Болел затылок, давило на глаза. Все сделал и сразу отпустило

  Рет қаралды 784,362

Максим Бондарь

Максим Бондарь

Күн бұрын

Пікірлер
@Вера-й2з7п
@Вера-й2з7п Жыл бұрын
Сынок, низкий поклон тебе и твоим родителям, спаси тебя Господь, за то что помогаешь людям❤
@ЮляФедорова-й3е
@ЮляФедорова-й3е Жыл бұрын
Спасибо!!!
@АллаШуда
@АллаШуда Жыл бұрын
Молодец
@ЛюдмилаОсипова-т4з
@ЛюдмилаОсипова-т4з Жыл бұрын
Благодарю!!! ❤❤❤
@ВенераЕмбергенова-д8ы
@ВенераЕмбергенова-д8ы 11 ай бұрын
😮😮😮😮😮​@@ЮляФедорова-й3е
@ВалентинаМалеечева
@ВалентинаМалеечева 9 ай бұрын
Блгодарю!
@Нафаня-а
@Нафаня-а 10 ай бұрын
Талант преподавания и тренера. Браво! Чувствуется что и человек хороший, полное доверие. Спасибо.
@ЛюдмилаКоцаренко-н8д
@ЛюдмилаКоцаренко-н8д 6 күн бұрын
Дякую Максим молодець!.🎉❤
@АллаНовикова-р9и
@АллаНовикова-р9и Жыл бұрын
Максим огромное спасибо что помогаешь нам быть здоровыми! Каждый раз когда смотрю твои видео, посылаю тебе благодарность, здоровье и благополучие!
@СветланаРоманова-к7с
@СветланаРоманова-к7с 4 ай бұрын
Блин,как я рада,что у нас Такая грамотная молодёжь!!!
@ЛарисаРоманчук-я7н
@ЛарисаРоманчук-я7н Жыл бұрын
Сыночек,родненький,спаси тебя Господь! Ты меня спас от противных болей головных.Дай тебе,Господь,здоровья!!!
@Elena-j8k4u
@Elena-j8k4u 3 ай бұрын
Есть на канале упражнения доктора Шишонина на 20 мин, отлично помогает!! 🎉
@user-el224
@user-el224 2 ай бұрын
​@@Elena-j8k4uа у меня после его упражнений голова ещё больше болит
@Elena-vi2su
@Elena-vi2su 2 ай бұрын
​@@Elena-j8k4uпомогает, очень хорошо. Только очень длинный комплекс можно комбинировать с этими упражнениями, когда мало времени
@IrinaFol-r9f
@IrinaFol-r9f 2 ай бұрын
Очень приятно, что есть такие толковые врачи, да ещё молодые, да ещё такие статные и красивые!!!
@ОльгаВолик-ц9с
@ОльгаВолик-ц9с Жыл бұрын
Добрый день всем добрым людям! Чудо доктор, чудо упражнения!!!! Две недели мучалась болями в затылочной части головы. А сделав упражнения вместе с доктором, сразу наступило облегчение!!! Низкий поклон, крепкого здоровья, всех благ милому чудо-доктору! Всем Мира и Добра! Будьте здоровы!!!
@СветланаКравченко-н6г
@СветланаКравченко-н6г 10 ай бұрын
сппсибо
@АнастасияПешехонов
@АнастасияПешехонов 9 ай бұрын
З
@ОльгаОгнева-ь6е
@ОльгаОгнева-ь6е 10 ай бұрын
Максим,спасибо большое за упражнения! 3дня болела шея,тяжесть и больно поворачивать голову в стороны.После ваших упражнений,тяжесть начала уходить и на 12ть единиц упало давление.Каждый день буду делать ваши упражнения.Спасибо большое и крепкого вам здоровья вашим родителям!
@ЛюдмилаБерестова-я1г
@ЛюдмилаБерестова-я1г 4 ай бұрын
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ , МАКСИМ , НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ . БЛАГОДЕНСТВИЯ ВАМ !!!.
