ULNAR SİNİR SIKIŞMASI / KUBİTAL TÜNEL SENDROMU / SERÇE PARMAK UYUŞMASI / Fzt Aynur BAŞ

[@tubadurna]

Önerdiği videoyu açın önce onu yapın öyle yapınca daha etkili oldu dün sadece bu egzersizi yapmıştım vaktim yoktu yalnız ikisi çok daha etkili oldu süpersiniz Aynur hanım detay vermeniz anlatımınız harika dikkatini veren konsantre olanın yanlış yapma şansı yok çok iyi anlatım başarılar dilerim ❤️🙏 yaptığınız iyiliğin karşılığı katlanarak size kolaylıkla gelsin inşallah 🎈

[@BuDunyaHali]

Çok teşekkür ederim Tuba hanım, şifa olsun

[@honeybadger1621]

@@BuDunyaHali sayın hocam sinir sıkışması için hangi doktora gitmemiz gerek internete baktım kimisi beyin ve sinir cerahisi bir başkası nöroloji birde bu amaliyatı yapanlar youtube da hep ortopedistlere. hangi bölüme randevu almak lazım ? teşekkür ederim sağolun varolun

[@farukerdogan6027]

Teşekkürler.

[@BuDunyaHali]

rica ederim , şifa olsun

[@ardakalayci1520]

Nasıl oldunuz acaba

[@SelmaÖzkır]

ELLAH CELLE CELELUHU ömrünü hayırlı bereketli eylesin sayilarinizı arttırsın ❤

[@haticeyesildal3334]

Aynisini tekrarliyom ellerim isindi Allah razi olsun cok faydali oluyor

[@Orhan19]

Anlatım açık, anlaşılır, net. Çok teşekkür ederim.

[@berkalpcetin8222]

Aynur Abla tebrik ederim, çağımızın en belirgin Hastalığına çözümler üretmeye ve yaymaya çalışıyorsunuz.

[@melankolikbaykus]

Ne kadar temiz bir anlatım. Bravo!

[@Beoncul]

ALLAH razı olsun yapanlara şifa olsun

[@nurcicek1767]

Hocam çok teşekkür ediyorum uzun zamandır takip ediyorum kısacası kendinizi iyi tanıyın önce muayeneyi siz yapın olmuyorsa doktora başvurun diyorsunuz iyi ki varsınız sizin gibi gerçek insanların çoğalsın insallah

[@BuDunyaHali]

Estağfurullah Şifa olsun

[@mavikar692]

HAY ALLAH SENDEN RAZI OLSUN🤲♥️🌹 TAM DA BU SIKINTILAR VAR VE TELEFON SÜREKLİ ELİMDEN DÜŞMÜYOR 15 SAAT KADAR ANLIYORDUM TLFN DAN OLDUĞUNU AMA EGZERSİZLERİ BİLMİYORDUM BİLGİLENDİRDİGİNİZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER 💐🌹❤️❤️🤗🥰

[@meis3d]

Egzersizleri 2 hafta tekrar ettikten sonra uyuşma ve ağrı problemlerim sona erdi. Teşekkür ediyorum 🙏

[@BuDunyaHali]

şifa olsun

[@hayal_et1163]

Baş uyuşması nada iyi gelirmi

[@BuDunyaHali]

Baş uyuşmasının nedeni belli mi

[@cengizzeyn69]

@@BuDunyaHali hocam benim başimin sol tam orta kisminda uyuşma var neden olabilir bu durumun başlama sebebini iyi hatirliyorum eşimin sigara içtigi bir oda vardi orda buzdolabim vardi buzdolabindan bir şey alana kadar nefesimi tuttum sonra benim komple başimin sol tarafi uyuştu ve sol tarafima etki etti doktora gittim stres dedi kontrol etmedi strese bagladi

[@imdatyucel9360]

Ben 6 haftadir yapiom benimki niye gecmiyor,denem3digim sey kalmadi

[@middleeasterntarot]

Beni kalp krizi mi geçiriyorum diye kafayı yemekten kurtaran güzel kadın iyi ki varsın❤️

[@anonimdelikanl683]

Faydası oldu mu egzersizlerin ne kadar sıklıkla uyguladınız

[@ardakalayci1520]

​@@anonimdelikanl683sizde oldu mu acaba geçmiş olsun

[@seyyoranarbayeva2374]

