Защемило шею, больно повернуть голову. Тянет и клинит

Защемило шею, больно повернуть голову. Тянет и клинит
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.co...
Скачать приложение по Упражнением ЛФК можно здесь:
Айфон - apps.apple.com...
Андроид - play.google.co...
Киев, Антоновича 29
📞[phone] Viber, WhatsApp
Сайт: Bodymax.online
Добавляйся в друзья:
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: www.facebook.c...
[e-mail] для сотрудничества
#[phone]КИЕВ.

[@ИринаСёменова-о8ж]

Мастер своего дела, Профессионал с большой буквы!!! Успехов вам и нам всем здоровья!!! ❤

[@ЗояСапарова-й1я]

Максим, Большое Вам Спасибо ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ. ДОБРА И СВЕТА. БЛАГОСЛАВИ Вас Бог. Мне сразу помогло. Все работает. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@МихаилМитрофанов-ф8щ]

Регулярно использую Ваши рекомендации , для восстановления подвижности проблемных отделов шеи и спины. Помогает реально при регулярных занятиях . СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!!

[@ДаниилВаланчюс]

Вы наша "Палочка выручалочка"!) Спасибо!

[@НатаВикторова-ш1ш]

Нет слов чтобы выразить вам свою благодарность. Вы избавляет людей от боли и страданий. Я вам очень благодарна, вы - настоящая элита медицины, той медицины, которой она должна быть. Спасибо вам огромное❤

[@ГалинаПопцова-ц3к]

Умничка! Такой умненький, все просто и доступно и без" лекций"❤❤

[@НатальяШульгина-х7ц]

Умничка, все понятно, есть акцент на нюансах, спасибо. Большая просьба-дать приёмы для улучшения венозного оттока из головы.

[@Shahista-m6l]

Попробуйте ,,Гимнастику Шишонина для шеи". Благодаря его я избавилась от гипертонии.

[@АллаАлла-ч5з]

Максим, благодарю за полезную информацию и упражнения ❤❤❤

[@АйгуляТоктоналиева]

Максим спасибо спаситель! ваши рекомендации и советы очень эффективные,работают на 200 процентов!

[@ОляГолкина]

Не знаю, как это всё считывания, но в😂рекомендациях всплыли видео на злобу дня...Моего, конечно... Посмотрела, послушала,сделала...И , о чудо свершилось: настроение улучшилось, щелчки, тяжкие повороты головы исчезли, мир стал прекрасен, возникло планов громадье. СПАСИБО, ДОКТОР-ВОЛШЕБНИК🎉!😊🎉

[@АлексейГолубев-м3з]

Спасибо, Максим!

[@СветланаБаль-ъ4щ]

Какой замечательный доктор Максим😍😍😍огромная благодарностъ за такой нужный комплекс💖💖💖👍👍👍

[@Svetlana-c5p6q]

Большое Вам спасибо.

[@СофияГумерова-ь6й]

Огромная благодарность за столь нужные и полезные упражнения и советы!!!

[@ekaterina1531sibir]

Класс! Упражнения эффективные, спасибо!

[@ГалинаАнисимова-ы4л]

Очень здорово!!! Спасибо огромное. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!

[@ibrahimmurat7389]

И вам здоровья! И прочих благ!

[@ОльгаЛапп]

Ой спасибо, какие нужные упражнения! ❤

[@Ксения-т2ь]

Очень полезные упражнения, сразу шея стала мягко двигаться. Спасибо!!!❤

[@ЛюдмилаГерасимова-б6н]

Спасибо доктор за помощь с шеей!

[@RazAkim-d5j]

повторяю за ним, мысль пришла как бы не заклинило, хз что делать.

[@НадеждаЛюдовская]

Максим, ваши упражнения самые лучшие❤

[@JwL-x6u]

Шикарный комплекс упражнений! Благодарю ❤❤❤

[@_-Tatyana-_]

Благодарю Вас Максим 💚💚💚

[@ТамараПахомова-о6щ]

Спасибо огромное, очень хорошие упражнения , стало легче моей шеи.!!!! Молодец!!!

