Un Solo Ejercicio para Dolor de Hombro

[@horaciorodriguez1245]

Espectacular! Estaba desanimado pues había probado de todo! Genio! Ya no tengo el dolor! Dios te bendiga!

[@Fisioterapiaparalagente]

a seguir estirando Horacio¡¡

[@horaciorodriguez1245]

@@Fisioterapiaparalagente Voy a recomendar tu sitio a un amigo que tiene un problema lumbar importante. Estoy seguro que algo de alivio va a encontrar!! Gracias!!

[@roxanaalejo6095]

Muchas gracias.

[@amparomarinlopez690]

Yo lo mismo

[@ale23kingj24]

Jaaj a mi se me quito solo

[@mariarubinerigarcia9891]

Gracias Dios te bendiga

[@mariareina7725]

Gracias espectacular muy bueno

[@RubenDario-q7f]

Gracias de verdad

[@reynasteiger7265]

Dios te bendiga este video me ayudó muchísimo

[@kellycastillo3012]

De verdad que si es efectivo gracias gracias 🙏😇🙏 mil bendiciones

[@elchuss1882]

Tengo 7 meses con este dolor, me dedico ala construcción y me afecto mucho , hoy comenzaré espero buenos resultados , subiré en escrito mis cambios

[@reynacorrales3251]

Gracias me ayudó muchísimo muy agradecida ya que no podía ni cambiarme yo sola ni trabajar dios te bendiga gracias gracias

[@JuanManuelPalacios-z4s]

Gracias ese de poner mis manos entrelazadas en la rodilla es el que me ha servido más gracia dios te siga usando con tus comentarios y te siga dando ese deseo de compartirlo

[@sagravvjl6575]

Muchas gracias por su excelente información... SHALOM..

[@edijimenezaguilar5604]

Graciass x sus beneficios Dios m lo bendiga.. Amen.

[@ceciliacarpio7989]

Hoy 26/04 llevo ya mos tres repeticiones del ejercicio, imcreible.. no tengo dolor !!!! Lo hago contando hasta treinta, cada ves que me siento lo hago, lo certifico y lo recomiendo 👍 gracias doctor, en hora buena lo consegui.❣

[@marthaarriaga1507]

Muy buenos consejos. Bendiciones y muchas gracias.

[@lizzyramirez8511]

Mil gracias hermoso lizz Ramires

[@RodolfoMtx-un7ne]

Yo tengo.el.hombro.izquierdo.duro.que.tengo.los.nervios.o.tendones.engarruñados

[@MarcelaPerales]

Muchas gracias!

[@jesusluiscamacho7127]

Exelente información y la nesecitas tanto. Gracias por compartir.

[@nilceyepez8088]

Que bueno conseguirme éste vídeo, tengo tres días con este dolor en mi brazo (hombro) derecho; realizaré este sencillo ejercicio, ya leí los comentarios positivos! Vuelvo con mi resultado. Muchas gracias DIOS le BENDIGA!

[@josedomingomaidana5726]

Ojalá me pase el dolor oi ví el vídeo 😊

[@juanyage]

Muchas gracias, funcionó.

[@kellycastillo3012]

Mil bendiciones 🙏 gracias gracias 🙏🙏😇😊💓

[@ricomtz4458]

Tines razón brother, gracias y exelentes consejos.!

[@lidiacolindres7614]

Gracias!! Gracias!! Por compartir!! Hare este ejercicio! Bendiciones!!

[@stellagodoy4325]

GRACIAS MIL. Ya noté la mejoría y también te agradezco que entras pronto en materia sin mucho preámbulo lo que es muy pesado y muy frecuente. Que Dios te bendiga.

[@elianagamboa1560]

Hola hola buenis días Agradezco tu video Estoy haciendo el ejercicio porque me encontraron hombro encapsulado. Bendiciones para tí. Ojalá se multipliquen los seres de buena voluntad como tú.

[@juanramonvegasotomayor570]

Gracias mil gracias, como acto de Magia, desapareció el dolor y lo muevo tal cual normal, Dios nos bendiga por SIEMPRE

[@juanramonvegasotomayor570]

Tengo un dolor punsatil y con hormigueo, en la parte de afuera y baja del muslo izquierdo desde ya hace varios meses, que me sugieres que haga ? Por favor !

