Убрать спазм мышц шеи за 5мин

Как много проблем связанных с шеей. Диагнозы, синдромы с их симптомами, куча исследований и мрт снимков, а решений проблемы нету.
-Доктор, меня замучил этот спазм.
- а Вы знаете причину своего спазма?
- не совсем.
-если нет, смотрите ролик и устраняйте его.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.co...
Киев, Антоновича 29
📞[phone] Viber, WhatsApp
Сайт: bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarb...
Моя группа ВК: bodymax...
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: www.facebook.c...
[e-mail] для сотрудничества
#[phone]КИЕВ.

[@Circle_2002]

Проснулась среди ночи, не могла уснуть от боли, нашла это видео, сделала прямо сидя в кровате. Уснула, проснулась ничего не болит. Это счастье поймёт только тот у кого также!!! Спасибо огромное доктор!!!

[@user-ms2jg3bw9o]

В такой боли какому врачу мы должны обратится подскажите пожалуйста

[@ha1zenXd]

Максиму бондарю

[@JeanBatistGrenuy]

@@user-ms2jg3bw9o к неврологу

[@Diana-ng4bm]

Вот я седня проснулась в 3 часа ночи, у меняпрям хрустнуло в шее, как будто выстрел в шею бфл, в глазах потемнело, голова онемела, я прям не могла, ещё и эти выходные

[@Diana-ng4bm]

@@user-ms2jg3bw9o ортопед, травмотолог

[@user-fk5ie1hp5d]

Спасибо сынок Очень помог.Такой молодой,и такой грамотный.Низкий поклон тебе

[@tanyatanya9805]

Я ТОЖЕ С ВАМИ СОЛИДАРНА.КАКОЙ МОЛОДЕЦ МОЛОДОЙ.А ВСЕ ТАК ДОСТУПНО ОБЬЯСНИЛ.ПОКАЗАЛ.УМНИЧКА .ДАЙ БОЖЕНЬКА ЕМУ ОСТАВАТЬСЯ ТАКИМ УМНЫМ С НОВЫМ ГОДОМ СЫНОК ТЫ ПРОСТО ОТ БОГА ДОКТОР

[@TheAbazigal]

@@tanyatanya9805 При чём тут Бог, он просто хорошо учился в медицинском ВУЗе. Если бы он на Бога уповал, то не добился бы таких результатов.

[@user-xh7vp6fh2k]

Согласна, спасибо большое

[@user-uh2uv2ix1x]

Мама похвалила?))

[@user-dz8zg6io8o]

Спассибо

[@user-fr5yk2cp5x]

Нет докторов в больнице, так хоть в интернете они ещё есть. Благо дарю вам!

[@user-eo7ds5bt3m]

А кто вас в больнице лечит?

[@user-od9px2jq6n]

а у тебя есть Благо??? чтобы дарить что то , надо это иметь!!!

[@user-fr5yk2cp5x]

@@user-eo7ds5bt3m Боже упаси, я в больницу не хожу.

[@sierramood5850]

@@user-fr5yk2cp5x правильно, не ходи)

[@user-yi7qy7vw5u]

Да в больницу теперь опасно ходить

[@nika55.44.]

Умничка Максим, старается показывает! Хорошего мальчика мама вырастила.

[@user-qe2zh4rp7t]

Столько коментариев хороших, я бы подписалась под всеми! У тебя дар от Бога, береги его, ты стольким людям помогаешь! Спасибо!

[@PrauDAR]

Молодец, парень. Всё гениально просто. Люди страдают из-за лени и от того, что не осознают, что регулярные упражнения лучше пилюль. Всем здоровья и силы воли! 🐝

[@rafickking8189]

Спасибо

[@tatianamaydel3984]

Комментарий не в бровь, а в глаз ! Лень - мать всех пороков.

[@user-ou8sp3sj1b]

Очень мало людей знаю, которые будут заниматься, как не банально звучит, проще выпить таблетку, или даже проколоться. Делаю гимнастику по Шишонину, и тут с шеей катастрофа случилась. Стала смотреть что то ещё и нашла этот канал. Ну чудо какое то, здорово. Спасибо большое.

[@antonina4411]

Здравствуйте! Максим,большое спасибо за чудо упражнение👍🤗Вы меня спасли👐спазм убирает эффективно✊

[@user-mu9wx9bw9s]

А сколько лентяев знаешь? Такой массаж не всегда надо делать, только при Босли , когда шея болит от простуды.

