Защемило шею, больно повернуть голову. Тянет и клинит

[@ИринаСёменова-о8ж]

Мастер своего дела, Профессионал с большой буквы!!! Успехов вам и нам всем здоровья!!! ❤

[@ЗояСапарова-й1я]

Максим, Большое Вам Спасибо ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ. ДОБРА И СВЕТА. БЛАГОСЛАВИ Вас Бог. Мне сразу помогло. Все работает. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@НатаВикторова-ш1ш]

Нет слов чтобы выразить вам свою благодарность. Вы избавляет людей от боли и страданий. Я вам очень благодарна, вы - настоящая элита медицины, той медицины, которой она должна быть. Спасибо вам огромное❤

[@МихаилМитрофанов-ф8щ]

Регулярно использую Ваши рекомендации , для восстановления подвижности проблемных отделов шеи и спины. Помогает реально при регулярных занятиях . СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!!

[@НатальяШульгина-х7ц]

Умничка, все понятно, есть акцент на нюансах, спасибо. Большая просьба-дать приёмы для улучшения венозного оттока из головы.

[@ГалинаПопцова-ц3к]

Умничка! Такой умненький, все просто и доступно и без" лекций"❤❤

[@ДаниилВаланчюс]

Вы наша "Палочка выручалочка"!) Спасибо!

[@ГалинаАнисимова-ы4л]

Очень здорово!!! Спасибо огромное. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!

[@ibrahimmurat7389]

И вам здоровья! И прочих благ!

[@АллаАлла-ч5з]

Максим, благодарю за полезную информацию и упражнения ❤❤❤

[@АйгуляТоктоналиева]

Максим спасибо спаситель! ваши рекомендации и советы очень эффективные,работают на 200 процентов!

[@ОляГолкина]

Не знаю, как это всё считывания, но в😂рекомендациях всплыли видео на злобу дня...Моего, конечно... Посмотрела, послушала,сделала...И , о чудо свершилось: настроение улучшилось, щелчки, тяжкие повороты головы исчезли, мир стал прекрасен, возникло планов громадье. СПАСИБО, ДОКТОР-ВОЛШЕБНИК🎉!😊🎉

[@СветланаБаль-ъ4щ]

Какой замечательный доктор Максим😍😍😍огромная благодарностъ за такой нужный комплекс💖💖💖👍👍👍

[@АлексейГолубев-м3з]

Спасибо, Максим!

[@ЛюбовьЗайцева-н8н]

Максим, благодарю Делала вместе с вами упражнения стало легче в шее.❤😊🎉

[@Svetlana-c5p6q]

Большое Вам спасибо.

[@ekaterina1531sibir]

Класс! Упражнения эффективные, спасибо!

[@lenakv11]

Молодец доктор 👍👍👍все легко просто доступно и дома и на работе и в путешествие 😊🌶🌶горячая информация для всех и питание головы , шеи и всех органов соответственно 👍👍👍🤝благодарю за видео ! Делала вместе с Вами !.. суперрр!!!и ясность в глазах !.. массаж самое лучшее средство при всех состояниях нарушениях кровообращения !!!…. Здоровья сил и энергии Максиму ❤️

[@lenakv11]

@@V123. 😂😂

[@СофияГумерова-ь6й]

Огромная благодарность за столь нужные и полезные упражнения и советы!!!

[@Елена-т1ф5э]

Шикарный комплекс упражнений! Благодарю ❤❤❤

[@ОльгаЛапп]

Ой спасибо, какие нужные упражнения! ❤

[@ТамараПахомова-о6щ]

Спасибо огромное, очень хорошие упражнения , стало легче моей шеи.!!!! Молодец!!!

[@Ксения-т2ь]

Очень полезные упражнения, сразу шея стала мягко двигаться. Спасибо!!!❤

[@_-Tatyana-_]

Благодарю Вас Максим 💚💚💚

[@НадеждаЛюдовская]

Максим, ваши упражнения самые лучшие❤

[@ЛюдмилаГерасимова-б6н]

Спасибо доктор за помощь с шеей!

[@RazAkim-d5j]

повторяю за ним, мысль пришла как бы не заклинило, хз что делать.