@ЛараКаменева-х5л
@ЛараКаменева-х5л 2 ай бұрын
Огромная благодарность за Ваш неоценимый труд! Да хранит Вас Господь, уважаемый доктор!!!
@natalyasinelnikova3964
@natalyasinelnikova3964 Жыл бұрын
БЛАГОДАРНОСТЬ огромная уважаемый доктор!!!❤
@ВладимирБорисов-й4я
@ВладимирБорисов-й4я Жыл бұрын
Максим. Спасибо тебе. От души спасибо. Я не могу говорить правильные слова. Просто человеческое СПАСИБО. Ты нам помогаешь. Мы надеемся на твои упражнения и верим.🤝
@olgakuzmina3195
@olgakuzmina3195 Жыл бұрын
Вы замечательный и добрый!!! Всего Вам самого хорошего!!!мы Вас любим!!!
@РашидаЖултанова-ы4ю
@РашидаЖултанова-ы4ю 9 ай бұрын
Максим-внучок,Низкий Поклон за твой труд-безвозмездный,лечишь нас,ставишь на ноги,все восстанавливается по тихонько,даже к врачам ненадо идти.Здравия тебе и твоей Семье,пусть Вас БОГ Бережет,Мы Тебя Любим ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@nionilakuzina145
@nionilakuzina145 Жыл бұрын
Дорогой Доктор,, спасибо за Ваши бесценные советы ,, за упражнения , которые очень помогают ...💓 Успехов Вам всегда и во всём !❤️
@ЛюдмилаШароварина
@ЛюдмилаШароварина Жыл бұрын
СПАСИБО!!!!! ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!!! ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ТЕБЕ!!!!!
@ТамараИванкович
@ТамараИванкович Жыл бұрын
Здоровья.тебе,сынок. Ты услышал мои "болячки" Спасибо,спасибо,спасибо!!!!
@south_korea_.
@south_korea_. Ай бұрын
Доктор золотой, ни где не найдёшь такого доктора ❤
@renatgubaidulin4208
@renatgubaidulin4208 Жыл бұрын
Спасибо, Максим. Мне кажется, что твои упражнения для шеи самые эффективные. Давно хотел сказать тебе
@frunzikfrunzik3234
@frunzikfrunzik3234 9 ай бұрын
Поддерживаю!
@madinabailina2347
@madinabailina2347 3 ай бұрын
Благодарю, глубоко уважаемый Максим🙏❤️🇰🇿
@Валентина-т7р5н
@Валентина-т7р5н Жыл бұрын
Какая-то магическая связь с Доктором❤, только вчера столкнулась с этой проблемой, делала долго "жемчужину", симптомы к вечеру были такие же, как Максим описывает. И вот сегодня такое необходимое видео. Спасибо большое!!! Вы супер!
@Mama-xp8qr
@Mama-xp8qr Жыл бұрын
Такая же ситуация, пришла с работы с такой головной болью. Думала лягу отдохнуть и включила телефон, а там. ...первая помощь тут как тут😊
@МаргаритаЛадутько-л5в
@МаргаритаЛадутько-л5в 8 ай бұрын
Нет никакой магической связи, это просто телефон нас подслушивает и посылает нам нужные видео. Звонит брат, спрашивает где можно перетянуть мебель, мы недавно диван отремонтировали, сколько стоит. Через пять минут после разговора, мне начала приходить реклама по ремонту мебели, и в Гугле и в Ютюбе.
@ОляГолкина
@ОляГолкина 6 ай бұрын
Согласна, что наши просьбы слышат Высшие Силы и их представителяв лице доброго доктора с максимально любящего Своих Пациентов Максима!!!🎉🎉🎉
@Мария-ь7г8т
@Мария-ь7г8т 2 ай бұрын
Раньше в детстве всей школой делали зарядку,физруки и учителя следили чтобы делали правильно.
