Un ACEITE que SI es bueno para la SALUD | Alto en ANTIOXIDANTES | Dr. Carlos Jaramillo

[@DrCarlosJaramillo]

Te recomiendo que veas estos videos también Beneficios del aguacate: kzbin.info/www/bejne/qpOXn3lsg5mgbq8 50% de las personas estan en riesgo con el colestrol "normal" kzbin.info/www/bejne/a3nKXn-KjdVpfpI Los alimentos más saludables kzbin.info/www/bejne/n4qopIiKr7Zqia8

[@blancajurado5769]

Es maravilloso el 🥑, Michoacán México es el mayor productor en todo el 🌎

[@carolinasantanabenavides3731]

Maravilloso, mi hijo de 8 años y yo, nos comemos cada uno, un aguacate diario, nos encanta. Estoy haciendo el ejercicio de generar vínculos emocionales con alimentos saludables.

[@francis4775]

Dr Jaramillo.mis respetos para usted,la verdad que si usted lo dice yo le creo firmemente. Que Dios lo bendiga por su compromiso,honestidad y generosidad en compartir todos sus conocimientos.❤

[@lucilarodriguez3877]

La semilla cortada en trocitos, se prepara un the y quita los moretones por fuertes que sean. Se toma más o menos 3 veces al día. Desde México te escribo.

[@shirleyvelez2867]

Que bueno sería un programa igual sobre el coco. Mil gracias

[@yuyis888]

Doc podría por favor hacer un vídeo acerca de la manteca de cerdo. Ventajas y desventajas y sobretodo que tan saludable es ? Muchas gracias ☺️

[@_nutrile]

holaaa el aceite de cartamo de oleico es de los mejoreeees :) 1. No contiene TBHQ (elemento cancerígeno) si te fijas en la mayoría de los aceites contiene un % como “antioxidante” pero el aceite oleico no lo tiene. 2.Ayuda a la sensibilidad a la insulina (aceite apto para un diabético) 3. Tiene grasas MONOINSATURADAS (grasas buenas) 4. Alto en OMEGA 9, (no contiene omega 6 que este es inflamatorio) 5. Resiste altas temperaturas sin quemarse ( puedes freír, cocinar, etc.. y no va a perder sus propiedades) 6.Reduce colesterol malo y aumenta el bueno 7. Sabor neutro (No me cambia el sabor a tus alimentos) 8.Ofrece beneficios similares, al de aguacate, uva,etc... a un precio más accesible :)

[@rajel1485]

Muy buena tarde! Una admiradora más Dr Jaramillo! Cuanto me ha ayudado sus conocimientos que tan generosamente comparte con todo nosotros!! Mi Padre lo continúe bendiciendo y guiando!

[@viesainmarianac]

precisamente el aceite de aguacate y el aceite de cártamo, son los que más recomiendo a mis pacientes, buenísima info

[@user-gj9fo1ui7o]

Demasiado bueno este contenido mi doctor en🇻🇪consumimos mucho aguacates demasiado bueno este contenido felicitaciones y exitos😘🤗

[@antoniklickimorawska4638]

Yo siempre después de comer el Aguacate 🥑 - la semilla la pongo para secar durante más de 1 semana, y después la paso por la ralladora. Los trocitos rallados extendidos encima de una bandeja dejo para que se sequen ( fuera de la cocina) - totalmente. Luego los hecho a un botecito de cristal, y posteriormente los uso para hechar a sopas.

[@erikadiazparra2457]

Disculpa asi noms se lo hechas la sopa como si fuera un condimento más?

[@antoniklickimorawska4638]

@@erikadiazparra2457 Tal preparada la semilla rallada en estado seco la uso de especia, hechando la en cantidades pequeñas a dentro de la cazuela, durante cuando estoy cocinando mi sopa. Si se trata de la cantidad, pues yo la hecho un poquito - para enriquecer el sabor de la sopa.

[@erikadiazparra2457]

Te agradezco

[@antoniklickimorawska4638]

Me alegro de poder ayudarte algo. Desde España 🇪🇸.

[@rubichan2666]

Cómo le haces para secar?