[@user-jd2qm2vb1u]

Как много у нас талантливой молодёжи!!! И какое счастье, что есть интернет!!! Есть вероятность что - то вылечить... Всем удачи!!!😘😘😘

[@modjaid3907]

да прибудет с тобою сила о великий ИНТЕРНЕТ!!!

[@galinalogunova]

Я тоже считаю, что наша молодёжь очень одарённая и многогранная! :-)

[@user-zo9nn3op4o]

В отличии от больниц..

[@larisa2828]

К сожалению не всем видео надо следовать, и брать к руководству. Здесь работает профессионал! Удачи, Максим! А всем - здоровья! Привет из Литвы!

[@user-ef1hg5zj4u]

Молодёжь ЗОЛОТАЯ

[@gogoing8921]

Посмотрел, все проделал, афигел, поставил лайки, подписался на канал и пожалел что не увидел раньше!!!

[@user-ki3sw3dv6z]

Какой красивый парень!!! От одного вида выздоравливаю!!!

[@user-qd7dt6rs3c]

😆

[@user-kj6io8tp1r]

Двойник моего внука!

[@Natalia-nf6mn]

Максим, добрый день и спасибо вам огромное! Эти упраженения - просто чудо! Мне 65 лет, проблемы с шеей уже давно, и постоянно я выполняю упражнения то по одной, то по другой методике, но, видимо, нужно было найти оптимальные именно для себя..., и хотя занимаюсь по вашими упражнениями только четыре дня, но результат просто ошеломительный, такая легкость в шее и голове! Поделилась вашим роликом со всеми своми приятельницами... Спасибо и будьте здоровы! Мирного неба Украине!

[@Maria_mariya1]

Вы каждый день делаете?по сколько минут?

[@Natalia-nf6mn]

@@Maria_mariya1 увы… каждый день не получается…, но 2-3 раза в неделю стараюсь включать либо в утреннюю, либо в вечернюю зарядку… Для себя определила, что зарядка не всегда может быть утренней☺️ Будем здоровы!

[@Maria_mariya1]

@@Natalia-nf6mn спасибо за ответ.Хочу тоже начать,головные боли надоели,иногда давление,не знаю поможет ли,но хоть попробую

[@Natalia-nf6mn]

@@Maria_mariya1 обязательно пробуйте и будьте здоровы!🌹

[@user-fn9hj9tk8k]

​@@Maria_mariya1 посмотрите ещё гимнастику Шишонина

[@user-cv7pb5ku1q]

Вместе с Вами все упражнения сделала , голова просветлела . Божьего благословения на Ваши труды .

[@zuhravesloguzova3961]

Спасибо Максим,за тваю доброту ,за помощь нам,за твоё сердце,спасибо маме твоей за такого сына,желаю всех благ и здоровья,будь счастлив!

[@user-oh5ec9pf7h]

Судья по комменты Вам очень помогло это упражнение!

[@zhanby]

@@user-oh5ec9pf7h она помогает новрно, но не мне :(

[@user-oq1hu4et2k]

Основательный подход профессионала сразу чувствуется. Спасибо! Теперь делаю почти каждый день, дискомфорт полностью ушёл!Реальная и практическая помощь, а не академический вебинар с потоком речевого пустозвона для выкачивания денег. Успехов Вам, Максим, в продвижении канала и дальнейшего развития профессиональной деятельности!

[@reira1602]

Не удержалась, пуши комментарий спустя полгода) Эти упражнения - просто палочка-выручалочка! Ещё раз спасибо, делаю их периодически, даже спать стало гораздо комфортнее)

[@svitlanagupta5780]

А какая у вас проблема? Что вам помогли эти упражнения

[@user-jq5zk9fd3r]

Какой замечательный, красивый доктор!!!!!!!!!

[@user-zp3oj6ni2s]

У меня как раз из-за любой нервной нагрузки спазмируются мышцы шеи. Спасибо Вам за методику расслабления мышц.

[@marim859]

У меня тоже. Как справляетесь?

[@Serjio_Bakily]

Mari M ,вам же показали.

[@dariashine6984]

А у меня вся спина(

[@AGP38ru]

такая же фигня, так достало уже. тянуть ее начинает как жгуты натягиваются, даже подергивать может немного .

