Сахарный диабет. Какую муку можно использовать при СД? Врач эндокринолог, диетолог Павлова Ольга.

[@KimberleyCard]

Милая, умная, замечательная доктор! Спасибо за все от всех нас диабетиков!!!

[@Зина-т1р]

,

[@ТатьянаКоновалова-с2т]

Вы умница, Ольга. Четко, ясно, без воды. Спасибо.⚘

[@ЛюсяРумянцева]

Ольга Михайловна ,спасибо большое за помощь , всё так понятно, вы врач от Бога, я очень много узнала , чего мой врач даже одного не сказал о питании...назначил таблетки и всё ...дай Бог вам здоровья и вашей семье, благополучия.

[@ОльгаМосковкина-л2щ]

Я тоже не могу рассчитывать на своего врача...

[@НадеждаФролова-б2т]

Всё это хорошо но выпечка на этих муках получается никакая

[@НадеждаДурнева-м1п]

А где взять такие виды муки в 5 таких нет,я имею ввиду 5 магазин

[@НатальяБрылунова]

Спасение утопающих- дело рук самих утопающих. Изучайте продукты, в интернете всё есть. И изучайте, как продукты влияют на ваш диабет. Пеките сами хлеба на заквасках. Вобщем, беритесь за себя, пока не поздно. Всем желаю здоровья.

[@veneraismoilova108]

Береги вас Всевышний,спасибо что вы есть у нас. Живите долго и счастливо.

[@ЭльмираБоранбаева-в4ы]

Здравствуйте! Многое о муке и сахарозаменителях поняла после вашей лекции. Благодарю вас!

[@ЗайдунаШихова]

Настоящий доктор в мире Живите долго-долго

[@ЛидияЦелых-у4ъ]

Великолепная подача материала! Спасибо большое .

[@АминетДзеукожева]

Дорогая Ольга Михайловна, что Вы скажете про сахарозаменитель Алилоза?

[@DedushkaAltsgeymer]

Какая умница! Люблю профессионалов! Удачи вам, милый доктор!

[@иринафранц-у8у]

Очень нравится Ваша подача материала , доктор . Никакой воды , коротко и по делу . Спасибо )

[@ОльгаПавлова-ю7с]

спасибо!

[@user-cf5km2bk7v]

@@ОльгаПавлова-ю7с а можно ч/з кофемолку ппопустм арахис и из арахисовой муки лепешки при диабете?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

@@user-cf5km2bk7v добрый день! лучше из миндальной, фундучной

[@user-cf5km2bk7v]

@@ОльгаПавлова-ю7с извините, но миндаль слишком дорогой для простых смертных,а ваше отношение к методу профессора Неумывакина про лечение болезней перекисью водорода какое???? Эффективен ли АСД2 и настойка сабельника на водке при лечении диабета????

[@user-yk5ed7ws1d]

@@user-cf5km2bk7v все не так дорого, если самому молоть, а миндаль изредка в рацион брать

[@ГалинаПалавина]

Нет слов как вы нам нужны спасибо вам за ваш труд Доктор от бога

[@ТамараИванова-э5и]

Спасибо огромное, Вы просто моя палочка выручалочка Здоровья и счастья Вам

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Спасибо большое! и Вам всего самого доброго!

[@Alena-p7d]

Как раз искала муку, разрешённую при СД. Спасибо огромное за Ваши труды!

[@НадеждаКулебяшкина]

Где можно купить ??

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте, друзья! В данном виде мы поговорим о полезных видах муки при сахарном диабете. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, ваша поддержка помогает ускорить выход новых видео. Будьте здоровы!

[@ЕленаЗинченко-г6д]

Спасибо большое!

[@jonathanneil9660]

@Saul Jase Yup, I have been using instaflixxer for years myself =)

[@Россиянка-й6у]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@АннаЖаркова-д4б]

Ни разу не видела муку из бурового риса

[@ИринаВласова-г4я6т]

У нас только пшеничная и ржаная мука в магазинах

[@АнютаАюпова]

Здравствуйте!Низкий Вам поклон...

[@ШелковаНаталья]

Уважаемая Ольга Михайловна,большая вам спасибо за ваши лекции, они очень нужны людям больным сахарным диабетом.

[@ШелковаНаталья]

Будьте здоровы и счастливы !

[@ЭммаСтаркина]

Здравствуйте Ольга! Диабет 2 года, неправильно питаюсь, и вот только задумалась (сахар стал скакать), случайно попала на Ваш сайт и стала делать для себя запись и думаю буду действовать Вашим советам. Спасибо большое!!! 💐

[@АлександраПархоменко-д6н]

Огромное спасибо за текст хотя и говорите вы очень четко и ясно но я не успеваю записать это чисто мои проблемы мне много лет и диабетик со стажем .Здоровья и удачи вам и всем кто вам дорог!!

[@user-ai7ox9mv3]

СПАСИБО ЗА ВСЕ ВИДЕО И ОСОБЕННО ЗА ТЕКСТОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ !

[@СветланаСмирнова-г8ъ]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! КУПИЛА ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛЕБЦЫ. ПОСМОТРЕЛА СОСТАВ А ТАМ НА 1 ОМ МЕСТЕ ПШЕНИЧНАЯ МУЕП ПЕРВОГО СОРТА

[@lanas4915]

Ольга Михайловна, расскажите, пожалуйста, о соевой муке с точки зрения СД2 и пользы для организма в целом. Использую алтайскую.

