Упражнения на коврике для похудения | Худеем лежа
Рет қаралды 3,565
Күн бұрын
@iryna7174 6 жыл бұрын
А такие упражнения можно делать при грыже поясничного отдела? Между 4м и 5м
@dietolog_fus 6 жыл бұрын
Добрый вечер. Да, можно. Наш тренер, в этой подборке показывает упражнения, которые смогут делать все!
@iryna7174 6 жыл бұрын
@@dietolog_fus а то я с весом 85+стала было прыгать на скакалке...и узнала что такое грыжа позвоночника. А ещё диск "здоровье" добил меня.... Делала скручивание на нём.... Вот что значит "безобидные" упражнения. Теперь и сброс веса и зарядка только в индивидуальной подборке. Спасибо за видео и ответ.
CTVBY
Рет қаралды 3,8 МЛН
Nobadaddiction
Рет қаралды 17 МЛН
Евгений Гуров
Рет қаралды 1,2 МЛН