☆Красивая ШЕЯ своими руками в 55 лет? Это ВОЗМОЖНО♡

Дорогие мои, принимайте весенний привет с берега Балтийского моря.
Сегодня записала для вас видео о 100% работающих упражнениях для красивой шеи. Буду ждать ваши комментарии!!
Улыбнитесь и приятного просмотра. Ваша ЛюдМила)🌹
#красота #шея #beauty
💖 Авторские фотокартины для красоты и уюта в доме: artbymila.ru
► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / happymilabat
■ По вопросам сотрудничества ► [e-mail]
► Я В СОЦСЕТЯХ:
INSTAGRAM: / ludmilabatakova
VK: happyludmila
TWITTER: / ludmilabatakova
TELEGRAM канал со скидками: is.gd/xcnbny
► ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
🔻СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления и ОМОЛОЖЕНИЯ: • ☆Виртуальная клиника✦В...
🔻 О самом лучшем коллагене (а я знаю в нём толк): • ☆Один из самых лучших ... (❗❗❗скидка 5% по промокоду ludmila)
🔻О системе питания: • Моя любимая система пи...
🔻Аренда уникального жилья по всему миру: goo.gl/oGmZpF
🔻Супер увлажнение за 5 минут: goo.gl/M7uIyv
🔻Aliexpress кэшбэк от 7% и выше: goo.gl/71XtRw
🔻 Музыка в моих видео: goo.gl/iLPwpX Лицензия VAT #: SE556781089901
► Мимо этих роликов НЕЛЬЗЯ проходить:
✏️ Что делать, если болеешь: • ☆Что делать, если боле...
✏️ Двухфазное умывание: • ☆Моё двухфазное умыван...
✏️ САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: • ☆САМОМАССАЖ шеи для по...
✏️ ЛИФТИНГ лица своими руками: • ☆ЛИФТИНГ лица своими р...

[@user-zi7ve7cz3x]

Приятно что блог ведёт женщина у которой есть возраст, и виден результат её красивого тела, и лица. Спасибо❤

[@ludmilabatakova]

Благодарю🤗🌸

[@user-nj9xz2ov7b]

Удивительно спасибо ❤❤❤

[@quraqkorpe]

однозначно

[@elenadgafarova2338]

Согласна с вами полностью! Красивое лицо без косметологов и уколов!!!

[@elenadgafarova2338]

Вы умничка!

[@lulu4561]

Восхищаюсь женщинами, которые делятся своими бьюти находками безвозмездно! Благодарю Вас, желаю Вам здоровья и всех благ!!! Вы замечательная !

[@user-ge3ps2sr6c]

Спасибо!

[@evelinabatirbaeva2291]

@@linaba5834 ...а вы знаете сколько стоят занятия вообще? Это почти даром..., хотя за всё нужно платить.Всем добра и ЛЮБВИ, ГАРМОНИИ и Процветания Вечно.

[@linaba5834]

@@evelinabatirbaeva2291 mne ne interesno, ya ne ob etom. ya otvetila komentatoru, kotoriiy dumaet, shto youtuberii staraetsa viikladiivatsa za darom 😃

[@mangomango6581]

@@linaba5834 задаром

[@ludmilabatakova]

@@linaba5834 а у Вас, видимо, есть и время и силы, чтобы считать чужие деньги. В этом ролике спонсор - моя шея. Я отблагодарила её хорошим массажем.

[@user-ec6ix2nw3b]

Мне 61 и я уже была уверена, что все потеряно..., старалась носить либо косынку либо гольфы, закрывающие шею. И, о Боже я вижу положительный результат!!! Спасибо!!!

[@ludmilabatakova]

На здоровье и красоту 🌹

[@user-mz5ux5bj2r]

Какая вы молодец,желаю вам удачи.

[@tatianasakharciuk5646]

. Спасибо большое Людмила!!! Здоровья и всегда быть такой очаровательной❤

[@user-lg6xd6ij4q]

А можно делать это стоя?