[@nadiaizyumova4641]

Дуже гарно дякую Вам Максим! Ви супер доктор! ❤

[@НадеждаГрищенко-щ7д]

Молодец доктор ❤

[@Виктория-л3с3и]

Чувствую, поможет, спасибо что сразу по делу

[@lenakv11]

Молодец доктор 👍👍👍все легко просто доступно и дома и на работе и в путешествие 😊🌶🌶горячая информация для всех и питание головы , шеи и всех органов соответственно 👍👍👍🤝благодарю за видео ! Делала вместе с Вами !.. суперрр!!!и ясность в глазах !.. массаж самое лучшее средство при всех состояниях нарушениях кровообращения !!!…. Здоровья сил и энергии Максиму ❤️

[@lenakv11]

@@V123. 😂😂

[@tuz2919]

Спасибо тебе большое, Максим!!!

[@tatianagolovina4595]

Максим , спасибо вам огромное !!!! СЛАВА БОГУ ЗА ВАС !!!! Все Ваши упражнения и рекомендации работают на ОТЛИЧНО !!!

[@rebecca5933]

Очень хорошо 💓 большое спасибо 🔥 так помогает!..🥕

[@oregano2440]

Спасибо!! Помогло.

[@РимаВи-ж4ы]

Спасибо ! Очень полезная информация 😊

[@ТатьянаПопова-я3р]

Максим, миленький, неужели у тебя тоже проблемы с шеей? Так натурально всё... спасибо тебе, дорогой наш костоправ! Здоровья, радости, мира!

[@а9а9-р4м]

Не думал что буду смотреть это в 11 лет😂 Спасибо, помогло

[@Надежда-л4л5ф]

Спасибо большое!!!Очень полезная информация!!!

[@kikikoko28]

Не представляете , как я вам благодарна. Здоровья всем 😊

[@ЛюбовьЗайцева-н8н]

Максим, благодарю Делала вместе с вами упражнения стало легче в шее.❤😊🎉

[@ИринаКренева-р1й]

Какой толковый доктор помогает очень!!!

[@ЛюдмилаКатрачева]

Большое спасибо за рекомендации,доступно и понятно. Умничка,врач с большой буквы. Пусть бог Вас хранит!!!

[@Жулдыз-т1н]

Вы так редко стали выходить, по чаще выходите. Спасибо

[@ЛейлаКусегенова-м5т]

Максим, спасибо за вашу работу.

[@РоллГора]

Всё делаю,улучшение есть!!!!Доктор ,дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!!!Д.В.❤❤❤

[@ФлюраХуснутдинова-щ5п]

Спасибо, доктор ясно и понятно.

[@dariashe2511]

Благодарю вас за ваши видео! Очень облегчили состояние ваши упражнения!❤

[@МистерПравда-е7х]

Супер.Спасибо Максим доктор супер.

[@АлександраШатохина-о3ъ]

Спасибо Создателю за такого славного доктора! Спасибо тебе, Максим!

[@НинаКаверина-ш9ж]

Максим огромное спасибо. То что нужно. Золотой Вы доктор .

[@tatianagolovina4595]

МАКСИМ , БУДЬТЕ БЛАГОСЛОВЕННЫ !!! И БОГОМ ХРАНИМЫ !!!

[@ОляРезанова-ф2н]

Замечательный врач,спасибо огромное за помощь, за деньги так не помогут,как вы бесплатно❤Удачи вам и успехов в своей работе!!!

[@ГалинаКалинина-ж5н]

Доктор с большой любовью вы стараетесь помочь нам. Здоровья вам. Мне это помогает

[@Мир-ф3я]

Доктор вы моя находка. Благодарю со слезами😢. Долго я вас искала

[@ЮлияЛампрехт]

Отлично! Максим , спасибо большое !❤

[@sachargrinfeld1560]

Максим какая ты умница,что ни показываешь,все эффективно,и с душой и тебе здоровье

[@НатальяТокмакова-в7б]

Красавец, умный, воспитанный, добрый, внимательный, прекрасный врач и хороший человек!! С большим уважением спасибо Вам Максим, всех благ! Ваша профессия благородная!! ❤

[@jokondada_vinchi5712]

Благодарю вас от всей души💐💐💐💐💐💐

[@АннаДунаева-у4ш]

Дорогой доктор! Мучалась давно с болями в шее, наткнулась на Ваше видео ,и чудо случилось!!! Помогло сразу!!!! Кручу головой спокойно, спасибо тысячу раз! Здоровья Вам❤❤❤❤❤

[@lz4199]

Спасибо за упражнения 😊

[@Daria.mayrra]

Спасибо за упражнения , и в правду стало легче 😍

[@АлександрПогорецкий-ч6л]

Благодарю! Проделал упражнения. Положительный эффект проявился сразу. Скачал. Подписка и палец вверх.

