли просто прекратили пытаться прорваться в мой мозг. Слова могут быть любые , но самое быстрое - это господи помоги. В 4 года сын стал плохо спать , не мог уснуть, все время спрашивал : «мам, я не умру ?» «мам, ты не умрешь ?» . Я так же научила его , повторять слова , не давая полностью мысли поселиться в мозгу. Он неделю шептал по долгу «господи помоги», ложась в кровать. Справился!

[@natali9569]

только такой способ мне и помогает…Слава Богу!!!

[@user-ck6cx1zq3u]

Молитва всегда помогает от тревожности.

[@user-po7ii3zj6x26]

Спасибо Вам❤

[@tatyanapoltareva2282]

​@@user-ck6cx1zq3uпри легкой тревожности, при высокой ничего не помогает

[@Mik0303]

Господи помоги Эх одолели меня эти враги! Николай угодник защити Эх надоели черти Мать их еди ! " Сектор газа" . Хой.

[@user-hp6dh5wh2v]

Мой золотой психолог Сережа, спасибо СЫНОЧЕК за твои видео,я постоянно слушаю и успокаиваюсь, мне 73 года, я тревожная с дества, принимаю в данное время андитепресант эсциталопрам,а сейчас делаю

[@user-uy7cf1tk3s]

Третий день слушаю вас😂Чтоб мои мозги, которые меня за человека не считают. Может хоть вас послушают😢😂👍И перестанут мешать мне комфортнее существовать🤲

[@user-tp5br6ml9n]

СПАСИБО ВЫ МЕНЯ ТАК РАССМЕШИЛИ НАСЧЁТ МОЗГА .....!

[@user-yn5yl6mm3q]

Вхахах, брат(сестра) можете от стресса какие-нибудь видео смотреть про природу, про животных Или слушать приятные мелодии Помогает очень 🥰

[@user-ng4rx9gm3x]

😹😹👍👍🌻🌻🌻

[@user-uy7cf1tk3s]

@@user-tp5br6ml9n 😄😄😄🌹

[@natashalashina8060]

🎉🎉😂😂😊

[@user-wd5sx9bz5u]

Сергей-вы лучший!Это дар божий ваш дар преподносить людям свои знания и опыт🙏🙏🙏

[@galina6438]

слабый психолог и много лишних и не убедительных слов

[@user-ww2fq1xv3h]

Умничка какой!Если этого парня внимательно слушать,и делать то,что он говорит,можно вполне себе справиться со многими проблемами.

[@user-ec3gx7ho6f]

Ложусь спать и в наушниках слушаю эту лекцию. ..уже 15 дней подряд. ..вот мне помогает..успокаивает...лучше эмбиент музыки..

[@demkodemko8831]

В меня постоянно навясчивые мысли.я сама себя успакаиваю и немогу.

[@peitrperviy]

Главное что бы это не переросло в компульсию.

[@user-zb3hm9kq9w]

@@peitrperviy❤

[@user-vz6wx8xz3f]

Я почти поняла эту теорию. Буду пробовать в жизни. Я очень тревожный человек. Постоянно все анализирую, любую мелочь. Меня это выматывает. Спасибо. Буду работать над этим.

[@user-nv5ph4or2w]

" Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даёшь мне жить в безопасности" Псалом 4:9 Это удел верных Господу людей, стремитесь к нему. Мир и покой- дает только Бог, через покаяние в своих грехах и тогда Господь даст силы побеждать эти тревожные мысли и состояния.

[@Short_stories_lux]

Хороший подход, благодарю👍🏻👍🏻👍🏻 «Все тревожные мысли генерирует мозг, НЕ вы, но ВЫ выбираете по какому сценарию жить и думать»

[@user-wh4mo1zx4e]

Я давно подписана на ваш канал. Два раза лежала в психо невралогическом отделении. Ваши лекции помогли мне подняться выстоять и уменьшить дозу медикаментов. Взялась за себя, прогулки, пробежки, хорошая музыка, добрые фильмы и ваши лекции. Спасибо вам

[@user-ch5gg1dr4z]

Напишите какие-нибудь фильмы, пожалуйста, поделитесь

[@user-jx2xr2wy9g]

​@@user-ch5gg1dr4zмне помогают Один плюс один, комедии с Вирджинией Эфира, с Пьером Ришаром

[@marijalukashevich3903]

​@@user-ch5gg1dr4zпосмотрите сериал Казанова, 8 серий, очень поднимает настроение.

