Entreno de PECHO HOMBRO TRÍCEPS con RAÚL CARRASCO

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Mauro Fialho

Mauro Fialho

Күн бұрын

Пікірлер: 76
@raulramosgarcia3572
@raulramosgarcia3572 10 ай бұрын
Se aprende mucho viendo todo lo que dice el maestro!
@Kingpredatorfit
@Kingpredatorfit 10 ай бұрын
Que video tan tremendo y didáctico, no dejes de subir vídeos asi Mauro
@elvynsaavedra1690
@elvynsaavedra1690 10 ай бұрын
Pero qué maestraso que es Raúl, me pongo de pie 👏. Saludos desde México bestias 🇲🇽!!
@raulrubimata6202
@raulrubimata6202 10 ай бұрын
Pedazo de video y de entre Mauro.😲😲😲 Mil gracias a Raúl y a ti Mauro 😊😊😊
@emersonbetancurt702
@emersonbetancurt702 10 ай бұрын
brutal el coach, al fin a hacer de una buena manera los posteriores, siempre sentía la espalda. Muy top estos videos mauro!
@knowledgereignssupreme7853
@knowledgereignssupreme7853 10 ай бұрын
Grande Mauro. Me encanta lo metódico y estratégico que es Raúl; eso sí es sacarle provecho al conocimiento.
@matiastaglioretti7853
@matiastaglioretti7853 10 ай бұрын
Hola Raul tengo una duda. Cuando hablas en el comienzo del video sobre realizar ejercicios pliometricos haciendo referencia al primer ejercicio de triceps con polea. No seria mas beneficioso realizar la contraccion concentrica y la excentrica de forma explosiva sin mantener de forma isometrica unos segundos en la posicion de partida ?. Ya que haciendolo de forma explosiva te beneficiarias del ciclo de estiramiento acortamiento que es el concepto basico de la pliometria. Saludos desde Argentina 🇦🇷.
@alvaroacevedo2044
@alvaroacevedo2044 10 ай бұрын
Ánimo crack, el camino es muy largo y la recompensa aún mayor . A seguir adelante!!
@zoser147
@zoser147 10 ай бұрын
Mauro me encanta verte feliz!! Tu solo as demostrado que todo en este mundo es posible 🦾 Dios bendiga a tu familia y a ti y siga llevando por el camino correcto 🤍🙏
@franciscosantiago5182
@franciscosantiago5182 10 ай бұрын
Grande Raúl, gracias por todo ese conocimiento, aprendo mucho con cada video
@jacobcantero446
@jacobcantero446 10 ай бұрын
Raul es un crack !!!!!!
@josecarlosanderez4138
@josecarlosanderez4138 10 ай бұрын
Excelente entreno, es verdad que Raúl es de lo mejor, medir la enzima CPK para determinar el daño muscular🙏💪💪🤛, excelente trabajo Mauro 💯
@AngelVázquez-g1q
@AngelVázquez-g1q 2 ай бұрын
Exelente video, muy buen entreno. Raul es un maestro...
@bitanfattofit
@bitanfattofit 10 ай бұрын
He aprendido mas de biología y de partes del cuerpo humano con Raul, que en 6 años en el instituto
@nicomansapa
@nicomansapa 9 ай бұрын
videazo, muchas gracias por esta calidad de contenido, y crack total raul
@joseluisgutierrezsuarez1732
@joseluisgutierrezsuarez1732 10 ай бұрын
Imposible no aprender y a la vez motivarse con estos vídeos gracias Mauro 🫡💪🏼y el prof Raul ☝🏼📝
@nccch0
@nccch0 10 ай бұрын
GRANDES!!!! Saludos desde Chile 🇨🇱👏🏼❤️💪🏼
@davidcubillosparra
@davidcubillosparra 10 ай бұрын
el profe raul todo un crack, gran equipo que tiene mauro
@rhodium5925
@rhodium5925 10 ай бұрын
38 minutos de puro power 🦾
@Ollivier10x56
@Ollivier10x56 10 ай бұрын
A por la gran bomba Mauroo!!!
