울면서 잠에서 깬 아기에게 언제 반응하는 것이 좋을까? | 수면교육 | 수면패턴 | 곽윤철아이연구소

[@June_me]

아기의 감정에 들어가지 말라는 선생님의 가르침이 저를 살렸습니다. 너무 감사합니다. ❤

[@곽윤철아이연구소]

이 말이 참 어려운 말인데~~^^ 진심으로 감사드립니다

[@h0e0e1hsy2o]

선생님 영상보며 공부도 하고 댓글로 질문도 하며 눈물로 첫째를 키웠는데😂 이제 셋째를 키우고 있습니다. 한밤중 아기 울음에도 제 맘은 끄덕없어요. 감사합니다 ❤

[@곽윤철아이연구소]

세째라니~~~^^ 아이들이 주는 사랑을 듬뿍 받고 계시는군요~~ 정말 행복한 분이네요

[@우주온이맘]

선생님! 아기가 얕은잠 단계에서 깨면 30분 정도까지 울리는데 전에는 30분정도 울고나서 잠들기도 하던데 어떤날은 30분지나도 안그치면 안아서 달래주거든요! 그때 한 10분정도 품에서 더 울고 자장가 불러주면 몸이 나른해지면서 자드라구요! 그때는 제가 얕은잠 단계에서 반응을 한건가요??! 그러면 더 길게 두고 봐야되는걸까요?? 그리고 얕은잠 단계에서 울때 진짜 땀으로 젖어있게 눈물이 얼굴을 다 적시도록 울고있던데 그런데도 반응을 하면 안되는걸까요?! 그리고 아기들도 악몽을 꾸나요?

[@곽윤철아이연구소]

아기들은 꿈을 꾸는지 확인이 되진 않았답니다.. 그리고 안았는데 잔다면 잠이 맞아요 울때 보면 얕은잠이라도 몸에 잠이 보이면 기다려 주면 좋아요 생체 리듬도 보지만 행동도 보시면 좋을거에요 그리고 울어서 땀으로 젖는다면 집이 더운지도 봐야 할거예요

[@아일린-p1o]

덕분에 첫째 잘 키우고 둘째를 출산했어요. 선생님이 아기 수면과 관련하여 알려주신 덕분에 자신감갖고 두번째 아기도 잘 키워보려 합니다.

[@syS2lw]

119일차아기구 100일전부터 수유총4번 수유1하고 1시간놀고 2시간~3시간자요. .이게 막수만 빼고 루틴이 똑같은데 잠퇴행도 없고 좀 낮에 더 놀게 하고 싶은데 졸릴때 못자게하면 1시간 내내 강성울음이라 힘드네여

[@부쯔-t3t]

저의 좋은 수면에 관해서도 관심 갖게 되요~❤

[@곽윤철아이연구소]

맞아요 저도 질 좋은 수면을 위해 노력한답니다

[@성식배-j2n]

안녕하세요.. 선생님 자료는 많이 봐서 노력하려고 하는데 얕은잠에서 울고 그치다 강성울음으로 넘어가면 1시간씩 울어서 결국 안아주게되는데 강성울음일때도 언제까지 기다려줘야할까요? 엄마의 쉬쉬소리와 토닥임도 잠을 깨울 수 있다고 하시는데 스스로 연장할때까지 기다려줘야할까요??

[@곽윤철아이연구소]

수면에서 기다려 줄때는 생체 리듬과 더불어 아기의 수면 욕구도 같이 보면 좋아요 그걸 토대로 기회줄지 아닐지를 결정하게 됩니다

[@kimki5124]

선생님 33일된 아기를 키우고 있는데요 막수에서 밤수1까지 잠투정도 심하고 자도 금방깨서 우는데 언제부터 우는걸 기다려도되나요? 수면교육은 6주부터 시작하라고 해서 아직은 울면 안아줘야되나 싶어서요...

[@user-kagp92]

54일차 된 남아 키우는 엄마입니다. 밤잠은 잘 자주는데 낮잠시간에만 유난히 짧게는 10분, 길면 30분 정도면 깨서 웁니다. 칭얼거리는 정도의 울음이라면 충분히 기다려주고 스스로 잠 연장할 수 있게 기회를 주고 있는데 문제는 점점 울음이 커지면서 얼굴이 터질 정도로 계속 울어요ㅠㅠ그럴때마다 대천문도 움푹 파이는 게 보이구요ㅠㅠㅠㅠ강성 울음이라면 2분 정도 기다려보고 가서 토닥여주며 진정을 시켜보지만 그게 되지 않아 안아서 진정시키는 것을 반복하게 됩니다ㅜ.ㅜ안아서 진정이 된 후에도 눕히면 또 강성울음..이런 경우에도 그냥 진정되길 기다려야 하나요..ㅠ답변 부탁드립니다

[@젤리상점-t8n]