[@yolymarias280]

Buenas tardes ! Upsss , conseguir el aceite será una odisea acá en Venezuela! Igual a ubicarlo ! Abrachito con muchísimo cariño , apretadito , sostenido y consentido!!!

[@commerciumsac384]

Hay videos que te enseñan a preparar el aceite de palta con la pepa

[@lupeds8301]

en Canarias por que está muyyyy caro

[@margaritacervantes2093]

Lo puedes hacer el aceite amiga con los aguacates que están aguaditos y ya no los venden en el supermercado, y los tiran, puedes decir que t los vendan y así, tu apachurras toda la pulpa sin cáscara y luego empiezas a guisarlo asi obtienes el aceite sale de un color verde brillante muy hermoso

[@diananava2612]

Animo! Si podemos!

[@yolymarias280]

Lluvia, chaparrones y tormentas de bendiciones por sus sugerencias! Lo voy a considerar y a preparar ! 🌹

[@user-ri8gy5rh4n]

Hacer aceite de aguacate es relativamente fácil, observen el vídeo del cocinero puertorriqueño el jibaro moderno porque en su canal muestra como hacer el aceite de aguacate y en cuánto a la semilla del aguacate el chef colombiano Gustavo Osorio Toro tiene un vídeo sobre como procesar la semilla del aguacate para luego hacer té o infusiones, de nada

[@user-jl5gc1np9d]

Tiene q ser aceite prensado al frió y este lo saca al calor

[@sergioestebanvillalpandolu5326]

@@user-jl5gc1np9d También es beneficioso, obviamente es todavía mejor prensado en frio

[@arielcigarroa7088]

Gracias crack, sabes de alguna marca de donde valga la pena comprar aceite de aguacate? La chosen food vale la pena?

[@candelarialopezdp]

👏 ¡Qué inesperada maravilla! Nunca lo imaginé. Pulpa check ✅, aceite check ✅, ya en nuestra vida hace mucho, gracias a usted. Ahora a sacar provecho de la semilla. Gracias doctor. 🙋🏻‍♀️🇲🇽

[@mariaamaro4270]

Buenas tardes, Dr. Jaramillo, su seguidora desde mi Amada Venezuela, agradecida con UD., por compartirnos sus sabios conocimientos y consejos. Éxitos y Felicidades.😊😄😃😃

[@nelbaamable]

Doc,tengo tres plantas y de diferentes especies,dos de ellas nacieron del compost,tienen tres años,las miro a diario,son .i gran tesoro.Gracias por compartir saberes!!!

[@rafaelantonioosoriouran2344]

El aguacate es una bendición Gcs Carlos. Tu soporte científico nos da mucha claridad y confianza. Gcs...una verdadera medicina nos enseñas

[@maryluzrodriguez7843]

Soy de colombia flandes tolima me gusta mucho tus videos y lo estoy practicando con mi familia

[@sandrabustamante6066]

Aahh !!!...doc. las hojas del árbol de aguacate también son buenísimas para enfermedades respiratorias...desde Santiago de Chile...le envío un gran abrazo y muy agradecida por su gran labor...😊😊😊

[@user-ob7oc8xn4p]

Gracias Doctor, si señor el aguacate es una maravilla,gracias Dios por ese alimento, bendecido sea Doctor

[@rubbylargo5682]

Buenas tardes desde Cali Colombia Dios lo bendiga doctor

[@marciamonicachavezcasanova]

Saludos desde Hermosillo Sonora México. Nos encanta el aguacate, lo incluimos a diario en nuestros alimentos, muchas gracias por impartir sus conocimientos doctor

[@silviarapalin4614]

buenas tardes querido doctor 😘de argentina 🇦🇷.siempre aprendiendo de ustedes.gracias Dios lo bendiga siempre 🙏💙💜

[@yhoogeveen]

La doctora Cocó March, también utiliza la pepa del aguacate rallada en las ensaladas, por lo beneficiosa que es para la salud 😊 Yo todavía no lo he experimentado 😊 pero ahora creo que sí lo voy a hacer!

