스트레스! 없애려 하지 말고 반응을 조절하라│윤대현(서울대병원 정신건강의학과 교수)

[@Nuyhijnuhc]

나의 이 멋짐을 어쩔것이냐~! ㅎㅎㅎㅎ 선생님!! 너무좋아요!!

[@ektlgksqjsvkdlxld3905]

처음입니다. 마음을 볼수있게 만들어준분...

[@Sjh-Ggh]

너무 좋습니다😍 힐링되요!! 한시간정도 길게 듣고싶어요

[@imase567]

뭔 일 있냐고 말해주라고 하는게 최고

[@P________JH]

윤교수님 강의는 꼭한번 직접 만나뵙고 듣고싶어요 ㅜㅜ.. 영상 보고난후엔 항상 마음이 한결 가벼워진다는

[@tttottto2013]

윤교수님은 너무 현실과는 동떨어지게 낙관적으로 보라고 하시는 듯한 경향.. 마냥 해맑으심

[@Squirreltaylor85]

11:43 14:59

[@1977colaful]

나는 정상이야~~~ 라고 말해줄게요^^

[@sujinpark3992]

요즘 마음건강, 심리학 관련이 트렌드가 되었을까요? 과거는 다들 알아서 극복했는데(지금보다 덜 했는데), 요즘은 그게 더 어려워진 이유가 있을까요?

[@soi3205]

알아서 다 극복한건 아닌것같습니다 요즘에는 이겨내는 마음이 약해서 극복을 못하고 있다는 것도 아닌것같구요. 나이가 있으신 분들이나 현재나 다들 마음에 상처를 가지고 있습니다. 가족형태의 변화나, 여러 인간관계 구조 변화로 요즘이 혼자서는 더 극복하기 어려운 환경이 된것같습니다. 학문의 발전으로 여러 증상들이 명확해지고 아파도 그냥 넘겨도 되는것이 아니다, 충분히 나아질수 있는 증상과 행동이라는것을 점차 알게되고 관심을 가지게되는 자연스러운 현상인것같습니다.

[@bts_09]

라떼를 좋아하나 보네요.

[@sujinpark3992]

@@bts_09 라떼를 좋아하는게 아니라, 현상에 대해서 질문드린겁니다. 도움이 되는 유튜브 및 심리관련 책이 베스트셀러로 전 보다 많은거 같아서요.

[@bts_09]

라떼는 알아서 극복했다는 말은 잘못 된것 같네요.

[@soi3205]

@@sujinpark3992 책은 출판하는 것에 있어서 예전보다 접근성이 좋아졌고 영상제작도 간편해진것이 한몫하는것같네요.