우리아빠가 무릎이 아프다고 해서 만든 영상입니다!

[@땡쓰튭]

아빠분 꼭 따라하세요 효자 아들입니다.

[@hmie4834]

무릎 많이 안좋은데 운동하고나서 저 영상대로 풀어주면 바로 무릎이 훨씬 가벼워진 느낌이 나요! 👍🏻👍🏻👍🏻

[@블루스카이-k4l]

평상시에 생활하거나 걸을때는 문제가없는데 계단오를때 한쪽무릎이 아프네요. 무릎을 살짝바깥으로 돌려서오르면 좀낫긴한데 ㅠㅠ 요즘 엘리베이터안타고 계단으로 걸어올라가는데 중단해야할까요?

[@mulkimchitv]

계단오를때 무릎이 아픈데 계단으로 걸어올라간다면 계속 통증을 유발하는거겠죠? 그리고 블루스카이님은 마지막동작 자주 해주세요!

[@YULi_711]

ㅎㅎㅎㅎ 선생님 아버지께서는 숙제검사 받으셔야하네요ㅎㅎㅎ 꼭 해보시고 혼나지마셔요😁 저도 따라하겟습니다 ㅋㅋㅋ 영상 감사합니다!

[@milimjung7290]

대퇴사두근 스트레칭을 할 때 갈비뼈 통증이 심한건 왜 그런걸까요? 발등이 손에 안다아요 ㅠㅠ 손에 안다을 때 할 수 있는 방법도 알려주세요^^ 종아리근육 스트레칭~정말 너무 시원해요. ^^ 감사합니다.

[@mulkimchitv]

발등이 안잡히면 옆구리에 힘이 들어가게 되거든요ㅜ 이런경우에는 폼롤러로 충분히 풀어주는게 더 좋습니다! kzbin.info/www/bejne/qoLYZneibdeNY6c 그런다음에 이 영상에 나오는 동작으로 스트레칭을 해보시고 꾸준하게 해서 더 좋아지면 그때 옆으로 누워서 해보세요!

[@보보쓰-x5t]

장경인대 증후군도 해주시면 감사하겠습니다 ㅎ

[@dreaminkitchen2454]

선생님테 치료받으려면 어느병원으로가야되나요?ㅋ

[@mulkimchitv]

이름을 여기에 밝힐 수 없고.. pf.kakao.com/_xkMDnxj 여기로 문의 부탁드립니다!