[@user-lg6xd6ij4q]

Сделала первй раз - все заболело.

[@evelinabatirbaeva2291]

Благодарю! Всем ЛЮБВИ, ДОБРА, Красоты

[@user-ix2fo2ye4k]

Спасибо Людмила ! 💖

[@larysalarysa4720]

Вы красавица! Вы сложены божественно! Шея богини! И понятно что вы выстроили это!в первый раз вижу тренера с идеальной шеей и результатом на лице и шее.. Браво оооо... Спасибо

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас 🌹🥰

[@user-xr3sg1xu8u]

Спасибо,Людмила,с удовольствием выполнила с Вами все упражнения,стало жарко

[@OlgaDekhtevich]

Идеальная шея? ГКС мышца в гипертонусе - это видно на видео.

[@user-kv2pq4ff9c]

Благодарю вас.Вы молодчина.

[@ludmilabatakova]

Уже нет))

[@user-un3oo9og1q]

Каждый раз смотрю ваши видео и не перестаю удивляться и восхищаться Вами Людмила.Спасибо Вам👍🙏🌹🌹🌹

[@user-eb4ge3yh1m]

Большое спасибо вам за упражнения, за то что делитесь своими находками , все очень просто и без утомления 😘😘😘❤❤❤

[@user-rz3uy1yw4h]

Спасибо! Отличный комплекс упражнений!

[@user-cv3jy6ic1v]

Благодарю Вас, Людмила за комплекс упражнений!!!🙏❤️🙏

[@user-hw5dv8ot3f]

Благодарю вас Людмила, за то, что делить с нами, вы чудесная женщина, очень рада встречи с вами!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Смотрю вас, слушаю и наслаждаюсь, вы прекрасны!💐 Начала делать упражнения, это что-то.👌🏻😘

[@silence_t]

Огромное спасибо, Людмила!🙏🏻❤️

[@user-rj7oq8sl2t]

Огромное спасибо Вам за Ваши советы и помощь 😍🙏🏼💚

[@user-se7ti4iz1o]

Благодарю вас, за эти упражнения😊 как раз чувствовала напряжение в шее и вы мне попались в просторах интернета! Благодарю, что делитесь своими наработками!

[@lylyabelenkaya7971]

Людмила, огромное спасибо за ваши уроки! Получаю истинное удовольствие! Несмотря на то, что много лет работаю со своим телом и накопила богатый комплекс эффективных упражнений, многие из которых рекомендуете и Вы, с радостью пополняю его вашими находками. Вы такая молодец, очаровательная и очень обаятельная! Очень рада знакомству с Вами! От всей души желаю Вам и Вашей семье процветания, благополучия, удачи во всем!!!

[@Senivel]

Спасибо Вам! Упражнения замечательные! А Вас очень приятно смотреть и слушать 🌹

[@victoriahoover9621]

Спасибо, Людмила!

[@user-ue1kp2bl9o]

Самый лучщий комплекс из всего, что видела! Огромное спасибо!!!

[@user-gv6zy3pp5i]

Людмила , спасибо за Ваши уроки , чудом нашла Вас и теперь буду выполнять , ещё раз спасибо

[@user-hq5fx4gp3x]

Благодарю вас за упражнения, которые с первого раза дают эффект!!!! Всех Вам Благ!!!

[@user-mq2ui8wz3c]

Людмилочка, вы прекрасны! Я желаю вам счастья! Я желаю всем счастья!

[@user-gh3cd8ck5s]

Добрый лен., прекрасная Людмила! Благодарю Вас за великолепную гимнастику для шеи, я искала ту , которая действительно будет работать !!! А главное , что виден результат Вашей работы над собой и возраст подходит !!! Я теперь с Вами !!!

[@yelenagasimova224]

Людмила, спасибо! Очень понравилась подача!💕

[@user-fk3ie2dt2k]

Доброе время суток,Людмила!❤ Огромное спасибо за шикарное видео. БлагоДарю!😊

[@svetabutina4711]

Спасибо Людмила. Вы прекрасно выглядите .!