[@Виктория-л3с3и]

Чувствую, поможет, спасибо что сразу по делу

[@РоллГора]

Всё делаю,улучшение есть!!!!Доктор ,дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!!!Д.В.❤❤❤

[@Эмилилайк-ы6й]

Благодарю ❤ мучают головные боли , также болит и шея , под лопаткой … сделала зарядку , намного лучше стало , сегодня не пила обезболивающее ❤ а так 3 дня мучалась . Спасибо вам большое за ваш труд ❤

[@tuz2919]

Спасибо тебе большое, Максим!!!

[@РимаВи-ж4ы]

Спасибо ! Очень полезная информация 😊

[@nadiaizyumova4641]

Дуже гарно дякую Вам Максим! Ви супер доктор! ❤

[@Надежда-л4л5ф]

Спасибо большое!!!Очень полезная информация!!!

[@НатальяТокмакова-в7б]

Красавец, умный, воспитанный, добрый, внимательный, прекрасный врач и хороший человек!! С большим уважением спасибо Вам Максим, всех благ! Ваша профессия благородная!! ❤

[@НадеждаГрищенко-щ7д]

Молодец доктор ❤

[@АннаДунаева-у4ш]

Дорогой доктор! Мучалась давно с болями в шее, наткнулась на Ваше видео ,и чудо случилось!!! Помогло сразу!!!! Кручу головой спокойно, спасибо тысячу раз! Здоровья Вам❤❤❤❤❤

[@rebecca5933]

Очень хорошо 💓 большое спасибо 🔥 так помогает!..🥕

[@oregano2440]

Спасибо!! Помогло.

[@liu39780]

Утром защемило шею до слез, не могла даже ровно держать шею. После ваших упражнений стало на много легче! Спасибо большое!

[@ילנהולסוב]

Благослови Вас Бог, Доктор с Большой буквы!!! Вы от Бога врач. Так болела шея из-за занятий на гитаре в одном положении все время , что все хрустело. После 1го раза упражнений с Вами - почувствовала как шея меньше хрустит , стала более вроде пластичной. Благодарю от всей души.дай Бог Вам здоровья Максим.

[@svetlanasokolova3202]

Желаю Вам доктор здоровья счастья любви, успехов, мирного неба над головой! Вас мне послал Господь! Слава Богу!

[@ФлюраХуснутдинова-щ5п]

Спасибо, доктор ясно и понятно.

[@МистерПравда-е7х]

Супер.Спасибо Максим доктор супер.

[@АлександрПогорецкий-ч6л]

Благодарю! Проделал упражнения. Положительный эффект проявился сразу. Скачал. Подписка и палец вверх.

[@НадеждаЛукьянова-с3к]

Ваши упражнения самые лучшие, спасибо большое!❤

[@НинаКаверина-ш9ж]

Максим огромное спасибо. То что нужно. Золотой Вы доктор .

[@АлександраШатохина-о3ъ]

Спасибо Создателю за такого славного доктора! Спасибо тебе, Максим!

[@Anna-vs-Anna]

Урааа! Уже несколько дней мучалась, все остальные, встреченные в интернете, упражнения перепробовала. А после Вашего комплекса ушла резкая боль❤😊🙏

[@mias_olga]

Очень эффективные приёмы. Спасибо, доктор!

[@DiqbYK]

20 лет ,перед сном принял холодный душ ,проснулся шея ужасно болит при наклоне вниз и по бокам, в левой части затылка ,повторил несколько ваших видео стало легче ,может неправильно лежал во время сна или виноват душ ,в любом случае очень неприятно когда такие ощущения, спасибо что вы есть я благодарен за видео ,подписка и лайк однозначно!

[@ЖылдызМырзабекова-я1э]

Доктор вы моя находка. Благодарю со слезами😢. Долго я вас искала

[@tatianamuzuleva8951]

Благодарю Максим!!! Вы лучший!!! С удовольствием делаю,очень помогает!!! Вам успехов в работе и здоровья вам и семье!!!

[@gurrvge5725]

Максим, ты просто золотце,такое счастье даешь в жизни.Золотой доктор.❤❤❤❤❤

[@МихалевМакс]

Очень благодарен, сегодня с утра проснулся, повалялся и с жёстким хрустом заболела шея, весь день мучался, думал что придётся отменять поездку в автошколу сегодня, но вот чудо, такая разминка очень сильно помогла, я вообще не мог шею повернуть, а сейчас на 170 градусов могу, уже отлично, СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@Aulova_target]

БЛАГОДАРЮ!!!!! последнее упражнение помогло сразу снять боль при повороте! продолжайте помогать людям, еще раз спасибо!