[@belkismoreno2232]

Hola bendecida noche yo consumí el té de aguacate por mes y medio no conseguí más pepas tengo artrosis y me alivie una barbaridad era por 3 meses no pude culminar esperaré la nueva cosechas a mi me fue de maravillas gracias por la enseñanza

[@mariaisabelperez4967]

Cómo se consume?

[@facundovazquez172]

​@@mariaisabelperez4967 hola, por lo que tengo entendido, rayas el hueso con rayador y lo secas, y luego lo hervis en agua potable durante 10 minutos aproximadamente y listo, sería esa infusión que te queda tipo té

[@adrianaarce2332]

Dt. Jaramillo un excelente programa lo felicito usted hace un bien a la. Humanidad con sus conocimientos bendiciones

[@axcer5261]

Saludos. Los mexicanos comemos mucho aguacate: sin ir más lejos, en Guacamole (nunca oí hablar del «paltamole»), y se hace en abundancia y se come pronto, porque se oxida rápido, y no nos pasa nada por comer en gran cantidad.

[@mariapaipa410]

Gracias doctor

[@diliafiore585]

Excelente dr te sigo desde Caracas venezuela.Muy buenas las explicaciones que UD da.felicitaciones un abrazo

[@margaritaguevara5710]

Gracias Doctor por sus consejos Dios lo bendiga y guarde p😊

[@americasoto4318]

Excelente video, como todos... Gracias Dr. Jaramillo 🙏

[@sonjamar1625]

Dr, yo como mucho aguacate, siempre mis estudios salen normal todo.🎉❤❤❤. Y casi no tengo arrugas. El 🥑 es una maravilla.

[@estermesa1976]

Gracias infinitas por su valiosa y maravillosa información,un abrazo grande,me encanta su sentido de buen humor 😅😅

[@anamaluquemazziotta685]

Muchas gracias doctor Jaramillo, yo le pongo un aguacate a diario a mis ensaladas, pero no sabía que la semilla del aguacate tuviera tantas propiedades, su video ha sido de mucha utilidad

[@alita2235]

Muy buenas tarde desde Santa Fe Argentina!!! Gracias🙏🍀🙏

[@veresca7120]

Doctorcito lindo, qué cielo que es, tan generoso y amable, tan inteligente e ilustrado. Cierto que le tenemos un viejo miedo sin fundamentos al aguacate, pero con todo lo que nos cuenta de manera tan grata y clara de entender, como siempre, pues a comer aguacate a diario si se lo puede uno permitir. Y aquella monografía que aparece en pantalla sobre los beneficios para la elasticidad de la piel…. Doctorcito, usted es prueba viva de lo que nos está contando. Que tiene una piel lindísima, rosagante, translúcida…. Con esa piel tan linda… por favorcito … no se deje la barba que es que es un desperdicio 😊…. Churro si se ve, pero la barba le esconde mucho 🥸 un abrazo desde Eindhoven… Países Bajos. Una adivinanza que me enseñó mi papá cuando yo era chiquitica: Agua paso por aquí.. cate que yo no la vi… qué es? … el aguacate 🤣 y siempre acababa el chiste haciéndome cosquillas en la barriga 🥰 P.D. Voy a ensayar lo de la pepa en agua … esa risita de incredulidad?… es de morirse 😉

[@rossember76]

Tambien le tenía miedo al aguacate, pero desde hace poco lo estoy consumiendo en el desayuno en forma de tacos, Tambien a la media mañana lo suelo consumir en jugo con leche soya, banano y miel muy delicioso en todas sus formas y no me sienta mal al estómago, gracias doctor una vez más por sus buenas recomendaciones.

[@danielggerson411]

Al que hay que tenerle miedo es a las farmacéuticas y su asociación con ciertas compañías de estudios "médicos"

[@AristeaVidalAntonio]

Gracias muchas gracias por todas las cosas que nos recomienda Doctor que Dios lo bendiga siempre 😊 eres el mejor

[@lilianaroman6041]

Gracias a Dios, es el único lujo que me puedo dar, El Aguante!! Porque enfrete de mi casa pasa muchos " aguacateros..🤗

[@almaeliaquintanilla7669]

Dr Carlos… muchas gracias por sus enseñanzas… yo vivo en Monterrey, NL, México… acá el aguacate se come a diario… 2/3,veces al día… acompaña a todas las comidas… gran bendición saber con usted todos sus beneficios!!!

