'ಉಪವಾಸ' - ಎನ್ ತಿನ್ಬೇಕು? ತಿನ್ಬಾರ್ದು!? - ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ಮಾಡ್ಬೇಕು?? - 'ಡಾಕ್ಟರ್' ಕಿವಿ ಮಾತು... | Dr. Vinay

[@HeggaddeStudio]

Please Subscribe & Support #Heggadde_Studio

[@manjunathshastry6107]

Super

[@shobhad1134]

ಯಾಕಪ್ಪ 😆

[@ranjithasathish5714]

Sir enu na ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜಲು ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು ದಯವಿಟ್ಟು ತಿಳಿಸಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಲಿಂಕನ್ನು ಕಳಿಸಿ

[@shekargowda9830]

​@@manjunathshastry6107b.e. w s🎉v😮gw😮

[@annapoornah.r7499]

ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಮುನಿಸಿಕೊಂಡು ಊಟ ಬಿಟ್ಟರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡೋ ಅಗತ್ಯ ಇಲ್ಲ, 😂😂😂

[@MsSheeadevu]

😂😂😂😂🤣🤣🤣

[@cheluvarajuchaluva567]

😂😂😂😂😂

[@chethankavya7437]

😆😆😆😆

[@shilpanagesh147]

😂

[@siddharthnayak2361]

😂

[@Jaya-my3sf]

ಸರ್ ನಿಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೂಡಿ ಬರ್ತಿದೆ ಥ್ಯಾಂಕ್ಯು ಸರ್ ನಮ್ಮ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಊಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿ ಊಟ ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ಲೀಸ್ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡಿ ಸರ್

[@shanthag9607]

ಉಪವಾಸ ಮಾಡೋ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿವಳಿಕೆ kottiddakke ಧನ್ಯವಾದಗಳು sir

[@ceell8089]

This doctor is good knows subject, explains in a simple way

[@sreemathisreemathi926]

ಸೂಪರ್ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಸಾರ್ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ದನ್ಯವಾದಗಳು

[@radhikakr2012]

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

[@kavithakavitha5704]

thumba thanks sir gorake hodeyodrinda problem agutha ilva please tilisi sir

[@jyothijyothi1674]

Really very useful information. Thank you so much both of you sir.

[@harishhegde845]

Onthara kushi aagthadhe nim story kellikke Doctor sakathagi helthare mestru thara 😁👌👌👌

[@jayaprakashshetty6511]

ಅತ್ತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ 🙏🙏👌♥️

[@sampathkumarn9946]

ಎಕ್ಸಲೆಂಟ್ ಸರ್ ಸೂಪರ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

[@vipraymond7484]

Which rice , wheat , oil , ghee to eat. Make one episode. Thanks doctor vinay for beautiful information

[@amaravathimuniswamygowda932]

Eagerly weighing for the video sir, tq so much for both of u...

[@rudreshahs5793]

ಮಾಹಿತಿ ತೃಪ್ತಿ ನೀಡಿತು.....🎉

[@actionaxisvideos6003]

Eye treatment bage episode madi

[@ChudamanimChudamanim]

Thyroid bagge thilisi plz sir thyroid levels hege kammi madko beku

[@benoy288]

ದಯಮಾಡಿ paralysis, stroke ಮತ್ತು pits ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಚರ್ಚಿಸಿ.., ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

[@ambika2256]

Thanks for your support vinay sir beautiful

[@ranjinig9370]

ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ರವೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ

[@jamunav7304]

Such a knowledgeable person#Dr_vinay

[@vinay21ds]

Super! I salute the doctor Vinay Kumar for his knowledge n sharing with us. Good one, so, thankful for the Heggade studio to watch this kind of videos related to the health❤

[@nishaakshay4230]

Vitamin d deficiency bagge ondu video madi

[@dr.prashanthacharstarastro]

ಸಾರ್ ಒಂದ್ doubt.. ಮಿಕ್ಸಿ ಫ್ರೂಟ್ ತಿನ್ನೋ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ ಸಾರ್.. ಏನ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಅಂತ

[@Kruthishivashankar]

Raagi mudde bage vedio maadi sir

[@ThanuShree-vt6si]

Namasthe Heģedde avare nimma vahini super hage nanoo kooda upavasa maadtheeni bellage madyanha upavaaasa iddu night rice chapati thinnalla sajjige thinnuthene idu okna please reply maadi please

[@saraswatimulimani1752]

Give the information about Ekadasi upavas

[@jyothimb]

Brine kubar bagge heli sir

[@sumayogesh6778]