선생님 좋은 영상 너무 감사합니다😍 아이 키우면서 후회하는것 중 하나가 5개월때 분리수면은 한 것이에요ㅠ 지금은 곧 8개월이 되어가는데 밤잠에 잠 드는건 너무 잘 하는데, 자다 중간에 꼭 밤이든 새벽이든 깨서 울어요😢 가서 달래주지는 않지만 8개월이 다 되어가는데도 자다 울었는지 안울었는지 확인하고 있다보니 마음이 그렇네요ㅠ 밤잠 자는중 우는 아기는 대체 어떻게 해야 덜 울거나 안우는 아기가 될 수 있을까요? 분리수면을 더 일찍 했다면 울지않았을까 후회도 되네요ㅠ

[@곽윤철아이연구소]

8개월 아기인데 자다 깨서 우는 것이 5개월때 분리 수면을 해서인가 하는 마음이 드나보군요 그렇지 않습니다 지금 8개월 시기에도 아기들은 자다 울수 있답니다 이건 엄마가 양육하는 과정에서 생긴 어떤 것이 아니라 그냥 발달 과정에서 그럴수 있는 거랍니다~~^^ 그러므로 아기가 밤에 깨면 아픈지. 추운지. 더운지. 기타 등등 살펴 보시고 이유가 없다면 캠으로 지켜보기 해도 됩니다

[@젤리상점-t8n]

감사합니다!! 기다려주는 부모가 되는것이 참 어렵지만 잘 기다리고 지켜보겠습니다😊❤

[@문정원-t4i]

이제 100일 넘은 아기인데 밤잠은 스스로 입면이 가능하지만 낮잠은 도움을 받아 누워서 자요.(토닥) 30-40분 자면 갑자기 정말 크게 울고 말씀 주신 것처럼 기다리는 5-10분 넘게 쉬지 않고 울기만 해요. 그러다 보면 오히려 잠이 깨 버리는 것 같아요. (낮잠2는 바로 안아서 연장해 주는데 울음이 더 쎄기 전에 도와주면 바로 잠들더라고요..) 아직 월령이 어려 어쩔 수 없는 건지요? ㅠㅠ 그리고 잠 연장은 어떻게 해야 가능할까요 ㅠㅠ

[@곽윤철아이연구소]

잠이 맞다면 기회주길 하면 더 좋기는 해요

[@허순이-z2t]

❤귀여워❤

[@_jm1030]

선생님 영상보고 누워서 한달 잘 재웠는데 4개월들어서면서 잠퇴행이 왔어요ㅠㅠ 잘때 엄청 울고 안겨서만 자려고하는데 어떻게 하면 좋을까요🙏

[@유지연-r9z]

안녕하세요 현재 85일 된 아가에요 아기가 낮에는 아기띠해줘야 잠이 들고 밤에는 아기침대에 눕혀 조금 토닥여주면 잘 잡니다 그치만 모로반사가 심한편이라 스트랩을 채워줘야 자요.. 낮잠도 밤잠처럼 등대고 자는법을 알려주고싶은데 밤에 자는 공간에서 교육을 시켜야 좋을까요? 그리고 밤잠 자기 시작하면 새벽에 수시로 깨고 뒤척이고 칭얼거릴때마다 제가 토닥토닥해주며 잠 연장 시키는중인데 이것도 아기가 습관이 된 것 같아 매일매일 4-5번씩 깹니다ㅠㅠ 깰때마다 토닥여쥬는것을 멈추고 5분,10분씩 기다리며 스스로 잠드는방법을 알려줘야할까요ㅠㅠ

[@sungeunan3684]

이제 곧 돌되는 아기 키우고 있어요.....많이 안아주세요....저희 아기도 안아야만 잤는데 이제는 툭별한 교육 없이도 누워자요..크느라 엄마 품이 제일 좋아서 우는 아기...많이 안아주세요 ㅠ ㅠ

[@요시-k7v]

안녕하세요 아기가 112일되었고 그전에 새벽에 가끔 깨서 울길래 분리수면하고 냅둿더니 깨지않고 7시 30분에 스스로 잠들어서 5시 40분쯤 깨요 그전에는 7시가까이 잔적도 있지만 통잠이후 5시 40분쯤에 꼭깹니다. 수유하면 팔팔한채로 240정도 첫수하고 2시간놀다가 잠이들어요 그런데오늘은 혹시나해서 쪽쪽이껴봣는데 7시에 일어나더라구요. 이럴경우 5시 40분쯤에 찡얼거리는건 더 잘수있도록 기다려줘야할까요? 그렇다면 해가뜨는데도 울면 납둬야 할까요 ㅠ?

[@어딘가불량한감자]

4년 전에 올려주신 잠연장 보고 아기가 울 때마다 당황하지 않게 됐어요~! 너무 감사합니다. 궁금한 게 있는데 이제 7개월 된 아기가 새벽 4시에 깨서 엄마를 찾는듯이 두리번거리고 있으면 어떻게 해야하나요? 가서 안아주고 다시 재워야하는지, 알아서 잠들 때까지 기다려줘야하는지 궁금합니다!