[@user-go6uq5um9f]

Спасибо за чудесную гимнастику!

[@user-uy4te9jv2b]

Благодарю, было очень приятно!

[@botabekenova7356]

Спасибо вам большое, сколько у вас энергии и стремление к красоте , теперь буду делать это упражнение , действительно помогает после вашего упражнения, хочется продолжать и почувствовать себя сильной.

[@michailvoytenko2534]

Спасибо большое за упражнения,вы очень красивая!

[@nellylazaretnik1419]

Вы-прелесть! С 8 марта!

[@user-wi7ce9vt6x]

Благодарю вас Людмила.Если долго искать и трудиться совместно,то результат не будет ждать.Всем желаю успехов.Девочки вперёд👍🖐️🌞🥰

[@elenaupikova942]

Людмила, спасибо большое за хорошо подобранный комплекс💐 И пусть у всех будет лебединая шея и грациозная фигура ☀️🌈💃💐

[@darinalutsenko7739]

Отличные упражнения, часть из них я тоже практикую уже некоторое время, они действительео помагают. Спасибо за такую подборку. Всем советаю их делать👍🙏

[@user-jy5lm9vx6d]

Спасибо за то, что делитесь своими наработками... Это столько сил, времени и знаний! Вы нам их просто подарили! БОЖЬИХ ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !

[@user-xg3oe1wh6l]

❤❤❤супер! Благодарю за такой чудесный эфир! Вы милая и добрая!!! Здравия Вам и Благополучия ❤❤❤

[@user-qn8ko4jz8m]

Случайно попала на Ваш канал и сразу подписалась. Спасибо! Здоровья Вам!

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас 🌹 и добро пожаловать на канал.

[@nastyalebedeva7096]

Никогда не пишу никаких комментариев. Но здесь не удержалась. Таким женщинам, как Людмила, веришь, потому что результат на лицо. Прекрасная женщина!!!

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас 🌺

[@nunnavera]

Людмила, благодарю! Хорошие упражнения)

[@serdiknik5876]

Делала с вами первый раз. Было тепло не только шее, но и приятно видеть вас. Спасибо!

[@svetlanalevchuk8694]

Спасибо большое, Людмила. Как всегда ,Ваши советы приходят вовремя, а подача чёткая и доступная. С весной Вас, пусть 😂радость не покидает Вас!!!

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас🌹💖

[@user-lz8ym3ry2p]

ЛЮДОЧКА спасибо Вам большое за урок. Шея у Вас конечно шикарная. Вы такая добрая и позитивная. Дай Бог Вам здоровья счастья и удачи.!!!

[@user-hd4nl6fp1w]

Шея конечно красивая, но тут генетика хорошая.

[@user-qd4hb4bf6x]

Благодарим за простой и доходчивый комплекс упражнений! Приятно было на Вас смотреть и слушать! 👍

[@user-uw7vb1ut8v]

Огромное спасибо! Добра Вам Людмила и Счамтья!!!💯❤👍

[@user-dh7wn7ps9n]

Огромное спасибо! Много раз видела эти упражнения, но вот повторять хочется именно за Вами. Так понятно и доходчиво объясняете!

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас 🌹

[@user-ss7cz5cj9u]

Спасибо Людмила, обожаю Ваши видео, упражнения для шеи отличные, буду обязательно делать, благодаря вам я приобрела кое какие привычки в уходе за собой, и очень этим довольна, Поздравляю Вас и ваших подписчиков с весенним женским праздником. Желаю всем любви, здоровья и быть такими же красивыми и стройными, как Вы Людмила 🌹🌹🌹

[@ludmilabatakova]

Очень приятно, Лидия!! И Вас с первым весенним праздником 🌹💖

[@larissaa6470]

Огромная благодарность!❤

[@user-ur1xm5ed8i]

Благодарю. ❤ Очень хорошие упражнения делала вместе с вами. Огонь. Рада нашему знакомству. Вы прекрасны❤🎉

[@orynbasarkartkuzhakova6983]

Спасибо💖

[@user-uz4of6dp7y]

Спасибо за вашу щедрость, с которой вы делитесь настоящими сокровищами. Случайно встретила ваш сайт, и это такая удача и удовольствие. Ещё раз спасибо.