[@annablond9922]

@Alex тоже качает кружится и так 5 лет .достало блин

[@secret7929]

Лучшее видео. Очень понятно. Доступно. Грамотно подано. Молодец. Спасибо большое!

[@user-qe3tj3ci3g9m]

Спасибо огромное

[@user-si9rf6bx4v]

Спасибо тебе сынок! Просто и эффективно.

[@user-kj2tu2pg8e]

Упражнения понравились! Они ведь так помогают, спасибо большое, Доктор! И так по человечески, заботливо-чтоб не переусердствовали (мне очень важно это напоминание!), и шарф надели, под сплитом не сидели, сквозняков избегали, и это так и есть! Люди, слушайтесь Максима, заботьтесь о себе по 5 минут два раза в день и вы будете хорошо себя чувствовать и радоваться жизни без таблеток, желаю всем здоровья!

[@aiwish8759]

Мужчина, храни Вас Бог! Весь день сегодня шея болела, а сейчас прошло 😭😭😭 СПАСИБО

[@user-wo3mm1gf7k]

Дай,Вам,Бог,здоровья и большой любви.Огромное спасибо.

[@vitorio777]

Комплекс отлично помогает тем, кто много сидит за компьютером. Комплекс буквально 10 минутный, а эффекта на 1000 % ! Спасибо !

[@wojak5553]

Максим, будьте счастливы😭😭😭 я просто выла от боли но ваши упражнения за 5минут помогли обрести лёгкость и счастье!!!

[@verasorokina7119]

Спасибо большое сынок, если ты знал как ты мне помог,я только что от врача, завтра на анализ и. Таблетки,а я сделала за тобой и аж в голове прояснилось, низкий поклон тебе сынок, дай Господь тебе всего самого доброго

[@user-qi8me6xo3c]

Спасибо за ликбез доктор. Вы наше спасение. Если заниматься собою, учиться у вас, то жизнь будет прекрасной. Главное не лениться. Спасибо вам огромное.

[@user-kn1tw3be1s]

После ваших упражнений почувствовала тепло в шее, она стала гибкой, даже в глазах посветлело)) Благодарю вас!

[@artemevseev2148]

Просто помирал от ноющей боли в шее, Максим, вы просто ювелир! Спасибо за ваше прекрасное видео, 5 минут и никакой боли и дискомфорта, храни Вас Господь наш милостевый!!!

[@user-nn9dj5jf3m]

А если протрузия илт грижа, можна?

[@dimabuls9365]

сходи к физиотерапефту... я за 10 сеансов по 20 минут каждый отдал 3000 р. Стало хорошоо....

[@IloveandIamloved]

@@dimabuls9365 , а какую процедуру конкретно делали ?

[@dimabuls9365]

@@IloveandIamloved сходите , специалист все подскажет, в каждом случае свои тонкости.. эта тема весьма проста, сродни массажу, только в нужном месте... это вам не хирург....любой массаж влияет положительно на самочувствие.. С себе сам делаю, но это не то....помогает, но не очень....нужен контакт с биополем другого человека....

[@IloveandIamloved]

@@dimabuls9365 , спасибо за ответ . Я просто подумала , что у вас была какая то физиопроцедура в виде токов , магнитотерапии или еще чего . А Вам , как я поняла , массаж делали ?

[@user-ol1rt6tt9y]

все вместе с вами сделала.стало легче.спасибо огромное,доктор.

[@user-fu9wn7qc2f]

😄😁🥰

[@saraisakovna9462]

Спасибо....пусть Господь Бог благословит тебя и твою семью!!!

[@user-yo7dj6og7c]

Искала упражнения для шеи. Посмотрела Ваше видео и перестала искать другие. Спасибо не только за практику, а и за теорию. Вы врач от Бога. Уверена, что и как человек, Вы добрый, внимательный, заботливый. Присоеденяюсь ко всем благодарным комментариям （лайк）. Подписалась.

[@user-ij9fl8nh3j]

🎉С Рождеством и наступающим Старым Новым годом! Всем зрителям этого канала новых успехов в оздоровлении собственных организмов благодаря доброму доктору Максиму и его видео!!!❤🎉

[@natik7277]

К врачам можно и не ходить,лечимся дистанционно у Макса.молодец побольше таких врачей 👍👍👍

[@user-vl5up8xk8x]

Максим молодец.Совсеми коминтариями согласна😊

[@marinafrolova4015]

Вы классный доктор, спасибо Богу за Вас и вы хорошо воспитаны

[@user-fp2gd3wg5m]

9999

[@rustemzakirov5733]

Бога нет

[@valtsvch3082]

@@rustemzakirov5733 Бог--любовь, кто не любит, тот Бога не познал.Он источник жизни, радости, счастья.Место, где нет Бога--ад.

