ఉప్పు ఒకే ఒక్క గ్రాము తగ్గించి తినడం వల్ల వచ్చే గొప్ప లాభం తెలుసా? The Salt Story|Dr Sameer Nandan

[@ramadevi-bm9cn]

మంతెన సత్యనారాయణ గారి ఫార్ములా ఇప్పటి అందరూ తెలుసుకునే టైమ్ వచ్చింది 👍👍

[@kartikp1547]

Correct 💯

[@althafmd7148]

మంతెన గారి సలహాలు నేను కేవలం 30% ఆచరించి ఈ రోజు నా ఆరోగ్యం మెరుగు పరచు కొన్నాను.100% ఆచరించటానికి ప్రయత్నం చేస్తున్నాను.

[@abbuchenchuramarao9549]

Himalayan pink salt very good

[@mschandipriya9918]

​

[@mschandipriya9918]

3

[@voiceoframoji675]

60 ఏళ్ళ వయసులో files పట్టుకొని హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరిగే కంటే.... కొంచెం ఉప్పు తగ్గించుకోవడం మంచిది . రుచి కోసం అలోచించి 10 సంవత్సరాల ముందే కాలం చేయకండి. మీ కుటుంబ సభ్యుల కోసం అలోచించి నిర్ణయం తీసుకోండి. -సాయిరామ్ 🙏

[@bujjavijaykumar6557]

Thappakunda sir

[@tejasrivaddi585]

చక్కని రూపం మంచి వాక్చాతుర్యం. ఎంతసేపైనా వినాలనిపిస్తోంది మీ మాటలు

[@saisandeep3904]

Ayyeta mantena Satyanarayana Raju garu great 👍🙏🙏

[@manjuyadav2302]

We must follow him

[@tanajihere706]

సమీర్ గారు ఉప్పు భలె ముప్పు అంటారు అంతేగా ok junior krushnaiah🤩 ఆలస్యంగా అందరికీ సంక్రాంతి శుభాకాంక్షలు 🌷 శ్రీ మాతా చరణారవిందం 🙏😂

[@NAGENDRAKUMAR-pe5zo]

చాలా మంచి సమాచారం ఇచ్చినందుకు ధన్యవాదాలు సార్...

[@ramkaranam784]

Dr.గారు చెప్పే విదానం సూపర్ 🙏 గ్రేట్ కమ్యూనికేషన్

[@kalyanigangisetty7448]

Dr.Manthena satyanarayana raju gaaru ఇదే చెప్పారు.

[@kramalingareddykrlr]

నమస్కారం సార్ ఈ వీడియోలో ఉప్పు గురించి ఉప్పు జాగ్రత్తల గురించి ఉప్పు వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు గురించి చాలా చాలా వివరంగా చెప్పారు సార్ ఇంత మంచి వీడియో అందించినందుకు ధన్యవాదములు మీకు మీ కుటుంబ సభ్యులకు గాడ్ బ్లెస్స్ యు

[@morrollamumamaheswararao14]

సూపర్ సర్ 👌🙏🙏🙏 మంతెన సత్యనారాయణ గారు ఎప్పుడో చెప్పారు

[@jyothigade588]

Ok sir kani uppu taggiste low BP autundi antaru ga sir mari ela cheyyali doubt clear cheyyandi🙏🏻

[@morrollamumamaheswararao14]

