足の指や裏がしびれ痛い「モートン病」の簡単セルフケア｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

[@namzou3]

今日たまたまオススメで拝見しました。お医者さんにも診てもらいましたが、靴底のソールを理想的なアーチ状のものに替えると良いよと言われたくらいでしたが、本日正しい姿勢でストレッチをしてみたらなんと3年ぶりに足底の痛みが消えました！あと30年以上もこの痛みと付き合っていくのかと不安でしたが、本当にビックリでコメントしてしまいました。ありがとうございます！

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

それは何よりです！お役に立てたのであれば幸いです。

[@南舘早苗]

せんせいのあしがo脚なので見た目はわかりにくいが、説明がわかりやすかつたです

[@user-ic5iq2jj8z]

ありがとうございます😊 長年辛かった足が治ると嬉しいです 頑張って続けたいです

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

良くなるとよいですね！ぜひストレッチ続けてください！

[@asamivandenberg566]

Good ボタン押しました！ もう6年以上も片方だけが歩くたびにビッビッビッっと痛み辛いです。仕事でたくさん歩きます😢 アメリカでは🇺🇸全ての医療費が保険効いても莫大なので セラピーも通ってたのですが辞めてしまいました〜。 家で出来るストレッチ真剣に始めて見ます。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

少しでもお役に立てば幸いです！

[@こまちやん]

大変役立つ動画心から感謝致します。ありがとうございます。ストレッチつづけます!

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

とんでもございません。ご参考になったのであれば幸いです。

[@岩崎絹子-n7j]

今日から頑張ります。よろしくお願いします

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

少しでもご参考になれば幸いです！

[@tm080429tf]

モートン病という名前初めて知りました! 薬指の付け根が痺れてるので、早速試してみます。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

少しでもご参考になれば幸いです！

[@鈴木芳雄-o5v]

たいへんべんきょうになりました。　ありがとうございました。　医者にも診てもらいましたが、良く意味が判らないようでした。ほんとうにありがとうございました。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

少しでもご参考になったのであれば幸いです！

[@kenjiimazawa2262]

返信有り難う御座います。テイピン動画　心待ちにしています。 本当に嬉しいです😂 先生に診察して頂きたいのですが、山梨県から京都に行くのは難しいので 動画で教えて頂いたストレッチをしながら、テイピング方法の動画を心待ちにしています。 宜しくお願い致します🥺🙏有り難う御座いました。

[@hitomiokazaki6748]

先ほど別の動画にコメントをしましたが、その後、この動画を見て、モートン病であることを確信いたしました。ご教示のストレッチをやってみます。そして症状の改善があるか観察いたします。o脚のため、確かにねじれていると思われます。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

長引く症状はぜひ一度治療院さんにご相談くださいませ。

[@野原緑-r4i]

ふしぎな島のフローネに出てくるモートンさん？ 私も左足の薬指が痺れて歩くと足裏の付け根が痛くなるので、参考になりました。ありがとうございます。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ご参考になって何よりです！

[@きょんきょん-i7j]

まさにモートン病のツンツンとした痛みと、思うように動かない足の指先。つま先立ちや丸い筒の上での足首の運動は続けられそうです。丁寧な説明で分かりやすいです。ありがとうございました。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ご参考になったのであれば幸いです。

[@みっこ-b7m]

去年から足指の付け根が痛いと感じていましたが、今年に入り範囲が広がってきました。 昨日は足を触っていたらジンジン痺れてきて怖くて。 私はこのモートン病なのかな… チャンネル登録させていただきました。 ストレッチやトレーニングをして治したいと思います。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ご参考になれば幸いです。

[@chiro-may-fan]

中学生から長距離練習や長い立ち仕事、長距離歩行すると足指の付け根が腫れたり痛み、現在まさにタイムリーに左足が痛み始めていました。とても分かりやすい説明で、早速試したいと思います☆

[@池田惠津]

、

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ご参考になれば幸いです！

[@無花果こうこ-v4u]

足に指がじんじんして寝付かれなく悩んでいました。やってみます。二年前から現れました。 有難うございます。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

じんじんする痛みは辛いですね、、頑張って取り組んでみてください！

[@無花果こうこ-v4u]

@@もり鍼灸整骨院チャンネル さま 有り難うございます。昼間はあるけど忘れているけどじんじんしています。夜がらいです。續けてみます。改善できればうれしいなあ。ありがとうございます。

[@uk609]

寝起きにいきなり左足指に鈍痛を感じ歩き出してかなり痛みを。 リウマチが進んだ？😂と悩み。 炎症低くなったのに、変？ 検索してモートン病を知りました。 色々視聴しました(モートン病) 先生のストレッチがこんなに即効性があり完治しました。 感謝です！！ありがとうございました。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

お役に立てて良かったです！

[@木村初枝]

長いこと足の裏が変で、いろんな病院で検査してもわからないままでした。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

そうなんですね。足裏の症状はわかりにくいものですね。

[@kenjiimazawa2262]

ずっとモートン病の痛みに苦しんでいました。 残念ながら治療して下さる所がありません。 私の住んでいる県ではあまり知られていない様です 先生の動画見て私の疑問に全て答えてくださ感謝しておきます。 出来るなら足首を固定するテイピンの方法を教えて頂けたら幸いです。🙏

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

参考になったのであればよかったです。モートン病に有効なテーピング方法があるので、また近いうちに動画にしますね！

[@たまちゃん-b2t]

