Un DÍA en MI DIETA en PREPARACIÓN + ENTRENO de BRAZOS | DIETA Y SUPLE culturista IFBB PRO

[@TheNathanAndrade]

Te comprendo bro, tuve codo de tenista, tuve de para 2 años porque "pense" que podia hacer con lo minimo pero eso solo agravo mi recuperacion, lo pudo ser 6 meses, tomo 2 años para volver estar en mi forma inicial. Se siente horrible pero a la larga, el cuerpo es muy sabia y nos da señales de cuando parar. Recuperate pronto.

[@borjarubio7502]

mas videos asi mauro, de verdad que podria estar mirandote horas, esa forma de transmitir tu pasion por lo que tanto nos gusta a los que te vemos es inigualable, eres puro y una increible influencia para todos

[@maurofialho]

Muchas gracias brother, os seguiré trayendo videos de este estilo o de lo que me vayais pidiendo.Un abrazo enorme💪❤️

[@geniusgenius123]

​@@maurofialhoPORFA!!! DIETA DRÁSTICA DEFINIR /SECO,/FIBRADO,YA ME COMPRENDES,OK

[@Odiseoomares]

Mauro tienes un espíritu y disciplina inquebrantable 💪 a pesar de tu lesion sigues entrenando sin duda alguna la inspiración y motivación de muchos..... Cuando me siento agotado veo tus videos y me motivo para ir entrenar... Mi sueño es conocerte algun dia... El mejor en tu categoría un fuerte abrazo desde México...

[@maurofialho]

Muchas gracias por tu mensaje bro, palabras así levantan el ánimo.Seguimos luchando por nuestros sueños.Un abrazo enorme🫶❤️

[@Willito]

Estos videos los amo! Me sirven para el cardio post gym y de motivación, siempre un ídolo y ejemplo de superación!

[@maurofialho]

Me alegro que te gusten bro❤️🫶

[@chikibenedito6298]

Mauro me encantan estos videos no dejes de hacerlos eres un crack a por todas campeon

[@maurofialho]

Me alegra saber que os gusta este tipo de contenido, seguiremos❤️🫶

[@ruimorais8371]

Físico impresionante, e ser humano increíble, fuerza Mauro👍🏼🙏🏻

[@maurofialho]

Mil gracias brother ❤️🫶

[@carmenpelaezgancedo2148]

Me alegro mucho que ya vayas mejorando poco a poco. Las trenzas te quedan guay. Es como una seña de identidad😉. No dejes de hacer este tipo de vídeos molan mucho.🤩🤜🤛

[@maurofialho]

Muchas gracias por estar siempre apoyándome en todo❤️🫶

[@carmenpelaezgancedo2148]

@@maurofialho Mauro te apoyaré siempre me caes de .... y eres un TIO DE MAYUSCUOAS así que por mi parte Forever💪🏽✌️👍🤜🤛

[@cristiangabrieltoledo7415]

Un modelo a seguir, ejemplo de resiliencia y superación! Grande Mauro!! Saludos desde Argentina crack! :)

[@maurofialho]

Gracias por apoyarme siempre bro, un abrazo enorme y seguimos luchando por nuestros sueños❤️🫶

[@Nuriaa1908]

Un modelo a seguir, gracias por ser tan transparente siempre 💪🏼💯

[@maurofialho]

Gracias a vosotros por apoyarme siempre❤️🫶

[@Pigman.1024.]

Mauro me caes super bien, eres muy carismático, me contagias de tus vibras, que buen contenido haces.