[@mariadelcarmencastaneda1555]

Desde puebla México

[@fadamariaocamposalty7836]

Saludos Doctor muchas gracias por compartir con nosotros cada día un abrazo a la distancia

[@jorgeisaaccalderon7521]

Gracias por la información recibida sobre el aguacate que es uno de mis productos de uso regular ….Saludos a la comunidad desde Costa Rica🇨🇷 Pura vida

[@user-lm3uz3lr6w]

Hola me encanta la palta la empeze a incorporar hace bastante es muy rico y fui leyendo todos los beneficios que tenia.gracias por siempre darnos todos estos datos.

[@luzmilalondono1085]

DOCTOR MIL GRACIAS X COMPARTIRNOS SU SABIDURIA. COLOMBIA

[@marielapfeiffer3222]

Dr. Gracias por educarnos sobre los beneficios del aguacate esto es muy buena noticia.

[@irmagiron7639]

Saludos desde Chihuahua México

[@claraluztrejosmora2280]

Gracias por sus consejos, saludos desde Costa Rica

[@beckydiaz7676]

Hola Doc, qué carga que sos, te veo siempre ❤, el aguacatico es lo máximo para mi aquí en Costa Rica, lo comemos todos los días y es extremadamente saludable como lo explicas tan bien 🎉. Y eso de la semilla es super verídico yo lo hago siempre hahaha 😂

[@rosagozzer2767]

Los beneficios son maravillosos, yo la consumo, todas las semanas varias veces, y también la pepa es un marcador natural de ropa, inmediato, te saca de apuros, pones la pepa bajo la dela que quieres marcar y con una aguja, vas marcando la inicial que quieres y no sale nunca más, nada le afecta con el lavado, y obtienes la ropa marcada de momento muy rápido, lo aprendí de mi madre , marcaba mi ropa de deporte para la escuela, hoy tengo 75 años y lo sigo recomendado.

[@alejandrouneme280]

Que Bendición es el aguacate ❤ Gracias Doctor 🎉

[@MirciaAnderez]

Hola! Gracias por la información! Me encanta el aguacate!!! Encontrar el aceite de aguacate se me hace difícil , pero seguiremos intentando! Dios lo bendiga siempre! 🙌

[@Ledamc8678]

☺️ Helow Dr!! Cómo esta e ?? Buena informacion de aguacate acá está carisimo pero okay lo consumiré. Gracias por todo 🙏... No le digo cuidese pq ud se cuida de sobra y eso es excelente seguro tendrá larga vida como el Matusalén 😁 Abrazos fuertes uno para cada día 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗...

[@carmenjimenez1779]

Hola querido Dr Jaramillo ❤️ , cómo siempre su explicación fantástica sobre los beneficios del delicioso aguacate 🥑… yo lo consumo todos los días en mi licuado de las mañanas mezclado con frutas y otros vegetales y delicioso queda como una malteada 😋😋

[@yencyrodriguez6590]

Gracias por la información y todos tus videos por compartir tus conocimientos; Mm cual es el mejor aguacate y q recetas puedo hacer con la pepa

[@reymundoortega4682]

Hola doctor podría hacer un vídeo de la manteca de cerdo por favor .

[@linalopezruiz373]

Muchas gracias!!! Yo tomo Aguacate casi todos los días. Me encanta!!!

[@tamararoquedelgado-zy4un]

Saludos y bendiciones desde cuba donde el aguacate se da muy sabroso.en temporada hago mayonesa de aguacate para el desayuno y meriendas

[@alinaavendano2566]

Buen día doctor por favor enséñanos o danos un tratamiento para la culebrilla. Gracias espero respuesta si es tan amable.

