UM DIA COMIGO | rotina realista, estudos, faculdade & morando sozinha

[@maysanunesfreiremelo5531]

Poli o resto dos morangos que você não utilizar, coloca no congelador, quando já estiver congelado, vc pode fazer com esses morangos, iogurte natural, sorvetes, vitaminas, etc..

[@gabriellymarques1249]

EU TAVA VENDO VIDEO TEU AGORAA e reclamando que queria ver video novo pq tava vendo repetido que benção!!!!!!

[@vihtory20]

Cada vídeo que ela faz é uma inspiração 🫶🏼

[@brrendaanselmodasilva4248]

-Eu amo vídeo longos ainda mais quando é o da poli 🥰

[@andromeda2079]

Adorei essa novidade de vídeos maiores da Poli, acho ótimo e ate traz uma proximidade maior com a gente já que, como os vídeos sao maiores a Poliana conversa e mostra mais sobre o cotidiano dela. 💜✨

[@robertaalira]

Poli, grava mais vídeos de vida real, por favor. Eu amei. ❤️✨

[@pamelaarnold]

Estou adorando esses vídeos mais espontâneos e longos 😍😍😍 é como se a gente ficasse mais próximos de ti ❤️

[@shaaronroose]

Deixa as frutas/ legumes/ verduras de molho na água sanitária, Poly. Vinagre não limpa. Uso a água sanitária Brilux, vem escrito atrás como usar para higienizar. 💕

[@kanandhavictoria5357]

KAKAKAKAK

[@ketlegg]

Tu come as frutas/legumes e verduras com gosto de água sanitária?

[@grazielladagosto4797]

Sim! Vinagre só tira a sujeira aparente, mas não desinfeta

[@ketlegg]

Uau

[@rayaneadamasceno]

Não fica com gosto se você lavar certo

[@lethiciagadelha9601]

Aaah, amo vídeos longos, gostei muitooo, sinta-se a apoiada a fazer mais como estes ❤😊

[@GabyVitoria-vy8bc]

🎉DICA PARA NAO ESTRAGAR🎉: não tira a cascar do morango que você tira se não estraga amiga.. muito rápido,por que ele ficar aberto/exposto

[@fofinha-mh9dd]

Poliana tem como vc fazer um dia de spa day,ou faz um video de aplicativos que vc usa que te ajudam na produtividade❤️🌿por favor adoro os seus vídeos

[@Emilly_com_Y]

Cara simplesmente eu amo nos dias de sábado de manhã, me arrumar assistindo os vídeos da poli♥️🤏

[@nmarieoliveira]

Amo seus vídeos longos. Faz mais, por favor 😍

[@geovanna3487]

Siimmm

[@isabellabarbosa4873]

Só é produtivo quem se hidrata ai que nostalgia amo essa frase já está no meu dia a dia 💧💧💧💧.

[@gabriellapenedo]

Poli, uma dica pra o morango não estragar rápido:congela eles

[@tainaratai5473]

Poli vc me motiva e muito ❤

[@Hyukei_]

So percebi que o vídeo estava enorme quando você falou Poli🤭 continuaaa, É simplesmente relaxante seus vídeos.

[@amnyiza]

amei o vlog! traz mais vídeo longo assim 🤍

[@gabrielagallo-gx4is]

outro vídeo ótimo da Poli. Adoro os vídeos maiores.🥰

[@nubiadaniele7201]

Que vídeo incrível, amei conhecer mais do seu mundo Poli! Por favor continue com vídeos assim❤❤❤❤

[@Criseduarda-c4r]

Amei o vídeo, me prende mais bastante e me dá um gás pra continuar firme na minha rotina.

[@vitoriaregina9028]

Eu gostei do tempo do vídeo, acho q nessa média de 20 min é o suficiente. Muito bom o vídeo, deu uma inspiração pra estudar e ir pra faculdade 😅

[@stheffanipereira1674]

Poly, amei o vídeo longo! To acostumada com vídeos mais curtos seus, mas quando vi que tava maior, fiquei super feliz! Amei ❤

[@deboraprado5246]

Amoo vídeos longos seus, é literalmente um momento de terapia pra mim juro 💖

[@gyovannaborges7943]

Eu ameeeei, pode continuar com os vídeos de quase meia hora ❤

[@edvaniadasilva2892]