Hoş geldiz canlar can veriyorsiz cok şükür iyiz durmak yok davam başarıya🐞🐞🍀🍀

[@BuDunyaHali]

👍

[@semerkant6118]

Çok teşekkür ederim. Çok faydası oldu ❤❤❤❤❤

[@SelmaÖzkır]

Hocam çoookkk şükürler olsun ki sizi karşıma çıkaran RABBİM E SONSUZ RAZI OLSUN SİZDEN ağzına sağlık eksik olmayın ❤

[@tumbipumbi]

hocam bu yaptiginiz amme hizmeti resmen, allah sizden razi olsun. dort gundur duzenli yapiyorum kronik hale gelen sag kolumdaki uyusma ve sinir gerilmelerim cok azaldi. cok tesekkurler sevgiler

[@muzeyyenyildirim2314]

Selamün aleyküm AYNUR hanım ben sinop Türkeli direkli köyünden MÜZEYYEN YILDIRIM O KADAR GÜZEL ANLATIYORSUNKİ EN CAHİL OLAN BİLE ANLIYOR ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM SAĞOLUN VAR OLUN ALLAH RAZI OLSUN CANIM

[@demetalp1361]

Çok sağolun ne güzel anlatmışsınız.

[@aygunatc8908]

KZbin un en verimli en yardımcı videolarını yapıyorsunuz emeğinize sağlık

[@BuDunyaHali]

Teşekkür ederim

[@gurkancil4014]

İzlerken iyileştim. Allah razı olsun.

[@sevgiozdemirel1802]

Seni çok seviyorum güzel can. Herkes sizin sözünü dinleyip gösterdiğiniz egzersizleri yapsa yaşam kalitesi artar. İyiki varsınız. Allah sizden ebeden razı olsun.

[@gulaycaner4064]

IYIKI varsınız Aynur hanım..sizi seviyoruz hemde çok.. 😍🌹🌹🌹

[@BuDunyaHali]

Allah razı olsun Siz de seviliyorsunuz

[@serfinazismayilova465]

@@BuDunyaHali h

[@ardakalayci1520]

Şuan nasılsınız acaba geçmiş olsun

[@draxxin2parin959]

Helal olsun çok güzel ve yararlı bir video. Sizi izlerken mutlu oluyorum.

[@BuDunyaHali]

Ben de sizlerden bu güzel yorumlar geldiğinde mutlu oluyorum

[@hasancelik1772]

Selamlar dediklerinin hepsini 3 gündür uyguluyorum baya gelişme var teşekkürler .

[@cigdemgul3803]

Bir aydır ölüyorum sinir sıkışmasından parmaklarımın dibi ağrıyor, uyuşma ve karıncalanma var uyku uyutmuyor elimden bişeyler düşüyor bu hareketleri yapmaya çalışacağım teşekkür ederiz 🌹

[@PES_2018_PES]

Aynı ben nasıl geçti yada geçti mi

[@nemutluturkumdiyene1492]

​@@PES_2018_PES ben 8 sene cekdim bilmedim sonraları su bardağı kaldırmama ya üstüme carsaf dahi cekrrken meye basladın doktor. Doktor gezdim megersr ortabeti bakıyormuş 7 ay elimi kullanmadım yasakladı iki ay oldu amaliyat olalı boynum sırtım işlevsiz fercli gibi olmtum 47 yasındayım 100 yasındaki insan gibi yedim cok amaliyat oldum tabi acısı halen var fiziğe badlıyacsm iki gün sonra

[@semaakpinar7126]

🌹Agzinizia yüreğinize sağlık 🌹

[@zamanyolcusu_osman]

Yaklaşık bir haftadır sol kolumda bu ağrıyı yaşıyordum ve araştırma yaparken bu videoya denk geldim. Açıklayıcı anlatımınız için şimdiden teşekkürler. Deneyeceğim

[@ardakalayci1520]

Şuan nasılsınız acaba geçmiş olsun

[@pnar2974]

Allah razı olsun sadece denerken bile rahatladım 😢❤

[@Beoncul]

ALLAH razı olsun ❤

[@aysecoban1575]

Çok işime yaradı. Allah senden razı olsun..

