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A bientôt ! :)

[@marloumousakin]

Gad Elmaleh a inventé un personnage qui s'appelle Le Blond, c un gars au train de vie parfait, wola Eric est cet homme

[@clem4427]

Trop 😂

[@marloumousakin]

@@FloENT bah ducp il existe déjà 😂

[@vidotdany]

@@marloumousakin Il faisait référence à copycomic

[@maksu6358]

LOOOOOOOOOOOL mort de rire

[@StefNefast]

Gad et le malais n'a rien inventé. Il a tout copié.

[@Niceonthefrenchriviera]

Tu deviens addictif mec, je n'aurais jamais pensé mater les vidéos d'un gars régulièrement, mais la créativité est là et elles sont vraiment intéressantes.Point fort aussi ton humour! Un grand bravo à toi.

[@EricFlag]

Merci beaucoup Thomas, ça me fait plaisir ! :))

[@bourretgeraldine2717]

Je suis d'accord. Il est hyper positif. Un vrai motivateur. Sympathique et naturel ce qui fait son point fort 👍

[@EricFlag]

J'espère que celle-ci t'a plu et que tu en auras tiré quelque chose d'utile pour toi ! 😃 *N'hésite pas à me partager* ton avis, tes questions et tes envies de vidéo *en commentaires* , j'essaie de répondre à tout le monde dans les 2-3 premiers jours après chaque nouvelle sortie 😊 J'apprécie le temps que tu mets dans ce que je fais, *merci !*

[@tonylbk6320]

Tu mets du café dans ton sucre?

[@antoinedocteur2535]

oui! enfin la routine pull !!!

[@tonylbk6320]

@@antoinedocteur2535 ouais 😃

[@roitifeu9148]

A 4 min 30 chuis d'ac avec toi ma chaine les montages et tt ca prend du tps mais malheureusement moi c pas comme toi g personne quasiment qui regarde mes videos. 😂en tout cas bonne video eric continue 😉😉

[@roitifeu9148]

Tu manges la peau ? Moi pas elle est pleine de pesticides avant mes entraînements et ap d'ailleurs

[@lagourdinerie2481]

Sacrée routine ! ta force d'esprit est impressionnante. Ta journée à l'air épuisante mais en même tu nous donnes envie de passer les mêmes journées que toi. Finalement, est ce que l'inconfort ne serait pas la meilleur source de motivation ? :)

[@legroux859]

Je trouve qu il y a une magnifique progression dans le montage Éric flag bien joué et force à ta chaîne KZbin 💪👍

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃 Et merci à mon monteur Clément, avec lequel on se partage le boulot, notamment sur les grosses vidéos comme celle-ci :)

[@legroux859]

@@EricFlag De rien ça fait plaisir de pouvoir te parler en commentaire c'est pas tout les youtubeurs qui font ça. Si jamais tu as envie tu peut aller voir ma vidéo sur le Street workout en tapant mon non sur KZbin Ps: tu es le meilleur youtubeur de sw je trouve continue !

[@nijatec5959]

J’adore les formats informels que tu nous fais, continue à en faire de temps en temps!!! :)

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃 J'en ai l'intention, ça me plait aussi :)

[@jeremybittini5044]

@@EricFlag Où tu as acheté la balance pour peser tes aliments ?

[@ewengrall9122]

Tu m'inspires et me motives énormément, ton style de vie et ta façon d'être me font même envie et sincèrement j'ai une grande admiration pour toi. Continue de nous faire tant kiffer comme ça!!

[@alexisgaborit]

Au top Éric, le mec dort avec des lunettes ahaha 😂😂. En tout cas félicitation, tu as une facilité à partager des idées et des valeurs qui colle parfaitement aux miennes. Étant moi même coach, je fais aussi des vidéos de street workout, développement personnel et nutrition sur ma chaîne, ça serait énorme de pouvoir faire une collaboration 💪☺️ à bientôt mec continue comme ça ✌️

[@RyuTheBrow_]

J'ai commencer ma première dièt cette année je l'ai commencer en mi avril, tout en allant à la salle tout les matin 5j / 7j et c'est une grande réussite, merci pour tout tes grands conseils j'ai perdu 8 kilos tout en me musclant en quelques mois ! Un grand merci Eric continue comme ça :) !