@@jyothigade588 మానవ శరీరానికి2½ లీటర్ల నీరు అవసరం,మనం ఉడికించి 300 డిగ్రీల వేడిలో ఉడికిన వాటిలో విటమిన్ పోషకాలు ఉండవు శరీరానికి అందే విటమిన్ పోషకం తక్కువ వేస్ట్ ఎక్కువ దాన్ని శరీరం కష్టపడి జీర్ణం చేసి విసర్జించే పరిస్తితి అందుకే ఆ నీరు కావాలి ,పచ్చివి తింటే నీటి అవసరం అంత ఉండదు ప్రపంచంలో 84 జీవుల్లో ఏ జీవి ఉడికించి వేయించి తినదు ప్రకృతి సిద్ధ ఆహారం లో అన్ని పోషకాలు వాటికి అందుతాయి అందుకే అవి జబ్బు పడవు హాస్పిటల్ కురావు,ఉదికినవి తిని శరీరానికి నీరు ఇస్తేనే శుభ్రపడుతుంది,లేదా నీరు లేక పీచు పదార్థాలు పళ్ళు తినక శరీరం లో టాక్సిన్స్,వ్యర్థాలు నిల్వలు ఎక్కువై రక్తం చిక్కబడి శరీరంలో ఫ్రీగా తిరగక ఆక్సిజన్ అందక రక్త నాళాల్లో కొవ్వు చేరి హార్ట్ బ్రేయిన్ అటాక్స్ వస్తాయి,ఉప్పు తినకున్న నీరు బాగా తాగితే రక్త పలుచబడి గుండె,తలకు శరీరం భాగాలకు బాగా పంపింగ్ జరిగి ఆక్సీజన్ అంది ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి వ్యర్థాలు మలముత్రాలులో చెమట రూపంలో బయటకు వెళ్లి పోతాయి,నిజానికి హాల్లో పతి లో లో బిపి అనేది లేదు నీరు తక్కువ తాగే వాళ్ళకే ఉంటది మెదడుకు నీరు అందకే ఆతల తిరుగుడు నీరు సమృద్ధిగా తాగే వారికి ఉండదు, ఉదయం 6 నుంచి సాయంత్రం 6వరకు 12 గ్లాసులు,లేదా 3లీటర్లు గంట ఒక గ్లాసు నీరు తీసుకుని చూడండి శరీరం బాగా శుభ్ర పడుతుంది,హెడేక్,సైనస్,స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్, చుండ్రు,ఆస్తమా,ఇండైజేశన్,అల్సర్,ఫైల్స్,పిస్తుల,ఫిషర్స్ వంటి ఎన్నో జబ్బులు రావు చివరి బీపీ కూడా ఉండదు నీరు త్రాగితే👍

[@balajikk6293]

నమస్కారం సార్ 100%మీరు చెప్పింది నిజాం సర్వే జనొ సుకినొబవంథు ధన్యవాదములు 🙏🤝

[@rameshnaidu4788]

Thank sir or

[@krishnavani1926]

చాలా బాగా చెప్పారు. డాక్టర్ గారు

[@mohantr8343]

Thank you Dr Sameer garu మీరు చెప్పిన 'ఉప్పు' చాలా బాగుంది🙏

[@mounikadeepthi5941]

From last 3 years I completely avoided salt. (Follower of Manthena garu) thank you doctor sameer garu for bringing out this information.

[@uma7860]

Salt maniveste sodium thagguthundi kada

[@mounikadeepthi5941]

@@uma7860 okesari poortiga maneykudadhu... Slow ga body ki alavatu cheyali... But nen manthena gari ashram lo one month unna so naku akada alavatu ayindi.. inni years lo na level epudu check cheskunna normal gane undi andarilane... Sodium salt nunde kaadu . Manam thine fruits vegetables nuts annitlonu untadi... Adi mana body ki saripotundi..

[@srinivasgudelli1603]

@@mounikadeepthi5941 White rice తో ఉప్పు లేకుండా తింటున్నారా

[@mounikadeepthi5941]

@@srinivasgudelli1603 yes andi

[@realtalks9472]

Now if u take salty diet ...u will get heavy body pains..beware of all these consequences

[@shailendrapingali6112]

Chala baga chepputunnaru sir

[@pydichittibabu954]

చాలా బాగా chepparu

[@rammedi678]

Good job Sameer garu

[@miraclestocktraders9078]

Your knowledge is awesome. i do follow diets like this.i take fruits and vegetables as 70% diet daily to maintain healthy life.Natural salt comes from fruits and vegetables.

[@polaramesh8802]

Super doctor garu 🎉🎉🎉🎉

[@bollojusivakumari-mr4js]

Nenu salt thagisthanu chalabhaga cheparu sir🙏🙏🙏

[@venkateshbalivada7395]

Nice

[@ShivShiv-sf7eg]

సాయిరాం 🙏మంచి విషయం చెప్పేరు sir tq.🙏🙏🙏🙏🙏

[@showrammapendem6343]

Your best doctor in this world

[@sureshthotla227]

Correct and correct answer

[@suryapoothi2662]

Sir yr telugu speaking is very good and thank you doctor

[@pushpareddy8448]

Excellent msg and very soft voice. God bless you dr.👏

[@lathapolamada6707]

Naku doctors antene chala buayam kani mimmalni chusthe chala dhairyam vasthundi.... Chala chakkaga chepthunnaru sir nenu kuda manthena gari ashramamlo 15 days undi vachanu without salt thintunnanu... Thank you so much for valuable video sir