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас и добро пожаловать на канал, Валерия 🌞🌹

[@user-sv8hr8tm8n]

Спасибо огромное, шикарный набор упражнений!!!😁

[@user-ki2ul2rq3x]

Благодарю вас,Людмила!!! Такая лёгкость в шее !!!

[@user-hh1cv3qp6w]

Спасибо за комплекс упражнений! Было хорошо и познавательно:)

[@tamaraborysyak7413]

Спасибо большое за комплекс упражнений

[@zhumagulospanova3442]

СПАСИБОЧКИ Красавица Девушка

[@user-hf9qx9ol6u]

Огромное спасибо за чудесный комплекс упражнений! Вас очень приятно слушать, тихий спокойный голос расслабляет. Обязательно буду делать эти упражнения.

[@ludmilabatakova]

На здоровье и красоту🌹

[@LL-dc5xk]

Спасибо Вам за то , что делитесь с нами своими находками!!!

[@user-pg8sm6lr7p]

Доброе утро, благодарю вас за ваш огромный труд

[@user-fu6bi4pw1j]

Подписалась..... шея у Вас класс!!! Чувствуется, работаете много над собой, хочется равняться на Вас❤

[@user-zm7nz3mz7b]

Благодарю 💕🙌🙏

[@nafisakanzafarova7472]

Спасибо Вам огромное! Настолько приятно было и слушать и делать!)

[@user-st2ld6xi8r]

Спасибо за Ваш труд!!!

[@Olga_Olga2058]

Шея у вас в отличном состоянии . Тоже буду стараться , спасибо большое за видео 👍

[@user-pw5oc1rw8u]

Спасибо ОГРОМНОЕ!!!Делала вместе с Вами! Как хорошо и голова перестала болеть! Благодарю!!!🙏♥️👍

[@ludmilabatakova]

На здоровье!! 🌹

[@user-zi6sn4lv6f]

Великолепно. Хороший комплекс. Благодарность Вам!

[@user-iq3rk6zz5d]

Спасибо Вам большое за это упражнение!Всего Вам самого доброго!

[@user-zl6zh6mr8l]

Какая же вы, молодец!!! Видно, что вы изучили эту тему,углубились в неё и теперь делитесь этими знаниями с нами 😊❤🙏🙏🙏

[@ludmilabatakova]

Благодарю 💖🌸

[@valentinalukina1834]

Умница, Людочка! Молодчина! Спасибо за огромную работу для нас! С женским праздником!,

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас 🌹

[@user-ue8df6wx9p]

Благодарю вас Людмила! Очень всё замечательно!

[@user-to3qo5uz2r]

Браво! Красавица! Стротко труда, вдохноаляете трудиться, упражнения шикарные, таких нигде не видела! Качество, глубина, видно что поискали приложили много усилий❤

[@user-vs7dl7oz2w]

Спасибо Людмила,какая вы молодец.Занимаетесь собой и делитесь своими наработками безвозмездно.Я думаю мир от этого станет только лучше.

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас 🌹

[@manushakqeshishyan5074]

Сделала вместе с вами. Классные упражнения - горячо и настроение хорошее! Спасибо большое, Людмила!🌹

[@ludmilabatakova]

Пользуйтесь на здоровье 🌹

[@user-mj6rz7pv8e]

Получила огромное удовольствие. Огромное благодарность.❤🤍❤👍👍👍

[@irinairina4559]

Обалденно! Благодарю

[@user-oe4lp3ov3l]

Здравствуйте, Людмила. С наступающим весенним праздником. Всех земных благ . Большое спасибо за упражнение

[@ludmilabatakova]

Спасибо 🌺 и на здоровье

[@user-su5jl3zo5o]

Все упражнения давно известны, кроме последнего. Благодарю. Видела ваши ролики года 3-4 назад, делала вместе с вами упражнения и вот увидела снова. Благодарю за этот комплекс

[@user-ec4th6ue1r]

Спасибо за ролик, вы всегда отвечаете на вопросы, это двойне приятно. Всем красоты!🎉

[@user-ii1cr1dq7c]

Спасибо вам ,выбольшая молодец,это очень важные упражнения ))

[@virsaviyalubimova]

Супер! Все горит!! Прекрасные упражнения. Добавлю в свой комплекс))) Спасибо огромное! Вы замечательно выглядите!