[@focal50mm]

​@@juanramonvegasotomayor570 hola Juan Ramon, como sigues del hormigueo en tu muslo? Yo lo alivie con otro video, intentaré describir el ejercicio, porque no lo encontré. Acostado de medio lado, sobre la pierna qué no me molesta, mando la cabeza para atras y al mismo tiempo en la pierna mala(que esta arriba) doblo la rodilla, mandando el pie en dirección hacia las nalgas. 3 series de 10 repeticiones, dos veces al día y mejore, notablemente. Eso libera el nervio femoral externo. Creo que así se llama el video, "como liberar el nervio femoral" espero te sirva. Saludos desde Colombia.

[@JoseCastillo-ol8eh]

yo no entendí, como es y como se repite el ejercicio 😂?

[@TheWorstRPGChannel]

Hay que ir con cuidado porque si tenías el hombro luxado ahora está más sensible y puede volver a la posición original. Mejor dejarlo descansar.

[@enriquequinones3944]

Muchas gracias. bendiciones

[@hectorcohen4949]

gracias excelente

[@marcocisneros7110]

Gracias por ayudar a cientos de personas

[@ritabarrios5720]

Muchas gracias!! útil y muy oportuna tu instrucción.

[@josealarcon6944]

Muchas gracias por enseñarnos. Dios te bendiga

[@carlosgajardo8376]

si esta muy bien gracias

[@dexterzabaleta5840]

Y comenzado este tratamiento, cuanto tiempo debo descansar del Gym o puedo seguir entrenando mientras lo hago?

[@berea.8407]

Wow!! Sorprendida ante tal efectividad con el ejercicio!!! Lo hice ayer en la noche y le agregué un tip final: (después de terminar el ejercicio y antes de dormir me puse en mi hombro la semilla de aguacate rallada en alcohol, amanecí gracias a Dios y al ejercicio como nueva, ya tenía semanas q me molestaba este hombro, finalmente descansé!!! 100 % efectivio!!

[@Ella-km3ov]

Aunque solo te conozco através del video ya te aprecio. Acabo de realizar el ejercicio 10 veces y de inmediato sentí alivio del dolor que comenzó en enero. Lo haré dos veces mas en el dia y como terapa diaria. Espero tener la mejoría que necesito. Dios escuchó mis ruegos y te envió para ayudarme.Gracias🌺🇵🇷

[@amparoespitiarojas2424]

Sufro de un dolor en el hombro izquierdo Pienso que lo que tu dijo del hueso que estaba como pegado, creo que eso me pasa ha mi Colaboreme Gracias

[@oladyshernandez4193]

​

[@oladyshernandez4193]

​@@amparoespitiarojas2424😅 3:13

[@mariadelaluzgomezsanchez3800]

Muchas gracias desde hoy lo hago Bendiciones

[@Fisioterapiaparalagente]

Quien guste participar en el sorteo de sesiones gratuitas online, puede ir a la imagen que acabo de publicar en la opción "comunidad", es gratis, rápido y todo es con el afán de agradecer su apoyo por suscribirse... Gracias!!! ❤️

[@porfiriabrito421]

llevo mucho tiempo doliendo me el hombro derecho. Voy ASER ese ejercicio.

[@albarios2707]

Ahhhh yo tengo justo ese dolor hace más de una semana 😭😭😭

[@irmapajanguerrero8464]

Me gustó mucho él vídeo, Gracias por compartir❤️

[@jesusmaldonado8064]

@@porfiriabrito421 1

[@miselmoon3417]

Ps yo si tengo un dolor q me da desde la clavícula hasta el homoplato y me baja como enel tendón del brazo derecho ya me mande a sobar dos veces pero. NO me funciono aveces no puedo subir x completó el brazo , y para sacarme las camisas aveces se me dificulta^^. Kisiera amablemente saber que me recomienda hacer, gracias estare esperando su respuesta.. 👍

[@jeanettborrego6033]

Hola gracias conseguí alivió de inmediato

[@karinagajardokari192]

Simplemente gracias!! ningún medicamento me había servido lo hice una vez y ya sentí una mejoría notable bendiciones!!

[@pedromendoza8223]

MUY BUENO!!! GRASIAS!!!

[@andres555ization]

No es que tengo muuucho dolor, pero si lo tengo y si molesta. Hice el ejercicio 10 veces y desapareció el dolor, al menos por el momento. Muy bueno y simple! Gracias!