@KatarinaGorgeous-s2f
@KatarinaGorgeous-s2f 26 күн бұрын
В мире нет случайностей, а каждый человек связан со своим ангелом и свитой духовных наставников из тонкого мира.
@ninapavlovna1983
@ninapavlovna1983 Жыл бұрын
Спасибо,доктор ,за упражнения и за доходчивые их объяснения!!!
@ЖенетаГридасова
@ЖенетаГридасова Жыл бұрын
Это прямо для меня! Болезненные ощущения целый день...Спасибо, доктор, очень своевременные рекомендации. Пошла делать❤
@ВалентинаЖивотина-ж6я
@ВалентинаЖивотина-ж6я Жыл бұрын
Уважаемый , мой любимый Доктор ,Максим Бондарь !!! Я , всегда , делаю с Вами упражнения для шеи , для грудного отдела позвончкика !!! Мне очень помогают Все Ваши упражнения !!! Вот , и сейчас , Вы Для нас дали новые упражнения для шеи !!! Я , только , что сделала упражнения вместе с Вами !!! Дорогой ,Любимый Доктор , Максим Бондарь , Вы самый лучший доктор ЛФК. , помогаете нам , Вашим пациентам , выздоравливать !!! Огромное Вам Сапасибо , за Ваши Огромные , Поучительные Знания !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Максим !!! Поздравляю Вас , С Наступающим Новым 2024 Годом !!! Желаю Вам , Крепкого Здоровья, Семейного Счастья, Любви, Красоты Мужской, Которую У Вас Не Отнять !!! Благополучия Вам В Вашей работе, Благополучия В Вашей Семье !!! ❤❤ С , большим уважением К Вам , Валентина Васильевна,город Одесса !!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ЛюдмилаКоролевская-у9у
@ЛюдмилаКоролевская-у9у Жыл бұрын
Замечательный комплекс, еще бы заставить себя делать регулярно,чуть полегчает и забрасываем это дело.Спасибо.
@ЛюдмилаГресько-ф2ц
@ЛюдмилаГресько-ф2ц 8 ай бұрын
МАКСИМ,ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР.ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ И РАДОСТИ.❤❤❤❤❤
@vuo-22na68savo.
@vuo-22na68savo. Жыл бұрын
Добрый вечер Максим, сделала все упражнения поэтапно, всё получилось. Бросило в пот, в голове сразу почувствовала лёгкость, в глазах посветлее. А между лопоток холодок появился. Буду делать часто, потому что боли в левой стороне головы замучали. Всех благ Вам дорогой доктор ❗
@ГалинаЕгорова-х2с
@ГалинаЕгорова-х2с Жыл бұрын
Спасибо. Метеозависимость очень ухудшает качество жизни. Надеюсь, упражнения помогут
@СтрелаКорней
@СтрелаКорней 5 ай бұрын
Спасибо, спасибо, без врачей- спасителей выжить невозможно, а надо назло капиталюгам жадным... Надо!!!!
@alfeenurmubaraksha2321
@alfeenurmubaraksha2321 Жыл бұрын
Надо же,именно сейчас нуждалась в этих упражнениях,открыла You Tube и вот оно,нужное видео.Спасибо большое автору видео.
@ЗинаидаБоброва-б4ь
@ЗинаидаБоброва-б4ь Жыл бұрын
Со мной случилась эта ситуация 2-го декабря. Вечером 2-го декабря ощутила сильную боль в голове. Как-будто железным обручем зажало голову. Легла спать и больше ничего не помню. Просыпалась от тошноты и рвоты. Вызвала скорую. Очень высокое давление. Сделали укол в вену. До их пор прихожу в себя. Спасибо докторам! Максим, благодарю Вас искренне за такую помощь!