[@maurofialho]

Muchas gracias brother, me alegro que te guste.Un abrazo 🫶❤️

[@AlejandroRodriguez-yj1my]

Pedazo de video Mauro. Cuando estes en tarima y tengas buen resultado, la satisfacción sera doble por todo lo que estas pasando. 💪🏼💪🏼💪🏼

[@maurofialho]

Muchas gracias bro, lucharemos por ello ❤️❤️

[@markmj7]

Ostia Mauro ese es el gym nuevo que han abierto aquí, no? estoy en el mcfit ( ahora lo cambian a BasicFit ) ¿que tal esta? me han comentado que esta muy petado, no?. Por cierto, mucho animo y ha recuperarse pronto. El video me ha gustado mucho, muy bien explicado y la calidad de imagen brutal, congrats =). Big hugs

[@dinoponce2039]

Animo mi bro usted es un cbron hecho y derecho no se agüite y para delante cuídese y entrene duro par seguirlo viendo en sus vídeos bendiciones 😊

[@maurofialho]

Muchas gracias bro.Un abrazo enorme❤️🫶

[@indra_luv]

Como se disfrutan los videos largos, estaría bien meter de vez en cuando el calentamiento y las aproximaciones para que podamos aprender, mucho animo!!

[@maurofialho]

Muchas gracias por el apoyo,lo tendré en cuenta para próximos videos❤️🫶

[@gonzalorsb6176]

Me encantan estos videos tan largos bro, se me pasa el cardio volando ❤

[@maurofialho]

Siempre por vosotros bro,así al menos se te hace más ameno❤️❤️

[@user-qi9np1wv9j]

Grande Mauro!!! 💪

[@maurofialho]

❤️💪

[@verytiktok4623]

PORFA MAURO SUBI PARTES DE LA TERAPIA DEL HOMBRO YO TAMBIEN LLEVO IGUAL PERO NO SE SI EN MI PAIS LO HACEN BIEN,YA QUE SUFRO DE PROBLEMAS ECONOMICOS.

[@fmg_yt2131]

Eres el mejor sigue así ❤

[@maurofialho]

Gracias brother❤️🫶

[@Panttera17]

FELICIDAD AL 100% 💪🏽💪🏽

[@maurofialho]

❤️🫶

[@Manu.76196]

A veces se me hacen hasta cortos lo videos 💪🏽brutales bro

[@maurofialho]

Me alegra saber que os esté molando este tipo de videos.Graciaaas❤️🫶

[@gonzalobecerrareina7987]

Buenas noches Mauro me gustaría preguntarte cuántas pastillas te tomas del Burn & Dry. Me encantan tus videos.

[@maurofialho]

Buenas bro pues entre 1-3 cápsulas, una hora antes del entrenamiento o cardio.Me alegra que te gusten 🫶❤️

[@ing.julianrodriguez7331]

No entiendo, la que inició en tripc, dicen que es mejor dejarla subir más, para lograr extensión y recorrido completo

[@chillpeep]

Grande❤

[@maurofialho]

Vosotros sois grandes ❤️🫶

[@lospames]

Mauro . >>cómo puedo hacer para conseguir el intra entreno amix que tomas ? Amix no tiene distribuidor en México .

[@owenjedar7025]

Bro excelente video.como siempre. Queria preguntarte donde te hicistes las trenzas , saludos .

[@AnderAesthetic]

Estaría guay q al final del vídeo pusieses cantidades todas juntas tipo comida una x cantidad comida 2 x cantidad

[@DaniRapForLife]

Eres un grande Mauro!!

[@maurofialho]

🫶🫶

[@geniusgenius123]

Recuerda lo que te dije, porfa 😉

[@antonioescrihuelagomez6466]

a seguir asi grande 💪

[@maurofialho]

A por todas bro❤️💪

[@jonatanmontero7023]

Como se llama el champú que es bueno para el pelo? No lo as dicho 😢

[@maurofialho]

Puse foto al final del video bro pero se me olvidó enseñarlo.Se llama champú anticaida y serum ❤️

[@lucassanchezjorgesebastian7736]

grande mauro grande crack ❤

[@maurofialho]

❤️🫶

[@SastreDeSonrisas100]

Me encantan tus videos Mauro. Pregunta de novato, en las series que vas subiendo peso que pasa si al ir subiendo en una serie no puedes mover el peso, vuelves al peso anterior y sigues con ese? Es decir serie 1: 20Kg serie 22kg y en la serie 3 no puedes subir, te quedas en 22? Graciaas!