[@곽윤철아이연구소]

7개월 아기가 새벽에 깨서 두리번 거릴때는 잠을 자다 하는 행동일수 있으므로 아기 몸을 보면서 진짜 깬것인지 아니면 자다 깨서 습관처럼 하는 행동인지 구분이 되어야 할거예요 이후 습관인듯 싶다면 낮잠 잘때나 처음 잠이 들때 엄마와 잠연관이 되었는지도 살펴 보시구요

[@vpn6jjunest636]

선생님 그러면 얕은잠에서는 거의내내 아기가 우나요?! 선생님이 알려주신 생체리듬 25분 25분 으로 낮잠, 수유 등등 하루 일과 고정시키기를 완전하게 잘 수행할수있었는데요, 그럼에도 불구하고 25분 후 25분얕은잠동안 내내 울어서 못 자고 연장도 안 되면 절대적인 낮잠 시간이 부족해지는데 그래도괜찮은가해서요😅

[@sunny_4840]

선생님~ 언제나 좋은 영상 감사합니다. 선생님 책도 읽고 많이 도움 받았어요^^ 새벽에 자다 깨서 침대가드를 잡고 서서 우는 아기도 얕은잠 중 그럴 수 있는 행동일까요~^^

[@rururi_p1778]

어이쿠... 저도 요즘 똑같은 고민입니다 ;ㅁ;

[@곽윤철아이연구소]

개월에 따라 다르긴 하지만 자야 하는 시간이라면 그리고 능력이 있다면 기다려 주어도 됩니다

[@hjjjjj721]

선생님 영상보고 수면교육중입니다 아이가 우는걸보는게 너무힘드네요ㅜㅜ첫날은 낮잠3번은 수면의식하고 눕히니 10정도 칭얼거리다가 잠들었는데 밤잠은 30분 넘는 강성울음에 결국 저도 마음약해져서 안아주고 말았어요ㅜㅜ 잠들때까지 지켜보는게 맞는거죠?ㅠㅠ

[@곽윤철아이연구소]

ㅎㅎㅎ 잠울음이라면 기회주면 좋기는 해요~~ 그 전에 잠울음인지 수유는 잘 했는지 아기와 교감은 잘 되었는지도 살펴 보시구요

[@킴현-c2e]

선생님 의견하나 간절히 여쭙니다 5갤 아기 밤잠이 8시간 낮잠 2시간 총 10시간 자는데, 밤에도 한번 깹니다. 저희 집이 1층이라 집에 필름을 시공해서 햇빛이 차단되는데 지인이 햇빛이 집에 잘 안 들어서 애기들이 햇빛이 부족한거같다는 말을 하는데 필름을 제거할까 심각히 고민중입니다 소장님도 필름지로 햇빛이 차단되는게 수면에 영향있을거라고 보시나요?

[@곽윤철아이연구소]

낮시간 깨어 있을때는 자연빛을 눈으로 보는게 좋아요 잘때는 어둡게 하는게 좋구요

[@SeoYoungLee-s7o]

안녕하세요 73일 된 여아를 키우는 초보엄마입니다! 저희 아이는 밤잠은 아주잘자는데 낮잠을 토끼잠을 잡니다 ㅠㅠ 수면의식으로 재우면 십분 십오분에 한번씩 깨는데요. 선생님 유투브 보고 얕은잠에 깨는 것을 알게되었는데요. 눈을 김은 상태에서 달래주지 않으면점점 울음소리가 커지다가 결국 눈을뜨고 울며 잠에서 완전히 깨서 달래주게 됩니다. 이럴때 낮짐연장을 해주려면 어떻게 시도해야할까요

[@잉아-q8b]

저희 아이도 그러는데 방법을 찾으셨나요

[@호-b4j]

종달 기상때문에 영상 보게되었어요ㅠㅠ 아기가 저녁 19시 30분쯤 자서 항상 4:30-5:30분 사이에 일어나 울기 시작해요. 이 시간대에 양을 줄여 수유를 하면 배가 덜차서 그런지 울고 불고 난리가 납니다ㅠㅠ 배불리 먹으면 첫수때 양을 제대로 먹지 않아 하루 수유텀이 꼬여버리더라구요. 안주고 기다려 봤더니 1시간 동안 울다 진정하다 반복하고요ㅠㅠ 혹시 이럴 땐 어떻게 하면 좋을까요,,?

[@snoobyul2393]