[@rustemzakirov5733]

@@valtsvch3082 тупень

[@user-ic8yc6xg8d]

Такой красивый и такой грамотный , приятно, что есть ещё такие мужчины, я от одного голоса выздоровела😊, спасибо большое

[@aishaaisha-oc8cl]

Спасибо вам огромнейшее😍😍👍🏻👍🏻👍🏻желаю чтобы все кто смотрит это видео избавились от этих болей навсегда ❤️

[@user-nt4sk8oj3j]

Спасибо огромное, потянула 3 дня мучалась 1 раз сделала, эффект моментальный

[@alimir1670]

У меня два товарища с именем Максим, оба молодцы, мастера своего дела, если что то делают, то досконально, с душой👍да и сами по себе очень порядочные и честные. Дай бог тебе всех благ!!!!

[@AntonSibirskij]

АХ! Как хорошо и мужчина красивый...вдвойне приятно.

[@nushikbabayan6745]

Xorosho,,spasibo

[@user-yt2rr8dj1w]

На красоту заришься да?☝️🤩

[@AntonSibirskij]

@@user-yt2rr8dj1w А что преступного в том? Красота всегда приятна...Особенно умная

[@vadumzhuravlov9501]

Андромеда да еще и Галактическая ,это даже не Вселенная а Галактика

[@alisaliddle5384]

Спасибо большое! Какой Вы классный доктор! Дай Бог Вам всего доброго! И дальнейшего роста!

[@ninastroganova643]

Золотой мальчик!Спасибо,все так понятно показал и обьяснил,сразу стало легче.Удачи ему!👏

[@user-yg5rs3wd2q]

Спасибо большое ! 3 года мучался . Вернул к жизни . Всего доброго и лучшего !

[@marinamakovey4905]

Красавчик, все генеально - просто. Чувствуется желание объяснить и показать как можно доступнее. Огромная благодарность и успеха.

[@user-rn6ti4kr3u]

Огромная благодарность за спасение шеи 🔥🔥🔥это просто волшебно! И вправду в глазах и голове какое то просветление!

[@lubovshilkova5143]

Спасибо Максим!!! Я в восторге у меня больше года болела шея с левой стороны а тут с одного раза почти прошла и голова меньше стала болеть Благодарю за такой ценный подарок

[@user-uu8wn6ki7t]

Офигеть. ..помог!!! Так быстро...я в восторге спасибо!!!

[@user-uo3un2gp2l]

Ок

[@dazd9006]

@@user-uo3un2gp2l не тебе

[@user-es2no5tp1v]

А что у вас за проблема была?

[@larisalaura1879]

Огромная благодарность, просто умница все четко и не сложно!!!!

[@user-dz9jl9uk7i]

От души спасибо.все показал тоже от души.молодец.дай бог тебе здоровья..

[@Umo4kaTV]

Ваши упражнения теперь в приоритете,а значит и вас будем вспоминать добрым словом.Спасибо!!

[@asievelieva648]

Благодарю бога что вы есть на наше счастье. Мне 62 и я оживаю после ваших упражнений.Выбираю для себя подходящие.Браво здоровья вам и вашим близким.

[@user-ms3of9nj6o]

Спасибо при помощи этих упражнений хорошо снижается повышенное давление

[@northing69]

А ещё лучше повышенное давление снижается сбросом лишнего веса !

[@IloveandIamloved]

@@northing69 ,у меня лишнего веса пара кг в мои 55 лет , а давление скакало 2 месяца .

[@northing69]

@@IloveandIamloved убрать быстрые углеводы и соль - проблема исчезнет сама

[@IloveandIamloved]

@@northing69 , я , конечно , стараюсь , но у меня вся шея в грыжах и другие отделы с проблемами. Боюсь , что без мануальщика одним праыильным питанием не обойтись ..

[@user-bx1yc6ot3r]

Людмила Во А что мешает начать с правильного питания?