[@ЕленаВегнер-с3л]

Максим, огромное Вам спасибо! Действительно этот самомассаж помогает! Мне одного раза хватило. Сразу помогло. Все так просто, доступно объясняете, и никакой лишней болтовни. Дай Вам Бог здоровья, за ваши консультации, которые дают отличные результаты.

[@Sportcarsprosto....]

Это для меня Бог дал).Спасибо Максим.Только у меня ещё тянет ромбовидную мышцу,как я понимаю.Думаю горчичники поставить на мышцу шеи и ромбовидную.Болит с неделю.Я уж думала у меня грыжа.А это наверное на животе переспала.Тем более у меня замороженое плечо не до конца разработано было.

[@Людмила-х2ш7з]

Добрый день, Максим. Нашла вас снова! У меня защемление сидалищного нерва и боль в пояснице! Первый раз сделаоа ваш комплекс и боль ушла! Слава тебе господи ! И даже пошла гулять! И шея защемлена, тоже с вами занимаюсь! Вы настоящий специалист доктор! Спасибо

[@Лариса-р7ц6х]

Доктор, благодарю сердечно! Стало лучше - не то слово! Даже, выполнив один раз этот комплекс упражнений, мало того, что шею легче повернуть, так и в голове появилась такая лёгкость! Спасибо! Спасибо! Спасибо! ❤

[@DenisUstyuzhanin]

ХРАНИ ВАС ВСЕЛЕННАЯ, В ПЕРВЫЙ РАЗ В ЖИЗНИ ЗАЩЕМИЛО ШЕЮ. ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ЕСЛИ БОЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ КАКОЕ-ТО УПРАЖНЕНИЕ, ВСЕ РАВНО ДЕЛАЙТЕ НО С МИНИМАЛЬНОЙ СКОРОСТЬЮ

[@Like-qs2gp]

Спасибо вам большое доктор за ваши рекомендации!

[@ОляРезанова-ф2н]

Замечательный врач,спасибо огромное за помощь, за деньги так не помогут,как вы бесплатно❤Удачи вам и успехов в своей работе!!!

[@ЮлияКарасева-с6ш]

Огромное вам спасибо и благодарность за понятные и очень помогающие техники!!! Шею отпустило!

[@maidagulramazonova2547]

Спасибо Максим за полезную упражнению я всегда делаю , эту упражнению! Мне очень легко становиться , после занятия!!

[@ТатьянаПопова-я3р]

Максим, миленький, неужели у тебя тоже проблемы с шеей? Так натурально всё... спасибо тебе, дорогой наш костоправ! Здоровья, радости, мира!

[@ЮлияЛампрехт]

Отлично! Максим , спасибо большое !❤

[@sachargrinfeld1560]

Максим какая ты умница,что ни показываешь,все эффективно,и с душой и тебе здоровье

[@РаисаПриева]

Спасибо Максим, легче стало после упражнений❤

[@АлесяКриницкая-н7э]

Спасибо огромное, ВЫ ВОЛШЕБНИК ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Лили-ф5д]

Спасибо большое Максим,я только смотрю ваше видео, уже выздоравливаю😊❤!!

[@ЕленаСкороходова-г3л]

Отличный Доктор, УМНИЧКА, у меня сейчас как раз всё тебе спазмы и защемление, давление скакало 150/100, голова болела страшно, спазмы от остеохондроза были страшные. Уколы и СТЕНЫ помогли, но на 50 процентов, а эта гимнастика просто чудо, СПАСИБО ВАМ доктор огромное. Всех благ ВАМ. Таких молодых , да умных докторов- очень мало. ❤❤❤

[@МаринаДомащенко-д4и]

Очень понятное обучение! Огромное спасибо за профессионализм! Здоровья и Вам!

[@ludmilamatus2223]

Спасибо большое. Очень хорошие упражнения.

[@Бетти-бетти]

Дай бог и Вам крепкого здоровья, спасибо ща полезные советы❤

[@Arina_I]

Компрессия настолько сильная, что было больно даже в голове. Спасибо, стало действительно лучше после упражнений.

[@StefanSkrabotyn]

Спасибо за полезные упражнения. Попробовал делать за вами,сразу боль начала уходить.

[@olegpankrashkin5081]

👍👏👌🤜🤛✊💪🤝. У меня также. Благодарю доктор за объяснение.