[@alicianunezperez7887]

Soy de Guanajuato México al lado de Michoacán y él aguacate está en $30 pesos el kg. Y lo he incorporado muchísimo gracias a su conocimiento de usted gracias

[@andreaf9245]

Gracias Doc!! Amamos ese aceite!!...mejora muchísimo la salud y apariencia de la piel, el cabello , las uñas, además de los demás beneficios que mencionas...la hidratación es lo máximo...es cierto, en crudo no tiene un sabor agradable pero se adhiere súper bien a los alimentos y para freír en freidora es fantástico...queda como cuando se frita en fritura profunda y solo con una media untadita...rinde muchísimo ...simplemente nos encantaaaa!!

[@ruthramirez4029]

Gracias doctor Jaramillo por sus consejos sobre nuestra Salud

[@alitoya]

Gracias querido Carlos. Me encanta la palta. No sabía sobre su semilla, menos eso de ponerla en agua, lo voy a probar😁 Saludos desde la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

[@maribeltrespalacios9139]

Lo veo Dr. jaramillo, le doy me gusta casi a todos los videos suyos,😉 por que en verdad son educativos, casi no le escribo, pero bueno. Y si me gusta el aguacate casi desde siempre, chévere recomendación!! 👏 es rico comerlo con pan integral y le pongo un huevo cocinado en rodajas por encima, es deli!!😋 Chao Dr. Dios lo bendiga!!

[@luzmariafuentes7392]

Me encanta el aguhacate mucho, tanto en ensaladas como en guacamole y también en tortas. Al cocinar, yo incluyó la pepa del aguhacate durante la cocción e incluso dejó la cáscara del aguhacate dentro de la comida junto con la del limón. Mi comida me dura días sin echarse a perder y alcanzo a terminarme toda la proteína de los ingredientes que usé en esa ocasión. No es a diario, pero sí sabe rica y es consistente el sabor.

[@DinaLeguizamon]

Es mi fruta favorita .

[@silviamarina2617]

Excelente video Dr . Jaramillo . Es buenísimo el aguacate 🥑 y la semilla . Gracias Dr . Siempre aprendemos de sus conocimientos sobre la salud . Buenas noches ❤️

[@doragonzalez1349]

Saludos desde Honduras escucho todos sus videos gracias doctor

[@silviasanabriacamacho739]

Buenas noches , yo lavo mi cutis con jabón de semilla de aguacate. Saludos desde Costa Rica

[@linapineda9159]

gracias doctor, usted explica muy bien

[@angelicacespedes1052]

Muchas bendiciones para usted Dr con sus buenos consejos para ayudarnos,en nuestra salud, bendiciones desde lo Alto🙏

[@lucylopez1119]

Gracias Doctor por compartir estos temas para nuestra salud

[@mariadelaluzcamacho8859]

Interesante e importante información! 😋🥑🥗 Gracias Dr. Jaramillo por sus consejos súper excelente beneficio de gran ayuda en nuestros alimentos y salud!!! Un abrazo grande 🤗 Saludos!!!🌹🦋✨

[@rajel1485]

Que buena información!!! Gracias!!! Lo preocupante! Donde se consigue???

[@oscarjavierzabalaperez9976]

Hola gracias muy interesantes sus videos me puede recomendar en Colombia que marca se aceite de aguacate 🥑

[@paulaestupinan6894]

Todos muy bendecidos por sus buenos conocimientos y ciencia para nuestra salud. Larga vida mi doctor.

[@NelsonSuniaga]

Siempre es interesante escuchar sus pedagógicos análisis de nutrición. Necesito mas información acerca de la preparación de la semilla de aguacate (hay muy poca información al respecto en KZbin). También me gustaría un análisis de los beneficios y preparación de la semilla de tamarindo. Saludos desde Venezuela.

[@marinaorozco3177]

Amo el aguacate! 🥑 ❤

[@haydeesantiago8578]

Bendiciones muy cierto no se mucho de esto por eso no escribo, pero si la marca de la campanita se pierde 😮

[@marianaprandi2731]

Necesitamos receta con semilla de aguacate (palta en Uruguay)

[@urano60]

Normalmente se ralla y se seca al sol, ( según dicen es mejor para que no quede tan fuerte). Lo guarda es un frasco de vidrio y lo toma en ensaladas, lo mezcla con el arroz y no se siente. Recomiendan una cucharita pequeña diaria. También hace la infusión con media semilla fresca en ayunas ( recomiendan por 9 días) y revisar cómo reacciona el organismo.