Me inspiro dms em vc😍😍amo seus vídeos!!❤❤

[@enhypensunsun_24]

MDS que vídeo perfeito, eu ameiii...os vídeos da poli que animam meu dia :) inclusive, amo esses vídeos longos ❤

[@mundodabianca6640]

Seus vídeos transmitem uma vibe muito boa poli🥰

[@priscilladefreitasdasiva7909]

Eu amo seus vídeos seja ele longo ou curto vc é uma gracinha

[@showdaanaboch5790]

Faz vídeos maiores poli, amo ver sua rotina completa, eu amoooo seus videos❤❤❤❤❤❤❤

[@lylys.m]

ja sei q ta perfeitoooooooo !!!

[@kelviamartins6880]

eu amo quando voce grava vídeos assim!!! ❤

[@queziiaa_s]

um vídeo de 30 minutinhos é tudo o que eu preciso em um dia❤️

[@alexandrerastini5364]

amei a ideia, de video os mais longos, ainda mais o da Poli

[@laurapeixoto9992]

amo seus vídeos poli, assisto antes de dormir, pq me traz paz❤

[@giovannamelo7500]

Primeira vez que reparo na Poly falando “trem” muito linda, e os conteúdos são maravilhosos demais, amo esse canal.❤

[@annylaryssa]

amo quando tem vídeos mais longos no canal

[@Brubrubs442]

Amo vídeos longos poli

[@Gabby_monteiro]

Uma dica não tira as folhas dos morangos, eles duram mais, e na parte de baixo do recipiente, coloca papel toalha ❤

[@polianabragab]

sempre coloco papel toalha mas agora vou testar sem tirar os raminhosss obggg 🫶🏻

[@meavellar1710]

Eu simplesmente amo vídeos grandes ❤️

[@beatrizdeoliveira4003]

faz um vídeo falando sobre como usa o notion

[@lorenoficial2252]

seus videos estão ficando cada vez melhor

[@renataribeiro8829]

Pra uma xícara ,uso só uma colher de sopa de café, fica bom,o que varia é a qualidade do pó,se é extra forte ou normal, e se vc muda um pouco a quantidade de água tbm influencia, mas geralmente uma colher pra uma xícara, fica bom!😊

[@mailsonpontesdecastro9884]

- "Seu sorriso ilumina meu dia."

[@biancafraga4521]

Queria vídeo todos os dias 🥰👏👏👏👏

[@karlinhac]

poli, para o morango ficar bom por mais tempo, coloca ele em bote de vidro que fique bem fechadinho. é oque faço com os meus e dura mais de de 7 dias, dependendo da qualidade do morango claro.

[@luanadelavor7118]

Adorei esse formato de vídeo 🎉

[@psicologia4115]

Que música 🎶 legal Poliana

[@AnnaLuizaRochaS2]

Congela um pouco dos morangos e come eles congelados mesmo eu amoooo já compro até os congelados já eu ameeeei o vídeo. Faz um vídeo mostrando o seu notion e como vc organiza ela quero muito ver

[@juh_nx8]

amo os seus videos maiores é muito melhor, me concentro kssksk

[@MackieCammie]

Se vc tira esse cabinho do morango, ele acaba soltando muita mais água e estragando mais rápido! (eh só uma dica.)😉😊🙃

[@isabelabessavlogs]

Eu amo seus vídeos de 30 min!!

[@thalia5251]

Eu amo videos maiores ❤❤❤

[@daniellafaria_]

amo vídeos maioresssss

[@vitoriamartins8565]

Poli, faz um vídeo com dicas de resumo pfv❤

[@mundodabianca6640]

Poli amei seu vídeo vc é minha inspiração e vc me motiva muitoo amooo vc muitoo🥰

[@Emilly_com_Y]

Mais vídeos longos poli pfvr😢

[@paulinhalealm]

poli, faça um study with me de 1h, ia ser tudo

[@AnaPaula-hs5cq]

Bom também por uma fatia de queijo a banana e canela fica maravilhoso também ☺️😉

[@army0.765]

Gostei do video longo e melhoras pra sua mão poliii.