[@maurofialho]

Mil gracias brother, no pasa nada si alguna de las series no puedes subir de peso pero siempre intenta hacer las repes marcadas y en la última serie subir al peso máximo que puedas y hacer ni que sean 7-8 repeticiones ❤️💪

[@Mixmartialarts-2024]

Alguien me puede ayudar, qué me tomo para proteger el estómago, encimas digestivas?

[@alexisjairrodriguez]

Eres el mejor mauro 💥

[@maurofialho]

❤️🫶

[@abrahan687]

Cómo se llama el champú? Yo tengo el mismo problema que tú, estos últimos meses la caída la he notado bastante… contenido de calidad como siempre ❤

[@maurofialho]

Champú anticaida y serum anticaida, van muy bien bro ❤️🫶

[@LegendFit]

Feliz hoy me llego mi pulsera de regalo LVLS Y MI OVERSIZE LVLS JUSTO TARDO UNA SEMANA

[@maurofialho]

A disfrutarlo brother, gracias por el apoyo etiqueta a lvls en instagram para repostearlo🫶❤️

[@SergioMartinezSM]

Y lo del ojo 👁️ que tal lo llevas?

[@juanbautistatortosalara9525]

Mauro me encanta tu camiseta!! Pero no tengo insta!! Código descuento 🙏🏼!!

[@maurofialho]

Gracias brother, hoy está activo el código lvls10k♥

[@juanbautistatortosalara9525]

@@maurofialho gracias Mauro!!! La acabo de pedir!!! Estaría genial q anticiparas el gimnasio al que vas a ir para los que vivimos en Barcelona poder verte!!! Vamos campeón queda menos para recuperarse!!!!

[@iminix642]

Mauro , no has sacado el champoo que te funciona del mercadona , el spray del que hablas . Podrías nombrarlo? Gracias tio eres un crack ! Suerte con la lesión 💪💪

[@josete8445]

Mauro le vas a fastidiar el negocio a Turquía

[@maurofialho]

Si bro en la parte final del video pusimos imágenes de los champús y eso, minuto 46:12 🫶❤️

[@iminix642]

@@maurofialho muchisimas gracias tio , sigue con esa mentalidad de ganador y de tiburón 🦈 que vas a llegar donde quieras, un abrazo bro!

[@geniusgenius123]

Mauri! Llevas el look de CBum!😅😂👍

[@vazquezpedrozakevindaniel1187]

Brutal

[@alexestupina2162]

Mauro, que gimnasio es?

[@geniusgenius123]

TU ENEMIGO es la falta de paciencia 😏😉☝️

[@marcelovelasquez5665]

Cuál es ese queso cero? A que te refieres? Cero grasas o cero calorías? Me parece interesante!

[@victorgarcialopez4739]

Si bro cero calorías es lo mismo que beber agua jajajajaja

[@geniusgenius123]

Mauri: para pectorales poco peso o te esperas 2-3 meses más Una recaida te hara polvo ,tenlo en cuenta ☝️

[@maviararag8962]

Cualquier tipo de video y duración si son tuyos son bienvenidos. PD: por qué las camisetas son en ingles ??

[@maurofialho]

Muchas gracias brother. Inglés es el idioma universal, las pulseras por ejemplo tienen frases en español.Iré escuchando vuestras propuestas para mejorar en lvls.❤️🫶

[@kakoska4022]

"Deja a los chavalotes, déjalos que caminen como ellos camelen; si los chavales camelan pegándole un poco a la lejía, o camelan pegándole a la mandanga, ¡Pues déjalos!"

[@pedropupco2111]

Mauro te la voy a hacer corta, si algún día dejas de hacer videos me deprimo. Saludos!

[@maurofialho]

Nunca brother siempre estaré por vosotros❤️🫶

[@COTITOism]

El parar no es dejar de entrenar, el parar es dejar de que el cuerpo se relaje y no forzar para competir, lo dice un tio que se saturó compitiendo y. No descansándo nada llegue a la saturación sicologica y física que es lo peor. Pregúntaselo a Raul Carrasco pero entiendo que los patrocinadores están por medio

[@junwenbiker7880]

Mauro que tipo de camara usas para los videos?

[@BladimirJarpa]

Tiene 2, una sony 7 Iv y una zv e10

[@junwenbiker7880]

@@BladimirJarpa en el gym de este video cual usa?