@АлександраКаткова-ь2х
@АлександраКаткова-ь2х Жыл бұрын
Максим, спасибо вам огромное! Два мучилась с адской болью в затылке и в районе 7 шейного позвонка. Самомассаж давал кратковременное облегчение! После упражнений головная боль и боль в области шеи значительно уменьшилась! ❤
@ТаисияБрандукова
@ТаисияБрандукова 8 ай бұрын
Умница!!! Все подробно, спокойно, понятно с подробным объяснением и показом без лишних слов. Все по теме. Спасибо. Очень полезная, нужная рекомендация.
@Наталья-в1л7ъ
@Наталья-в1л7ъ 6 ай бұрын
Вы то как определяете лишние слова или нет. Для вас лишние , для другого нет
@ТамараСпирина-п7я
@ТамараСпирина-п7я 10 ай бұрын
А вообще,вы всё говорите и показываете очень понятно и доступно!!!😊
@МаринаМихайленко-у7т
@МаринаМихайленко-у7т Жыл бұрын
Спасибо вам за такой комплекс упражнений. А то у меня каждое утро начинается с плохого самочувствия из-за давления. Вы помогаете людям.
@МаринаКлягина-о5ъ
@МаринаКлягина-о5ъ Жыл бұрын
Пейте глицын
@МаринаКлягина-о5ъ
@МаринаКлягина-о5ъ Жыл бұрын
И магний Б6
@ГоворунНадежда
@ГоворунНадежда 6 ай бұрын
Коротко и ясно,без воды и бла-бла.
@ОляГолкина
@ОляГолкина 3 ай бұрын
Осень...Скоро зима... Символично , что в этот День это видео снова попало в поле зрения...Спасибо, доктор, всех благ, гармонии в душе, симметрии в теле, исплнения мечт...🎉🎉❤🎉🎉
@olegoss1917
@olegoss1917 Жыл бұрын
Огромное Вам спасибо, Максим. Много лет хожу по разным неврологам, с проявлениями шейного остеохондроза, объясняя им, что плохой венозный отток и в этом нужна их помощь. А они за частую отвечают, что это психосоматика зажимает мышцы и я на этом зациклился. Действенных мер не предлагают. Всё чаще отправляют к психиатру за антидепрессантами. Очень надеюсь , что данные Ваши рекомендации помогут. Спасибо и с наилучшими пожеланиями в наступающем новом году. Мира всем нам!
@ГалинаСысоева-ю5щ
@ГалинаСысоева-ю5щ Жыл бұрын
Огромное Вам спасибо. Ваши упражнения очень хорошие. У меня как раз такие проблемы. Буду делать их надеюсь помогут.
@KatSalo.
@KatSalo. Жыл бұрын
У меня тоже на фоне стресса это было. Но меня вылечил невролог.
@ЛюбовьСветлая
@ЛюбовьСветлая Жыл бұрын
Послушайте ещё доктора Шишонина!) Он спас многих от сложных болезней, связанных с шеей, головой и давлением. Посмотрите его ролики, они Вам должны очень пригодиться)
@ЛидияЦыпленкова-и4г
@ЛидияЦыпленкова-и4г Жыл бұрын
Впервые усоышала о своей проблеме, сколько врачей прошла, сколько денег, всегда знала, что это внутричерепное давоение. После травмы шеи и падения на затылок, мноот лет сводило так, что жить не хотелось. Действительно реагирую на каждый "чих" погоды. Начну упражнения, надеюсь на улучшение. С Наступающим Новым Годом! Всех Вам Благ!❤❤❤
@tigrotigr
@tigrotigr Жыл бұрын
Мне помог курс гингко билоба
@НектоНеизвестный-в1р
@НектоНеизвестный-в1р Жыл бұрын
Надо писать о результатах, а не благодарить за свои же намерения.
@highlight88
@highlight88 5 ай бұрын
Вам проверяли внутречерепное давление ?
