Entraînement Course à Pied COMPLET (Renforcement, Technique, Pliométrie) - Avec Claudia Gluck

[@patricklhopital8509]

Super le travail des pieds, moi qui court en Fivefingers, j'adore!

[@Upsidestrength]

Génial merci Pat

[@atefra281]

merci pour ce partage! un bonheur de visualiser et d'apprendre encore une fois :)

[@Upsidestrength]

Merci à toi!

[@tanguyweiss4816]

Merci à vous trois pour ce partage, du contenu rare et de qualité 😇

[@Upsidestrength]

Merci Tanguy 🫶

[@K4iw]

Pour une fois une vraie vidéo d'un cours, super intéressant ! + 1 abo et j'enregistre la vidéo =)

[@Upsidestrength]

MERCI! Qu’est-ce que tu as apprécié dans la vidéo, si j’ose te demander? 🫶

[@K4iw]

D'avoir une séance type entrainement complet, comme si on y été ! C'est rare ( certainement car les professionnels préfères qu'on paies pour s'inscrire aux cours :p ce qui est normal ) @@Upsidestrength

[@2pinces162]

Merci beaucoup. Je vais m'y mettre

[@matthieumamet1412]

Pour être taquin :) 4eme minute : erreur élémentaire du coach de parler avec son athlète qui a le soleil dans les yeux

[@Upsidestrength]

Merci de garder l’œil ouvert pour ces détails 👀👌

[@erwanlecorre7613]

0,91 les haies pour le 100m haies. Un nombre impair de foulées te fait changer de pied, un nombre pair on change pas de pied d'appel.

[@Upsidestrength]

Merci Erwan!