[@MI-rj4fo]

Ta force mentale, ta positive attitude, tes tuyaux sur la nutrition. (notamment sèche) ... Tes évasions musicales.. Ta simplicité... MERCI de m'inspirer 🙏

[@EricFlag]

Mon plaisir ! :)

[@tiouinch7676]

Salut ! Je suis tes vidéos et j'aime toujours la façon très simple et très naturelle avec laquelle tu exposes tes principes, tes entraînements etc... C'est sans chichi et toujours pertinent. Merci à toi pour ton travail. Continue !

[@yrimskyflash6577]

Comme prévus tu dépasses les 100k abonnés allez ! Come on, j'espère vraiment te voir percer dans le youtube game. Un des seuls KZbinur qui ne raconte pas des ânneries niveau nutrition et pour se muscler.

[@EricFlag]

Merci beaucoup, ça fait très plaisir à lire ! 😃

[@BloomerMan]

Moi j'aime trop bien Eric ,a chaque fois que je le regarde il partage c genre de truc qu'on aime.continue comme ça merci d'avance

[@thomasb9414]

Tout ce que tu fais est super C’est dingue ça me motive de fou Merci beaucoup

[@EricFlag]

Merci à toi :))

[@eliobaroudeur2589]

coucou Eric je suis devenu fan de ta chaîne ne lâche rien, en plus des vidéos et entrainement de qualité tu rajoute la touche d'humour et de sympathie qu'il faut!!! un maximum de GG envoyer de l'île de la réunion

[@EricFlag]

Merci beaucoup Elio ça fait plaisir ! 😃

[@guymartinico4031]

Salut Eric heureux de te revoir aujourd'hui je jeune comme toi que de l'eau après une semaine de no control alimentaire;bonne chance à toi

[@781dav]

Je voulais juste te remercier pour tes vidéos qui m’aident même si j’avoue qu’une hernie discale et le confinement mettent à rude épreuve mon objectif de transformation physique.

[@drax6770]

Je crois que si je faisais une journée comme eric si strictement je serai ultra gratifié il travaille en travaillant mdrr il se filme entrain de monter une autre vidéo en faisant des fugures magnifiques de ouf en faisant une sèche et en passant une bonne journée avec sa copine... C'est trop beauwww

[@MeryemYasser18]

Un gros big up du maroc... C'est fou ce que tes vidéos me boostent !

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@dvobry6800]

Hello man ! Super cette vidéo, merci pour ton dévouement ! Je trouve fascinant ta volonté qui montre à quel point tes convictions de "qui tu es, qui tu veux devenir" sont l'unique chemin de vie pour toi avant d'en trouver un encore meilleur. Quelle inspiration tu es ! Continue comme ça et je suis certain que tu seras une référence sur KZbin plus vite que tu ne l'espère et un Exemple d'attitude pour beaucoup comme tu l'es à mes yeux. En te souhaitant le meilleur, à bientôt !

[@EricFlag]

Merci beaucoup pour ton message, ça me touche beaucoup et me motive encore plus à continuer ce que j'ai commencé :)

[@Genadi.Quickvinia]

Conseil: essaie les écouteurs connectés sans fil bluetooth, c'est plus pratique que les écouteurs en fils pour le sport !

[@ghislanditheo4372]

Ton montage est parfait vraiment je comprends que ça te prenne bcp de temps, j’ai déjà fait un peu de montage donc je m’en rend compte, sinon j’adore ta chaîne et tes vidéos, tu es désormais devenu un de mes incontournables

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃 En effet c'est chronophage comme jamais, mais j'aime voir le résultat que j'ai en tête et je ne sais pas m'arrêter avant. Heureusement j'ai de l'aide, on les monte à deux :)

[@caco_calle]

Enfete Eric c'est le mec parfait xD

[@Priceless55555]

Ce que j'aime chez Eric c'est son honnêteté

[@madatv8491]

Slt Éric j espère que tu va bien ? J ai 44 ans pense que ton programme est adapté à mon âge , je suis assez sportif, et pourrais je acheter par la suite le programme street,,? Merci beaucoup pour votre évoluation qui est top

[@francoisgarcia3690]

Un grand merci pour tout ce que tu fais pour nous qui te suivons et pour tous tes conseils que ce soit en sport, nutrition ou encore préparation mental. En tout cas tes conseils me servent bien j'ai déjà bien progresser sachant que je suis parti de zéro et je tente bientôt mon premier muscle up strict. Sur ceux mange bien,dors bien et prends soin de toi. Tcho

[@EricFlag]

Avec plaisir François, le but cest que ça serve :)

[@infinity838383]

C'est pas ta dernière vidéo, ce n'est pas ta première non plus. Mais j'en regarde beaucoup, je me reprends en main et je te remercie pour ça!! Une vidéo où tu nous montres tes recettes favorites de sèches serait top je pense! Continu comme ça Eric et encore merci!

