Упражнение «Рукошлеп». Запись на тренировки 🏊89166012244

[@ВераЗуева-й1ц]

Купальник зачётный.❤Вам очень идёт.

[@НатальяЗемцова-м2ц]

Как раз для Ольги зачетный 👍🏻, отличная фигура, на зависть многим молодым и смотрится на ней круто , так что не брызгайте желчью

[@Fastic-2000]

Вот бы метроном приспособить , чтобы ритм создать постоянный.

[@f3swim]

Да)

[@R2D2E4E5]

Для синхронисток - по лестнице стучат. Но это нужен ассистент)) А с таким ритмом - ещё и барабанные палочки

[@alexeykuzmin5218]

Задумка вроде ничего так. Но... А в какой ритм попадать? Левая рука-левая нога или перекрестный? Уж очень много споров по поводу данного согласования рук и ног. А если отработать данным упражнением не верное согласование? Что потом?

[@f3swim]

Я вас удивлюсь в 6 ударном кроле есть момент когда удар идёт сонаправленной рукой и ногой и момент когда ноги и руки работают по диагонали, если будете попадать в ритм, ноги не будут сбоить и руки будут доделывать гребки, то тогда и будет согласование

[@alexeykuzmin5218]

@@f3swim нет, не удивите. И я вам отвечу. В 6ти ударном кроле не все удары "основные". А вот с основными должен быть ритм. И опять встаёт тот же вопрос))

[@f3swim]

@@alexeykuzmin5218 ритм в 6 ударном кроме ровный, и когда есть деление на основные и не основные, вот тогда происходят зависания и разножки, торможение.

[@artemtolmachov]

В чем смысл когда одна ладонь поднимается вверх? Вроде всегда должна быть ниже предплечья!? Какую мышечную память развивает это движение?

[@emilaliyev9442]

😅 ЛУЧШЕ - ШЛЁПОРУК !!! 😅

[@artemtolmachov]

Зачем изобретать велосипед? Есть набор проверенных и эффективных упражнений.

[@f3swim]

Так и не изобретайте, проходите мимо