[@olgajatckaj512]

Спасибочки вам такой прекрасный доктор!!!

[@ГенриетаЕрофеева]

Спасибо доктор, воспользуюсь вашим советом, вам наилучшие пожелания🔥🔥🔥.

[@АллаПатана-х4з]

Фассеточные суставы первый раз слышу. А оказывается,они тоже главные.Спасибо большое,1000 раз спасибо. Упражнения хорошие и,главное, объяснение для каких мышц это надо.

[@ОльгаНиколаева-и4ц8э]

Доктор! Вы лучший! Подписана давно. Год назад вытащила себя с помощью ваших упражнений на разминание шеи на скалке. Сейчас свист треск и щум в ушах и днем и ночью больше 10 дней. Пережаты сосуды. Активно занималась гимнастикой ежедневно, а возраст немалый, и видимо перенапрягла шею. И делала упражнения для шеи, и уши разминала и терла чуть не до болячек. С китайцем точки массировала. Только свист ушел. А сегодня вспомнила про скалку, размяла, в ушах тихо стало! И как будто "шлюзы открыли". Какое счастье! Позанималась еще по вашим роликам. Вы прямо мой спаситель. Я человек интересующийся, любознательный. Понимала, что что то с атлантом, короткие разгибатели. Все под затылком. И между лопатками слева по позвоноснику, вы про эту точку рассказали. Тянет по шее слева. Буду делать по вашим роликам. И скалка - мое все!🤗

[@ЕленаГала-ж8р]

Очень круто! Дай Бог здоровья!

[@ernestocheguevara4057]

Спасибо за информацию,с завтрашнего дня начну делать упражнения!!!😊

[@sashalu8025]

Помогло при сочетании с другими упражнениями на завтрашний же день. Спасибо

[@vikabaturova4387]

Утром проснулась с болью. В обеденный перерыв делаю упражнения. Спасибо Вам огромное. Всё будет...

[@ОксанаОсинкина-и8ь]

Добрый вечер, уважаемый доктор. Большое спасибо за своевременные полезные упражнения.

[@anyutkanails]

Спасибо за полезное видео! После первого выполнения почувствовала как разогрелась страдающая часть шеи. ❤❤❤ И за информацию о сне, оказывается сплю не правильно

[@НитаПерова]

Максим ! ДОРОГОЙ ! Спасибо за простые упражнения ! Замучилась , 5 дней страдала ,, заклинило шею '' .Делала упражнения с Вами . И массаж и гимнастика помогли . Появилось надежда на оздоровление . Желаю Вам крепкого здоровья .

[@КотДювин]

Действительно улучшение сразу же ощутил! Благодарю вас, доктор!

[@ФаридаАдгамова]

Спасибо огромное, Максим! Я в Вас влюбилась 😊

[@mikywer]

В 3 ночи проснулась от того что хруснула шея, до слез больно было повернуться и встать. Сделала ваши упражнения и болеть стало намного меньше, голову теперь могу повернуть в оье стороны, буду продолжать заниматься и надеюст все будет хорошо.

[@unusualillusion4195]

Благодарю вас💚 Случайно попалось это видео и все стало ясно. Повторяла самомассаж, почувствовала приятное тепло) Супер! Теперь буду думать, как отучиться от своей любимой позы во время сна🤔

[@ГалинаСоболевп]

Благодарю❤🙏Очень помогает!!!

[@olgamarchenko6576]

Благодарю вас доктор.❤❤

[@ЛейлаКусегенова-м5т]

👍 Я выполняю рекомендованные вами упражнения давно. Мне это помогает. Спасибо . У меня протрузия в поясничном отделе, искривление в шейном отделе, раньше были постоянные головные боли

[@АйсулуБейсембаева-з2и]

Максим я благодарю вас мне помогло ваше упражнение

[@РоллГора]

Спасибо!Смотрю и делаю.❤❤❤

[@ГалинаАнисимова-м2х]

Благодарю за упражнения все легко и понятно удачи Вам

[@ОльгаГлыбина-б2в]

Спасибо большущее!!!

[@Бетти-бетти]

Очень доходчиво, спасибо доктор❤

[@leilamari78]

Очень здорово помогает этот комплект!!!! Больше спасибо ❤

[@МаргаритаТурумбаева]

Благодарю вас Максим! Дай бог вам здоровья!

[@ЛюбовьИванова-ц1и]

Максим, вы - супер! Благодарю 🙏