[@BuDunyaHali]

Şifa olsun

[@aysecoban1575]

@@BuDunyaHali amin

[@amnts]

Merhaba Hocam. Dışarıdayken aniden sol serçe parmağımda uyuşma başladı ve kalp krizi geçiriyorum sandım çünkü zaman geçtikçe uyuşukluk azalma yerine yüzük parmağıma da yayıldı 3 haftadır elimi kullanamıyorum. Şimdi bu videonuzla karşılaşmak beni çok mutlu etti çünkü hastane muayenelerimde sadece psikolojik demekle yetindiler, elimi bariz bir şekilde kullanamazken ve sürekli ağrı çekerken bu açıklama beni tatmin etmemişti size çok teşekkür ediyorum :) Egzersizlere şuandan itibaren başlayacağım inşallah netice alırım.

[@agres1veman940]

Hocam merhaba benimde serçe ve yüzük parmağı 5 gündür uyuşuk sizinki nasıl geçti bilgi verirmisiniz

[@Thrgecerl]

Merhaba hocam bende de şuan aynı sorun var serce yüzük parmağımı hareket ettiremiyorum yardımcı olursanız sevinirim

[@yalcnpek5105]

Çok faydalı bir program teşekkür ederim yapıyorum devamlı

[@mihrierdal1366]

Allahim insallah sizden razi olsun

[@oguzerdogan3746]

Kubital tünel sendromum vardı bir kaç aydır. Bu hareketleri ilk yapmada bile ağrıların %60-70 oranında azaldığını fark ettim. Devam edeceğim. Çok teşekkürler.

[@BuDunyaHali]

Şifa olsun

[@oguzerdogan3746]

@@EsraTanik21 Aynur Hanım’ın gösterdiği hareketleri 3 hafta boyunca düzenli olarak her gün yaptım. Ağrının günbegün azaldığını fark edince daha da motive oldum. Şimdi artık yapmama gerek kalmadı çünkü 10-12 gündür tamamen geçti ağrılarım.

[@oguzerdogan3746]

@@EsraTanik21 İnşallah.

[@ardakalayci1520]

​@@oguzerdogan3746şuan nasılsınız

[@sevincmemmedova245]

Gözəl doktor nə gözəl anlatırsınız.❤❤❤İnan sizi dinlədikdən sonra cox rahatladım Oysa ümidimi itirmişdim

[@BuDunyaHali]

geçmiş olsun, acil şifalar dilerim

[@ramazaneryildiz07]

Hocam çok teşekkürler 🙏

[@MrBayramyildirim]

Kolay kolay yorum yazan biri değilim ama o kadar güzel anlatmışsınız ki kayıtsız kalamadım. Tebrik ediyor, başarılarınız daim olsun diyorum. Bu rahatsızlıktan muzdarip durumdayım. Egzersizlerinizi uygulamaya başlayağım şifa olur inşallah.

[@BuDunyaHali]

Geçmiş olsun.

[@merkezkutupbirdahaackbrakm7101]

Süper iyi bir video COOOK TEŞEKKÜRLER

[@nerimanyuksel9493]

Elinize emeginize saglik 🌺❤️

[@zodyakreklam8380]

Emeklerinize Sağlık

[@medinealtay3493]

Allah razı olsun canım kardeşim boyun fıtığı olunca bu rahatsızlıklarda oluyor anlattığınız gibi bir birini tetikliyor. Şifa olur inşallah

[@BuDunyaHali]

İnşAllah

[@goldenblazer6]

Allah razı olsun

[@Daisyy9997]

Allah sizden razı olsun hareketler çok iyi geliyor 🩵🌸

[@BuDunyaHali]

şifa olsun

[@eminekurbanoglu8497]

Merhaba Aynur hanım benim ağrım bir iki hafta önce başladı hatta eşime sürekli söylüyorum serçe parmağımda anormal bir ağrı var diye. Her neyse 4 gün önce sabah bir kalktım parmağım şişmiş dayanılmaz bir ağrı hemen hastaneye gittim bana dirseğimden itibaren yarı alçı taktı bir hafta dinlenecekmiş hareket etmeyecekmiş böylece parmağım dinlenecekmiş. Kuvvetli bir ağrı kesici verdi zaten dayanılmaz ağrılarım var içiyorum etkisi biter bitmez tekrar inanılmaz ağrılar başlıyor. Eşim alternatif tıp doktoruna yönlendiriyor oda serçe parmağıma ozon uyguladı ertesi günde yine farklı bir iğne yaptı tedavi amaçlı dedi. Durduk yere olan ağrı geçti evet sadece bir yere değdiğinde aklım başımdan gidiyor. Şu anda ama elimi pek kullanamıyorum ve sizin bu gösterdiğiniz hareketli asla yapamam serçe parmağım inanılmaz ağrıyor dokununca bile. Sizce ne yapmam lazım ?