[@marcejuarez3789]

Muchas gracias ,tengo 70 años y ya todo me dolía y los ejercicios que nos has mostrado ,me han ayudado muchísimo ,muchas gracias y bendiciones

[@sandrariveraresendiz9851]

Gracias muchas gracias lo are

[@veronicalppezmora]

Muchísimas gracias me ayudó mucho 😁🙏

[@oscarmorales-cn3hz]

Muchísimas gracias, lo acabo de hacer y soltó de inmediato, es exactamente el tipo de dolor que describe y el ejercicio es muy top.

[@isabelvega1978]

En realidad Ud es.genoal lo estoy haciendo el ejercicio me siento mejor lo seguiré.haciendo Gracias a DIOS Y UD BENDICIONES😀❤👍✍🙏🙏✍

[@mariadelosangelesbautistamunar]

Dios te bendigá gracias por compartir tus conocimientod y ayudarnos en la recuperación de la salud

[@marimorales5264]

Excelente lo acabo de hacer y ya pude levantar el brazo ❤

[@JorgeSanchez-nn7kw]

Hace 6 Horas dije que haría el ejercicio y dije que diría que tal me resultó. Y con honestidad y sinceridad debo ser honesto y reconocer que hoy solo lo he hecho 3 veces y realmente ya siento una mejora significativa. Tenía como 2 meses de tener dolor en el hombro izquierdo que se me extendía a lo largo del brazo. Lo felicito Doctor. Un nuevo suscriptor y fans.

[@joseluiscarrillohuerta4134]

Lo vengo padeciendo hace cinco meses aproximadamente,de un tratamiento cancerígeno que empezó en el hueso tercio medio rodilla derecha estoy recibiendo radioterapia próximamente continuaré quimioterapia en mi caso es necesario deseo me explique, gracias.

[@luzmarinamartinez585]

Hola acabo de ver tu video, soy jugadora de voleibol y de verdad necesito mejorar me duele mucho! Voy a hacerlo co toda la fe de verdad necesito mejorar es derech!

[@luzmarinamartinez585]

Si me puedes recomendar otra xosa por favor te lo agradezclo

[@tukodeoro]

Yo tengo un mes así con mi hombro derecho lo boy intentar 🙏🙏

[@AntonioHernandez-xn9zh]

Llevo más de 10 años con dolor hoy iniciaré el ejercicio si se me quita iré a buscarte para darte tu medalla Dr. Bendiciones

[@oscarbarillas5786]

Tenia tres anos con dolor arriba,en el hombro. Nada me aliviaba.Probe este ejercicio junto a otros de este mismo osteopata, y en dos semanas, 3 veces al dia, he podido reducir el dolor,en un 90%, y logro extender mi brazo izquierdo a posiciones donde ya era imposible estirarlo. Igual lo hago con el brazo derecho, que ya comenzaba a molestarme. Importantisimo: no hagan fuerza para despegar el humero del hombro. Solo dejen caer la pierna (soportada por los brazos abrazando la rodilla). No la forcen. Porque creo que alli esta el secreto.Muchisimas gracias Feivian.

[@Fisioterapiaparalagente]

tal cual lo dijiste Oscar, suavemente es el ejercicio!! bien hecho, ahora te toca fortalecer ese hombro para que ancles bien la mejoría, saludos!!!

[@beatrizperezperez5563]

Gracias por compartir éstos excelentes ejercicios.

[@MrIdanis]

Meu. Dedo mindinho e o anelar da mão direita estão dormente devido a uma queda da escada onde moro rompendo oma manguito rotado. Qual exercício devo fazer! Abraços do Brasil

[@miavelez478]

Yo,sol tengo un ano,pero no me duele 😂

[@miavelez478]

Y que tal,si no está subido,y por lo contrario está descolgado el hombro?

[@salvadorgonzalez1017]

Muchas muchas muchas GRACIAS por su ayuda

[@luzmarinarestrepogiraldo6126]

Muchas gracias me a servido mucho lo hago todos los días Dios te llene de bendiciones 🙏

[@nilkaortega8984]

Gracias por tus consejos y ejercicios. . Dios te bendiga.