[@duchbe7265]

Tu es hyper motivant , j ai reprit le sport et le cardio il aura 4 semaines lundi et pompes abdos et nutrition depuis deux semaines . Résultat je suis passé de 81;7 kilos à 75;5kg pour 1m83. Apport calorique du jour 2250 pour 140gr de protéines . Le tout en 1 repas . Car je fait le jeune de 24h et j ai poussé un 48h cette semaine avec deux run de 12km à jeun... Mousse au chocolat au tofu essayes c est géant .

[@antoinechantebrassens]

suggestion de vidéo : dans la plupart de tes vidéos tu portes une grande attention à l'optimisation du temps, ne pas en perdre inutilement, prioriser de façon rationnelle les activités pour ne se concentrer que sur celles que tu juges bénéfiques, etc... c'est très inspirant alors pourquoi ne pas réunir toutes tes astuces (comme ici manger 1x/jour et cuisiner certains aliments à l'avance pour optimiser les jours suivants) dans une vidéo dédiée à cette thématique ? par exemple comment passer moins de temps sur les réseaux tout en restant connecté ? comment faire un maximum de choses "utiles" sans négliger les activités de plaisir/détente indispensables mais qui peuvent sembler "inutiles" quand on a un rythme très actif ? comment jongler efficacement entre le besoin 'infini" de temps pour soi et le temps qu'il faut aussi donner aux autres (à sa copine par exemple ahah) afin d'entretenir des relations satisfaisantes ? etc / un grand bravo pour la qualité de tes vidéos, de tes conseils, et pour ton attitude aussi apaisante que motivante !

[@EricFlag]

Merci beaucoup pour la suggestion, cest pas une mauvaise idée, même si jai peur de passer pour un maniaque du temps si jen fais une vidéo haha 😁 Merci beaucoup pour ton commentaire en tout cas :))

[@joristoussain1595]

Contenu très complet, très bien expliqué, superbe montage , extrêmement motivant, je ne commente jamais mais là ça me paraissait tout naturel, chapeau 👏🏼👏🏼

[@bourretgeraldine2717]

Des vidéos qui envoient des good vibes et donnent plein de motivation pour prendre soin de soi et être productif 👍

[@emmanuellebon4501]

Belle vidéo, j'aime bien le format! La musique c'est vraiment utile pour s'évader et changer d'air écouter ou en faire ca aide bien mentalement. Sinon merci encore pour cette vidéo avec le petit entraînement et continue a nous faire de super vidéos! 😉

[@kaethisrcz9734]

Super vidéo Éric, d'autres vidéos du même style avec plaisir !

[@philipgravier5895]

Génial ta vidéo, comme d’habitude ! Celle là je l’attendais avec impatience !!😁

[@EricFlag]

Super content si elle n'a pas déçu ! 😃

[@LoHHR]

Vidéo au top ! C’est dingue comme tu as progressé en street workout je trouve ! 💪🏻😄

[@EricFlag]

Haha merci, j'ai plutôt tendance à trouver que j'ai stagné cette dernière année, mais depuis il y a 3 ans c'est clair 😁

[@thomasv5210]

Merci de partager ça ! On se rend mieux compte de ta vie :-) vivement les résultats dû transformation challenge !

[@EricFlag]

Merci Thomas ! Je me réjouis de voir ça aussi !😃

[@Av0ne]

Très belle vidéo, bien expliquée, bien montée, bref au top. Tu expliques tout ce qu’il faut savoir en sèche et grâce à ton expérience, on comprends rapidement ce que tu nous dit. Ça donne envie de sécher à “ta manière”. Bonne soirée ✌🏻

[@benjamincaux8042]

Bonjour Eric un grand merci pour tout ce que tu fais. J'ai décidé de reprendre mon corps en main depuis peu et ma sèche stagne. Malgré de bons glucides protides et lipides je ne sèche plus. Seulement parce que je ne mangeais pas assez enfin j'espère 😉. Je vais dès aujourd'hui rééquilibrer tout cela. Je ne suis pas un grand adepte des réseaux sociaux mais te suivre est très instructif et plaisant . Merci pour ce que tu fais et ton humour 😉 Tcho Benjamin