[@blackGergedan]

Nasıl oldunuz benim dirsekle bilek aramdaki kemik ağrıyor ama parmaklarımda bir problem yok ilaç felan içtim krem sürdüm yok geçmedi

[@tubadurna]

Çok iyi geldi 🥳 egzersiz Bitince Aynur hanım Allah ne isteğin varsa versin diye bağırdım yer gök duydu vallahi Allah razı olsun sizden ❤️

[@BuDunyaHali]

☺☺☺ şifa olsun

[@19Ece_Sait19]

Allah razı olsun ablam 1 haftadır uyuşma yaşıyorum bu video daki ler bile rahatlattı teşekkürler Allah razı olsun tekrardan

[@BuDunyaHali]

şifa olsun

[@Zk1972]

Bir kaç gündür elimi aşağı bükünce bileğin üstunde bir ağrı oluşuyor. Bunun sebebi ne olabilir. Ne yapabilirim. Pilateste ellerimizi yere koyarsk yaptığımız hareketkerde hep bileklerim acıyordu, zorlanmış olabilir mi?

[@GulserenTurker-tz3qz]

Aynur hanım neden öyle yazı yazıyorsunuz ben sizin anlatmanızı çok çok seviyorum sizin gibi güzel anlatan yok siz birtanesiniz Allah sizden razı olsun❤❤❤

[@serapsoysal1572]

Ya Allah ne isteğiniz varsa versin öyle ihtiyacım vardıki anlatamam

[@BuDunyaHali]

Şifa olsun

[@solmazhaciyeva5947]

@@BuDunyaHali çox sag olun həkim. Məndə belə bir problem var. Düşünürəm ki, faydası olacaq. Tşk.

[@nilayozfrat6998]

İyi ki varsınız,yıldızlar kadar teşekkürler.. 🧿🧿💜🧿🧿

[@Serkanlby]

Hocam merhabalar, öncelikle bu faydalı video için teşekkür ederim. Bende bu rahatsızlığı yaşıyorum yaklaşık 3 yıldır ve zorla teşhis konulabildi. Velhasıl bu egzersizler sadece rahatlama mı sağlar? Yoksa tedavi edip iyileşme de sağlar mı ? Günde kaç kez ve kaç hafta veya gun yapmalıyım ? Yardımcı olursanız cok sevinirim

[@juzensari2589]

vay be 2 yıl olmuş videoyu koyalı helal olsun ablama

[@placebo8256]

Hocam ben sağ elimin serçe parmagını tam kapatamıyorum. Eklem yerinin olduğu kısım üst taraf sanki bir yere çarpmışım gibi acıyor. Ve eklem yerinden sonraki kısımda da iğne gibi batmalar oluyor. Bu neyi gösterir karpal tünel mi başka birşeymi. Elimin diğer yerlerinde hiçbir şey yok. Ağrı da yok. Lütfen bir cevap verin.

[@suatardc7215]

Allah razı olsun hocam her geçen gün ağrılar azalıyor

[@ardakalayci1520]

Şuan nasılsınız acaba

[@rukiyeonder2656]

Allah razı olsun inanmayacak ağrıdan kurtulmak için yaptım gerçekten ağrım hafifledi baş parmağım ve işaret parmağım ağrısını tamamen nasıl bitire bilirim?

[@mehmetay7989]

Allah sizden razı olsun hocam. Bu hareketler boynumu rahatlatiyor. Garip geldi. Boyun fitigim var. Tüm videolarınızı izleyip sentezleyip kendime yeni bir program çıkarmaya çalışıyorum. Anladım ki esneme egzersizleri bu işte daha etkili yada önceliği daha önde.tesekkur ederim tekrar....