@jcgea.1
@jcgea.1 10 ай бұрын
Buena información muy técnica de Raúl y gran interpretación de Mauro 😂💪🔥
@josete8445
@josete8445 10 ай бұрын
Mauro felicidades por tener el preparador que tienes
@miguelvargas2626
@miguelvargas2626 10 ай бұрын
Si no te pones fuerte con este hombre ya vamos... Raúl un profesional como un pino.
@fredysenriqueballestasalta7003
@fredysenriqueballestasalta7003 5 ай бұрын
Excelente 👌 mr.saludos
@joellopez6796
@joellopez6796 10 ай бұрын
Duro tus videos te veo desde New Jersey USA 🇺🇸
@SergioMartinezSM
@SergioMartinezSM 10 ай бұрын
Ya podía haber tenido yo a Raúl con tu edad Con Raúl y echándole cojones campeón del mister Olimpia seguro 💪🏻
@bernimas
@bernimas 10 ай бұрын
Jajajajajjaahjahahahahaha
@agustinromero4673
@agustinromero4673 9 ай бұрын
genioo Mauroo
@mauriciomercado8573
@mauriciomercado8573 10 ай бұрын
Los Mau somos otro nivel bro 😌
@AlfonsoVelazquez-yt1qr
@AlfonsoVelazquez-yt1qr 5 ай бұрын
Ese Raúl se ve q es un duroo como coaching 💪💪💪
@maurofialho
@maurofialho 5 ай бұрын
Raúl es top, siempre se aprende con él 🫶
@ercomps205
@ercomps205 10 ай бұрын
Ame tu chamarra de Zara ❤️🫠
@JorgePujol-c3x
@JorgePujol-c3x 10 ай бұрын
Se puede este mismo sistema en el caso de Press california y press frances con barra? vaya con pesos libres??
@haroldsanmartin
@haroldsanmartin 10 ай бұрын
Raul es mi padre, mi Casita, mis ganas de vivir la vida
@zafrtty
@zafrtty 10 ай бұрын
Alguno me puede resolver esta duda? (Estoy en volumen) Esa mezcla entre Elevaciones laterales y frontales de puede convinsr con press militar y Elevaciones laterales en una rutina para naturales? Mi punto débil son los hombros doy frecuencia 3 y hago Press militar,Elevaciones laterales y frontales( lunes miércoles y viernes) Podría meter ese también 3x15 en cada día?
@lucascarusod3434
@lucascarusod3434 10 ай бұрын
si amigo, para mi en mi opinión el press militar siempre tiene que ir, luego terminas de matar los hombros con vuelos laterales, frontales y posterior. Aunque yo empiezo de atras para adelante
@Mikelitoris577
@Mikelitoris577 10 ай бұрын
Raúl es un crack 🔥🔥🔥
@xukigandia4657
@xukigandia4657 3 ай бұрын
como le sale la sonrisilla a raul cuando va saliendo la cosa como el dice , que tio mas inteligente el cabron
@gastonguerra1431
@gastonguerra1431 10 ай бұрын
Bamos Mauro nada de escusitas tío, ah seguir adelante sin fallar
@gastonguerra1431
@gastonguerra1431 10 ай бұрын
Si queres meterte en el top 10 em el olympia vete a vivir con Raul j😂
@loragallardorolando1630
@loragallardorolando1630 10 ай бұрын
El primero bancando siempre Mauro ! 🦾
@FranBenitezRuiz
@FranBenitezRuiz 10 ай бұрын
Muy bueno el entreno si señor
@antonioescrihuelagomez6466
@antonioescrihuelagomez6466 10 ай бұрын
Buen estrelló Bro a seguir asi
@Starboy-p7v
@Starboy-p7v 10 ай бұрын
Mauro te he copiado todos los éntrenos , grande
@LegendFit
@LegendFit 10 ай бұрын
⭕️ es un verdadero agasajo ver a RC
@Fer4w
@Fer4w 10 ай бұрын
En la miniatura supuestamente estas haciendo posing, feo ese clickbait bro
@christian-pd2ei
@christian-pd2ei 8 ай бұрын
Porque empieza primero con tricep? Es empezar con pecho No?