[@Svet_Mayaka]

Это одно из самых лучших объяснений, которые я слышала. Я бы даже сказала касаемо этой темы это уникальное видео, глубокое объяснение того, что я искала годами! Сергей, Спасибо!

[@user-kq3gf5jw9z]

Сергей, спасибо за доброту вашу,за заботу о таких людях. Больше всего хочу вам пожелать наилучшего здоровья. Не оставляйте нас. Реально лучше стало,после ваших публикаций. Я выживаю с вами

[@user-sx4hg2mz1t]

помогают ваши видео,

[@user-kj2wl6oe9i]

Тревожность эта и есть мы , не нужно избегать этого , эта то , из чего мы сами состоим , мы должны эта принять , тревога эта страх смерти , пойдите на встречу к смерти , и она уйдёт от вас с концами , не нужно убегать и бояться страхов , эта все то , из чего мы состоим , эта все наше , нужно это принять ……. Не убегать …. А принять …. И будет потом гораздо легче жить …… говорю на своём личном опыте …… всем здоровья и добра ❤️🙏

[@user-wp1jw9hd7w]

Было бы гораздо легче,если бы близкие понимали мое состояние,но увы.щ..

[@user-mz3bb9sy1o]

Дбб

[@ludmillalosanskaja4860]

Чудесная лекция! И по сути, и по содержанию, и по грамотности речи, и по доходчивости , и по убедительности. Большое спасибо! Вот только не представляю, как принять мысль, что окончательно сойду с ума!? Попробую..... Ещё раз - СПАСИБО!!!

[@galina6438]

не сказал ничего нового Обычный и не убеждающий набор слов Люди наверное вообще ничего не читали раньше Есть более убедительные методики Ищите и сравнивайте

[@zinaevichka7334]

Ещё очень зависит в какой стране и в какой семье ты родился. Если мама тревожится, то это передаётся и ребёнку. Уже из детства психика понемножку нарушается и это передаётся по генетике от отца или матери или даже бабушки с дедушкой. Многие тревожно- мнительные, чувствительные и боязливые. Поэтому кто употребляют таблетки, а многие прибегают к алкоголю. Правильно Сергей сказал, что даже и не ожидал, что очень много таких людей. Интересно кто Вы по образованию? Так доступно и понятно доносите данную проблему. Спасибо 🙏 ❤

[@user-wd5sx9bz5u]

От души поздравляю с профессиональным праздником самого лучшего психолога⚘⚘⚘

[@user-oo1ed7rj2l]

Сергей, я пересмотрела большинство ваших видео и это видео - одно из лучших. Огромное спасибо за ваш труд - это бесценно! И всем коллегам по цеху невроза - давайте писать в комментариях о своих успехах, а не ныть и описывать симптомы, которые могут напугать других. Ведь это так мотивирует, когда читаешь, что человеку лучше или уже совсем хорошо!

[@kingsy8014]

Под каждым словом ! Это гениально,как и все что просто и доступно

[@user-me5xr3rc6c]

Да,лучшее предложение!!!!!!

[@galinabostrova7719]

Хорошо , что можно поддерживать друг друга и знать, что я не одна такая!

[@tatohkaasd9276]

А так выходишь в социум, смотришь на людей и кажется, что всё у всех хорошо, все счастливы и довольны своей жизнью! А как начнёшь читать коментарии, такое впечатление, что все больные и несчастные, нормальных и беззаботных людей не осталось!!!))))

[@katter..1284]

Очень правильно, здоровья вам.