ずっと足が痺れていたのですが、最近足裏が特に痺れ、小石を踏んでいたり何かが張り付いているような感じで、KZbinで改善方法を探しておりました。今１回やっただけですが足裏がポカポカして良い感じです。小さい時から扁平足なので、このストレッチを続けてみます。 ありがとうございます。😀

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ご参考になったあれば幸いです！

[@yarun3424]

何科に行くのですか？やはり、整形外科ですか、私が行ったところ不明で片づけられました。 痺れ痛み、辛いです。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

そうですね。第一選択は整形外科で良いと思います。スポーツ疾患が得意な整形外科だともう少し良い対応になるかと思いますが。それでもあまり良い解決策が提示されなければ、整骨院や整体院などに相談されるのが良いと思います。

[@ch.3054]

左足の平の(指とカカトを含まない)左側がかなり痛いです。陸上短距離やってます。これは一体なんですか？

[@ゆきだるま-i7g4i]

肘が痛くて整形外科いったけど使いすぎで湿布のみ 足が痛くてモートン病かも思ったけどまた歩きすぎ言われそう こっちは真剣に悩んでるのにね ここのチャンネルみてた方が安心だわ 休みの時にやってみます😊

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

少しでもご参考になれば幸いです。

[@きよん-w1q]

有り難うございました。私の場合、親指の裏ですがこれもモートン病でしょうか？医師に相談してエコーで見てくれ検査に出して来れたけど、はっきりした病名も無く、菌じゃ無いのだけは告げられセルフケアのやり方も無く又腫れ痛みがでたらレントゲン検査の結果にしましょうと言う事です。国立病院に行ったけど！

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

親指の裏だと種子骨障害というものも考えられます。モートン病が母趾側に発症するのを私はあまり知りません。いくつかの病院（整形外科等）でご意見を聞いても良いかと思います。

[@きよん-w1q]

@@もり鍼灸整骨院チャンネル 有り難うございました。先日、国立整形外科に行って検査してエコーでは菌じゃ無いそうでした。次は、レントゲンやＣＴ検査して結果手術になりますとの事でした。腫れ痛みが出たらと言う事ですが？相変わらず、腫れ痛みが有りますがこのまま痛み止めで過ごそうかと思います。ただ重心が定まらないので外出がままならないのが辛いです。

[@jj-yu5gt]

自分は脊柱菅狭窄で足裏がカナリしびれてます。右胸下側㊨半身がカナリしびれてます。対処方ありますか？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

過去動画で脊柱管狭窄症も取り扱っていますのでまずはそちらをご覧いただけると幸いです。

[@玉井久美子-l3l]

かかとから足首は脛骨神経でしょうか? 痛みがありますので 引いてからの方がいいですか？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

セルフケアで痛みが助長されることがなければ、痛みがある時にも無理のない範囲で行っていただくぶんには問題ありません。

[@ika.m8037]

1ヶ月ほど前に転倒して両仙骨を骨折しまして、それから神経の異常か何かが原因でつま先立ちが出来なくなってしまいました。歩行などリハビリを続けていくうちについ一週間ほど前から足裏が腫れるような痛みを感じ始め、また指の付け根や指にも痛みを感じるようになりました。 足底筋膜炎とモートン病ってのは併発するのでしょうか。 お時間ある時にでも良いので返信頂けるとありがたいです。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

モートン病はあくまで神経腫なので足底筋膜炎に伴って発症することはありませんが、 ただ、モートン病になる原因と足底筋膜炎になる原因が共通する物もあるので、同時に発症する可能性はあると思います。

[@ika.m8037]

@@もり鍼灸整骨院チャンネル ありがとうございます。怪我以降、踵に重心が大きく乗っているのが原因だと個人的には思っています。お盆なので明けたらまた近くの整形や接骨院に行ってみようかと思います。

[@ぱぴぃ-j1i]

足の付根が痛く整形外科で、開張足と、診断されました。中足骨骨頭痛。モートン病なのかはわかりません。 ぜひ、良くなりたいのですが、 痛いのに、かかと上げを、してよいのですか？ 教えてください。🙏

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

踵を上げた際、もしくは運動のあとにに痛みが増強しなければ大丈夫です。少しでも気になればやめてくださいませ。

[@ぱぴぃ-j1i]

踵上げは痛くてできないので。 ありがとうございます

[@センシャ-j5v]

痛みは無いのですが立ち仕事で足を酷使していた所足の小指が麻痺して感覚がほぼ無くなりました。モートン病なんかな…

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

まずは一度病院でしっかりと検査してもらうことをお勧めします。

[@お砂糖は2杯]

動画配信ありがとうございます。 運動不足が原因かと思い、一駅分歩いたのですが足指とふくらはぎに激痛があり 血液の病気かと思い調べてたら こちらにたどり着きました。 足指はモートン病にピッタリ当てはまります。 ふくらはぎまで痛むこともあるのでしょうか？ 宜しければご回答宜しくお願いいたします🥺

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

モートン病が原因でふくらはぎが痛い、ということではないと思いますが、ふくらはぎの筋肉は足裏の筋肉と関連してるので無関係とは言えないですね。 ふくらはぎや足裏の筋肉をやわらげることもモートン病の改善に役立ちますのでぜひ参考にしてみてください。

[@お砂糖は2杯]

未だに痛いので、一度試してみようと思います。 寄り添ったご回答をありがとうございました😊

[@youring3459]

右足の人差し指が痒くて腫れてるんですけどモートン病なんでしょうか？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

まずは整形外科で診てもらうことをおすすめします。

[@youring3459]

@@もり鍼灸整骨院チャンネル 何かしらの虫に刺されただけでした

[@Anne-ry8ze]

毎朝、毎晩伸びをしたら治った。