[@scarecrow5679]

J'aime vraiment beaucoup me poser sur tes vidéos c'est dingue et ça motive énormement, continue de produire le contenu aussi bon ! :)

[@EricFlag]

Merci beaucoup !! 😊

[@fardur69]

Yeeeesss, vidéo du bro, best day of the week!! Loved it man! 💪❤😘

[@EricFlag]

Haha merci bro 😘

[@mindmybusinesspodcast]

Franchement super vidéo Eric, tu es une personne super inspirante et c'est cool que tu arrives à gagner ta vie en nous partageant du contenu d'aussi bonne qualité ! Merci et bonne continuation !

[@EricFlag]

Merci à toi ! :))

[@lau117]

Salut Éric, comment tu vas ? Je me demandais si chiquer c'était mauvais, tu m'as motivée à me remettre au sport plus intensivement et je suis contente du résultat alors merci beaucoup pour ça et bonne continuation ✔️😊

[@koiptv8954]

1 Lau oui c’est mauvais

[@claudineabdallah973]

C' est parfait ,c'est encourageant pour la musculation et la nutrition

[@jans1333]

le jeune intermittent ça fait rêver mais ça marche pas pour tout le monde attention! J'ai essayé de m'entrainer une fois a jeun et je le referais plus jamais! j'avais beaucoup moins de force et j'ai pas pu finir ma seance de muscu, javais la tete qui tournait etc. Point positif: vers midi mon ventre bouillonnait comme un volcan du coup ça rendait le repas beaucoup plus satisfaisant. Le probleme c'est que pour caler toutes mes calories de la journée dans lapres midi/soirée ça me faisait des repas énormes qui m'assomaient pour digérer, et je suis pas gros pourtant. A part ça le decor avec les montagnes en arriere plan cest tres beau!!!

[@twiit8164]

T'es vidéos sont toujours au top, a chaque vidéo je suis plus motivé a me bouger et c'est vraiment agréable ! :) J'ai repris le sport y'a quelque mois grace a toi, j'ai reussi a fondre un peu ( 74->69kg), j'ai pris des épaules, des pecs etc... Y'a quelques moments d'oublies mais t'es vidéos font offices de rappels ! Continue Eric t'es au top l'ami !

[@EricFlag]

Avec grand plaisir, bravo à toi surtout !! 😃

[@iscop_demons1794]

Le piano est tlmt bien fait que je soupçonne carrément que t’ai mis la vrai compo à l’écoute dans la pièce pour Nous bluff

[@EricFlag]

Haha, même pas 😁

[@FLOMEUMEU00]

Félicitations pour le contenu, le montage, tes idées, ta creativité, ta sincerité, ta motivation contagieuse, , c'est vraiment un plaisir de visionner tes vidéos une par une, merci et surtout continu à faire cela à ta sauce car c'est juste que du bonheur pour nous. 👍💪 🚩

[@redditfm4578]

Les abonnés grimpent de plus en plus vite c’est super satisfaisant de voir que le travail paye !

[@EricFlag]

Je suis d'accord, merci ! :)

[@Marleyjacksonn]

J'ai découvert ta chaine récemment et tes vidéos sont superbes , toujours très intéressantes, tu expliques parfaitement et t'as l'air d'un gars archi cool ça fait plaisir à regarder en plus ça se voit que tu aimes ce dont tu parles et que tu sais vraiment de quoi tu parles. :) 👍🏾

[@sylvaingastoud5138]

Bien stylé, merci pour la vidéo. Je serais intéressé de voir une autre vidéo de ce genre mais quand tu ne seras plus en sèche. Bonne journée à toi et continue 💪

[@Lucie-83]

Piano, ahhh j'adore 😅 J'en jouais aussi avant mais je ne trouve plus le temps avec mes 2 princesses maintenant 😊 Famille mari boulot sport c'est déjà pas évident de tout casé J'apprécie bcp ta "sensibilité " bcp devrait en prendre de la graine . Ne pas vouloir cacher cette partie de vous messieurs et je parle aussi pour le mien 😉🥰

[@EricFlag]

Haha merci beaucoup Lucie, j'apprécie énormément :)

[@clement9081]

Trop beau quand tu joue du piano. Y’a quelques temps je savais jouer les 7 pages de moonlight et c’était trop bien , mais mtn j’ai pas le temps pour le réapprendre

[@NNikaa-]