[@Taniagladkigh]

В начале очень переживала по этому поводу ,потом прошла обследование все хорошо .Посмотрела все видео Сергея, что то для себя поняла .Потом начала слушать медитации и перед сном и в электричке где меня накрыла паника ,послушала аудио книги о психологии и мышлении .Каждую ночь говорю себе перед сном что завтра будет хороший день и все у меня получится .Если чувствую что начинаю тревожиться выпиваю таблетку афабазола .Сколько это будет продолжаться не знаю и честно уже и знать не хочу ,забила как есть так и есть .Всем здоровья и самое главное не берите в голову всякий хлам ,не позволяйте себе зависать в пустате .

[@user-dk2iv1sy1d]

Постоянный стресс и раздражающие импульсы активизируют нервную систему и подавляют пищеварение.

[@user-if2ex2lk7s]

Поправляйтесь ❤

[@alewtina7677]

Афобазол помогает, если его не курсом пить?

[@Taniagladkigh]

@@alewtina7677 да конечно помогает ,сначала я пила почти месяц ,потом стала только когда нападает тревога

[@alewtina7677]

@@Taniagladkigh а сколько мг таблетки? 10 или 30?

[@user-vh7np1fr5t]

Сергей , вы настоящий ПРОФИ и замечательный человек ❤Здоровья Вам и благополучия

[@ruslanmurzaev8573]

СПАСИБО ВАМ СЕРГЕЙ ЗА ВАШ БЕСЦЕННЫЙ ТРУД!!!

[@olgasnegurova3779]

Серёженька спасибо родной ты наш мальчишка....!!! Лекция супер полезная и всё доходчиво и понятно....!!!❤

[@zinaevichka7334]

Надо себе вбить в голову, что все, что с нами происходит и с нашими близкими, это совсем не зависит от нас. На все воля Божья. Отпустить и не тревожиться. Запланируешь одно, а оно совсем по другому пути пойдёт. Даже утром встаёшь и не знаешь в какой последовательности начнётся твой день. Кто то позвонил, кто-то пришёл и тебя отвлекли все пошло совсем не по плану и против твоей воли.

[@SimbaMuse]

Если осознанности нет - то конечно кажется что на все воля божья.. а вот когда пробуждаешься , то все видно как работает )

[@zinaevichka7334]

@@SimbaMuse поясните поподробнее , на примерах пожалуйста. Причинно- следственная связь это понятно. А что имеете ввиду Вы?

[@user-sheltie]

Как отпустить мысли, если по сути все что мы делаем это результат тех же мыслей?

[@SimbaMuse]

ответ про волю твою или божью.. если жить из головы , то есть из принципа " я щас вот туда пойду , это сделаю и получу много прибыли" - то на это очень часто прилеткают как раз таки ситуации неприятные .. пример прям недавно жизненный , встречаю парня и он мне говорит , будь со мной и я тебе помогу в одном деле , которое мне было важно решить , а у меня внутри чувство что он мне совсем ненравится и лучше от него держаться подальше , но я глушу это чувство мыслью о прибыли. то есть уже предаю свои чувства и иду по пути разума.. Ну и конечно же мне очень много чего в ответ потом нехорошего прилетает, начиная от психосоматических расстройств , кончая тем , что я в итоге ничего и не получила)) @@zinaevichka7334

[@zinaevichka7334]

Поступай по справедливому и слушай своё сердце. А причинно следственная связь- это у глупеньких всегда все наперекосяк. Не обижайся только. Есть уже с рождения умненькие, а есть с возрастом приходит. Каждому своё. Но прежде чем что то «вытворить» , нужно тысячу раз подумать, а какой после этого я этого получу результат.🥰

[@user-tw4xb1yw7r]

Спасибо! Вам!!!! Мне 70 лет слушаю вас!!!!и мне становиться Легче!!!! Желаю вам здоровья и успехов!!!!!!!!

[@user-zy5fb1fi2b]

Спасибо, Сергей. Так доступно и понятно всё рассказали. Я очень нуждалась в том что услышала. Всех благ вашей семье и вам😊🙏

[@user-or5ij1sz7i]

Как я благодарна,что попала на ваш канал. Огромное вам спасибо.