[@thakurshankarsingh7276]

meeru ilanti vupayogakaramaina videolu chala cheyyandi sir

[@soumya4689]

Me hospital chaala bagunda keep growing

[@ramanjineyuluboddapati6492]

God. Bless you sir

[@user-ru6xb6be8x]

నమస్కారం డాక్టర్ గారు నా స్నేహితుడు ఓ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు రోజు హస్త ప్రయోగం చేయకపోతే నిద్ర రావట్లేదు దాని నుంచి బయట పడాలని ఎంత ప్రయత్నం చేసిన. కావడం లేదు రోజుకు 5 నుంచి 10 సార్లు జరుగుతుంది ఏదైనా పరిష్కారం సూచించగలరు విన్నపం. ధన్యవాదాలు

[@pnvsatyanarayana5051]

Great message sir

[@Arjun_MusicLover]

Thank you, Doctor. ❤️❤️🙏🙏💐💐

[@jyothsnakoteswarpentapalli7029]

Thanku sir చాలా మంచి సంగతి చెప్పారు .

[@ragidimillisriramakrishna5252]

Thankyou Dr.Nandan sir.

[@krishnamachary6284]

Chala adbhutamaina vishayam teliyajesaru Namaskaramulu V Krishnama chary 🙏👏🇮🇳

[@phaniraju0456]

I met paramahamsa pragyananda in airport in 2018 i board flight to bangalore that time ..We spoke about the spirituality and all ..When I get down the airport ..I took the blessings from swamiji and at the same time swamiji hugged me .. then all my negative elements are gone ..And felt happy all the day ..#I am blessed for this wonderful experience

[@DrSameerNandan99]

How blessed you are brother🙏🏻

[@phaniraju0456]

@@DrSameerNandan99 am blessed with ur teachings as well sir 😊

[@gln59]

మిమ్మల్ని చూస్తేనే ఒక మంచి డాక్టర్‌ని తెలుస్తూంది

[@mssridurgakodimial]

నమస్తే సర్.. great video సర్.. బోధకాలు control చేసే విధానం చెప్పండి

[@allasridhar8741]

Superb advise on use of salt sir... thank you sir

[@CHHariprasad-vo7qx]

Sir meeru chala vivarinchi chepparu 🙏🙏🙏🙏👌👌👌💯💯🌷🌷

[@TRUESOLUTIONN]

Salt causes BP is only side. Main reason behind BP is Oxidation stress.....For good health Every one should follow 4 pillars of life

[@ramakrishnagude6390]

Dr.Manthina is also telling the same information since 20 years

[@baikattubhagyalakshmi9732]

Dr, your doing great work. Lz do a video on "smoking" and de-addiction.

[@ludischanal9352]

Purva Kalam nuchi manam vaduchunnam

[@personperson6403]

Definitely we will proceed Thank you Dr Garu

[@GAGAN22922]

Best and nice information...TQ sir .

[@subbaraok6938]

Correct ga super ga chepparu sir

[@malli824]

వాయిస్ బాగ వున్న ది సార్

[@kba8826]

🙏giving superb information I am already following giving good result feeling somewhat happy and good👌❤

[@thanug8332]

Super sir . Entha chakkaga chepparu.. thank you so much for the great information

[@jyotik277]

ఒ Allopathy Dr ఉప్పు complete గా మానెయ్యమని చెప్పడము first time వింటున్నానండి

[@humanrights27]

Your 1000% Right 👍 SIR Excellent Presentation THANQ for your best Services and Present 💝 s

[@srinathchowdaryp5196]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@vijaibhargavi1168]

Informative video! Doc! 👏👏👏thanks for your efforts on health issues. 🙏

[@mohanarao3119]

Very nice information sir

[@prashanthi2013]

Kids Dust allergy gurinchi vivaramgaa telapandi sir 🙏

[@hellosongudayasree4459]

Thank you sir

[@venkateswarluchukkaluri8811]

Good information Dr Sameernandan garu .Thank you Doctor garu

[@brkrishna7315]

Ok sir 👌

[@pvrpv4157]

Super sir

[@kameswararaobhogapurapu5144]

Excellent message to all.

[@madagalamvijaykumar1109]

Good morning sir 🙏

[@bhuvanavijayam8775]

🙏🙏🙏Thank you so much for creating awareness on the salt. I've a question for you, please talk about Iodine deficiency in kids, pregnant women, Iodised salt aspect.

