Unknowns of Flaxseed, Fzt Aynur BAŞ

Unknowns of Flaxseed, Fzt Aynur BAŞ
Hello ,
After completing my undergraduate education in Physical Therapy and Rehabilitation specialization, I aim to blend the Osteopathy and PsychoNeuroImmunology masters I attended and the experiences I gained throughout my professional life and share them with you on KZbin. I hope that I will be able to achieve my goal of being useful to you.
I wish you healthy days.
SUBSCRIBE TO MY CHANNEL FOR FREE ►
kzbin.info...
POPULAR TOPICS
HERNIA- PAIN SPREADING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - CUSHION PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BUT SYNDROME - HIPS PAIN EXERCISES: • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN: • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSTURE: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINARY INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TIGHTNESS ON THE SHOULDER - MUSCLE TEAR ON THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
CUP MASSAGE - HOW TO DO CUP MASSAGE: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW CAN WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
WAIST STRAPS - GROIN PAIN: • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CRAMPS CONSTANTLY: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS: • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES: • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEIGHT LOSS WITH WALKING EXERCISES AT HOME: • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL: • BEL OKULU
Hello, I am Physiotherapist Aynur BAŞ. On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatments, as well as exercise and sports programs that can be done at home without equipment. I can say that I focus especially on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods and healthy weight loss in order to live a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manualtherapy #healthyliving

[@user-ld5xi6un8z]

Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Fzt. Aynur Baş, teşekkürler 🙏 ❤

[@hakanreyhani585]

Böyle kaliteli ve son derece faydalı yayınlarınız için teşekkür ediyorum. Hakikaten çok yararlandığımı söyleyebilirim.

[@ibrahimarzan6464]

Emeğinize sağlık çok güzel bir paylaşım...

[@seylanklckran8541]

ÇOOOK GÜZEL ANLATIM İÇİN TŞKRLER..🙋🏻‍♀️💚🌼🌼👏👏👏

[@ulviyeunlu3702]

Bilgilerinizi bize çok güzel akıcı bir üslupla aktarıyorsunuz.Çok faydalı ve yapılması kolay önerileriniz için teşekkür ederim Sağolun.Allah sizden razı olsun

[@fatmazehrademirel6701]

Allah razı olsun değerli hocam ilminiz daim olsun ❤

[@gunaygunes7208]

Teşekkür ederim Aynur hanım Yüreğinize sağlık çok güzel anlattınız keten tohumunun kaynağına olduğunu Ahmet Maranki hocadan da dinlemiştim

[@sefikabas855]

Allah razı olsun Aynur hanım çok faydalı bilgiler için teşekkürler

[@vahidkeloglanoglu1048]

Her videomuz servet değerinde emeğiniz için teşekkürler❤

[@sadisygn]

Allah râzı olsun!

[@desen924]

Çok güzel anlatmışsınız

[@erhanengin9969]

TEŞEKKÜRLER.

[@hulyaduran4421]

Yogurdun icine katip biraz bekletiyorum ve oyle yiyorum Aynur hanım cok da lezzetli oluyor

[@semihaserdengecti3054]

Allah razı olsun 🤲🌹

[@hacertaskin1139]

Tesekkurler

[@suleguler6025]

Bilginize bildiklerinizi harika anlatımınıza güzel Türkçenize saygılar

[@hmd945]

Teşekkürler.

[@sumeyrabilgen1707]

Emeğinize sağlık. Ben ibs hastasıyım keten tohumu kullansam yararı olur mu?

[@sevgisolur8802]

Sizi 6 ay önce fiziksel olarak çok hasta olduğum bir dönemde yengem sayesinde tanıdım Allah sizden ebediyyen razı olsun evde sizin sayenizde kendime fiziksel bir rutin oluşturarak sağlığımi korumayı öğrendim iki tane yetişkin hastam var 8 yıldır rabbimin yardımı ile bütün kişisel ihtiaclarini gidermeye çalışıyorum, sürekli olarak bende bel boyun fıtığı ve menisküs ağrısı oluşuyor bedenimi iyi korumazssam .hamdolsun şuan iyyim ve sizin videolar takip ederek vücudumun fiziksel egzersizler ve günlük ritimler oluşturarak sağlığımi korumayı öğrendim Allah sizden ve sizi yetiştiren anne ve babanızdan razı olsun .insanı sıkmadan öz bilgi verip akıcı konuşma ve güzel diksiyonunizla hazırladığınız videoları izlemekten keyif alıyorum ❤ Re

[@aynurbas]

Allah razı olsun, kolaylık versin

[@semraselcuk1091]

Aynur hanım antidepresan kullaniyorum keten tohumu nu kullanabilirmiyim aldim ama korkuyorum içmeye☺️

[@ahmetcevatakar]

Teşekkürler bende karın şişkinliği ve meme büyüklüğü var bend3ki bu hestorejeni nasıl düşürürüm