[@user-mu9qk9rw5s]

Сергей,я из Кыргызстана. Очень большая спасибо. Я несколько лет мучаюсь ,страх смерти. Умереть инфаркта или инсульта. Вот мерила давление ипошла выпить таблетки,опять мерить и вот так. Тепер понимаю что эти мысли,которые меня убивают несколько раз в день,это ни я Это мой мозг работает.,делает свои дела. Сергей будьте счастливы ,живите и помогите людям,которым не живут из за страха своего. Жаль что унас нет таких психологов как вы. Хорошо что я понимаю русский язык на 50 процентов. Меня учил в школе Алексей Дмитриевич гузенко. Мой любимый учитель.он был ветераном войны. Много лет работал в киргизском школе. Я блогадарна ему.

[@user-lx6eg2xr1v]

Та же проблема случилась только после перенесённого ковида в тяжёлой форме. И понеслось: страх смерти, страх инсульта итд. Ведь говорят врачи, что это ковид даёт такие осложнения. Здоровья вам и со всем этим справиться.

[@user-jx2xr2wy9g]

Все хорошо❤🎉 вы молодец

[@NDR664]

Послушала вас, как-же всё это првильно, мне почему-то стало легче, спасибо вам за ваши лекции

[@user-sd3jj8qv3t]

Спасибо Сергей !!! Вы очень помогаете справиться с тревогой и паническими атаками !

[@user-hp6dh5wh2v]

Не дописала, что делаю упражнение ,, заложник,, только слова благодарности тебе Серёжа

[@user-uy7cf1tk3s]

КАКОЙ ЖЕ ВЫ МУДРЫЙ💯💯👍👍👍

[@helenturcan6488]

Уау… вот это видео!!! Как разобрано все по косточкам. Вообще супер! Самое толковое и лучшее видео из всех что видела о тревоге. Прям СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤

[@loubdoy6625]

Балдею от подачи материала Сергеем)))

[@user-pf7nl2sy5l]

Спасибо за ваш безценный труд. , за ваши старания помочь людям. Респект.✊👍👍👍👍👍

[@Mirumir1976]

Спасибо, дорогой сынок..Ты многим людям помогаешь..Выпускай почаще свои выпуски.Они как якорь спасения для нас, тревожников.♥️

[@user-rb7go8es1z]

Вы большой молодец.я тревожный человек,а вы мне помогаете это преодолеть.очень вам благодарна.скажу больше,не хотела хвастаться,но скажу; благодаря вашей гимнастике для спины и шеи прошло головокружение и я могу спокойно повернуться на другой бок,а гимнастику делаю уже второй месяц каждый день,помогает.огромное спасибо вам доиогой Сергей,мне почти 70

[@user-se5ls9mu4m]

Здравствуйте, а где посмотреть эту гимнастику? У меня тревожное расстройство заключение врачей

[@user-rw2lt6cf3l]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@user-bh2kt6px2j]

Огромнейшее спасибо!!! Ооочень ценная информация!!!! Жить захотелось после просмотра!!! Будьте счастливы, Сергей!!!

[@Tatyana_1691]

Сергей, огромное спасибо за Ваши знания. В нужное время нашла Ваш ролик. Желаю Вам всего самого доброго, светлого. Спасибо.

[@Jannet462]

Это просто СУПЕРИЗЛОЖЕНИЕ и суперметод. Спасибо огромное за помощь тревожным людям, которые, как за соломенку цепляются за любую поддержку, лишь бы избежать такое состояние🎉🎉🎉🎉

[@user-uw5yv5md2j]

Сергей, спасибо вам! Всегда смеюсь от души над вашими примерами)) счастья!

[@sonet3683]

Сергей, спасибо Вам ОГРОМНОЕ, что помогаете установить нам актуальные обновления в наше устаревшее примитивное ПО)))

[@user-wb2wi4vw6c]

👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻У Джидду Кришнамурти есть высказывание:"Высшая форма человеческого ума - это наблюдать за собой без суждения". Это уникальный человек для меня и ваше мнение созвучно с его.Конечно для этого нужно терпение, время и настойчивость.🙏❤⚘⚘⚘

[@lena-ger5man5sl]

Сергей, с Благодарностью! Смотрю вас 2 года. Все пазлы сходятся!