[@user-ic3lv2jv3o]

Спасибо Вам,Максим, мне легче стало. Просто чудо! Смотрю Ваши передачи часто! Вы-талант!

[@user-cg6xw3bb2u]

У меня в голове даже прояснилось, буду делать каждый день, спасибо доктор!!

[@user-kk2km7yi7s]

МАКСИМ, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШУ РАБОТУ, ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ НАС БЕСЦЕННАЯ, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ, А ГЛАВНОЕ ПОМОГАЕТ! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!!

[@user-oq6hx6ws3j]

Максим, Вы просто МОЛОДЕЦ!! Всё понятно, наглядно и Главное эффективно и действительно ПОМОГАЕТ!! Побольше бы таких молодых профессионалов!

[@user-gn3wc7oe8f]

Умный и добрый доктор! Один раз сделала-уже легче.

[@natazorochka]

Огромное спасибо, Максим! Облегчение - получилось, боль уменьшилась! Полностью присоединяюсь ко всем добрым пожеланиям!!! Успехов и счастья тебе по жизни!

[@linarianova1105]

Огромное спасибо за Ваш труд! Грамотно, чётко, без лишних слов и слов паразитов..а-а-а...,м-м-м и т.д. ! Приятно слушать! Приятно смотреть! И самое главное, что это профессионально! Вы помогаете тем, у кого нет возможности пойти на массаж, нанять массажиста или посетить врача. Вы несёте доброту и здоровье отчаявшимся людям! Всех Вам благ, дорогой Человек!

[@svetlanayesiphuk749]

Все в восторге от упражнений , а если бы вы попали к нему на прием , у меня вообще нет слов , дай Бог ему большого здоровья , специалист своего дела , таких добросовестных врачей , сейчас нет

[@user-ElenaChe]

Отличная разминка после 10 часов работы за компьютером. Лёгкость в шее и голове. Спасибо огромное!

[@TheDmitry6]

Благодарю Максим, зарядка помогла, делал утром и вечером, на 3-й вечер шея задвигалась и перестала беспокоить, раскрепостилась и исчезла ограниченность в движениях. Для меня похоже на чудо. Благодарю ещё раз!

[@user-ue1fh4tk5e]

Со всей ответственностью заявляю помощи и полезных советов больше чем во всей нашей поликлинике. Спасибо от души.

[@user-in2qx7pm7q]

П

[@user-vf6uo6ib7w]

СПАСИБО!!!! Очень хорошие советы!!!

[@nataliamak3844]

Благодарю, Максим, за очень качественное, профессиональное видео

[@user-sb2lp1qc8t]

Максим спасибо Вам большое, месяц боли в шее, к врачу не иду, один раз сходила, прописали три вида уколов и всё, я рецепт выкинула естественно и стала искать в ютубе про боли в шее и нашла Вас, дай бог вам всего самого наилучшего 🙏🙏🙏

[@kristinabella5556]

Максим, огромное Вам спасибо. Шея стала такой мягкой, появилась легкость. Мучают головные боли, повышенное вчд из-за шейного остеохондроза. У вас отличные упражнеия! Становится легче.

[@svitlanagupta5780]

Здравствуйте, а случайно не стягивает голову? У вас лордоз шеи?

[@salamsagol1107]

Максим милый спасибо.Дай АЛЛАХ тебе счастья в жизни.И дай АЛЛАХ твоим родителям здоровья.

[@user-fe4hp5kw9q]

Спасибо, доктор Максим ! Спасибо,что Вы есть ! Вы - профи ! Берегите себя !

[@user-op3qy1qy2i]

Столько восторженных комментариев! Тоже хотел внести свой хвалебный отзыв, спасибо огромное, шея стала гибкой как у совы 🦉

[@user-pu3xt6nk9n]

Гибкой как у леблядя....

[@hasfabar]

Справа мыщца заблокировалась, отдавала боль в ключицу. Было больно перманентно, сильнее становилось при глотании. Сделала ваш комплекс упражнений, уже ничего не болит. Спасибо! Буду продолжать 🎉Храни вас Милостивый и Милосердный Господь❤

[@user-sl1dn4gn7o]

Спасибо вам большое! Уже больше месяца невыносимо болит шея, начала терять сознание от спазмов, постоянно туманная голова. Сделала упражнения, немного подвигалась и стало намного легче! Спасибо!

[@annagh1820]

Сколько доброты и заботы видно в том, как вы это показываете.