Au top j’aime ton implication et ton travail dans tes vidéos merci beaucoup

[@EricFlag]

Mon plaisir, merci !! 😃

[@LRi21]

Salut Eric ! :) Super vidéo, c'est vraiment très intéressant comme contenu j'ai vraiment aimé et cela confirme ce que je pensais de toi ! Tu es la première personne sur youtube à qui je me suis abonné tellement j'ai trouvé ta chaîne intelligente, dynamique et différente ! Et là, je crois que c'est ta meilleure vidéo, je trouve même que tu as trouvé ton équilibre entre un naturel marqué et du contenu de grande qualité. Tu parlais sur Instagram de perfection dans tes posts mais, avec cette vidéo, je crois que tu l'as trouvé, vraiment continue. Je pense que ce que tu fais est la meilleure façon d'utiliser KZbin et les réseaux sociaux ! Ce que tu fais a un impact positif, c'est beau ! En tout cas je me retrouve beaucoup en toi dans ton dev perso et je tenais à te dire que tu es même un exemple parfois, qui m'aide à accélérer et tenir mon engagement et ma discipline ! Alors je te souhaite vivement de réussir tes projets d'entrepreneuriat et de tout casser ! A bientôt, prends soin de toi, ciao ! ;) Louis :)

[@icekyuubi9170]

Ta vidéo m'a beaucoup appris et je regarde ta vidéo en 2021💪

[@jmbalmelli3860]

Je découvre ton univers et la sérénité que tu dégages me booste et me fais dire que rien nest impossible faut juste s'accrocher ps je suis un runner

[@EricFlag]

Je pense que cette conclusion est totalement vraie ! ;)

[@yannick10001]

J'aime beaucoup ton format de video! Il est intéressant et tu n'imposes pas ton point de vue ce qui nous permet de voir si cela nous convient. J'adore le lien que tu fais entre le mental et le physique!! Je te laisse deux petits sujets en suggestion : Raw food diet / Plan spirituel et énergie KEEP UP THE GOOD WORK! :D

[@Brakeless44]

La qualité de tes vidéo/montage est devenu impressionnante ! Le son pendant tes figures à l'extérieur est louuuuurd .

[@wendysport4203]

Rien de spécial à dire à part que j'adore tes vidéos elles sont super intéressantes, tu m'as motivée à entamer ma sèche 💪

[@EricFlag]

Avec plaisir ! Merci à toi :)

[@cith7056]

Yes! Génial Éric, super intéressant! 😉

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@antino]

Superbe vidéo Je l'ai pas encore vu mais j'ai déjà liké car ses videos sont tjs cools et complètes

[@EricFlag]

Haha merci ! 😁

[@maximepicase16]

Petit commentaire avant de regarder ta vidéo, félicitation pour ton évolution sur KZbin qui t'a quand même amenée à créer des objets à ton nom :) Je trouve ça vraiment cool (intéressant, gratifiant...? Je sais pas quel mot est le plus adapté.) de suivre quelqu'un évoluer comme toi. :) Continue comme ça j'espère que t'iras vraiment loin ;)

[@EricFlag]

Merci énormément Maxime, ça me fait hyper plaisir à lire, et comme toi j'ai du mal à trouver les mots :))

[@outsiderbeats511]

We are watching your videos from dubai, keep up

[@EricFlag]

Haha thanks so much !! 😃🔥

[@camomille6530]

Super vidéo j'ai adoré du début à la fin. Ton montage est aussi très bien fait et tes figures sont super impressionnantes. Tu joue super bien au piano. Ça m'a envie de reprendre la flûte traversière 😊 Bon courage pour la suite 😄

[@EricFlag]

Merci beaucoup ça fait super plaisir à lire ! 😃

[@WearoTV]

C'est vraiment très interresant ce que tu fais sur ytb ! Hate d'être un peu plus agé pour m'organiser comme toi ! Au passage ta copine est hyper belle !

[@rougegorgerougegorge4861]

super ta vidéo,toujours bien expliqué, le fond sur musique et la vu sur le lac à ne pas oublié lol.merci à toi de nous faire voyager à travers le sport et la nutrition ..