ಅವಲಕ್ಕಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲೇ ಇಲ್ಲ 😁

[@madhuphalanetra3498]

ಹೇಳಿದ್ರಲ್ಲ ಸರ್ , ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಪವಾಸ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅಂತಾ

[@santhoshnanjundaiah5548]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು #Heggadde_Studio

[@AirtelMysore]

I like this video fasting 🙂 information for good I am follow your advice ☺️ thanks dr. Vinay Kumar sir. Love you 💕

[@ChudamanimChudamanim]

Thyroid bagge thilisidira jasthi thilisi sir plz🙏🙏

[@Anulogs4]

Sir awarness saaku tips kodi

[@GangaswamyM]

Sir migraine iroru fasting madabahuda....dayavittu migraine bagge ondu detailed vedeo maadi pls

[@basavarajkb7775]

E question kelebeku sir.. Fasting madthare kelavru 10 hour madtzare but gastic agalva avrige antha

[@KalaKalaa-om1tg]

Sir nange tumba siviar gastric ede sir upavasa Madre enu tondre agalva

[@chaithrachaithra6653]

Good information ❤ Thank u sir

[@rohinivadiga]

Ennasthu information bekittu sir ,, upavasa routine heli.. please.. morning to sunset olage only fruits n vegetables thinnodadre hege plan madkobodu please next episode alli heli

[@vivekbr8015]

Evening 6:30 to nxt day 12 afternoon thanka intermediate fasting madi 12:00 Break fast with 2 drops lemon in water or green juice with big nelikai 3 or ashguard juice ( bili kumbhalakayi juice ) 1 glass ( no sugar no salt ) After juice 2 hrs thanka enu tinbhardhu 2:00 fruits 1 bowl or vegetable salad or ambhali ( ratri madi nxt day kudibeku ,) fermant agirbeku 4:00 soaked dry fruits ,black sesame laddu or flaxseed laddu or sprouts 1 cup 6:00 pm 70% salad , 6:30 pm 30 % cooked fud Strictly no dairy products including milk ,no junk ,no outside fud ,no bakery item,no hotel fud (home made majjige ok )

[@sinchanameti5445]

Upavasa madidre head ache start agutte yake en madbeku tilisi kodi

[@Prameshraju]

Herbalife products bage thilisi

[@ManjulaManjunath-t9s]

Super information sir thank u

[@solabeswaraak3469]

Sir diabetes iroru carrot bitroot tinbahuda

[@peoplescarrier937]

sir upavasa adhmele ennu tinbeku

[@LathaCS-nb4jc]

Cancer bandmele yavtara madbeku

[@sowmyaammu6505]

Kaffe tee kudibahuda upavasha eruvavaru pls thilishi kodi

[@shilpakalajpshilpa9317]

Sir fruits inda break madi andidiri yavde fruit adru agutha

[@manasanagaraj4037]

ಮಹತ್ವ ಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ

[@ThahiraBanu-pl2jz]

Olleya maahithi aadre ellaru fasting bitta mele astond aduge maadalla adu mobl statas haakoke astu aduge maadodh

[@komalakomal6595]

Sir milk drink madabahuda while fasting tell sir

[@umanagesh9333]

Sir today night dinner mugisi nale night varegu ota madbardha daily 1 time ota astena sir

[@dharmashreedcshree4037]

Super sir thyroid gunavagutha tilisi sir

[@nagarajbg3162]

Subject knowledge very good

[@MkuserTeatreview]

Cod liver oil information

[@pallavipallavi5503]

Ivaga fasting màdorgs heath issues adre tablet thagobahuda doctor enadru uta madi tablats thagoli antha helthare en madodu àvaga fasting madoru en madbeku

[@roopagowda2348]

I am waiting for the best information

[@jaihindurashtra5441]

ಸುಪರ್ ಏಪಿಸೋಡ್ ಸರ್ ಇದು

[@kiranms1910]

The gem 💎doctor vinay sir ❤

[@gousepeerpeer508]

Sir minimum esthu hour fasting madidare body detox hagutthe

[@EasyBuy_fashion]

Sir nange sugar illa. But one time uta illa andru sustagutte headache barutte.

