Upper body workout | Cotto al Dente

[@cristianrudelli6754]

Grande tanta roba! Mai mi sono allenato così bene e tanto prima di conoscerti!

[@faustogirola4969]

Grande...lezione top 💪

[@unacometecristiana7454]

Rifatto tooop!

[@pieramarinilli2800]

Bellissimo allenamento. Grazie 🌹👍💪

[@annatorcellan8468]

Grazie Davide come sempre bomber!👍💪💪

[@sarafusina1339]

Bellissimo e tosto💪💯

[@angelaxoxo4890]

Potresti fare un work out lower body intenso con cavigliere?😁

[@unacometecristiana7454]

TOP!

[@nathanmarzi4006]

Ciao Davide io e mia moglie ti seguiamo da qualche mese e i tuoi workout sono sempre belli tosti ma ci chiediamo se puoi far sapere qual è la tua routine di allenamento settimanale per poter avere un fisico cosi definito. Grazie del tuo lavoro ciao

[@CottoalDente]

Ciao! Sulla app trovate tanti piani di allenamento in base ad esigenze ed obiettivi 😉

[@marcodigennaro619]

@@CottoalDente si ma sull app e tutto a pagamento ti devi abbonare per vedere le tue schede

[@Francesca_CactusBlossom]

Sei bono però manca una K nella thumbnail del video

[@CottoalDente]

ahaha ops

[@pieramarinilli2800]

👍👍👍👍👍💪👏👏🌹

[@Tony-79]

Frasina: la vita non è trovare se stessi, la vita è scovare... la figa!!!

[@constatinlombardi6881]

di quanto sono i pesi davide

[@CottoalDente]

Io uso 5 o 7,5, ma il peso varia di persona in persona. Aumentare sempre in modo graduale

[@constatinlombardi6881]

@@CottoalDente capito e quanti pesi di corpo....non è un interrogatorio è giusto per capire perché ho le ossa piccole