@soniafernandezgonzalez1779
@soniafernandezgonzalez1779 10 ай бұрын
Buenas....soy de sevilla...que gym es???
@borchtelecez
@borchtelecez 10 ай бұрын
Eres poderoso
@LegendFit
@LegendFit 10 ай бұрын
Mauro y RC IMPARABLES
@cireks6050
@cireks6050 10 ай бұрын
Mauro pero el preparador de entrenos tuyo no era un brasileño? O solo para el olympia pasado???
@LegendFit
@LegendFit 10 ай бұрын
Hahahahah Jordi se ve pálido
@gualdus
@gualdus 10 ай бұрын
Vaya me han censurado un comentario…no es de extrañar teniendo en cuenta la metedura de pata de decir en una preparación deportiva abierta al público que los órganos tendinosos de Golgi están atrofiados en las personas normales que no hacen ejercicio….en fin, hay gente que con un cursillo de unas horas se creen acreditados para ejercer de profesionales sanitarios 😢interpretando a analíticas y otras barbaridades
@tomasaltamiranda2348
@tomasaltamiranda2348 10 ай бұрын
Ese es el niño torres ?
@christian-pd2ei
@christian-pd2ei 8 ай бұрын
Alguien que haga esa rutina, da buenos resultados?
@santiagoiglesiasperez1615
@santiagoiglesiasperez1615 10 ай бұрын
ARRANCA Arrankkkkkkkk 😅
@razvanarsenieioan7705
@razvanarsenieioan7705 10 ай бұрын
Party Club Latino Mexico
@razvanarsenieioan7705
@razvanarsenieioan7705 10 ай бұрын
Bravo Gym SUA Columbia fetele Orașele Baeti
@ing.julianrodriguez7331
@ing.julianrodriguez7331 10 ай бұрын
🫡
@adriangc7539
@adriangc7539 10 ай бұрын
Primera vieww
@Jhon.Castillo-sh5lq
@Jhon.Castillo-sh5lq 10 ай бұрын
prim
@ramsespz
@ramsespz 10 ай бұрын
Este sistema de entreno q finalidad tiene ? Disculpen la ignorancia estamos para aprender 😅
@D4v1dFR
@D4v1dFR 10 ай бұрын
3:15
@Kingpredatorfit
@Kingpredatorfit 10 ай бұрын
Para hacer movimientos pliometicos (explosivos) y estimular los receptores de golgi
@pablogomez9334
@pablogomez9334 10 ай бұрын
Beneficios?​@@Kingpredatorfit
@Kingpredatorfit
@Kingpredatorfit 10 ай бұрын
​@@pablogomez9334estimular los receptores de golgi, reclutar las fibras de potencia con menor peso lo cual reduce el riesgo de lesiones, de todos modos el maestro lo explica mucho mejor que yo a partir del minuto 4:30
@thecrlstian_99
@thecrlstian_99 10 ай бұрын
Le puse hacer peso muerto a mi abuela, lo hizo también que se murió, este comentario se perderá. 😮
@el-sk3qn
@el-sk3qn 10 ай бұрын
tan bien*
@edvingomez545
@edvingomez545 10 ай бұрын
Ya era Hora k descanse 😂
@sitobombay
@sitobombay 10 ай бұрын
Raúl es un vende motos, cambia de preparador
@maurofialho
@maurofialho 10 ай бұрын
Pues a ver si me vende otra moto que me lleve al olympia como la del año pasado. 🙏🤞
@BAP9152
@BAP9152 10 ай бұрын
Seguramente haya mejores preparadores, pero tan implicado, profesional y apasionado por su trabajo pocos, se nota que disfruta con su trabajo
@MateoLB713
@MateoLB713 10 ай бұрын
Seguramente tú sabes más, charlatán. No tienes ni idea de lo que dices 🤫🤐
@larafdz4474
@larafdz4474 10 ай бұрын
Algo tienen que decir siempre los envidiosos, cuando sepas al menos 1/4 de todo lo que sabe Raúl, quizá nos molestemos en buscar sentido a lo que comentas, la ignorancia es lo que tiene. Saludos!!!❤
@geranopretto64
@geranopretto64 10 ай бұрын
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