[@BuDunyaHali]

Ben size tüm vücut esnekliği ile ilgili bir video göndereyim isterseniz siz ekstra eklemek istediklerinizi oradaki egzersizlere ekleyin kzbin.info/www/bejne/iKndmoKsmZigfck

[@dilaramyaksyyewa2676]

Merhaba hocam Allah razı olsun öyle güzel anlatıyorsunuz teşekkür ederim sizin gösterdiğiniz egzersizlerden çok fayda gördüm Allah işimizde kolaylık versin

[@BuDunyaHali]

Çok teşekkür ederim Allah sizden de razı olsun

[@filizyalcinyoga]

@kemalkacmaz7110 teşekkür ediyorum. Su an daha iyiyim🙏 Ancak, son uc ay icin de spor hocasi arkadasimin sporda zorlaması sonucu tetiklenen Karpal tunel sendromu olustu🥺 Osteopati teknigi var. Ama ne kadar guvenillir endiseliyim

[@basbos566]

Allah razi olsun hocam😊❤

[@unalyum4344]

cok tesekkurler

[@busraulgen5623]

İyiki varsınız

[@semaayata4811]

Emeğinize sağlık ❤

[@fatmayar6937]

Canım yavrum ben kolumu uzatıyorum yani dik tutamıyorum parmaklarımı serçe parmakta ve yüzük parmakta uyuşma açıp kapatırken zorlanıyorum çok deyil ama bir sertlik var bu hareketleri yapayım mı kolumda yırtık var boynumda daralma kireçleme hangi videoları izleyeyim Allah razı ol teşekkür ederim yavrum 😘🌹🙋🏼‍♀️

[@omerrgorenn]

hocam peki kasların gerilimi yüzünden gelir dediniz ya anksiyete stres gibi şeyler de sebep olur mu? özellikle yaygın anksiyete bozukluğu

[@Youtuberr35]

Bir uyandım, elim uyuşmuş sabahın beşinden beri uğraşıyorum. Şu an saat iki ancak geçmeye başladı. Hala uyuşukluk var. Neler yaptım neler!..

[@ytbmrt]

Hocam Kupital teşhis kondu ama boynum-ensem felaket ağrı ve tutulmalar oluyor sonra baş ağrısına görünüyor gözümede vuruyor. Mr da boyunda fıtık kesinlikle yok kupital bouyun sırtada vurabilir diyoruz ozaman doğrumudur. Yani bu şekilde yaşayamam direk ameliyat düşünüyorum

[@filizyalcinyoga]

Aynur hocam, tüm video ve çalışmalarınız çok şifalı. Çok severek anlatıp yaptırdığınızı da hissediyorum. Ben de 4 yıldır geçmeyen üst omurga romboid olduğu yerden, sol kol ve bu video da ki gidi bazen artan ve olan serçe parmak bazen yüzük bazen avuç içi agrı, bazen boyun ve göğüs kafesine skapula ucu , köprücük kemiği vb hepsi aynı anda değil ama bu şekilde agrı hiç geçmiyor. Gece uyandıran bazen uyuşma olan...Bir dolu dr gezdım. En son üç MR çekldi. Torasik, skapula ve servikal bir arada. Diyor ki MR da, " Servikal aks düzleşmiştir. Torakal kifoz korunmuştur. Vertebra korouslarında marjinal sivrileşmeler izlenmektedir. Vertebra korpus yükseklikleri tabiidir. T8 ve L1 vertebra korpusunda T1AG ve T2AG? de hiperintens sinyal özelliğinde nodüler oluşumlar kaydedilmiştir ( hemanjiom? fokal yağ adacığı ?) T10 vertebra korpusunda milimetrik hipointens sklerotik odak mevcuttur. C4-5 düzeyinde hafif santral disk taşması izlenmiştir. C7-T11 düzeyinde hafif bulding izlenmektedir. Nörsl foramenler hafif daralmıştır. Ön subaraknoid mesafe hafif basılanmıştır. T10-11 düzeyinde sağda daha belirgin olmak üzere faset eklemler hipertrofiktir. Spinal santral kanal hafif geniştir. SONUÇ-ÖNERİLER: Servikal aksta düzleşme ,tanımlı disk pstolojileri, santral kananlda hafif genişleme.... Bu arada yoga eğitmeniyim☺️ egzersiz, yoga var hep yaşamında ancak iş yeri psikolojik ciddi travma yaşatılmıştı. İlk 2017:de bu sorun başladı. 2019 da Gata da ploraterapi uygulanırken servikalde duyu sinirlerine dokunulmuş ve haystımı dr kararttı. Siz çok sevgi ile bu iş içindesiniz. Bana öneriniz olabilir mi? Ankara da yaşıyorum Çok teşekkür ederim 🙏🏻♥️♥️♥️🌹🌹🌹

[@kemalkacmaz7110]