@valtsvch3082
@valtsvch3082 4 ай бұрын
Бог--найкращий лікар.Дід Мороз від комуністів,замінив Святого Миколая,мусульмани не святкують Новий Рік та християни в піст не мають святкувати
@ЛюбовьГоликова-г2у
@ЛюбовьГоликова-г2у Жыл бұрын
Максим, дорогой, благодарю Вас за очень нужные упражнения! С возрастом проблемы с головой почти у всех, но ни один врач не посоветует гимнастику, только лечебные препараты. А ведь правильные упражнения очень даже помогают!
@СаркисАкопян-е2б
@СаркисАкопян-е2б Жыл бұрын
первый раз вижу такиезамечательные упражнения,это то,что мне очень нужно,Спасибо,молодой,но очень добрый и знающий доктор.Однозначно лайк и подписка
@Дарина-ф2з
@Дарина-ф2з Жыл бұрын
Велике спасибі, дай Бог вам здоров'я.Це те що мене турбує.
@ЛидияТихомирова-з2ь
@ЛидияТихомирова-з2ь 4 ай бұрын
Вы просто умничка!Благодарю Вас за ваши знания!Вы очень красивый молодой человек и умный!❤❤❤❤❤❤❤
@ИринаПогорелова-ъ1л
@ИринаПогорелова-ъ1л Жыл бұрын
Благодарю, Максим! Ролики очень полезны, и смотреть приятно на такого симпатичного молодого человека😊
@ИгорьМороз-о4ъ
@ИгорьМороз-о4ъ 8 ай бұрын
Спасибо доктор!!! Да хранит тебя Аллах от невзгод и несчастий!!! Дай Аллах тебе здоровья и долгих лет жизни!!!
@valtsvch3082
@valtsvch3082 4 ай бұрын
Монахи Тибету знали ці вправи
@olgaglera1097
@olgaglera1097 4 ай бұрын
Это потрясающие по эффективности упражнения!!!!! Я видела подобные у монахов шаолинь и мастеров тайчи, но там было показано не подробно и без перевода было трудно понять суть. А Вы все подробно объяснили и детально показали!!! Эффект просто молниеносный! ОГРОМНОЕ ВАМ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО, ДОКТОР!!! Низкий поклон Вам за труд и щедрость!
@ЛилияТерентьева-е3э
@ЛилияТерентьева-е3э Жыл бұрын
Спасибо большое за Ваши советы,очень помогают Ваши упражнения!Здоровья и благополучия!Вы очень хороший и грамотный доктор!
@Нина-ю7ю9ъ
@Нина-ю7ю9ъ 7 күн бұрын
Спасибо огромное доктору. Замечательные упражнения. Всем здоровья, благополучия
@ТатьянаСалимова-и5н
@ТатьянаСалимова-и5н Жыл бұрын
Благодарю. Спасибо что вы есть. Спокойно и грамотно. Радости вам и счастья.
@ТатьянаСалимова-и5н
@ТатьянаСалимова-и5н Жыл бұрын
Благодарю всех за отзывы на коментарий
@Роланди-у2в
@Роланди-у2в 11 ай бұрын
Умнеиши доктор максим...дай бог вам здоровья
@АминкаМамбетова
@АминкаМамбетова 8 ай бұрын
Спасибо, вам, Максим!!! За то, что лечите нас! В кабинетах врачи, рвачи, ничего не знают. Или притворяются.
@TaniaKucheruk
@TaniaKucheruk 4 күн бұрын
Татьяна умничка Доктор большое спасибо Вам,родителям Вашим Ви -настоящий Доктор,Вам можно доверять свое здоровье храни Вас Господь от всякого зла,духовного и физического❤❤❤🎉🎉🎉
@maryanetto
@maryanetto 9 ай бұрын
Ого, прям бесплатно такие упражнения, и очень доходчиво! Спасибо 👏
@ninak.1012
@ninak.1012 2 ай бұрын
Дай бог здоровья!!!
@Валентинафф
@Валентинафф Жыл бұрын
Доктор,большое спасибо за действенные рекомендации,все ясно,понятно,упражнения простые,но так помогают!!