[@ulia1985.]

Спасибо Сергей,это правда. " Нас тревожит то,что мы не можем допустить!!!!!" Допустите ,что угодно и это не будет вас тревожить!!!!

[@mystiqikin]

Браво! Как всегда на высоте. Хоть кто-то услышал ☺️. Спасибо.

[@user-mb4pg7bf4g]

Сергей, огромное Вам спасибо. Переслушала несколько раз, каждый раз услышала что то новое. Приобрела Ваш курс, надо заниматься.

[@user-ky5kn6bw2u]

Особая благодарность вам, наш необыкновенный доктор. Я, месяца два назад поняла, что нами управляет мозг. И растроилась. Испугалась , что кто же руководит нашим мозгом. Слушая вас я все поняла. Вы дали мне ответ на мой вопрос . Я инстинктивно, по жизни так и делаю, меньше стараюсь обращать внимания на мои бестолковые мысли. Послушав вас понимаю, что делаю всё вернр и понимаю все так же как вы и говорите. Послушав вас, успокоилась, что делаю все верно. БлагоДарю Вас. Приятно было Вас слушать. Всего Вам хорошего.

[@Alino4ka6464]

Сергей! Благодарю Вас за практические знания-ваша помощь бесценна! Ни один психотерапевт такого не сказал! Для себя сделала вывод-невроз это иррациональный страх, проявляющийся различной симптоматикой! Все просто! Можно жить, а можно бояться! Что вы выбираете? Вам решать!

[@xeniasmirnov4255]

❤❤❤❤❤ большое спасибо. Это Бесценный подарок. [phone] пунктов к Вашей карме💕💕💕💕💕

[@user-hq2yn8ic8p]

Спасибо Сергей,только благодаря Вашим видео,я могу контролировать себя и практически панические атаки ушли.!!!

[@user-wx2js6qd3p]

ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ

[@user-pf3ez6ox9r]

Сергей, большая Вам благодарность за очень полезное видео и за Ваш нужный канал. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-bo3sk3ik8l]

Спасибо Сергей,и это хорошо,что не мы виноваты а мозг,ну что с него возьмешь😂всем здоровья без тревог❤

[@user-gj5hl4tc6s]

Спасибо огромное вам, Сергей! Всю свою жизнь с тревогой. И когда о чем то тревожилась, это у меня не сбывалось. Вот так и был мой мозг в постоянной тревоге, чтобы не случилось что то плохое.

[@tatohkaasd9276]

И у меня также!!! Меня это даже успокаивает иногда! Раз так подумала, значит этого не будет!!! Но не всегда удается что то выбросить из головы!!!

[@user-hq1im4wj9r]

Спасибо Сергей

[@user-gy6dh4gi9i]

@@tatohkaasd9276 Но мы же не в лесу Если беспокоился идёшь к друзьям выпиваешь коньячку танцуешь до упаду Выпиваешь натурального кофе и хорошим сигаретои И даю горантию Что как только ляжете будете спать как убитыи Пользуитесь

[@user-xn7sq1hn6q]

​@@tatohkaasd9276У меня наоборот🤣так что покой мне даже не сниться

[@user-cn6ir3rm2j]

Спасибо вам огромное Сергей Всем желаю здоровья мира и гармонии ❤🙏

[@user-rh3ps3mq6n]

Я живу тревожно, уже много лет. Это мешает жить нормально. Умом понимаю, что это лишнее, что то, о чем я беспокоюсь, не свершится. И ничего не могу поделать. Все примеры, приведённые Вами, обо мне.

[@user-ot9cu5bp6m]

Так же и у меня...чем спасаетесь? Как вы сейчас...