[@irafjarildal8642]

Наконец-то я нашла упражнения, которые реально снимают спазм и дают крови нормально циркулировать. Как я устала от сильнейших болей поутру, когда ни вздохнуть, ни выдохнуть, а еще и тошнит. Все правильно, начинать надо с малого, чтобы никакого дискомфорта, мышцы настолько спазмированы, что все зажато , и нервы, и сосуды, а это нереально больно! Все делаю потихоньку с возрастающей амплитудой от занятия к занятию. Спасибо, доктор, вы нереально крут!

[@user-wz9yp3wr5h]

Умничка!Все доступно и легко.У меня ушел спазм шеи.Здоровья Вам и успеха.

[@rol666good9]

А за сколько у вас ушёл спазм просто я делаю 3 дня а спазм не уходит

[@galynalysyuk8850]

Облегчения мгновенно наступило! Упражнения показано на высоком уровне! Буду продолжать делать! Бог помощи доктору в работе а нам в выздоровление!

[@galao4778]

Огромное СПАСИБО ДОКТОР! Вместе с Вами сделала упражнение, и все прошло, легче стало, посветлело! Два месяца мучилась.

[@viramelnykova9621]

Максим! Спасибо Вам за то, что даете нам неоценимые знания и умение! Берегите себя! Растите дальше! И будьте здоровы и счастливы!

[@zhamalartykova8291]

Спасибо,сынок! Дай Бог Вам здоровье! Ваш упражнение мне очень помогает

[@user-bw5dg9lj6b]

БЛАГОДАРЮ ЗА ПОКАЗ УПРАЖНЕНИЙ .ИНАЧЕ К МАССАЖИСТУ НЕ НАХОДИШЬСЯ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ

[@user-kg3rh1ts7h]

У меня спазм шейно-воротниковой области и тут наткнулась случайно на ваше видео обязательно буду следовать вашим упражнениям 🤗

[@sunshinemary8230]

Благодарю,Максим. Очень подробно описывается массаж, что позволяет каждому применять технику самомассажа, очень понравилось.👍❤❤❤

[@guljanmoldagalieva8274]

Как же вас доктор, приятно слушать и смотреть. Молодой, красивый, умный, знающий своё дело.Супер!!!👍👍👍

[@user-ec7su8qm7f]

Уже неделю не могу на право смотреть. Продула шейные мышцы, сильные боли. На массаж ходила, не помогает. Эти упражнение мне помогло. Супер, без болтовни, сразу к делу👍. Спасибо вам большое 🌹🌹🌹

[@Ljudmila26]

Спасибо!!! Перестала голова болеть, боль была именно в шее изначально . Буду рекомендовать вас всем своим дорогим и близким! :)

[@user-ku4yz3vk1d]

Часто смотрю видео на такие темы. И уже многих врачей и массажистов посетила. Тоже есть проблема..... И могу с уверенностью сказать,Вы профессионал. И видео у Вас доходчивые и полезные! Благодарю за вашу работу!

[@user-kq9mp4jg4x]

Спасибо Максим,очень выручили этими упражнениями в остром периоде,не могла даже шевельнуть кистью,так стреляло в шею и голову,встала ночью и через силу начала делать растяжки,наплакалась от боли,но все равно полегче стало,и теперь делаю их два раза в день,шевелю шеей активно без боли в одну сторону,а в другую ещё есть напряжение,но думаю добьюсь хорошего результата т к улучшения есть.Добра вам ,здоровья,терпения и удачи во всех ваших делах,вы делаете доброе дело для людей и это вам зачтется Господом,хочется чтобы как можно больше докторов делились своими знаниями и практическими навыками с простыми людьми,ведь это так хорошо когда без таблеток помогаешь себе,конечно только не лениться, а делать,ведь под лежачий камень вода не по течёт,научили так и делай и благодарит Бога что есть такие доктора!!!

[@user-up6tp1me5c]

Максим спасибо вам большое за чудесные упражнения! Сделала стало легче,даже настроения поднялось.Мне понравилась как показываете упражнения на себя,за это отдельная благодарность.