[@ensaryildiz-rr5xh]

Bende çörekotu bir çaykaşığı keten tohumu bir çaykaşığı ve birçay kaşığıda bal ı sabah aç karnına tüketiyorum çok faydalı bu çalışmalar hoca doğru söylüyor saraçoğluda sürekli anlatıyor bu bitkiyi

[@user-rj7jd6es1d]

Merhaba öğütmeden yoğurt içine iki yemek kaşığı katıp akşam hazırlayıp bir gece bekletip gündüz yiyorum kabuklu hali ile yemek doğrumu faydası mümkün mü sizce cevap verirseniz sevinirim teşekkürler iyi günler😊🙋🏼‍♀️

[@fatmatekin8758]

Sedef hastalarına önerirmisiniz

[@ayten2633]

Kahvaltı da haşlanmış yumurtanın üstüne ögütüyorum

[@9876POIU]

Ben her sabah keten tohumu, cıha tohumu, çörek otu üçünü öğütüyorum bir kase yoğurtla karıştırıp aç karnına tüketiyorum gerçekten çok dinç ve enerjik başlıyorum güne😊

[@eglenmeyiseverim1540]

Değerli hanımefendi bilgiler için çok teşekkür ederim sizi takip ediyorum.Keten tohumu yağı aldım dr.saraçoğlunun fakat nasıl tüketiceğimi bilmiyorum kaşıkla denedik ailece ama bay ağır tadı var.Nasıl kullanabilirim teşekürler şimdiden

[@semrademirhan7058]

Pisirilmesinde zarar varmi

[@halimeucar5727]

Selamlar aynur hanım daha önce öğütülmüş olarak keten tohumu kullanıyordum... bir hemşire arkadaşım dr bey keten tohumu bıçak sırtı bir üründür vücutta kanser hücreleri varsa ortaya çıkmasına sebep olur dikkatli kullanmak lazım demiş bende ondan sonra kullanmayı bıraktım... siz bu konuda ne düşünüyorsunuz... teşekkürler

[@aynurbas]

videonun sonunda bu konuya ben de değindim, lakin bu ortamda kendi fikrimi söylemem mümkün olmuyor maalesef, fakat şunu bilin aksine kullanımını öneren çalışmalar da var, kullanması sakıncalı diyen çalışma da var

[@mracerbas9736]

Hocam ben fikrimi söyleyeyim doktorların istisnalar hariç hiçbirine güvenmiyorum ibret alana etrafında o kadar örnek varki alamayanada ne deseniz boş

[@muhammedeminkosan6843]

Ben arada bir sabah kahvaltisinda yumurtanin veya menemenin uzerine corekotuyla öğütüp serpiyorum.

[@ilhanonuk6448]

❤❤❤

[@FA55IcCcIruhrpottTV]

👍

[@ramazangeyik2470]

❤❤❤❤❤

[@emeldinc3395]

Öğütmedin önce yıkamak gerekir, o zamanda öğütmek mümkün olmuyor.Yıkayıp kurutmak uzun süreç.Bütün olarak kullanırsak aynı faydayı sağlar mı? Çok faydalı bilgiler verdiniz, çok teşekkürler. Bir de çörek otunu anlatırmısınız?

[@ademyilmaz24]

İyice Çiğneyerek normal yiyebilirmiyim ? Bir yemek kaşığını

[@gunesgunes4040]

Ben öyle yiyorum iyice cigneyin

[@ulviyeunlu3702]

Erkeklerde hergün kullanımı zararlı olur mu?

[@aynurbas]

semptomları, belirtileri takip etmek gerek, gerekirse gün aşırı yada 2 günde bir tüketilebilir

[@elifgrblk4978]

Bir ks keten tohumu 1 su bardağı su ve tarcin isteğe göre Blender gecirip keten tohumu sütü olarak aç karnina şifa niyetine tüketebilir siniz 🥰

[@sadisygn]

Bir ks nin açılımı nedir?

[@elifgrblk4978]

1yemek kaşığı 👍

[@sadisygn]

@@elifgrblk4978 Teşekkürler! Tohumu akşamdan suya koyup da mı blender den geçiririyorsunuz?

[@elifgrblk4978]

@@sadisygn hayır taze taze blender geciriyorum

[@user-gu2xi2ns3l]

Keten tohumun soğuk sıkım yağini tüketiyoruz.

[@semihademirci3473]

Yogurt la yenirse bagırsaklara calıştiriyormuş

[@semihademirci3473]

Dogrumu acaba yesem bagırsaklara çalışırmı

[@aynurbas]

özellikle yoğurtla tüketilmesinin ayrıca bir faydası yok

[@gokseldemir7053]

@@aynurbashanım illaha doğrayıcıda öğütmekmi lazım o şekilde yendiğinde emilim doğru oluyormu yinede faydalı mı ?

[@tansoluters7575]

Tansiyonu gerçekten düşürüyor.