[@user-up6vg2zo1t]

ТОЛЬКО К ПСИХОЛОГУ,ПСИХИАТРУ,ПОМОГУТ ТАБЛЕТКИ

[@user-up6vg2zo1t]

@@user-ot9cu5bp6m врач таблетки

[@user-ot9cu5bp6m]

@@user-up6vg2zo1t я полгода их принимала

[@user-iy6eo5ne2e]

Спасибо Вам тезка что не бросаете нас. Четыре года назад благодаря Вашим роликам вылез из этого омута невроза (онкология мамы) и вот опять из за войны началось. Стал все Ваши видео ВДУМЧИВО пересматривать. И стало потихоньку “отпускать“. Спасибо огромное. P.S. Сергей. Ростов-на-Дону.

[@user-iy6eo5ne2e]

@@user-fhhhgggj Никаких денег никому не платил. Только его ролики на Ютубе. И потом пришло понимание откуда это все берется. Сейчас все норм. Выздоравливай.

[@steelmartins8746]

@@user-fhhhgggj откуда столько злобы? Невроз?

[@user-iy6eo5ne2e]

@@user-fhhhgggj Может быть , не буду с тобой спорить дружок.

[@user-yy8ue8ux4g]

@@GANS74 это один из моих симптомов, качает, хожу как на грудь приняла, мушки, головокружение,а когда ложусь как по волнам, закрываю глаза как в яму падаю, иногда вскакиваю от этого, это невроз, детка. Но их обсуждать смысла нет симптомы....

[@user-ko5gc5po9l]

Понимаю вас, сама оказалась в неврозе из-за войны((

[@user-es6cm4rm6n]

Спасибо Вам Сергей! Вы профессионал своего дела! Дай Бог Вам здоровья!

[@user-tq5wm7bd7n]

Нашла ваше видео совершенно случайно! Собралась уже идти к психологу со своими страхами.... Спасибо вам огромное, буду практиковать ваш метод ❤

[@liliasimeniuc2221]

Ой,одни слезы счастья от вас и покой души.😇🥳спасибо!

[@user-ex8lg9sk5t]

Огромное вам спасибо!!!!!!!! Мысли это прямо Я,засыпать мешают,сама себе задаю вопрос,сама отвечаю,утром проснувшись,мысли миллион атакуют меня,потом думаю ,все у нас хорошо,асе здоровы,счастливы. Сама себя настраиваю и потихоньку получается. Возьму на вооружение ваши советы,мне уже легче слушая вас! Благодарна вам .

[@user-jw6pd9ib6t]

Вы самый лучший❤очень подробно и внятно обьясняете! Становится спокойнее и понимаешь, что это игра мозга! Спасибо вам огромное, за вашу работу🙏

[@marinamozzhukhina9995]

Благодарю, Сергей 🔥 Отличное и информативное видео. Все простым языком🙌

[@user-ho6tt9oz7l]

ДЯКУЮ ВАМ СЕРГІЙ!!! ЦЕ краще, що я чула про паніку і тривожні розлади! Ваша мова, ваш вигляд зовнішній просто ЧУДО! ДУЖЕ вдячна вам за цю лекцію. Я не відчуваю після неї СЕБЕ якоюсь Дурно, якій рекомендують взяти себе в руки. ЩАСТЯ вам і МИРУ. Буду шукати ваші лекції. Божої вам охорони. Прізвище не можу знайти...😥😔 ❤❤❤❤❤

[@Vero_Nika_]

Когда поняла, что лишние тревожные фантазии могут довести до реальных проблем со здоровьем, быстренько перестала на них реагировать. Конечно, мысли никуда не исчезли. Но, мои негативные мысли, мои страхи - это не я. Поэтому вреда не принесут.

[@user-cn6ir3rm2j]

Дай Бог вам здоровья чтобы бы не было тревог

[@Vero_Nika_]

@@user-cn6ir3rm2j спасибо! Взаимно!

[@iravikaioleg]

.