항상 영상 잘 보고있습니다. 48일차되는 아기인데, 선생님 영상보면서 2주전부터 수면교육을 시작했습니다. 조리원에서 집에오면서 깨어있을때나 잘때나 등대고있으면 너무 울어서 일찍 시작했어요. 영상보고 공부하면서 자신있었는데, 막상 실전에 적용하려니 엄마마음먹은대로 잘 되지않고 너무 어려워요. 질문이 여러가지인데.. 답변이 가능하실까요? 부탁드려요. 1.아침 첫수가 5시30분쯤되는데 그이후로는 1시간-1시간30분간격으로 깨서 입을 쫍쫍거려서 수유를 합니다. 매일 아침이 너무 피곤한데 어떻게 교정가능할까요? 2.먹놀잠패턴 익히는중인데, 먹다가 너무 자서 트림시키면서 겨우 깨우고 놀면 잠을 잘 안자요. 그래서 먹놀먹잠 이되는 경우가 대부분입니다. 뭐가 잘못된걸까요? 3.먹다가 자는것때문에 먹는중에 깨우려고 유두떼고 바닥에 내려놓기 반복을 몇번하다보면 삐져서인지 아예 젖을 물려고하지않아요. 배부른가해서 놀다보면 금방 젖을 찾는데.. 이런경우는 어떻게 깨워야 하는걸까요? 4. 손싸개한상태로 온얼굴을 빨개질정도로 부비적거려요. 시기가 그런건지 피부에 트러블도 많이 올라와있고, 로션을 수시로 발라줘도 건조해져요. 어떻게해야좋을까요..? 얼굴긁는거도 반사중 하나인가요? 5. 수유할때 한쪽젖을 충분히 다 먹었는지 어떻게 아나요? 그냥 15분 시간만재서 15분이지나면 반대쪽을 먹이는게 맞을까요? 어떤때는 15분먹고 젖을짜보면 전유가많이 섞여있고, 또 어떤때는 후유가 많이 섞여있어서 잘 모르겠어요.. 6. 보통 한쪽젖만 15분정도먹고, 반대쪽젖은 5분정도먹다가 잠에취해 뻗어버려요. 위에 말했던대로 잠에 심하게 취하기전에 유두떼기 반복하고, 기저귀갈고 트림시키기해도 결국 마지막에는 잠을 못 이기더라구요.. 그래서 반대쪽젖을 제대로 못먹고 잠드는데 괜찮은가요?

[@곽윤철아이연구소]

질문을 자세히 올려 주셨는데 지금 주신 질문들은 아기를 봐야 답변이 가능할거 같은데요~~ 죄송해요~~

[@form745]

선생님 궁금하ㅂ니다😊 놀다가 낮잠2를 5시쯤자서 7시까지 자는경우가 종종 자주 있는데 밤잠이 거의 11시가됩니다 이렇게 낮잠2가 늦을경우 한삼십분자다가 깨우는게 나은가요 계속 자도록 두는게 나은가요?

[@곽윤철아이연구소]

몇 개월인지는 모르겠지만 5시경 졸려하지 않게 그 전 낮잠이 조율되면 더 좋아요 그리고 아기가 3개월이후라면 5시 낮잠은 안 자는게 좋습니다

[@쨩-e7s]

안녕하세요선생님, 애기가 잡고서기 시작하는 시기인데 자다깨서 가드잡고서서 앉질못하고 우는데 이때도 그냥 냅둬야하나요 아니면 살짝 토닥이고 바로 다시 눕혀줘야하나요..? 잠이 깼을땐 눕히면 또 기어가고 반복입니다

[@곽윤철아이연구소]

스스로 잡고 서 있는 경우라면 스스로 앉을수도 있어요 아기를 믿고 기다려 줘 볼래요~~ 일주일 정도 어려움이 있을거예요

[@kj7116]

몇일이상아기부터해야하나요? 24일차 아가인데 자다가 깨다 자다깨다 반복해요ㅠㅠ

[@seonhwalee8160]

안녕하세요 항상 많은 도움받고있는 6키로 75일 아들맘입니다 워낙 태어났을때도 크게태어나고 뱃구레도 커서 한번에 180-200씩 먹고있어요 4시간 텀이구요(하루 800정도먹어요 새벽수유없이) 이렇게 텀을 둘생각은 없었는데 30일후반부터 산후도우미분이 아이가 뱃구레가 커서 만족을 못해서 자꾸 울고 그래서 자주줘서 배앓이가 온거같다고해서 양을 늘리고 텀이 길어졌고 덕분에 배앓이도 없어져서 긴 수유텀 유지중이에요 다른 수면교육이랄건 없고 2주전부터 막수시간만 7시-7시30분 고정하고 같은 수면 의식하고 재워요 스스로 자는건 아니고 재워눕힐때도있고 졸리길기다려서 눕혀요. 지금까지 아이 상황이었는데요 제가 궁금한건 이아이가 최근에 갑자기 통잠을 자서 4시쯤 일어나요 쪽쪽이 물리면 연장되구요 근데 이게 연장이다보니 시간이 들쑥해요 ​ 제 고민은 1.4:30분경(평균깨는시간)에 새벽수유를 하고 첫수를 7시경 맞춰본다 2.배고파서 깨는건 아닌거같으니(깨도 밥달라고 울거나 보채지않음/놀면서 30-40분을 보내고 먹일때도 많음) 쪽쪽이로 연장을 계속 해서 첫수7시경으로 버텨본다 뭐가 나을지 모르겠어요 아직 100일도 안된아기라...기왕 통잠잤을때 기회를 잡아야할지 천천히 가야할지 ​ 월령은 어린대 먹는양이나 몸무게는 크니 어디에 기준을 둬야할지 고민입니다 ㅜ

[@곽윤철아이연구소]

75일 경 아기라면 밤수를 하는게 더 좋아요

[@김성희-g5x3n]