@ЛюдмилаТроянова-ф4ъ
@ЛюдмилаТроянова-ф4ъ 18 күн бұрын
Спаси Вас Господи. Прямо мне эти упражнения нужны!!!!яДецствительно, работает искуственный интелект. Посылает то, что нужно например мне!!!!!❤❤❤❤❤.Благодарю Вас🎉🎉🎉
@ВераСухопар
@ВераСухопар Жыл бұрын
Как здорово! Смотрела и делала. И все мышцы шеи чувствовала. Благодарю!
@V-Lev-Online
@V-Lev-Online 10 ай бұрын
большое спасибо за доходчивое обьяснение вы рождены быть целителем и эту функцию хорошо выполняете будьте здоровы и радостные в жизни большое спасибо вашим родителям за воспитания сына и здоровья вашим родителям и радости в жизни
@kristal-5
@kristal-5 11 ай бұрын
Дорогой, наш родной врач. Низкий Вам поклон за Вашу заботу. Очень эффективные упражнения, результат мгновенный. Да хранит Вас Бог❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Maya-ql3if
@Maya-ql3if Жыл бұрын
Максим, спасибо Вам огромное❤❤❤❤❤❤❤❤дай Бог Вам здоровья и счастья❤❤❤❤❤❤
@ОльгаЗакарюкина-ф9н
@ОльгаЗакарюкина-ф9н 3 ай бұрын
У меня слезы на глазах! Вы супер доктор! Я мучилась неделю, стреляющие боли в затылке и возле уха. Таблетки не признаю. После вашей гимнастики облегчение! Спасибо, дай бог здоровья!❤
@viktuarmelnik3188
@viktuarmelnik3188 Жыл бұрын
Огромная благодарность! Добра Вам и счастья!
@СвязьПро-ж7щ
@СвязьПро-ж7щ Жыл бұрын
Ольга.Доктор Максим.я благодарю Бога ,за мудрость которую ОН вам дает,я несколько раз посмотрела и делала, и сразу почувствовала облегчениеу,буду делать.Большое вам селовеческое СПАСИБО.,здоровья вам Божественного,мира,любви.
@vuo-22na68savo.
@vuo-22na68savo. Жыл бұрын
Добрейшего вечера Максим, делаю регулярно эти упражнения и понимаю что они мне как воздух. При вытягивании подбородка был сильный шум в левом ухе, к счастью прошёл шум после того как стала делать регулярно. Ещё раз говорю доктор : Божьих Благ Вам ❗
@kirakovalivska..9292
@kirakovalivska..9292 Ай бұрын
Не было ошущения вакуума в ухе?
@vuo-22na68savo.
@vuo-22na68savo. Ай бұрын
Да, было
@kirakovalivska..9292
@kirakovalivska..9292 Ай бұрын
@@vuo-22na68savo. вот, у меня то же самое сейчас. Как у вас дела сейчас?
@ТаїсаОврас
@ТаїсаОврас 11 ай бұрын
Шановний Максим, дякую Вам за прості та ефективні вправи.
@miklecollins6385
@miklecollins6385 10 ай бұрын
Добрый день. Пишу именно под этим видео, поскольку сам столкнулся с этой проблемой. Симптомы были ровно те, что описаны: тянущая боль в затылке, давление в висках, боль в глазах. Ваши советы помогли... Просто хотел, чтобы Вы это знали. Большое спасибо.
@TheDrVOA
@TheDrVOA 3 ай бұрын
Молодец, Доктор! За то, что тебе не лень работать, что неравнодушный! За то что напоминаешь и обучаешь людей этому комплексу упражнений!Делаю подобные упражнения каждый день и советую своим пациентам!
@ОльгаИльина-ш8е
@ОльгаИльина-ш8е 10 ай бұрын
Спасибо огромное вам Максим за ваши ролики о больной шее, очень помогает, проделаб впши упражнения, метеодависима от погоды, и шея тоже беспокоит, здоровтя вам огромного и всех благ;!!