[@user-xi3cn7hl9d]

-мои страхи - это я Как точно вы сказали, я обратила на это внимание и задумалась... а ведь и правда, мысли нам не принадлежат... поэтому стараюсь теперь вспоминать ваши слова и становится спокойно, спасибо ☺️

[@user-xi3cn7hl9d]

это не я

[@sergej9289]

Спасибо большое Сергей за помощь и ценную информацию. Покупал у вас уже видеоуроки и вижу что вы не стоите на месте а довольно хорошо прогрессируете. Я очень рад что есть такие люди как вы,которые помогают другим людям. У вас большое и доброе сердце.Спасибо вам большое за вашу заботу.

[@user-iy3tm5fc5q]

Скажите , видеоуроки вам помогли?

[@user-dm5mx8vw2f]

Помогли😂😂😂

[@sergej9289]

Конечно! Очень практичные советы…. Вообще это наше не правильное мышление. Но пока не кто не покажет,соответственно мы не знаем как это работает. Поэтому учитесь и будьте счастливы и здоровы…

[@alenamorozova4496]

Сергей спасибо.Слушая вас однозначно нужно все записывать и работать над этим.Вначале трудно было понять но в конце все стало понятно.Можно посмотреть с когца а потом с начала.Советы ваши очень помагают.

[@user-vq5mk4oo1x]

Ну какое же классное видео!!! Сергей, поклон до земли!!!❤

[@user-hg8mg4tu4v]

Благодарю! Бесценные советы. Дай вам Боже здоровья и счастья за помощь людям!

[@user-yf9pc4ny7b]

Сергей, спасибо большое за этот ролик. Давно ты не радовал своими лекциями. Ждем новых роликов. СПАСИБОООООООО !!!

[@user-ry1gy3uy5l]

Спасибо,вы-чудо,безмерно признательна❤

[@sallyaber1967]

Какой же вы молодец, многие блогеры не делитяся информацией. А вещают ролики с "закидываением " тревожных мыслей, и в конце приходите ко мне и я вам помогу. А вы объяснили в чем суть и без зарождения волнения или тревожности у слушателя. Сама пошла долгий путь восстановления от атак и иррационального мышления.

[@andreykolysev8496]

Лучший как всегда 😇 Огромное вам спасибо Сергей!

[@user-iy3tm5fc5q]

Сергей вы супер, как вы всё популярно объясняете, спасибо вам огромное!

[@user-uc8sp8id6e]

Шикарное объяснение! Подробное, понятное, простыми словами. Спасибо огромное!

[@user-ph6oe2fl8f]

Спасибо за вашу работу❤

[@user-ri9dd7ho8j]

Неврозом не болею, но слушать Сережу обажаю. Молодчик и красавчик!

[@tanyyarema613]

Как вовремя,я посмотрела этот ролик.Большое спасибо.

[@ludapoletaeva]

Так рада, что случайно попала на Ваш канал! Практически каждый день просматриваю Ваши видео, некоторые не по одному разу. Спасибо!!!!

[@user-lb9be9yt4m]

Супер! Слушаю первый раз. Раньше слушала других психологов, тоже неплохо объясняют, но такое доходчивое объяснение слышу первый раз. Вы очень глубоко разобрались и очень доходчиво объясняете. Спасибо вам огромное!

[@user-di1mo6gh8y]

Очень доступно преподнесена информация. Спасибо вам за грамотную речь, без слов паразитов, слушала на одном дыхании. Много уже посмотрела блогеров "неврозников" 😂так скажем, НО вы оочень заинтересовали!! Спасибо🙏💕

[@user-qc8yz7wn6q]

Сергей, огромное человеческое Вам спасибо за помощь!) 👋

[@user-ec1jm6wt7z]

Сегодня случайно посмотрела Ваше видео. Вот все прям про меня! И про сердце, и про тревогу... Слушаю и оторваться не могу! Если бы я (((нашла Вас))) раньше, то со мной было бы все в порядке, а сейчас надо работать и работать над собой. Спасибо Вам огромное! Храни Вас Боже!

[@Love5MY]

Нравится ваша подача, не заумными словами, а простыми доступные каждому человеку объяснения, а это дорогого стоит !!!!