선생님 6개월된 아기 엄마입니다 3-4개월때는 통잠도 잘 자던 아기가 이앓이를 한 이후 이가 나왔는데도 7시에 잠들면 12시정도부터 삼십분 간격으로 계속 깨고 뒤척이고 가만히 두면 울어요. 뒤척일때 옆으로 눕혀서 토닥여주거나 손수건으로 눈을 톡톡 해주면 다시 잠듭니다. 그러다가 세시정도에는 강성으로 울어서 그때는 수유를 조금 하고 재우면 다시 잡니다.. 선생님 말씀대로 조금 울어도 지켜봤더니 잠을 아예 깨버리는것 같습니다. 제 생각이 잘못된걸까요ㅜㅜ 제가 아기가 스스로 잠연장 하는걸 방해해서 습관이 된걸까요? 지금 약 두달째 밤마다 거의 잠을 못자서 저도 아기도 너무 힘듭니다ㅠㅠ

[@곽윤철아이연구소]

정말 힘드시겠네요 그런데 아기가 6개월이라면 밤에 기본 8-9시간은 깼더라도 누구의 도움도 없이 다시 잘 수 있는 능력이 있으므로 낮잠에서부터 수면시 등대고 스스로 자는 기회를 주면 좋을거 같아요 잠이 와서 우는 울음일대는 토닥이는 것도 매우 매우 주의하면 좋아요

[@쯔야-h9p]

안녕하세요^^ 13개월 아기 스스로 잘 자는 아기인데.. 몇 일 전부터 새벽에 한번씩 깨서 우는데 잠 퇴행기일까요 ㅠㅠ??

[@곽윤철아이연구소]

자야 하는 시간에 이유없이 깰수 있습니다 그런시기가 성장하면서 생길수 있는데 그걸 잠퇴행이라고도 하지만 그래도 자야 하는 시간이고 행동으로 졸려 하면 다시 아기를 믿고 기회주기 해 봐요~~

[@김현지-r3l]

선생님 안녕하세요 산후조리원애서 강의 듣고 감명깊게 생각하다가 아기 수면에 문제성을 인지하고 댓글로 도움요청드랴요 86일 남아인데 아직 수면교육을 시작하지 못했습니다 안아재우는데도 강성울음이 심각한데 문제는 아기 방에 들어가기만 해도 울어요 거실에서는 말짱했는데멀이죠 조릴땨즈음 안아들면 울음시작 방에 도착하면 대성통곡입니다 억지로 재운 기억이 안좋게 남아버린듯 한데 제가 앞으로 뭘 할 수 있을까요..

[@곽윤철아이연구소]

86일 아기인데 억지로 재운 느낌 때문인지 방에 들어가면 운다는 거죠? 엄마가 정말 억지로 재웠을리는 없고~ 졸려할때보다 조금 더 일찍 들어가볼래요 86일 아기는 기상한 시간으로부터 1시간-1시간 30분안에 졸려 할수도 있어요

[@버하요]

안녕하세요 선생님 영상 잘 보고 있습니다 혹시 50일 아기도 낮잠을 자다가 강성울음일때 잠투정인게 확실하다면 몇분은 그냥 지켜보는게 괜찮을까요?

[@곽윤철아이연구소]

50일 아기도 잠이 맞다면 기다려 주어도 됩니다

[@정성껏사는삶]

23개월인데요 옆에 같이 누워서 책읽고, 이야기도 하면서 누워있다가 아이가 잠들면 나오는데요,15개월부터는 꼭 중간에 꺠서 안방으로 걸어와요. 그럼 다시 데리고 들어가서 옆에 누워있다가 같이 잠드는데요. 저도 너무 힘든데 어떻게 하면 좋을까요? 조금 더 크면 설명해서 알아들을까요? 아이 울음에는 마음이 흔들리거나 그렇지는 않은데요…걸어서 오니 문을 잠궈야 하나요? ㅜㅜ

[@곽윤철아이연구소]

23개월이면 걸어 나올때 위험하니까 안전하게 해 주는 것은 필요하답니다 그러면서 밤에 깰때 잠이 보이면 천천히 느리게 반응하기 해 봐요~~~ 그러면서~~^^ 낮 시간 깨어 있을때 집중해 주시구요~~

[@김주린-u5f]

선생님 안녕하세요! 영상 잘 보고 있습니다 90일 아기가 낮잠을 20-30분자고 깬뒤 30분가량 진정되지 않아 안아서 진정시킨뒤 다시 재운다면 다시 한사이클의 시작으로 봐야하는건지요?