[@GuillermoPuliaRamos]

Feliz día soy colombiano y consumo el aguacate 🥑 a diario hecho mantequilla con ajo 🧄 sobre la arepa de maíz previamente untada de limón

[@amparofigueroa328]

Gracias Dr Jaramillo por la informacion

[@edlis.pereira]

Saludos doctor! Muchas gracias por sus vídeos! Me encanta el aguacate, sobre todo en guacamole. Pero me causa flatulencias. No sé si es que me estoy volviendo intolerante a las histaminas. Tengo una amiga que es intolerante a histaminas y por eso no come aguacate. Tengo metales pesados en el organismo, me han dañado el intestino, ahora es permeable, no puedo comer gluten (porque siento que me muero pues me separan el intestino y como tengo neutropenia las bacterias hacen fiesta con mi sistema inmune), lácteos (ahora me causan flatulencias, antes no era así) y otros alimentos como el aguacate, chocolate o el hígado me causan flatulencias, que antes no sufría. Ojalá pueda revertir todo cuando me libere de esos metales pesados.

[@angelavillarreal3521]

Gracias a Dios creci en una casa donde en plena temporada lo comemos en las 3 comidas❤

[@helenamerchan4867]

Gracias x toda ésa exelente información.

[@sandrabustamante6066]

Hola...buenas tardes...yo uso el cuesco o semilla de la palta o aguacate...rallada y hago infusión... luego voy tomando durante el día y es buenísimo para la tos...enseguida se ven los resultados.

[@anin1777]

En Chile se acostumbra a rallar el cuesco de la Palta 🥑 cuando se tiene gripe y se toma en una limonada caliente 😊

[@concepcionps.5713]

Muy interesante Carlos. Lo seguiré teniendo en cuenta. Un abrazo 😊

[@beatrizandreasanchezante1129]

❤ hola muchas gracias Apreciado doctor

[@jorgeivanchaverramoreno9509]

Todos los días suelo comer dos aguacates promedio, a parte de es que es delicioso, ayuda a mi piel. Gracias mi Doc Jaramillo 5 años aprendiendo de cada video y concejos, toda mi admiración y respeto.🙏🏿🙏🏿

[@Claucorrecuerv]

Hola el aguacate es malo para la garganta o tiroides, porq ami me esta molestando

[@angelavelez3377]

Buenas noches gracias dr buen tema

[@secretariadrmarquez9870]

GRACIAS DOC ME ENCANTA TUS VIDEOS MUY EDUCATIVOS Y SANOS SALUDOS

[@gabrielavalverde9383]

Gracias doctor por esos conocimientos. Me encanta el aguacate, porque tengo hipotiroidismo y es esencial para esta enfermedad. 🤗😘👍👍👍

[@JoseEstrada-mj5lf]

Doctor buenas tardes saludos desde México, cómo sé prepara el aceite de aguacate en casa, gracias

[@perlacabrera2458]

Saludos Doctor. Yo empecé a usarlo gracias a usted.

[@hevelen1771]

0 miedo ..me encanta!

[@ritapatriciaperezespindola1862]

Gracias doctor por explicarnos, encantada de aprender más ❤

[@lottipalacio5016]

Le escribo desde Barranquilla

[@monicapasilio4360]

Muchas gracias!!! por tantos consejos tan importantes.

[@ceciliaalvarez1541]

Gracias por todala información que nos proporciona...heoido que es excelente para problemas de artrosis de rodilla, sabia algo de esto? @dr carlos Jaramillo

[@sisiagzz4324]

Gracias doctor por ampliar nuestro conocimiento, yo consumo aguacate todos los dias. Doctor Me gustaria nos hablara sobre el aceite de Canola, y si es verdad que es mejor que muchos en el apartado de aceites para cocinar digamos de inferior calidad nutritiva. saludos desde México.

[@AnaMariaAllendes]

Aquí en chile el aguacate se come como si fuera verdura en ves de fruta jjaajj en ensalada como algo rico para acompañar el pan en un aderezo pad tallarines yo comiera todos los días no me aburre