[@gregorymons6867]

salut Eric je découvre tes vidéos seulement ajd et ca me parle bcp, je vais m'y intéresser de + près pr m'aider a retrouver une hygiene de vie décente (à commencer par mon caddie de courses), et une forme physique convenable. Continue ton travail j'aime bcp ce que tu fais - Bonne continuation et à bientôt =)

[@antho4991]

Salut Éric j'ai vraiment aimé ta vidéo ça va bien m'aider à poser plus ma sèche pour perdre encore. J'aime vraiment ce que tu fais c est très instructif. Merci beaucoup tes conseils m'aide vachement

[@EricFlag]

Avec plaisir 😃

[@BADRABDERAZZAK]

Hello l’ami. J’aime bcp tes vidéos et ta bonne vibe. Deux conseils pour toi: 1- Check les opérations aux laser pour les yeux ça dure moins de 10 mins moins de 3000€ ( remboursé à hauteur de 2000€ pour moi avec ma mutuelle) et surtout tu peux utiliser tes yeux dès le lendemain sans lentilles. 2- Check les capsules non jetable c’est 3 fois moins cher et c’est mieux pour la planète.

[@mehdilee9468]

Merci pour ce partage et bravo pour ton parcours ! Je ne doute absolument pas de l'efficience de ta sèche (déficit calorique et repartition des macros) mais dans l'option que tu choisis où tu "regroupes" toutes tes calories et notamment toutes les protéines en 2 repas, cela ne risque pas une moins bonne "assimilation" des proteines, et donc, une perte de muscles plus grande que si tu avais pris tes 150g de prot en 4 fois par exemple, au fil de ta sèche ?

[@sakibsulejmanovic4085]

Excellente vidéo, impressionné par les figures, grosse force à toi 💪

[@elric4795]

Merci, les conseils sont clairs et c'est super bien présenté

[@clarad6907]

Magnifique ! Quel talent !

[@Lenitof]

Bonjour Éric, encore une fois je te félicite pour la qualité de ton travail. Alors plusieurs petites choses, tout d'abord un grand merci de prendre le temps de répondre aux messages, c'est toujours très plaisant d'avoir des réponses de la part des youtubers qu'on apprecie. Ensuite, je n'arrive pas à faire mon jeune intermittent correctement, j'ai régulièrement des vertiges le matin tant que je n'ai pas mangé et c'est encore pire si je m'entraîne, je ne sais pas comment remédier ça, aurais tu une idée ? Et pour finir, du papier ménage ?! Mais c'est quoi ? Ce qu'on appelle du sopalin ou de l'essuie tout en France ? En tout cas, je ne connaissais pas cette astuce pour faire cuire les pommes de terre.

[@Celium.]

Oui, le sopalin s'appelle en Suisse papier ménage

[@zouffzouff3694]

Je trouve que cest excellent la une piere deux coups tu seches et tu jeûnes avec un seul repas cest le top ça te permettra de rajeunir tes cellules et ton système digestif

[@roi_pepito6617]

excellente vidéo juste excellente j'ai adoré et sa ma inspiré beaucoup donc un énorme merci pour tout ton travail et ton partage

[@oxfordproduction1]

Pour moi, l'une des meilleures vidéos de ta chaîne je te regarde depuis le début et à travers cette vidéo tu as su transmettre beaucoup d'ondes positives, je n'ai pas pu m’empêcher d'ailleurs de jouer du piano et de m’entraîner devant ta vidéo mdr

[@3enfants67]

Très belle vidéo, naturelle et instructive pour moi. J'ai une question qui me taraude l'esprit : si je fais 3 jours de jeûne sec et à l'eau tout faisant des exercices de musculation, quel sera le résultat ? Vais-je perdre de la graisse et du muscle ? Vais-je perdre uniquement de la graisse ? Ou....? Je veux savoir un peu , merci beaucoup

[@leorenaudot6289]

Super vidéo vraiment elle est super en terme de contenu de montages, on ne s'ennuie pas donc elle passe super vite, refais des vidéos de ce genre tu gères, merci

[@EricFlag]

Merci beaucoup Leo ! 😃

[@lucasbaudrit24000]

Vidéo toujour intéressante rentabilisé en fesans la vaisselle et merci pour les livre vais jeter à oeil à se que j ais pas

[@basilehuet8026]

Eric t'es une personne admirable

[@clotildeborde4283]

J’adore t’es vidéo c’est clairement les meilleurs de KZbin sur le street merci 😊 PS. J’essaye d’avoir mon front lever

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃 Tu l'auras avec la persévérance nécessaire haha, je parle par expérience ;)

[@INVESTEA]

Quel exemple 💪 Dire que trois quarts des gens de notre génération sont accros à la télé réalité et au mcdo 😪

[@Kevkev10PS3]

Que dire Eric.. Tes vidéos sont de plus en plus travaillées Je suis content d'avoir découvert ta chaîne en même temps que la vidéo sur ton calculateur excel (qui me sert énormément), tu t'es amélioré c'est dingue. Merci à toi et on en veut encoooore des vidéos de ce genre, beaucoup de bonheur et de succès tu le mérites 😇 PS : Réponds moi sur ta dernière vidéo je te parlais de la cryothérapie !! 😂

[@davidgrunder8262]

Elle est magnifique notre région!!! ça claque!