[@곽윤철아이연구소]

한사이클은 90일 아기면 50분 정도이니까 50분 이후라면 두번째 사이클로 보셔도 됩니다

[@mijin993]

선생님 안녕하세요! 영상보고 제얘기같아서요! 생후 35일차 아기를 키우고 있는데 아기가 낮잠을 꼭 40-50분 자고 몸을 용쓰면서? 울어요 ㅜ 이게 이러다가 다시 조용해지고 몇번반복인데 이런거는 지켜봣다가 다시 잠들면 괜찮은걸까요..? ㅜㅜ

[@곽윤철아이연구소]

얕은잠 행동같아요

[@JungyeonKim-w1m]

선생님 샘이 말씀하신 활동성수면 단계에서 아이의 뇌가 하는 주요 역할이 있을까요? 저는 첫째를 보면서 성인의 렘수면과 비슷한 일을 하고 있는게 아닐까 하는 막연한 생각을 해봤었거든요-. 관련한 지식을 더 쌓고 싶은데 조언 부탁드립니다-!

[@곽윤철아이연구소]

맞아요 같은 의미입니다 렘 수면이요~~

[@나닝-h8p]

선생님 안녕하세요- 5개월아기인데 모유수유중이고 밤중수유를 1-2번 하고잇어요 낮에는 2시간 텀이고.. 밤에 자먼 4-5시간 자고 배고픈지 중간에 깨서 울어요.ㅠㅠ 이유식을 하려면 밤중수유를 끊어야한다는데.. 요즘은 한번 깻을때 뒤집기한 채로 울어서 밤중수유를 깨울수도 잠연장을 할 수도 없는데 이럴때는 어떻게해야할까요??

[@sunmiyoon4256]

생후 6주 아기 수면교육중인데, 울다가 입면해요. 그 이후에 수면중에 으앵 하고 30초씩 자주 칭얼거리다가 다시 자는데 정상일까요? 얕은수면인건지 입면후 25분이 안지나도 그래요ㅜㅜ 일단 굳은 맘으로 칭얼울음도 안받아주니 다시 조용해지긴하는데 걱정이 되서요.. 괜찮은걸까요

[@곽윤철아이연구소]

자다 말고 으엥하기도 해요 이때 눈도 보고.. 몸도 보면서 잠인지 자꾸 구분해 봐요

[@해냄-m4y]

좋은정보 감사드립니다 ~ 아기가 울어서 안아주어도 울음을 멈추지 않고 몇분간 계속 우는것은 잠이 안깨서 그런가요???

[@신서경-d1s]

혹시 수면교육 컨설팅 받고싶은데.. 여기다가 댓글 달면 될까요??

[@곽윤철아이연구소]

답변이 늦어 죄송합니다 kyc1671 카톡으로 연결해 주시면 안내해 드리겠습니다

[@오늘의선우]

두돌 아기인데 재접근기에 자다가 깨서 너무 우는데 두려움때문에 우는걸까봐 안갈수가 없네요 ㅠㅠ

[@곽윤철아이연구소]

에구~~ 그러겠네요~~

[@nyangnyang-bubu]

130일 아기인데 이완돼서 우는게 아니라 파닥파닥거리면서 강성울음이면 깬건가요? 원래 스스로 입면도 잘 하고 연장도 잘 했는데, 잠퇴행기 겪고 패턴이 바꼈어요.. 스스로 입면까지는 하는데 연장이 도통 안 되네요ㅠㅠ 40분 정도 자고 울고 기다려도 연장이 도통 안해요

[@dbsgud9]

신생아때부터 선생님 영상 보면서 키워서 이제는 스스로 잘 자는 11개월 아기인데요. 밤잠을 내리 11시간 11시간반정도 자고도 아침에 일어날때 거의 항상 울어요ㅠ 분리수면을 하다보니 일어났다고 우리를 부리는건가싶어 가서 바로 반응하는데요. 보통 앉아서 울고 있는데 이럴때도 좀 늦게 들어가는게 좋을까요?

[@곽윤철아이연구소]

몸이 잠에서 깨는 것도 보시면 좋아요 몇분이라도 천천히 반응하기 해 보셔도 되구요 이때 엄마가 생각하시는 것처럼 '엄마 큰 소리로 불렀어~~' 라고 대답하면서 밝게 반응해 주기 해 보세요 엄마는 늘 여전히 그 자리에 있다는 것을 가르쳐 주시구요 엄마는 늘 여전히 좋은 에너지를 주는 사람이라는 것을 가르쳐 주세요

[@seung_apark3220]

선생님 책을 비롯한 가르침이 아기 통잠에 큰 도움되었어요! 덕분에 너무나 행복하고 즐거운 육아중입니당. 연장에 대해 요새 고민이 많았는데 역시나 쪽집게 강의 감사합니다 ❤

[@곽윤철아이연구소]

감사합니다~~~책도 읽어 주시고 제 영상도 도움이 되셨다니 진심으로 감사합니다

[@niki3765]

