Common Causes of Constipation, and the Connection Between Thiamine and Constipation

[@guozhangzhong4680]

鹏哥 你是自媒体 医普最科学 而且简洁有效 是医和德有机结合的医学专家 知识全 一个顶级的医生 无德 的医生太多了 而没税平 给你点赞

[@rongrongwu495]

喜欢鹏哥的节目：语言简明，切中要点，给知识，给经验。

[@paulcassidy4317]

非常棒的深度講解👍感谢🙏

[@sheilawang7563]

今天无意中发现你的节目，我认为是解释便秘起因的最全面而深入的研究。我在比之前从未了解到vitamin B1 缺乏可导致便秘的知识，十分感谢主持人，决定赶紧试试。

[@Taste-u2q]

有中药立马当天见效，需要的来

[@lingyang6819]

专业的医学知识分享，感谢彭哥！

[@sunnight1650]

很感恩無意發現這個頻道…老師真的很有料…又長知識了

[@LeeHoyChin]

感谢这些资讯。

[@刘麗敏]

我的这种情况 一般情况下是因为上火 或者是吃菜很少 最近这段时间真的是不行了 只考虑的上火 或者吃太少 没有想到 和维生素B1有关系 这个视频来的真 及 时 谢谢

[@shaniawongineurope]

hello， 偶然关注的内容，讲解的非常清楚，比国内的医生了解的医学知识前进了不少。感谢你贡献内容。是否可以讲讲静脉曲张的原理、形成原因（不仅仅只是什么久坐，久站之类的原因）以及如果看医生怎么看、从自己日常可以改变的解决方案？（不仅仅是多运动之类的解决，这个大家都是知道的），更深入、全面一些的的分析。

[@wendyzhang7666]

鹏哥讲健康给我们长知识！谢谢❤❤❤

[@anbanana3513]

同意，任何不适都是有原因的，只不过找不到

[@hongtan1492]

病于无知太可惜！感谢老师的启蒙教育👍👍👍🙏🙏🙏

[@yuanyuantu4717]

谢谢你的讲解，受益了！

[@michellex3388]

Great talk! Thanks for sharing.

[@jgjohn3497]

建议鹏哥后面背景可以更换为书架。去掉那个沙发，沙发靠背最高水平线正好在脖子部位，视角欠佳。

[@heqingmalloy6154]

鹏哥，我想请您谈一下脂溶性b1 （BENFOTIAMINE），它的功效，用量，等等问题。请s 教。谢谢

[@timwong2294]

鵬哥, 你好! 市面有發售丁酸鹽的補充劑。請問丁酸鹽可以口服補充嗎？

[@sobdeallhk]

在哪里可以见到？

[@adaau-d9k]

人體須要補充多小硫胺素才足夠

[@jidongwang4622]

请问鹏哥在国内中文平台有频道么？

[@rongrongwu495]

谢谢鹏哥

[@吳佳蓉-p9h]

請問為何腹部長腫脹，有時會消下去，又長期便袐x光照出整個腹部堆積黑硬便，又有內痣。請問是否有其他器官有問題而影響。謝谢

[@sobdeallhk]

便秘是可引发痔疮

[@Sirkpvsogl]

如果便秘。首先喝1-2杯熱水（孕婦只需溫水即可）。然後用手指包住髮髻之間的肛門區域，然後雙腳站立，按幾次，就像按遙控器上的按鈕一樣，但要足夠用力，然後等待 10-15 分鐘。 ，說明一切正常，說明水已經滲透到出口了，然後再喝1杯，但這次再次站著，用手指在肛門裡重複同樣的動作。 如果你真的想的話，你就立刻坐在馬桶上。 （並戒菸戒酒）

[@黃若宜-o8p]

鵬哥你好，要吃什麼硫安

[@黃若宜-o8p]

素才能補回來

[@iqdv175]

真是簡單複雜化表達，如果維生素B1即是硫胺素，何不一開始就以維生素B1來表達。

[@sobdeallhk]

还有煙酸别名

[@charnwuyeh-hc1rl]

維生素B1

[@angelasummers5750]

说吃多少维B1了吗？

[@wolfgangmeng6883]

谢谢您👍

[@chanleongloh2173]

请问服用抑郁症药物的严重便秘怎么办？

[@sobdeallhk]

抑郁症会便秘，但药物不会，除非服用了相反药理镇静剂安眠药，先补充维生素B群+镁+鋅先啊！ 再找出抑郁症原因是否与肠脏益生菌有关，未能制造足够丁酸盐给脑部神经全部物质用?

[@qqpp333]

👍👍👍

[@enochchien1493]

硫胺素就是 B1 ??

[@八大山人-p1u]

對，就是B1，Thiamine。

[@王青年-j5j]

请教您 长期不吃早餐到底可不可取

[@bobozhang3462]

我快有一年半不吃早餐，午餐在十点半，晚餐在五点！目前没有任何问题！仅供朋友参考！

[@edwardadamdavis]

如果你很胖，最好别吃或者少吃，瘦子还是吃吧

[@Tina-bo2tq]

具体情况具体分析没有可不可以，只有适合不适合

[@zzzwohoya]

孕婦和兒童不宜。

[@KathyCanadaLife]

@@bobozhang3462 我一日两餐已经五六年了，身体感觉很好。

[@jinlilu8445]

大夫👨‍⚕️向您请教，依赖开塞露排便很多年了，这个坏习惯，改不了咋办，？

[@angelasummers5750]

@@stevebao8643 在哪呢？

[@刘麗敏]

食指 上面有一个 商阳 穴位 用大拇手指 使劲 按压 就等于开塞露 两个手指都按 再加上孔 最 穴 在胳膊上 也等于开塞露 开塞露可以甩掉 再改一改平时的坏习惯

[@SolarEclipse-l6y]

🤷 明明可以简单说“维生素B1缺乏”，偏偏要写成“硫胺素”。

[@lostmaplelostmaple970]

是呀，我根本不懂他在說什麼，一点都不接地氣

[@宇宙-v8q]

啰嗦

[@debbywong5301]

覹

[@又暢劉]

B1，Thiamine，這些東西，衹能用英文原名，中文不能代表實物，騙中國人可以而己。

[@二地人]

不懂您老人家說啥？

[@刘麗敏]

@@二地人 他说的就是维生素的缺乏 维生素B1 猪肉里多含 维生素B1 我的问题可能就在 很少吃猪肉了