[@iraingreed4861]

Каждый раз, когда приходится делать упражнения, добрым словом вспоминаю Вас, Максим, с пожеланиями здоровья, долгих лет жизни и больших профессиональных успехов. Всех Вам благ!❤❤❤

[@janarampf5776]

Огромное спасибо, Максим, за твои видео. После этих упражнений сразу проходит боль! 👍

[@marelin2022]

Какой хороший человек! Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья 💛

[@happyend294]

Ну просто большой молодец-,все по полкам разложил! Огромное человеческое спасибо! Благословений вам Божьих!

[@svetasveta401]

Умничка, спасибо за уроки!! Они облегчат людям жизнь.С удовольствием смотрю Ваши ролики! .Здоровья и процветания Вам и Вашему каналу!!

[@lyudmilayermolinskaya4015]

Максимка, умничка! Какой приятный ,молодой доктор! Ваши методики лечения прост клад для пациентов любого возраста. Спасибо и дай Бог вам здоровья и успехов во всём!

[@user-oy8hn7hw6g]

Молодец! на себе всё чётко показывает рассказывает никакой лишней болтовни!

[@lesialav]

Смотрю Ваш канал, слежу за новыми видео. Лучше видео нигде не видела, рассказываете все просто и понятно. Сейчас болезни позвоночника это проблема 21 века. Благодарю что делитесь своими знаниями. Удачи в Вашей работе ну и конечно побольше таких видео.

[@user-qe3tj3ci3g9m]

Шишонин доктор даёт для шеи,класс!

[@user-qe3tj3ci3g9m]

Очень помогает,спасибо!

[@amiguryatko]

Максим, большое спасибо за полезное видео! Усталость, напряжение и плохое настроение как рукой снимает. Бонусом получила эстетическое удовольствие-вы ОЧЕНЬ симпатичный мужчина)

[@user-sm7ey3lf9j]

Максим, и овал лица Очень Хорошо подтягивается. Делаю четыре дня. Спасибо, успехов Вам.🥰

[@Tina-pf5nx]

Огромное спасибо вам доктор , после первого раза ваших упражнений почувствовала облегчение в шее ,дай бог вам здоровья и успехов во всем !!!

[@mariyanastaeva]

Как классно !!! Реально боль была очень сильная !!! Сразу после комплекса стало намного легче ,!!!

[@user-po8kc8zj2w]

Пока я делала все упражнения, слушая вас, у меня прошла головная боль. Спасибо вам огромное за этот ролик!!!

[@valentinaaltbregen9431]

Благодарю! Счастья вам!

[@user-ne9jj9pn3v]

Помогло! Лёгкая боль осталась, но не за раз же... Спасибо за Методику расслабления швейных мышц.

[@_root_6975]

2020 в рекомендации прилетело Автору зачёт

[@user-oy2my7xp4m]

Конечно, доктор, понравились упражнения! А в голове какое просветление и лёгкость! Спасибо! Спасибо! Спасибо! ❤

[@user-ky8yi1nz9m]

Максим огромная Благодарность тебе за ролик! Я прошла курс массажа, но результат 0,а тут несколько упражнений и чувствую что это что я просила у Бога, подсказать как избавиться от напряжения в плечах, шее, грудного отдела! Благодарю, буду применять! Здоровья вам и долголетия!!! 🙏🙏🙏💃💃💃💃👍😀

[@LilijaAkva0303]

*Большое спасибо, Максим !!!*🎄❄️☃️❄️🎄*

[@user-vw4ck2kq2l]

Вы большой молодец! Благодарю за упражнения, грамотно и понятно

[@frau_pusher]

Спасибо! Стало гораздо лучше, до этого аж до слез больно было. Очень полезное и информативное видео!

[@kymbat.askerbai]

Здравствуйте меня зовут Кымбат я из Казахстана город Астана, на днях неудачно повернула шею и ужас, не могла повернуть, наклонить вперёд самое болезненное, естественно раздражаюсь от боли , вставать больно 😣 😢 С утра пока готовила завтрак потом обед, после обеда вообще стало ещё хуже, видимо от нагрузки Столько упражнений сделала, искала в тик токе, Инстаграмм, устала разминать шею, нашла Вас и о чудо сразу стало легче - огромное спасибо чудо врач 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Как тяжело было и как сразу стало легче, правда больновато было вперёд наклонять, но сразу стало легче и боль уменьшилась Я уже собралась ехать в больницу и делать блокаду, лицо и голос перекосило от боли😭😢😰

[@user-nu6hk7zj2v]

Здоровье Вам и Вашим родителям, дорогой доктор.