[@ashok.gijikatte]

ನಿಮ್ಮ ಚಾನಲ್ ನಿಂದ ನಮಗೆ ಪುಕ್ಕಟ್ಟೆ ಸಲಹೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಗೆ ನನ್ನ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಊಟ ಬಲ್ಲಾವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲಾ 🙏🙏🙏❤️

[@RoopaRoopashankaranjana]

Sir shuger eruvaru upvas madbauda

[@shalinisuvarnashalini6998]

Hi Anna thanks for the message

[@shalinil1900]

ಸರ್ ಕೊಬ್ಬರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮವೇ or ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ತಿಳಿಸಿ

[@arunkumararun7429]

ಹಸಿ ಕೊಬ್ಬರಿ ಒಳ್ಳೇದು ಆದ್ರೆ ಅತೀ ಬೇಡ,

[@shantalakshami8832]

Very useful information, thank you very much sir.

[@padma.p3449]

Sir yestu divasakke omme upavasa madbeku.

[@madhavakaranam5554]

You should know more about MADHWA Matagalu. Go & visit thay will teach you from ABCD of Ekadasi feasting before day & after Ekadasi what to do.

[@KMRAMESHA-e6u]

WHAT ARE THE FOODS ONE SHOULD TAKE NEXT DAY AFTER FASTING ,

[@Chethan589]

Kalu mathu tharakari thindu upavasa mugisabahude

[@sweetheartveeresh3209]

Pregncy woman bagge heli

[@shambhum.r678]

👌👌Programme sir

[@sunitakowdi2119]

Please constipation ge video madi sir 🙏

[@anitadmello1918]

Thankyou Dr

[@suveershriram5338]

ಅವಲಕ್ಕಿ ಬಗ್ಗೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಕೇಳಿ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿ

[@vinugowda-xf8yd]

Sir Ganda Hendthi Jagala adaga kooda upavasa madthare😁😁

[@savithakr4735]

What about rice and sambhar after fasting

[@Chariguru]

Sir if we skip food Is there any chance of Gastric or Acidity problem ?

[@vinay21ds]

You won't get gastric if you do fasting ...gastric comes only when you eat heavily or when you are not hungry still you eat...if the eaten food is not digested then you get this gastric...am doing fasting since 5 years and am so healthy with god's grace

[@ramesharadhya7440]

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ನಂತರ ಪಾಯಸ ಕುಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೇದು ಅ ನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಹೌದ ಸಾರ್

[@ambikaa3797]

Thank you so much sir 🙏

[@shruthimurli3869]

Sir usually navu upvasa break madode.... avlakki uppittu illa Andre rave uppittu...adna tinbahuda?

[@apprasad9597]

Sir ಕಾಫಿ,ಟೀ ಕುಡೀಬಹುದಾ?

[@srmediamysore]

Supper sir

[@geetha3430]

Nice explain sir🙏🙏

[@littlesumantv1313]

Tqu sir 🙏

[@varadaraj6775]

ನವರಾತ್ರಿ ಒಂಬತ್ತು ದಿವಸ ನಿರಂತರ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಎನು ಸರ್

[@raghavendragouda343]

Thank you🌹🌹

[@soumyahm3659]

Thank you soooo much 🙏

[@kcpushpa_]

Namaste sir

[@thyagayoga782]

ಆರ್ ಓ ನೀರು ಬದಲು ಬೋರ್ ವೆಲ್ ನೀರು ಎಷ್ಟು ಅಡಿ ಕೆಳಗೆ ನೀರು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಮಿಕಲ್ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಕಂಡು ಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ದಯವಿಟ್ಟು ಒಂದು ಸಂಚಿಕೆ ಮಾಡಿ.

[@malathim2556]

Gastrict iruvavaru upavasa mada bahuda

[@chaithranagaraju6343]

Habbada dinagalli upsava maadtivi. Ratri habbada oota maadtivi. Hagidre edu upavasa anta aagalla alwa...

[@mrakash5213]

Thanks sir

[@meenaramesh2326]

Supeers Super vlogs

[@marshalmanu8760]

🙏🙏Sir you really a very Very intelligent and your explanation is very helpful simple way 👍

[@rajeshs7438]

Fasting madidare gastic bharuthe alva

[@Shreeshkumar-xl7wd]

Yes that is my problem too. I can't bear

[@kavyakotian6583]

Doctor is it COVID vaccination couse Heart attack?

[@sindhumnanjangud7769]

Namaste sir migrane bagge innu hecchina mahithi tilisi c section adagininnda tumba migrane barta ide remedy tilisi pls

[@dhondupantdattaprakash6547]

1day upvasa madi chiken tindre . Right???

[@unknown-ef2sp]

Ask about panic attack

[@deeparajudeeparaju1712]

ಈವರೆಗೆ ಕೂಡಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ ಜ್ ರ್ 😢❤😂

[@mahadevarjun4146]

🙏🙏🙏