[@eduardt3728]

Спасибо Доктор! Стало на много легче

[@tatianamuzuleva8951]

Благодарю Максим!!! Вы лучший!!! С удовольствием делаю,очень помогает!!! Вам успехов в работе и здоровья вам и семье!!!

[@Людмила-х2ш7з]

Добрый день, Максим. Нашла вас снова! У меня защемление сидалищного нерва и боль в пояснице! Первый раз сделаоа ваш комплекс и боль ушла! Слава тебе господи ! И даже пошла гулять! И шея защемлена, тоже с вами занимаюсь! Вы настоящий специалист доктор! Спасибо

[@MantykGERMANY0709]

О, моя тема, я водитель дальнобойщик, шею клинит часто, правая сторона. Спасибо!

[@НінаБогданова-щ8б]

😂МАКСІМ ДЯКУЮ ДУЖЕ. ЗДОРОВ'Я ВАМ І ВАШІЙ СІМ'Ї ❤❤❤

[@ОксанаОсинкина-и8ь]

Добрый вечер, уважаемый доктор. Большое спасибо за своевременные полезные упражнения.

[@liu39780]

Утром защемило шею до слез, не могла даже ровно держать шею. После ваших упражнений стало на много легче! Спасибо большое!

[@Эмилилайк-ы6й]

Благодарю ❤ мучают головные боли , также болит и шея , под лопаткой … сделала зарядку , намного лучше стало , сегодня не пила обезболивающее ❤ а так 3 дня мучалась . Спасибо вам большое за ваш труд ❤

[@ЕленаВегнер-с3л]

Максим, огромное Вам спасибо! Действительно этот самомассаж помогает! Мне одного раза хватило. Сразу помогло. Все так просто, доступно объясняете, и никакой лишней болтовни. Дай Вам Бог здоровья, за ваши консультации, которые дают отличные результаты.

[@gurrvge5725]

Максим, ты просто золотце,такое счастье даешь в жизни.Золотой доктор.❤❤❤❤❤

[@СветланаЧантурия-о4х]

Спасибо!!! 🙏👍👍👍❤️🤗

[@olegpankrashkin5081]

👍👏👌🤜🤛✊💪🤝. У меня также. Благодарю доктор за объяснение.

[@DiqbYK]

20 лет ,перед сном принял холодный душ ,проснулся шея ужасно болит при наклоне вниз и по бокам, в левой части затылка ,повторил несколько ваших видео стало легче ,может неправильно лежал во время сна или виноват душ ,в любом случае очень неприятно когда такие ощущения, спасибо что вы есть я благодарен за видео ,подписка и лайк однозначно!

[@DenisUstyuzhanin]

ХРАНИ ВАС ВСЕЛЕННАЯ, В ПЕРВЫЙ РАЗ В ЖИЗНИ ЗАЩЕМИЛО ШЕЮ. ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ЕСЛИ БОЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ КАКОЕ-ТО УПРАЖНЕНИЕ, ВСЕ РАВНО ДЕЛАЙТЕ НО С МИНИМАЛЬНОЙ СКОРОСТЬЮ

[@Anna-vs-Anna]

Урааа! Уже несколько дней мучалась, все остальные, встреченные в интернете, упражнения перепробовала. А после Вашего комплекса ушла резкая боль❤😊🙏

[@Лариса-р7ц6х]

Доктор, благодарю сердечно! Стало лучше - не то слово! Даже, выполнив один раз этот комплекс упражнений, мало того, что шею легче повернуть, так и в голове появилась такая лёгкость! Спасибо! Спасибо! Спасибо! ❤

[@НаташаПолетаева-х7з]

Будьте здоровв иВы Максим!