Geçmiş olsun şimdi nasıl devam ediyor mu

[@kemalkacmaz7110]

Geçmiş olsun şimdi nasıl devam ediyor mu

[@halimemetin4186]

❤ çok güzel anlatim

[@tolga1504]

merhabalar hocam bu rahatsızlığı olan kişiler sürekli masa başında kalem ile yazı yazmak gibi bir şeyle meşgulse bunun artmaması için nasıl önlem alabilirler dirsek sürekli masada olduğu için daha da artar mı

[@Bismillahirrahmanirrahim1234]

Benimde boynumdan asagi 😢deniyecegim inşallah gecer amaliyata gerek kalmaz sizinle yaptim cok acidi 3 de biraktim hergun yapiyim inşallah gecer😢

[@sengulcelik7828]

tsk,ler guzel bir anlatim olmus

[@BuDunyaHali]

Rica ederim

[@orhanaslan7317]

Hocam ben de uyuşma var yine aynı egzersizleri mi yapıcam

[@atlantural921]

Merhaba size nasıl ulaşa bilirim

[@ayseguven1580]

Verdiğin bilgiler için teşekkür ederim 😍😍👍

[@BuDunyaHali]

Rica ederim

[@mehmetozkahraman1431]

Dersimizi bu günde izledik,çok sağolun hocam.

[@BuDunyaHali]

Rica ederim

[@ardakalayci1520]

Şuan nasılsınız acaba geçmiş olsun

[@muammerbostanc4664]

Allah razı olsun Hocam verdiğiniz bilgiler çok faydalı

[@BuDunyaHali]

Cümlemizden razı olsun inşAllah🤲

[@ardakalayci1520]

Şuan nasılsınız acaba geçmiş olsun

[@Beyza-sz2ir]

çok güzel bir video. ilk hareketi yaptım (fazla bastırmıs olabilirim elimin ayarı yoktur ) dirseğe dogru gelince acı oldu. bugün uykuda başıma geldi ara ara da oluyordu elde uyuşma. serçe ve yüzük parmağında uyuşma oldu bugün. bi ara doktora gidicem. ilk uygulamayı bir süre yapmayı düşünüyorum

[@BuDunyaHali]

Dirseğe doğru gelince acı olması normal, çok şiddetli olamasın, ona göre ayarlamaya çalışın

[@yasinisik8420]

merhabalar hocam öncelikle paylatığınız egzersizler için çok teşekkür ederiz acaba bu egzersizleri sağlıklı insanlar kübital tünel olmamak için yapabilir mi?

[@MA-rq5bk]

Detaylı, anlaşılır izah tarzınız için çok teşekkürler. Bugün ilk defa ağrım azaldı. İlminizin zekatını verdiğiniz için Allah razı olsun. Nice insana şifa vesilesi oluyorsunuz. Dilerim sizin de tüm dertleriniz deva bulsun.

[@ayferzaman8171]

Tesekkur ediyoruz hocam,bu konularda güvendigim tek kanal.egzersizleri 1 haftadir 4 gündur uyguluyorum ,hala uyusukluk devam ediyor.Kinezyo bant uygulamasinin faydasi olur mu ulnar sinir sıkışmasında

[@BuDunyaHali]

kullanılabilir, her hastada etkisi aynı olmuyor

[@elifozdirek7682]

Selamün aleyküm Aynur Hmm Romstoid Ardrit eklem lerde ağrılarım var ve el ✋ parmaklarında güç yok

[@BuDunyaHali]

Romatoid artrit içşn de bir video hazırlamayı planlıyorum

[@elifozdirek7682]

@@BuDunyaHali Salamun aleyküm Sabırla bekliycem inşaallah Rabbime Şükürler olsun..Bel ve boyun fitik ağrılarını atlattım çok şükür ...Geçmiş yillarda da romatoid artrid denilmişti Ağrı kesici ve kortizon. Baslanilmisti tekrar tetikledi bu sefer Akupunktura gittiim bir seans .ve doktorum dediki Romotoloji doktoruna şöyle birlikte çalışalım fakat doktor hmm inatla niye gittin falan deyince çok pahalı dedi ..dedim hiç de pahalı değil 55 TL dedim.ellerin ayakların yomulucak daha kotu olucaksin dedi Ben umursamadım çünkü vericekleri ilaçlar belli ..fakat çok çok daha iyiyim Beş yıldır her hangi bir ilaç ağrı kesici kullanmıyorum agrilarim.olsada zerdeçal içiyorum sabahlari bazen kekik .çaylar falan ve hareket ....sabah tutulmalari oluyor geçiyor ..sabırla bekliycem videonuzu ..selam sevgi ve dua ile 🌹🕋🌹🤲☝️. .