[@BladimirJarpa]

@@junwenbiker7880 la sony 7 IV, cuando el se graba asi mismo, usa la otra la zv e10 porque es mas pequeña y pesa menos

[@juliorodriguez8046]

Pa esa cantidad de pastillas no jódete tus riñones e hígado a largo plazo ?

[@larrycapija8070]

Cuál es el champú de Mercadona?

[@maurofialho]

En el minuto 46:12 pusimos imagen del champú bro❤️🫶

[@razvanarsenieioan7705]

Respect România Mauro Gym

[@danielp851]

Lo que queda claro es que está gente cuando bajan la dosis de química se le queda un cuerpo normalito

[@rocsilg5163]

El producto del Mercadona bro?

[@maurofialho]

Si bro es la leche funciona muy bien❤️

[@katana24]

Hecho de hacer es con h mauro XD, echo de echar es sin h.

[@ezequiellozanocamacho]

Fallo mio bro los ojos sangrando🥲🥲

[@katana24]

@@ezequiellozanocamachono tiene importancia realmente, era tambien por comentar algo y darle algo de comer al algoritmo, no me gusta ser el pesado de la faltas de ortografía

[@ezequiellozanocamacho]

@@katana24 toda ayuda es buena bro, cuando lo he visto me ha dolido hasta el corazón, no me gusta cometer faltas de ortografía hahaha😑

[@OficialCuriosity]

Hecho con H bro

[@ezequiellozanocamacho]

Sorry bro fallo garrafal del editor🙏🙏 mil disculpas ❤

[@theluis2]

Un día cumpliendo misión del gta

[@eduardoleon1721]

Poco se habla qué linkin park sono de fondo todo el momento en el gym

[@ezequiellozanocamacho]

Primero❤❤

[@maurofialho]

❤️❤️

[@AlejandroMoreno-fe5lg]

Mauro porfa deja de decir Carmelo Puché jajaja, el Puche suena la u no la e jaja

[@razvanarsenieioan7705]

Campionilor Orașelor Mauro Mexico Orașelor Sate Baeti Gym Olympiea SUA

[@razvanarsenieioan7705]

Corect America Mauro SUA Barcelona Madrid Roma Napoli

[@geniusgenius123]

Mauri

[@camilocartaya344]

Y Yordi???

[@antoniogarciarodriguez1014]

Si te rapas la cabeza también estás peinado siempre

[@Xarlyyy]

El multiv no es necesario

[@David-ot3zl]

Por qué?

[@miguelgutierrez8735]

Por?

[@robsondasouza4133]

estas delgado yaaa tiuuu jajajjajajaja

[@antoniogarciarodriguez1014]

Ni mi abuelo toma tantas pastillas jajaja

[@ing.julianrodriguez7331]

🦵🦵🦵

[@geniusgenius123]

Mauri! No más trenzas o te quedarás atún/ bombilla/ calvo

[@izann0079]

1

[@maurofialho]

❤️🫶

[@Fer4w]

Mauro se te ve el pelo muy dañado y maltratado, cuidado con eso puede que sea el usar tanto el durag

[@davidvicente4746]

Esa piernas de pelicano jajajjaaja

[@geranopretto64]

cbum de fondo jajaja

[@maurofialho]

Desenfocando la cámara 🙃

[@JoseGarcia-hy4wi]

Pon cuando te metes la hormona y la testo...no el detonatrol😂

[@jrk2685]

no pises asi las jordan 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

[@davidvicente4746]

Que tios como este tio drogados que esten ganado pasta por documentar su vida de yonki😂😂😂😂😂

[@davidvicente4746]

Se cae el pelo de las trenzas jajajajja dice 💉💉💉💉no es de esto jajajajjaa

[@Bruno-beastt]

Este comentario sobra amigo, y te lo dice un natural... Si amas el culturismo respeta lo que hay en el mundo del hierro, cada uno elige su camino y no tiene por qué pasar nada.

[@davidvicente4746]

Tienes pelo público en la cabeza 😂😂😂😂😂