@Наталья-ш7н4р
@Наталья-ш7н4р Жыл бұрын
Спасибо огромное, Максим, мне помогает. Смотрю на вас и хочется делать упражения. Спасибо.
@ЭммаАрутюнян-ф1ч
@ЭммаАрутюнян-ф1ч 7 күн бұрын
Красивый, умный, добрый..... . Редкое сочетание....🙏. Спасибо его маме.....🙏. И конечно, самому ДОКТОРУ.❤
@ТатьянаРябинина-е8о
@ТатьянаРябинина-е8о Жыл бұрын
Какое счастье, что я нашла Ваш канал! Огромное спасибо за Ваш труд ,искренность и помощь людям! ❤
@Alina-iz5ow
@Alina-iz5ow Жыл бұрын
Спасибо огромное вам доктор,очень нужная информация
@lusiashik8583
@lusiashik8583 8 ай бұрын
у меня сегодня резко подскочило давление, исчезло зрение, скорая поставила магнезию и мочегонку! голова тяжелая была и болела, то там, то здесь! Сделала с доктором немного и полегчало! спасибо, что помогаете нам, спасаете и вселяете надежду!!!!! этот ролик я сохраняла давно, благо, что сегодня на него зашла!!!!!!
@АнатолийФедорович-ъ9р
@АнатолийФедорович-ъ9р 9 ай бұрын
дорогой доктор огромная Вам благодарность!все Ваши упражнения дают хороший результат.Всех благ Вам!
@ЛарисаНикишина-л1и
@ЛарисаНикишина-л1и 8 ай бұрын
Доктор браво, низкий поклон, Осанна, любовь и уважуха Вам!!! ❤
@ГулжанМолдагалиева-ф2ч
@ГулжанМолдагалиева-ф2ч 8 ай бұрын
Спасибо,доктор!Упражнения лёгкие.Вам крепкого здоровья
@ОльгаЕфремова-б3в
@ОльгаЕфремова-б3в Жыл бұрын
Максим, спасибо огромное за Ваш труд!!!! После Ваших упражнений становится намного легче 👍. Поделитесь, пожалуйста, упражнениями для грудного отдела и поясницы? 🙏🙏🙏, чтоб всем отделам позвоночника стало легче.
@СветланаФутьянова
@СветланаФутьянова Жыл бұрын
Дорогий наш лікар, дуже дякую вам за такі корисні та слушні поради! 🙏👍👏❤️ Мені дуже сподобалося, буду радити ваш канал своїм знайомим 😎✊🏼🤗
@ТатьянаХутко-ъ8ж
@ТатьянаХутко-ъ8ж Жыл бұрын
Благодарю,очень ценные советы,как раз моя проблема,буду делать,здоровья вам доктор и вашим близким!
@ОксанаКлементьева-о4к
@ОксанаКлементьева-о4к 8 ай бұрын
Какое счастье интернет! Максим, Благодарю за рекомендации! 🙏 Давно стала метеозависимоц, а последние дня дня так голова болела😢😢😢 Сейчас начну делать!
@СагаСан
@СагаСан Жыл бұрын
❤❤Искренняя благодарность за Ваш труд, уважаемый доктор.🙏
@ГалинаАнисимова-м2х
@ГалинаАнисимова-м2х Жыл бұрын
Спасибо Вам Максим за эти упражнения Божией помощи Вам
@ЕленаСоловьева-с6у
@ЕленаСоловьева-с6у Жыл бұрын
Спасибо Вам,Максим! Вы нам очень и очень помогаете ))) я делаю два ваших упражнения с утра в физзарядке ))))
@katerinakomar1607
@katerinakomar1607 Жыл бұрын
Спасибо! Очень эффективные упражнения, при этом - простые.