[@justanothergirl6689]

Salut Éric, merci pour cette vidéo bien montée 🙂. Est-ce que tu pourrais parler de ta copine/ votre relation dans une prochaine vidéo ? Du genre est-ce qu'elle fait du sport ? Comment vous vous organisez entre youtube et le street workout ? Merci d'avance 🤗.

[@kamurawayan2012]

Bravo super vidéo, mieux qu’une série netflix! Très instructif ca permet de comparer nos routines avec la tienne et voir pourquoi ca marche ou pas chez nous! Continue 👌🏼

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@tomnagy2439]

Super vidéo et très inspirant! J’adore ce que tu fais. J’essaie de me motiver pour perdre du poids et me sentir mieux et tu m’aides beaucoup!! Thanks a lot.

[@JardinDesVeines]

Video vraiment agréable, chill, posé, bien pensé, filmé et monté ! Good job buddy👌🏼🔥

[@labrax3572]

Bien joué Eric, moi pareil jeune intermittent mais aussi par obligation sinon je prend vite, ça doit être génétique, 1,84 m pour 86 kg, j'ai encore pas mal a perdre (46ans) mais bon je desepere pas, surtout depuis ces derniers temps vendredi jai perdu 2kg en un mois, balance hosto, content, jai déjà perdu 6 kg mais repris au plus vite, par contre toujours du mal a dormir, mais travaillant de nuit, c'est dure, obliger de prendre un somnifère merci en tous cas pour tes videos, cest un gros moteur de motivation pour moi..et pense pas être le seul merci a toi continue

[@zoran7384]

Très bon vlog de qualité !

[@Lecommentateur472]

je valide ta photo de profil spece de clachur

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@zoran7384]

@@Lecommentateur472 hahaha la segpa army est partout queutard!

[@preachlove5651]

Super intéressant, merci beaucoup Éric 👍🏻

[@ninalachkar9804]

Source d'inspiration ! Merci. J'ai a peu près les mêmes journées:) toi qui fait de la méditation, pourquoi ne pas faire du yoga ? Ça te rendrait encore plus souple

[@manuc3703]

Vidéo super comme d'hab, avec un sacré entrainement! Bon, si tu aimes vraiment le café, quand tu le peux, prends toi une machine à grain! Ça change la vie !

[@nicolaslc8830]

excellente vidéo ! contenu de qualité comme d'habitude On aimerait bien voir plus de street workout style tuto -> genre les figures de freestyle par exemple ^^

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃¨ Je comprends, mais le freestyle n'est malheureusement pas ma spécialité, je vais voir ce que je peux faire...

[@mccain8892]

Vidéo de qualité, toujours agréable à regarder!

[@bloobloo9104]

vraiment bien t'es vidéo toujours un kiff de les regarder

[@fabricemetraux]

Yo Eric, j'ai pas tellement l'habitude de regarder des vidéos du genre qui raconte la journée des gens car c'est long et chiant 😂 Mais, ta vidéo est vraiment bien et le montage sur la partie entrainement intérieur/extérieur est dynamique donc ça coupe complètement cette impression de lenteur. Super taff une fois de plus ! 💪

[@EricFlag]

Merci beaucoup Fabrice :))

[@addwin1er]

Salut Eric, merci pour tes vidéos. Je suis déjà pas mal de tes conseils : jeûne intermittent, douche froide, un peu de muscu. J’ai 45 ans et beaucoup de mal a supprimer la bouée du bas du ventre ( sous le nombril). J’ai entendu parler du vaccum. Je voulais connaître ton avis sur cette technique ? Merci d’avance pour ta réponse et continue à nous encourager avec tes vidéos. Addwin

[@gregathletics2234]

Toujours aussi top ! Merci pour le partage de connaissances

[@EricFlag]

Mon plaisir ! :))