Рет қаралды 5,925
Круговая тренировка на пресс состоит из 4 не сложных упражнений, которые выполняются друг за другом с 10 секундным отдыхом между упражнениями. Тренировку можно выполнять в домашних условиях, главное не меньше 2 кругов. Все, что вам понадобится это желание, немного времени и мое видео тренировки.
#тренировканапресс #пресс #упражнениядляпресса #тренировкадома #круговаятренировка