[@manjuyadav2302]

Good Quation

[@ramchandernune8465]

Thanku Dr. Samir nandan garu. Good awareness on Salt and Salts. 🙏

[@tholetidevi8426]

Super information 😊

[@vijayalaxmi5664]

Thank you doctor for your valuable suggestions.

[@rajsiddhu]

This is one of my most loved videos ❤❤❤❤❤. Tysm doctor garu🙏🙏🙏

[@nallalarajireddy6611]

Thank you so much Dr.garu

[@user-nr8tu3ro2b]

Maku theleeni vishayalu chala chepparu. Dhanyavadalu. Kani 0 salt ani chepparu. Maku thelisina chala mandi uppu complete ga manesina tharavatha body lo low sodium valla vyadhi grasthulayyaru. Reason cheppandi doctor garu.

[@manohar2498]

🙏🙏👍👌 Mari sugar chakkera gurinchi oka video sir

[@kumara4250]

Doctor gaaru, meeru mana telugu vaarilo MENARIKAPU vivaahaalu, vaati valla vatche nashtaalu, gurinchi video pettagalaru ani korutunnaamu.

[@anithamuralidharan9525]

Namaskaram Doctor garu. Please baghwadgeetha in playlist chapter wise 🙏🙏🙏🙏🙏🙏please sir please andi

[@DrSameerNandan99]

Chestanandi

[@devipriyavooka790]

Thank you so much for this video sir Really thank you so much sir. Sir Please make videos about jaggery

[@MrPrakash219]

Super sir. GOD bless YOU ❤️

[@rajenderkumarkotla1645]

Excellent review sir

[@bharathikuppuswamy4728]

Thank you so much sir for valuable information

[@murthyadibhatla7544]

Thank you Dr Shameer Nandan garu

[@kamalakumari6278]

Uppu

[@bhanusrinu8869]

Manchi vishayalu chepparu sir

[@KrishnaKumar-jn4xj]

So much of clarity in explaining Doctor Garu 🙏Will start cutting down on Salt 🙏Namaskarams to you Doctor Garu 🙏🙏🙏

[@rajumutyala6256]

థాంక్యూ సార్. పూర్తిగా ఉప్పు మానేస్తే బీబీ తగ్గటం వాటి వల్ల ఏమైనా నష్టాలు ఉన్నాయా అండి.

[@bhavanicharansai6694]

Thank you sir chala manchi visalu chepparu

[@mmeena6803]

Hello sir ,...... Intramural fibroid 6cm vundi sir ... shrink kavadaneke edanna natural treatment vunte cheppandi ....plz

[@durgasinghkshatriya8000]

Thank you Dr.ji

[@user-cb2im1wf4v]

Hai sar

[@srajini21vistala13]

Manthena gari video lo kuda same company but Salt thakkuva tinatm valla konni health prblms vastayi ani chinnappatti books lo vndhi kada sir

[@trinadhreddy734]

Purthiga manye mani khadu...koncham thinochu..junk food lo vnte salt chala danger

[@prasadm5111]

Thankyou for good information sir

[@sureshadari8079]

E roju nundi salt teskonu doctor garu 🙏👌👍

[@sunitakidsclub6776]

Doctor garu me video lu chusunamu ma papa age 20 testosterone harmon yaku va vundhi annaru harmon gurinchi video patandhi me matalu vinna kodhi vinali anipisayi

[@rajeshbathula5532]

Thank U Sir

[@ussu5754]

Physiological disorders, personality disorders symptoms gurinchi video cheyandi. Ayurvedic treatment lo perminent cure untunda sir

[@manjuyadav2302]

Good Quation

[@manjulay5461]

Ok sir.tq 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@tharunkumar5378]

Great channel

[@vijaykrishnaaduri9645]

Rheumatiod arthritis గురించి వివరించండి sir please

[@realtalks9472]

Zero salt diet, increase vitamin D

[@srinivasaraonammi5957]

Thank u Sir 🙏🙏🙏

[@kummariyadaiah2081]

Thank you sir.

[@trasulavenkateswararao9909]

Namaste Doctor garu, good information

[@malleswarikaturu3172]

Thank you so much Dr. garu🙏🙏🌹🌹

[@lellavathis]

Brother tq so much

[@sunithakumari5092]

Great sir Thank you

[@munutisakharam5394]

Sir sodium defense problem may arise if less salt taken. Then what. Please explain