[@rebecaespinosa7862]

UD. es un ángel. El ejercicio es mágico. Ya con unos cuantos movimientos sentí gran alivio.Seguire haciéndolos.Muchas, muchas gracias.Que Dios le retribuya con creces su gran bondad.Desde Chile con mucho cariño.Soy una abuelita de 87 años.

[@mariadelcarmenortiz5702]

Desde Argentina 🇦🇷 Muchas gracias todos tus ejercicios Desde el 1er momento que me han restablecido el físico y mis emociones!!! Gracias Gracias Gracias

[@adelavillagra128]

¡¡ Gracias por compartir tus conocimientis,para aliviar los dolores q,una padece,,,hace tres meses me chocaron el auto de atraz,el ni se hizo nada,pero yo,quedé muy goleada,golpeé la cara y lo peor fue el hombro derecho por el volante,no tengo fracturas,pero el hombro estoy con elextrodo y ejercicios,pero no logro levantar el brazo,empecé con sus ejerció, espero poder contarle q,he mejorado,gracias q,Dios lo vendiga ❤🇦🇷🙌

[@neda3586]

Y...como te fue después de un año??? Espero bien! Yo estoy con un dolor fuerte en mi hombro izquierdo y ya empecé a hacer los ejercicios de este canal. Saludos

[@priscillapozo4426]

Dios le siga bendiciendole. Soy su seguidora. Gracias a usted e recuperado mi movilidad. Soy diabetica. Hipertensa. Tercera etapa renal..artrosis..hipotiroidismo

[@monicarangelbarrios5421]

Con este inicie mi terapia hoy y me ayudó de inmediato del 1 a 10 me ayudó 100% el primer día, luego seguí con el video de rehabilitación tu hombro en este momento!! , y al 1000% y sigo con el de artrosis de cadera,

[@andreamendez689]

Dios puso en mi camino este video!! Muchas gracias, me acabas de cambiar la vida.

[@hermindaflores1392]

Muchísimas gracias 😚😌!! enseguida sentí alivio...

[@elsenordeloscuchillos]

Como les dije comentaria despues de hacer los ejercicios...Funciona practicamente desde la primera serie de 10 repeticiones...lo llevo haciendo varios dias...senti un crujido que sono fatal pero fue un enorme alivio y recupere gran parte de la movilidad.

[@rosarioagirre1806]

⁹o😢😅🎉😢

[@silviaaguirre1780]

Gracias !! Muchas bendiciones!

[@emilianomay1652]

¡Gracias!

[@norahildasosagallardo9613]

Saludos desde México., edo Tamaulipas gracias por sus explica cacion sin tanto rodeos, espero pronto de uno sobre el dolor en cervicales ( tengo 58años) Dios lo cuide

[@vivachile1800]

Hola doc, un gusto en saludarlo, desde hace 6 meses tenia una molestia en mi hombro, me dolía mucho todos los días, no podía dormir por el dolor y hoy 22.02.2021 me llego tu video e hice el ejercicio y el brazo me sonó y salto, es como si se despegó y ya no me duele, quiero agradecer este concejo y decirle a las personas que es verdad, santo remedio, gracias y bendiciones

[@Fisioterapiaparalagente]

increible!, felicidades!... ahora toca poner fuerte ese brazo!, saludos!

[@ernestovilarrasa6267]

Termino de ver el video, lo hice un par de veces y me calmó casi un 100% !!!! y el traumatólogo me quería dar corticoides....gracias hermano ! y gracias por la buena onda en el video 🙂

[@josenorbeycardonarivera913]

Hola un saludo especial...te felicito por tan inmenso aporte de tanta utilidad lo hr aprovechado al maximo.! Gratitudes..!

[@mariajara6329]

Muchas gracias me encanta como explica muy bien y me ayudae mucho Bendiciones.

[@gregoriacarpio5398]

Gracias. Hay que dar gracias por aquellos profesionales que llevan enseñanza a los demás en procura de resolverles problemas que afectan física y mentalmente. Gracias de nuevo

[@nelsonamario7758]

Gracias por el consejo, pero; que sucede si tengo una pequeña rotura en el supraespinoso me sirve el ejercicio ?

[@carolinarogel4643]

Excelente vídeo ....gracias... por fin un ejercicio que quita mi dolor casi de inmediato ....

[@normimazariegos9869]

Muchas gracias por tan importante informacion. Saludos.