[@ludmilabatakova]

На здоровье.

[@user-jq1sr5oc8k]

Благодарю, уже на второй день чувство лёгкости, до встречи с Вами было сложно повернуть голову

[@olgaivankovic5446]

Огромное спасибо 👍💋Упражнение просто супер! 😜😜😜

[@ulyanastoimenova3415]

Спасибо, красотка. С праздником!

[@zalka5631]

Спасибо Людочка за упражнения, за вашу доброжелательность.

[@ludmilabatakova]

На здоровье и красоту 🌹

[@lja1767]

СПАСИБО!!! УСПЕХОВ!!!

[@olgamindru4294]

Милочка вы умница такие важные упражнения первый раз вас слушаю получила массу удовольствия Только терпения и желания и с Богом

[@Marynaf]

Благодарю за прекрасные и эффективные упражнения! Вы красавица и по Вашей прекрасной шее видно, что упражнения действительно работают!

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас 🌹

[@user-kr7rt1qd8y]

Очень нравится смотреть на Вас и слушать Вас! Спасибо за Ваш позитив и акцент на важные вещи !!!

[@ludmilabatakova]

Благодарю 🌹

[@olgaolga4176]

Спасибо, красавица! Очень понравились упражнения ! Некоторые знаю и делаю. Введу ваш комплекс в повседневную рутину 🌞🌞🌞😘

[@yanisap631]

Шикарная женщина и большая умница!!

[@user-cp1cy8ig8x]

Обожаю ваши рекомендации!!

[@liudmilamandryk2304]

супер,упражнения для мышц +релакс для психики =очень гармоничное видео

[@user-pe9pu7qo4y]

Благодарю за простые и действенные упражнения. Это то, что я искала. Успехов Вам, Людмила!

[@ludmilabatakova]

Благодарю Вас 🌹

[@nazakatyusufova3846]

Спасибо большое. Очень приятное общение. Упражнения сделала. Вам и буду продолжать .

[@user-xz2ng7bw3m]

Благодарим!

[@user-ir4sh1ch3u]

Я восхищаюсь вашей щедростью дарить добро и знания, которыми владеете сами! Вы меня заряжаете позитивом и желанием следовать вашему примеру. Мне уже за 50, и ваш канал для меня просто мотивационная находка, тот самый волшебный "пинок". Всего Вам самого доброго! И большое спасибо за ваш труд!!!

[@ludmilabatakova]

Спасибо большое, Светлана!! 🌹

[@tatianayunusov9750]

Замечательные упражнения, благодарю, Людмила!

[@user-lm4qf5ij7w]

Благодарю Вас! Очень здорово!

[@lidialidia7682]

ЛЮдмила, прекрасно выглядите! Спасибо за ролик! Платиновый/ седой цвет волос, конечно, прибавляют немного возраст, но это можно пережить, важно еще здоровье!

[@user-nm6wl6fr2w]

Благодарю за упражнения! Стало жарко от проработки. Упражнения делаю,кроме 1 и 6, держала до 30 сек, о 45 не знала.

[@turovskaya_face]

Людмила, благодарю 🙌

[@user-pd6ys1px5i]

Людмила, огромное спасибо за Ваш профессионализм, за актуальные советы. Здоровья и мира

[@leilahodjaeva1850]

Людмила большое вам спасибо за информацию

[@oksanapoly5095]

Благодарю!

[@user-td7bg6tb7e]

Спасибо за комплекс полезных упражнений ❤.