@ВалентинаТопалова-ъ3ь
@ВалентинаТопалова-ъ3ь Жыл бұрын
Огромное спасибо, ДОКТОР от Бога 🙏🙏🙏❤️
@ОлегБондарев-п2ч
@ОлегБондарев-п2ч Жыл бұрын
Огромное человеческое СПАСИБО!
@ОленаЯценко-т5л
@ОленаЯценко-т5л 9 ай бұрын
Макс, огромное Вам спасибо за помощь, за решение проблем со здоровьем, не выходя из дома. Я благодарю Вас от всего сердца, желаю Вам здоровья, успехов в работе и жизни. Вы - наш клад❤❤!❤❤❤❤❤❤❤❤
@НадеждаЛюдовская
@НадеждаЛюдовская 9 ай бұрын
Максим, спасибо вам за ваши упражнения, что с нами делитесь, они действенны все и очень помогают ❤
@ИринаПташкина-г7ь
@ИринаПташкина-г7ь 9 ай бұрын
Спасибо, Вам, Максим, большое, очень благодарна
@olgavorona5322
@olgavorona5322 Жыл бұрын
Дякую, Максиме. Ваші вправи дуже дієві.
@александрпетров-я2и6ц
@александрпетров-я2и6ц Жыл бұрын
Спасибо большое,упражнения помогают очень хорошо.Ушли постепенно головные боли.
@еленаяровая-ч1т
@еленаяровая-ч1т Жыл бұрын
Максим, спасибо огромное! Вы- профессионал и добрый человек!
@Redmi-cb7oj
@Redmi-cb7oj Жыл бұрын
Милый доктор как хотелось чтобы вы работали в нашем городе но увы а то придешь к невропатологу и услышишь а что вы хотите возраст против возраса не попрешь илии таблетк дорогущие дай бог вам здоровья вашей семье и главное родителям воспитавшим такого сына с новым годом
@ТаняКаракуль
@ТаняКаракуль 6 ай бұрын
Класс!!! Пришла на работу с головной болью в затылке. Включила и сделала упражнения вместе с вами. Реально прошла голова. Теперь это будет моя утренняя и вечерняя гимнастика для головы. Спасибо🙏💕
@Katyosha
@Katyosha 4 ай бұрын
Вам помогло по итогу?
@МелюховаИрина
@МелюховаИрина Жыл бұрын
Огромное Спасибо Максим.Все доступно,понятно.Большой Молодец.Здоровья тебе и твоим близким.
@Светлана-б1х1е
@Светлана-б1х1е Жыл бұрын
Огромное спасибо за профессионализм и желание помочь людям!
@olenarakizkaia1338
@olenarakizkaia1338 11 ай бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДОКТОР! Храни Вас ГОСПОДЬ! Будем учиться у Вас! СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ!!! ХРАНИ Вас ГОСПОДЬ!!!
@ОльгаСухомазова
@ОльгаСухомазова 15 күн бұрын
Спасибо большое!!! Храни Вас Господь!!!
@Яна9565
@Яна9565 Жыл бұрын
Дорогой Максим!!Очень здорово от вас видео!Чувствую даже и шум и голова кружится от определённого движения глаз..
@ЛарисаВоронова-н6ы
@ЛарисаВоронова-н6ы Жыл бұрын
Спасибо, доктор, очень рада, что зашла к вам, теперь пересматриваю ваши видео годичной, двухгодичной давности, просто кладезь, делаю и вижу результат, спасибо.
@НатальяЯновская-м9д
@НатальяЯновская-м9д Жыл бұрын
Спасибо вам Дорогой Максим, как во время, ❤
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
Тянуло в шее из-за перекоса в спине. Головные боли
19:30
Тянет шею. Как за 5 мин стабилизировать мышцы
8:15
Максим Бондарь
Рет қаралды 95 М.
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
5:00
Убрать спазм мышц шеи за 5мин
9:56
Максим Бондарь
Рет қаралды 1,9 МЛН