[@eusebiarodriguez9708]

Buenos días gracias me ayudó el ejercicio gracias 🙏

[@MariaPerez-eh6tz]

gracias, Dios t pague con bendiciones tu informacion.!

[@marcelodantur]

Muchas gracias. Me resultó muy efectivo el ejercicio. Hace tres meses que vengo padeciendo dolor en el hombro, me hicieron resonancias magnéticas, radiografías, sesiones de kinesiología y la mar en coche y NADA me alivió más que tu sencillo ejercicio!!!! Ahora voy a empezar lentamente a entrenar los brazos ya que me siento mucho mejor!!! Aplauso de pie!!!!!

[@Fisioterapiaparalagente]

ánimo Marcelo!, a ejercitarse!, saludos!

[@almarosaballesterosblancar6386]

Muchisimas gracias por sus valiosos videos, tengo dos semanas q lo descubrí y me encanta su sencillez y alegria para enseñarnos y.SI QUE FUNCIONAN LOS EJERCICIOS. Dios le bendiga esa Luz qie tiene 🌹🙋

[@rosaacunamerino9872]

Muy interesante tu explicacion

[@hectorromo7662]

Muchisimas Gracias, por tu ejercicio. Fabian.!

[@paisaludo]

Dios te bendiga llevaba muchos años con este dolor en el hombro me hicieron resonancia magnética y me diagnosticaron síndrome de manguito rotador, y me mandaron muchas terapias y analgésicos para el dolor, pero el dolor persistía, me dictaminaron operación pero yo no quise, y vi tu video y lo puse en práctica y te cuento que llevo 4 días praticandolo, y el dolor ha desaparecido en un 60%, y no dejaré de hacerlo, gracias por tú gran aporte, qué Dios te bendiga.

[@luluestrada9736]

Hola quisiera saber si aún mantienes los beneficios del ejercicio indicados en éste vídeo o si hay algún retroceso?saludos y bendiciones

[@malenacastellanos1109]

De verdad maravilloso. Primera vez que me da eso, y este ejercicio antes de hacerlo 10 veces ya sentí mejoría. Queda aún lo que va subiendo por el cuello, pues me fue aumentando del brazo alto al hombro, a la paleta y subió hasta un poco antes de llegar a la oreja. Increíble.

[@mariafigueroa1936]

1:38

[@alfonsoguerrerojr5515]

Alogo muy simple y efectubo.Gracias.

[@marialucilagonzalezcorado1710]

Es increíble lo que enseñas,es tan eficaz!!! Mi esposo tenía dolor insoportable en el hombro y buscando vídeos te encontré a tí,gracias por compartir tus conocimientos

[@cristinabarrega7731]

Buscando un ejercicio por dolor de hombro por astrosis,encontré este gracias

[@focal50mm]

Increible, llevó mas de 2 meses donde la vida se me ha vuelto añicos, no duermo bien porque el dolor me despierta, estando el brazo en reposo siento iradiación del dolor con corrientazos desde el hombro hasta la mano, los médicos no me dan con el chiste, hasta me aplicaron inyecciones para mitigar el dolor pero nada, esta semana me hicieron una ecografía de hombro y estoy esperando la cita hasta dentro de mes y medio con el ortopedista para que me de su dictamen. Hoy en medio del desespero busque con palabrejas pendejas y encontre este video. Increible el alivio que sentí al terminar las 10 repeticiones, dolió mucho al tratar de "safar" el humero pero espectacular el cambió. Gracias, tienes mi like, mi compartir y mi suscripción. Mil gracias, ... ah!! y mi recomendación.

[@eugenioolivari4864]

Muy bien ejercicio, felicitaciones

[@javiergomezpuerta7547]

Muchas gracias, es fabuloso.

[@SilviaHernandez-op4xk]

Wow, sí funciona, desde el primer día sentí mejoría 🙂🙂 gracias!!

[@omayrasantana2024]

No sé pero me apareció su video. Se me quito el dolor casi de inmediato. Gracias Dios te bendiga

[@almagarcia4927]

Gracias !!!tengo ya 3 meses con este problema y lo haré este ejercicio Dios quiera y me sienta bien 🙏Bendiciones

[@alejandragallardo271]

Gracias mi niño...por tu información

[@niryanmontero3293]

Muchas gracias ❤👍👍👍bendiciones 🙏

[@abriljalisco2895]

Wow lo acabo d hacer y sentí la mejoría ❤️

[@devilsdances83]

Llevo 3 días y de repente no pude levantar el brazo, estoy haciendo los ejercicios y se siente bien, me suscribo. Saludos desde Irapuato

[@olgaarango4667]

Gracias por compartir lo pondré por obra.