63일 된 아기예요! 밤잠은 수면의식 하고 7-8시 사이 부터 자고 나면 12시에 꿈수하면 아침 7-8까지 쭉 울지 않고 자는 아이입니다. 낮잠도 밤이랑 간단하지만 비슷하게 수면의식을 하고 재우는데요, 처음에 잘 때는 앙 앙 하고 잠투정 울음을 해도 개입하지 않고 잘 자는데 어느순간부터 30분-1시간이 지나면 누가 꼬집은 것 마냥 갑자기 큰 울음으로 깹니다. 기다리면 잠이 다시 드는데 이럴 때는 5,10분 만에 다시 깨서 큰 울음을 냅니다ㅜ 그게 반복이예요. 기다리면 잠이 들고 10분만에 깨서 울고 다시 자고..깨고 울고.. 보통 바로 개입하지않고 최대한 오래 기다렸다가 개입을 히는데 보통 살살 이름을 부르고 토닥이거나 쪽쪽이를 물려주는데 쪽쪽이는 물리면 울음은 바로 멈추지만 빠질때마다 다시 울음이 시작되서 최대한 연장용으로 쓰지않으려고 하는데요. 중간에 울음에 개입을 할때 제가 어떤 행동을 해야할지 궁금해서 여쭤보아요. 1. 기다렸다가 아기의 상태를 보거나 개입을 하러 방으로 들어갔을 때 슬쩍 상태만 보고 나오는게 좋은가요? 아니면 울음이 그칠때까지 기다려주거나 낮고 조용히 이름을 불러주거나 진정할 수 있게 끔 도와주는 것이 좋을까요? 2. 아기가 눈을 꼭 감고 이완이 되있을 때 울면 잠투정인 걸 알겠는데, 요즘은 울다가도 멈추고 실눈을 뜨고 가만히 있다가 (꼭 제가 오는지 확인하는 것 처럼..^^ㅎㅎ)다시 꾹 눈을 감고 울다가..다시 눈을 뜨고 울다가 반복하는데 이것도 잠투정인지..궁금해요. 안아들면 알 수 있긴 하지만 최대한 바닥에 누운 상태에서 해결하고싶어요..항상 좋은 영상 감사합니다 마음이 힘들때마다 영상을 돌려보면서 마음을 다잡고 있어요..^^ㅎㅎ

[@곽윤철아이연구소]

질문의 내용을 보니 아기의 생체 리듬과 더불어 깊은잠 얕은잠으로 이루어진 수면 주기를 관찰하면 좋을거 같은데요 몸도 보지만 생체 리듬의 흐름도 보면 잠투정이어서 개입하지 않아도 되는지 개입해야 하는지 구분하는데 도움이 될거 같네요

[@alicej0613]

51일차 아기인데, 졸려하면 안아주다, 잠들랑말랑할때 눕혀서 토닥여서 재웁니다. 울지않고 잘 자다가 꼭 수분뒤 자다깨서 웁니다. 울음소리가 점점 크게울다 - 짜증내고, 켁켁거리면서 울다 - 흐느끼다 - 울음이 줄어들어요, 그러다 몇초뒤 다시 크게울며 다시 반복해요 ㅠㅠ 5분 기다렸다 반응한적도 있고 30분가까이 참은 적도 있는데, 아무리 기다려도 계속 울어요ㅠㅠ 자기 전 분유도 충분한 양을 먹었고, 기저귀도 갈아주었고, 방안온습도도 괜찮고, 제 생각엔 딱히 니즈가 없을 것 같은데도 잠에서 깨며 우는 것 같은데 ㅠㅠ 점점 나아질 때까지 참으면서 계속 기다려봐야할까요? 제가 놓친 게 뭔지 너무 힘드네요 ㅠ

[@곽윤철아이연구소]

51일차 아기와 지내는 분이군요 수면에서 기회주기를 하는데 울음에서 마음이 어려우시죠~~ 맞아요 ~~ 그럴거예요 이때 기다려 주어야 할지 멈추어야 할지는 생체 리듬과 더불어 행동언어를 보면 더 좋기는 해요

[@JINKKOAPARIS]

안녕하세요, 91일차 6.5kg 여아 키우고 있습니다. 8주부터 수면교육했고, 낮잠과 밤잠모두 스스로 잠들고, 잠연장도 하는 편이라 스케줄은 일정한 편입니다. 60일차부터 7-8시에 밤잠시작해서 보통 3-4시에 깨는 6-8시간정도 수유없이 잤었는데요, 한 2주정도 전부터 새벽1-2시쯤 크게 울면서 깨고 다시 잠들지 못해서, 안아서 달래다가 결국 수유를 하고 재우게 되었어요.. 그랬더니 현재까지 계속 그 사이클이 이어지는데 이건 어떻게해야할까요? 아기가 그 전에도 새벽에 깨는 타이밍이 일정하진 않고 2-5시까지 변동이 많았어요ㅠㅠ

[@곽윤철아이연구소]

우선은 천천히 느리게 반응해 봐요 밤에 얕은잠에서 깬것인지 아니면 진짜 수유를 해야 하는지 기다려 주기 하면서 잠이 안 들면 수유하지만(수유해도 되는 시기니까) 잠이 들면 얕은잠 구간이라고 보면 됩니다

[@bora5502]