[@kamilafernandes441]

Eu amei o seu vídeo 😍🥰 Não deixe de fazer mais vídeos longos 🙏

[@malu_araujo]

Poli, dependendo da marca do seu café coloque duas colheres de sopa, uma cheia e uma rasa, o meu normalmente fica bem razoável, nem muito fraco e nem muito forte! Tem q tomar cuidado tbm com a quantidade de água posta, as vezes vaza pro café e deixa ele mais aguado

[@jucycarlabrito8262]

O morango fica ruim ,pq vc tira a folhinha pra guarda,lava seca e guarda, quando for comer vc tira o cabinho verde,aqui em casa dura de 2 a 3 semanas assim coloco abaixo do congelador onde e pra guarda queijo bjs

[@wzxmiihh]

mds amo seus vídeos

[@robertafranzoni9918]

Amei o video mais longo ❤🌻

[@manuxcunha]

adorei o tempo do vídeo 🤍

[@psicologia4115]

Eu sou sua seguidora a muito tempo Poliana .

[@Manuela1999]

amei o video Poliii

[@natanemoreira4719]

Poli eu assistindo seus vídeos eu mim sinto motivada

[@AnaLuiza-kk9rg]

Amei o vídeo! Apoio a ideia de vídeos maiores.

[@ariellypaz4529]

Você me traz muita produtividade ❤

[@renataanicolau]

Continue com esses videos!! Eu amei ❤❤

[@brrendaanselmodasilva4248]

Melhor notificação da vida ❤️

[@giovanasanches1812]

Adoro os vídeos mais longos😊

[@SaraSilva-hu8np]

Uma obs sem ter nada a ver com o vídeo (q por sinal tá perfeito), quando vcs vão se escrever em algum canal e vão ativar o sininho pra notificar quando tem algum vídeo e shorts novo aparece pra vcs o sininho assim '🔔' pq pra min não ta aparecendo e eu não to recebendo notificações, e olha q eu já apertei várias vezes e não tá funcionando e eu to perdendo quando chega um vídeo novo da poli e de outros canais☹️😢

[@becagauch2167]

Melhor notificação

[@lauracosta3517]

Adoro um video grande poli

[@LeXCorp142]

Os vídeos maiores são os meus favoritos❤

[@pricilasilva6817]

Adoro vídeos longo❤

[@Mariaa1418]

Poli vc precisa urgente de um espelho enorme no seu AP pra podemos ver seu look

[@robertafranzoni9918]

Pra um litro de café coloco 3 colheres de sopa cheias. Pra uma caneca vai uma colher de sopa, se quiser um pouquinho mais forte, uma cheia e mais um pouquinho. Adoro seus vídeos ❤️☕

[@paulabalbo614]

amoo video longo

[@psicologia4115]

Eu tambem amo o The news

[@gleicefelix5133]

Guriaa, que letra linda que tu tem!!! Amei

[@polianabragab]

muito obrigadaaa🥰🥰

[@LauraFranke-cj6ng]

Amei o vídeo poli ❤

[@mailsonpontesdecastro9884]

AMEI O VÍDEO LINDA ❤️🥰

[@misachan354]

Amo os vídeos beem grandes

[@sophiasilva291]

Poli, higienizar alimentos com vinagre n elimina bactérias já que o vinagre tem um grau muito baixo de acidez. Se vc quiser vc pode trocar pôr água sanitária

[@EuanedaCruz]

Eu amo vc Polly ❤

[@ariellypaz4529]

Amoooooo seus vídeos ❤❤❤

[@Beatrizdejesus-pv9tk]

Maravilhosa ❤

[@leticiamagalhaes2971]

Amei o vídeo!!!!

[@psicologia4115]

Assista muitas séries é legal

[@evilaalmeida]

Vídeo longo, amoooo 🫶🏼 Poli, de onde é sua bolsa preta que usa no vídeo??

[@natanemoreira4719]

Se vc puder fazer mas vídeos de rotina eu agradeço

[@raquelpereiraramos1287]

4:59 usa vinagre não, o certo é uma diluição de água sanitária. Tem no rótulo informando.

[@jacke7426]

Poli, ensina como vc faz as suas marmitas da semana.

[@psicologia4115]

Sim foi otimo

[@YngridhyJohanne]

Amei o vídeo

[@Marcellycristinavieiradejesjsd]

Poli eu prefiro videos grandes de 30m a 1h kkkkk mas, se vc quiser pode fazer videos maiores nós vamos amar