[@christianauteri]

Me alivio bastante, gracias.

[@CarlosRojas-gr2lb]

Que gran alivio mi estimado, yo estoy haciendo rutina de musculacion en hombros y el izquierdo me estaba matando cuando lo levantaba, con este ejercicio me alivio mucho , te agradezco demasiado!!!!

[@giovannyastudillo8829]

Cuantas series se hace y cuantos segundos se lo sostiene

[@paquitacalderon6837]

Muy buen video llevo cuatro ejercicios y siento menos el dolor. Que el Señor Jesucristo lo bendiga siempre.

[@juanrolandofloresgonzalez1108]

Yo tenía el dolor de hombro derecho Cómo ocho meses hice estos ejercicios en una semana estaba como nuevo, muy agradecido que dios lo bendiga

[@pilarvargas1256]

N serio t funciono ¿

[@heidygomezdejimenez5266]

Dolor de cuello hombros y espalda

[@mariovillafuerte6021]

Esta bien ami me duele muho el onbro soi de milagro me hamo mario biyafuerte

[@macariahernandez3014]

Ola buenos días. Mproblema es que te ngo dolor en lo que es la paleta el hombro y muchas gracias por su disponibilidad

[@margoth7334]

Pues cuenta con mi apoyo desde hoy te sigo ya cuentas con una suscriptor más espero que x favor si uno hace una pregunta la puedas contestar no lo digo x ti sino que son mucho que uno se suscribe y ya no dan ni una respuesta un abrazo y bendiciones

[@berthaabarrera6865]

Si funciona.Gracias por tu terapia yo tenía 2 años que mi brazo derecho no lo movía para atrás y en dos días lo puedo hacer y lo sigo haciendo

[@Fisioterapiaparalagente]

te faltará hacer ejercicio de fuerza.. ánimo Bertha!

[@robertoafonsomateo8699]

@@Fisioterapiaparalagente no entiendo cuantos segundos hay que hacerlo? No lo explicas

[@fernandoolivera1948]

Mil gracias Dios te Bendiga

[@reinacastellanos6564]

Gracias! Que rápido elimina el dolor. Bendiciones!

[@guadalupesalinas6429]

Gracias a Dios que existen personas como usted que ayudan a las personas de la tercera edad claro que voy a hacer ese ejercicio gracias

[@Fisioterapiaparalagente]

por ahí estoy preparando uno pensado para aquellos qeu se paran con dificultad!, ... está en el horno ya !.. esperemos y espero que les funcione como a tantos pacientes que he atendido!, gracias Guadalupe por comentar!

[@cristianacarbajal7295]

Me dijeron q tengo hombro congelado, mucho dolor y falta total de movilidad, voy a hacer los ejercicios y después te comento. Muchas gracias

[@carmenzamejia1269]

Gracias , lo hice de inmediato y me sirvió

[@alejandramiranda3776]

Me encantó la brebedad de el video y al tiro, cencillo Gracias! 👍❤

[@panchofar7]

Muchas gracias Si me funcionó Que alivio Dios te bendiga

[@mercyangeles8005]

100% comprobado lo hice y el dolor se hizo menos . Gracias,gracias,gracias

[@julioaayola]

Facil y efectivo graciax Dr

[@shilicaso]

mercy por si acaso no te duele otra parte? puedo ayudarte.

[@renenava5213]

@@shilicaso que falta de jerarquía amigo …falta de respeto y cobardía…mercy no todos los hombres somos igual de marranos como este “ofrecido “ muy acomedido mejor dedícate a tu familia si es que la tienes y deja de molestar a las damas ..tendrás hermanas o madre aún ???😩😩😩

[@marcelavergara4581]

Muchas gracias hace como dos años por decir lo menos tengo este dolor que a veces se hace muy fuerte ☺️🙏

[@inesmorales2528]

Gracias! Hace años que tengo ese dolor y hoy se me quitó.Dios lo bendiga!

[@ClaraPerez-x3e]

Gracias por explicar este ejercicio. Estaba con mucho dolor y he mejorado haciendo ese ejercicio