선생님, 좋은 영상과 책으로 육아에 큰 도움을 주셔서 감사합니다..! 두 달 가까이 밤잠문제로 너무나 힘든 시기를 보내고 있는 엄마인데요.. 혹시 제 댓글을 보신다면 답글 한번 부탁드려요ㅠㅠ 아기가 8개월 6일된 여아입니다. 생후 6주부터 수면교육을 시작해서 실패와 성공을 거듭했어요. 그 결과로 낮잠은 졸리면 침대에 눕히고 나와도 혼자 자는 결과를 얻었습니다. 근데 밤잠은 무조건 엄마와 같이 누워야 잡니다.. 분리수면 의미가 사라지고 있어요.. 심지어 밤잠 시간이 다가오면 다른 사람한테는 안기지도 않고 엄마한테만 안겨있어요.. 결국 엄마랑 같이 자고, 새벽에 깨도 엄마가 안아줘야만 달래집니다. 진짜 문제는 새벽에 2-3번은 꼭 깨서 제가 두 달 가까이 밤에 제대로 자본적이 거의 없어요ㅠㅠ 울게 놔둔적도 있고, 울어도 그냥 옆에 누워 있기도 하고, 안아서 재우기도 해보고.. 여러가지 방법으로 새벽을 보내고 있는데 피곤함이 한계에 다다르고 있습니다.. 어떻게하면 밤잠도 혼자 자고 혼자 잠연장도 할 수 있을까요ㅠㅠ 수면교육 다시 시작하기에 8개월은 늦은걸까요ㅠㅠ 수면 컨설팅을 받아야할까요…?

[@곽윤철아이연구소]

엄마와 잠연관이 되어 있는듯하네요~~^^ 8개월이면 스스로 잘 수 있는 걸 가르쳐 주는것이 그래도 쉽답니다 조금 더 지나면 어려우므로 잠이 오는 행동을 하고 자야 하는 생체 리듬이라면 스스로 잠이 들도록 기회주기는 하면 좋을거 같아요 아마도 방법 적인 면에서 일관성이나 규칙을 만들어주면 어렵진 않을거라 생각합니다~~

[@bora5502]

@@곽윤철아이연구소 답글 감사합니다!🥹

[@LoEwe-wj1mz]

30일도 안된 신생아한테 적용되는 내용은 아니죠..?ㅜㅜ

[@O심이-z4y]

선생님 16갤 아기인데 신생아때 수면교육이 되서 수면분리했고 마지막인사하고 나오면 아침까지 잤는데 15개월때부터 자다가 자꾸 깨고 방에서 나오면 울어서 남편이 자꾸 가기 시작하니까 이제는 잠들때 엄마나 아빠가 없으면 침대 가드에 메달려서 30분이상 웁니다. 그래서 남편이 같이 잠들고 그 후에 잠들면 나오는데 그러면 12시에서 2시 사이에 꼭 깨서 울어요. 자면서 자꾸 손이나 발로 엄마아빠가 있는지 찾는거 같아요. 이제는 낮잠 잘때도 제가 옆에 없으면 울고 잠 연장이 안됩니다. 혼자 등대고 잠은 자는데 꼭 옆에 엄마 아빠가 있어야합니다. 남편은 너무 울리면 야경증에 걸린다고 하는데.. 저는 아이가 엄마나 아빠가 같이 자다 사라져서 불안함이 높아져서 숙면을 못하는거 같은데 어떻게 해야할지 모르겠네요. 도와주세요ㅜ

[@김집사-k4r]

얼마전 ebs영상보니 의사선생님이 반응육아라고해서 아이가 밤중에도 울땐 즉각 반응해줘야한다고 하시더라구요 - 그칠때까지 조금 기다려보는건 수면교육하는분들 이야기이지 정확한 정보가 아니라고 말씀하셔서 어떤 정보가 맞는지 혼란스러워요- 영상은 아래요 kzbin.info/www/bejne/oaKVn4mBaK2bhskfeature=shared

[@TV-gf5nv]

저도 궁금합니다ㅜ

[@곽윤철아이연구소]

보내준 영상을 보니 엄마가 혼란이 될수 있겠다는 느낌이 드네요~~ 수면울음과 일반 울음이 있는데 수면울음은 아기가 누군가와 소통을 원하지 않거든요 그걸 보면 좋을거 같아요

[@김집사-k4r]

@@곽윤철아이연구소 자다가 엄마를 찾으면서 울고 소통을원하는 울음이면 수면울음이아니라 일반울음인건가요??

[@hyeminjun]

선생님 영상 보면서 아기가 혼자 잘 수 있게 기회를 줬더니 15-20분 자던 아기가 이제는 1시간50분-2시간까지 혼자 잠 연장을 해요. 너무 기특해요.. 매번 그렇진 않지만 지켜보면서 관찰하다보니 이건 자겠구나, 이번 낮잠은 패스해야 되겠구나 알겠더라고요. 이렇게 무료로 배워도 되는건지🥲 선생님 안계셨다면 아기 울음이 너무 무섭고 두려웠을 것 같아요. 감사합니다♥ 그리고 선생님 책 포함 추천해주셨던 책 2권(잠의 발견, 똑똑한 아이 만드는 수면습관) 모두 읽었어요. 책 추천도 고맙습니다!

[@곽윤철아이연구소]

우와~~~^^ 감탄이 되는 내용이네요 고마워요