Уроки конькового хода. №1.

[@egor748]

Тренировки советую выполнять в строгой их последовательности, так как они образуют целостную систему. Увеличение кругов и повторений не запрещается, главное, чтобы по силам!

[@Димка-о9т]

Однозначно лайк! Хорошо и понятно объясняешь,красава👍

[@egor748]

Благодарю, долго трудился над этим!

[@glebakula4919]

Ураа вернулся на ютуб, видос топ

[@egor748]

Вернулся ради вас! Полезности кто-то должен давать))

[@ЛеонидКлименко-ф4п]

Наконец-то ДЕЙСТВИТЕЛЬНО С НУЛЯ кто-то учить решил. Продолжайте, а то на ютубе нет ничего подобного у русскоязычных!

[@egor748]

Рад, что полезно вам оказалось! Изначально был платный этот курс, но решил, что пошло оно все, хочу передать опыт свой, а деньги это все ерунда

[@ЛеонидКлименко-ф4п]

@@egor748 мне не нужно, я немножко в курсе.) я в общем по ситуации в интернете. Одни норвеги и шведы годноту пилят по обучалкам.

[@egor748]

@@ЛеонидКлименко-ф4п согласен, много пересмотрел роликов, именно системы пошаговой нет, куча видео и упражнений, но системы не увидел, постарался исправить.

[@ЛеонидКлименко-ф4п]

@@egor748 по взгляду только огласил бы в этой подборке, на видео не все увидят, что смотрим минимум метров 5-7 перед собой, а не привязываем к лыжам или ботинкам, контролируем положение инвентаря периферийным зрением.

[@SlovoTverdo]

Канал "Skate & Classic" русскоязычный, и даёт хорошие уроки для полных нулей, канал "Лыжная жизнь" тоже выкладывает полезные видео. Для меня, как вообще начинающего (сегодня первый раз на лыжи встал на стадионе) очень актуально. Теперь и за этим каналом буду следить, будет полезно.

[@ОксанаБогомолова-т8ж]

Здравствуйте. С какого вы города??