[@Таня-о3щ]

Дуже дякую Чудові вправи

[@Sportcarsprosto....]

Это для меня Бог дал).Спасибо Максим.Только у меня ещё тянет ромбовидную мышцу,как я понимаю.Думаю горчичники поставить на мышцу шеи и ромбовидную.Болит с неделю.Я уж думала у меня грыжа.А это наверное на животе переспала.Тем более у меня замороженое плечо не до конца разработано было.

[@Aulova_target]

БЛАГОДАРЮ!!!!! последнее упражнение помогло сразу снять боль при повороте! продолжайте помогать людям, еще раз спасибо!

[@alisaalisova2883]

Красавчик ! Отлично помогло ! ❤

[@StefanSkrabotyn]

Спасибо за полезные упражнения. Попробовал делать за вами,сразу боль начала уходить.

[@ОльгаГлыбина-б2в]

Спасибо большущее!!!

[@ФаридаАдгамова]

Спасибо огромное, Максим! Я в Вас влюбилась 😊

[@МихалевМакс]

Очень благодарен, сегодня с утра проснулся, повалялся и с жёстким хрустом заболела шея, весь день мучался, думал что придётся отменять поездку в автошколу сегодня, но вот чудо, такая разминка очень сильно помогла, я вообще не мог шею повернуть, а сейчас на 170 градусов могу, уже отлично, СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@НитаПерова]

Максим ! ДОРОГОЙ ! Спасибо за простые упражнения ! Замучилась , 5 дней страдала ,, заклинило шею '' .Делала упражнения с Вами . И массаж и гимнастика помогли . Появилось надежда на оздоровление . Желаю Вам крепкого здоровья .

[@ЕленаСкороходова-г3л]

Отличный Доктор, УМНИЧКА, у меня сейчас как раз всё тебе спазмы и защемление, давление скакало 150/100, голова болела страшно, спазмы от остеохондроза были страшные. Уколы и СТЕНЫ помогли, но на 50 процентов, а эта гимнастика просто чудо, СПАСИБО ВАМ доктор огромное. Всех благ ВАМ. Таких молодых , да умных докторов- очень мало. ❤❤❤

[@Arina_I]

Компрессия настолько сильная, что было больно даже в голове. Спасибо, стало действительно лучше после упражнений.

[@vikabaturova4387]

Утром проснулась с болью. В обеденный перерыв делаю упражнения. Спасибо Вам огромное. Всё будет...

[@ОльгаЕгорова-о2р]

Спасибо огромное, реально помогло

[@Лили-ф5д]

Спасибо большое Максим,я только смотрю ваше видео, уже выздоравливаю😊❤!!

[@РаисаПриева]

Спасибо Максим, легче стало после упражнений❤

[@СветланаКалашникова-п8ч]

Большая благодарность, Максим 🙏

[@aljag579]

Спасибо Максим! Вернули меня к жизни❤❤❤

[@ЛюдмилаЛисенко-я6з]

Благодарю, Максим, супер комплекс 🙏❤️🙏💖💗💞💓🌟🌟🌟

[@ZulayT-x3h]

Уважение и долгалетия этому доктару ,миллион лайк от чечнии !!❤❤❤

[@АлесяКриницкая-н7э]

Спасибо огромное, ВЫ ВОЛШЕБНИК ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕленаГала-ж8р]

Очень круто! Дай Бог здоровья!

[@Fbbcchb-f4w]

Здорово. Спасибо

[@ГалинаКалинина-ж5н]

Благодарю вас за вашу помощь

[@ЛайлоКамилова-ъ7й]

Спасибо доктор я сделаю это. 😮

[@_Natalya_-fo8ei]

Спасибо большое за такие упражения,очень помогли !!!❤👍

[@kurochka1993]

Сутки мучалась с жёсткой болью, ещё и ребенок 8кг на руках. В итоге в 5 утра я проснулась и смотрю это видео,делаю упражнения... Спасибо,доктор! Мне стало реально легче и не так больно😁 вернули,так сказать,мать в семью😂😂😂 БЛАГОДАРЮ!!!

[@МаринаДомащенко-д4и]

Очень понятное обучение! Огромное спасибо за профессионализм! Здоровья и Вам!