[@elifgorkem1023]

Hocam benim baş parmağımın kök kısmında arada da yüzük parmağımda ağrı oluyordu serçe parmağım da özellikle sabah kalkınca açıp kaparken takılıyordu ama kısa süre sonra gidiyordu ortopedi doktoruna gittim muayene etti röntgenle baktı elinde ödem oluşmuş ama önemli bir şey değil deyip krem ve kas gevşetici verdi ama geçmiyor sizce ne olmuş olabilir ve şu anda ara ara kolumda uyuşma da olmaya başladı lütfen yardımcı olun

[@mihricanyeltekin108]

Çok teşekkür ederim hocam 💗 ellerimde sinir sıkışmam var dediğiniz gibide telefon çok etkiliyor çok işime yarar bu egzersizler

[@BuDunyaHali]

Şifa olsun

[@alperton2733]

Hocam dirsekte sinir sıkışması var bu eğzersizlerin ortalama geçirme süresi nedir? Kimse bundan bahsetmiyor

[@ngeforeverus5501]

egzersiz cok iyi geldi aynur abla cok saol.. kalp krizi geçiricem zannettim ya ödüm koptu valla googleye bi yazdim noter cagiracaktim vasiyetimi yazmak icin 😁

[@cevriyemercan7652]

Süpersiniz 👏👏

[@EnesBilen-yt9tr]

Hocam yeriniz nerde elimde kolumda söylediğiniz rahatsızlıklar var ve bacaklarımda daha çok var ayağıma başparmağıma kadar hem ağrı hem yoğun uyuşukluk var

[@mehmetkeskin5834]

Sayın dokturumla nasıl görüşebiliriz telefonla olurmo

[@aysesoylu7798]

Merhaba sanakin diye bir igne yırtık odemli kas ağrısına iyi gelir mi?

[@haveumetduru]

Denilenleri yapmazsak ne kadar sürer ve tehlikesi var mi

[@semihademir1305]

Aynur hanımcım baş parmak ağrısı için ne yapılır dayanılmaz ağrılarım var. Severek izleniyorsunuz 🙂😊😊😊

[@Милана-ч9р9ц]

Teşekkür ederim...🇦🇿♥️🇹🇷

[@pnar2974]

Hocam benim de hiç Dr a gitmedim ama galiba bu rahatsızlık belirtilerini yaşıyorum sizce fizik tedavi ile geçer mi ameliyata gerek olmadan yeğenimi kucağımda taşıdım ve boyun kasım bile gerildi 😢

[@mustafadogruluk3314]

Cok tesekkur ederiz

[@zehraakgun4237]

Aynı sıkıntı bendede oluyor hocam sızlama var hafif can yakıyor inşallah daha iyi hissedirim dediğiniz gibi masaj yaptıracağım bakalım ne kadar zaman sonra rahatlama olacak Teşekkür ederim ayrıntılı anlattığınız için🤲🤲❤

[@denizdogan4395]

Hareketler işe yaradımı

[@ardakalayci1520]

​@@denizdogan4395sizde geçti mi

[@sukeresteci4451]

Hocam egzersizler cok faydali agziniza saglik.Bende denerken cok zorlandim özellikle parmaklari acma ve asagiya egme noktasinda sanki boynumdan ve kol icimden yukari bir gerilim hatti var gibi😢

[@munireozdemir8230]

Allahü teala razı olsun.

[@BuDunyaHali]

Amin cümlemizden Allah razı olsun

[@futbolkene9660]

Nasıl oldun

[@ardakalayci1520]

​@@futbolkene9660siz nasıl oldunuz acaba

[@Solanahtr]

45 yaş dugmeye basilma vakti topuk dikeni,karpal tunel,lateral epikondilit ayni donemde basladi hangi egzersizi yapacsk olsam diger kisma zarar veriyorum o derece

[@haydarmuyan3162]

İlacı iynesi varmı acaba

[@ZeynepYanik-uc8zb]

Meraba hocam bn bugun emg girdim sonuclarima baka bilirmisiniz

[@Samir.r]

Tesekkür ederim