[@ЕленаОкунева-ь6и]

Да,меня тоже очень интересует этот вопрос!

[@ОксанаДомбаева-у9б]

Меня тоже интересует соевая мука, расскажите пожалуйста.

[@ШтабФСБАГЕНТ]

Доброго время суток!Спасибо вам и низкий поклон за ваши видео!

[@Dubalina_Inna]

Как всегда - Благодарю!!!

[@СвітланаШевчук-г6н]

Ольга Михайловна, спасибо за Ваши знания и за Ваши видео. Хотелось бы услышать Ваше мнение о пшеничной ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ муке и о Белактозных молочных продуктах при диабете 2- го типа. дуктах

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. На здоровье. Цельнозерновую муку при диабете можно, однако, в ограниченных количествах, так как цельнозерновая мука как и любая другая мука повышает сахар крови. Безлактозное молоко за счет белков молока дает выброс инсулина, поэтому употребление должно быть умеренным

[@МаринаФед-н5д]

​​@@ОльгаПавлова-ю7сскажите пожалуйста,я пеку хлеб из клетчатки зародышей пшеницы,правильно ли я делаю ,относительно правильного питания при диабете?

[@irinaios3391]

Огромное спасибо! Кроме ролика, есть ещё и текст, это бесценно! Особенно для таких как я- лучше усваиваю информацию, если читаю, а не слушаю. Ещё раз спасибо! И за то, что ведете этот канал, и за такие важные мелочи, как текст😘🌺🌺🌺

[@ВалентинаГорбатюк-в3я]

Вы ничего не говорите о кукурузной муке. Ее можно использовать при сд

[@irinadag5945]

@@ВалентинаГорбатюк-в3я НЕТ

[@user-ai7ox9mv3]

И Я ВИЗУАЛ ! ТЕКСТОМ ЛУЧШЕ ЗАПОМИНАЮ !

[@ВалентинаМатюшкина-ш8ч]

О. М. Спасибо вам за лекции,за помощь в выборе продуктов.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@МарянаПруниця-ы1ч]

Спасибо безграничное!!!!, Добрый Доктор!!!!

[@olgaalekseeva2502]

Спасибо, Ольга Михайловна, очень информативно!!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

спасибо!

[@АннаГавриленко-т2я]

У нас нет муки ни гречневой ни рисовой тем более амарантовой.так что вообще не ем мучное.конечно раньше много ела.Всего хорошего вам.

[@elis.veilance]

Так можно крупу измельчить или по интернету купить. Такие виды муки в магазинах экопитания продаются. Но это смотря где вы живёте..

[@olgaalekseeva2502]

@@АннаГавриленко-т2я, я тоже на севере живу, покупаю все, разрешённые для диабетиков виды муки на Озоне и Вайлдберрисе.

[@elis.veilance]

@@АннаГавриленко-т2я да)

[@ТатьянаШатохина-г7к]

​@@АннаГавриленко-т2якак раз в 5 ке продают разную муку...вес 400 гр.

[@lora3745]

Все виды муки можно заказать по интернету- « Валдберис», « Озон» и др. Интернетмагазины.

[@aika-sb7qj]

Здравствуйте подписалась недавно я недавно узнала после анализов и после врача эндокринолога что у меня 2 степень диабета.После ваших видео прежде что-то есть слушаю ваши лекции потом только покупаю продукты то что нужно.Если что-то хочу поесть сразу в ютубе вас ищу вы так хорошо обьясняете.Спасибо вам большое.За ваши труды и за ваши уроки.

[@Polo37-b3v]

Спасибо огромное! Очень полезный для меня ролик. О некоторых видах муки вообще и не слышала. Употребляю гороховую, кукурузную, гречневую и льняную, а также цельнозерновую. Беру на заметку.📌

[@ЛилиНигматуллина]

Добрый день. Цельнозерновая мука ржаная или пшеничная?

[@ТатьянаГлотина-т1в]

А овсяную можно?

[@Зарина-б6л]

А пшенную муку можно?

[@Марина-э5ш4л]

​@@Зарина-б6лпосмотрите информацию на канале "перехитри диабет"

[@Марина-л8с4м]

Спасибо вам огромное.. 3 месяц делаю по вашим советам блюда и выпечку, даже куличи пекла, очень вкусно. Делала блины, пельмени, хлеб, из гречневой муки вкуснейшие блины. Ем когда щазочется-макарошки из чечевицы, или цельнозерновые.. Вкусно

[@ТатьянаОстанина-с9я]

Спасибо огромное за такое обьяснение

[@ЛидияНиколаева-э5п]

Благодарю за нужную важную и познавательную информацию. Спасибо огромное вам будем иметь ввиду. Здоровья и благословения вам.

[@user-yk5ed7ws1d]

Спасибо большое, здоровья всем. Пеку крекеры с ореховой муки плюс льняная мука, + зерна подсолнуха,тыквы, Sesam, куркумы немного, соли. Пеку 160 °, массу на бумагу толщиной 8 мм -12, сразу разделяю на дольки. Вместо хлеба! Можно 1 яйцо, я 0, 5 чл корня Маранты ложу, вместо яйца.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! спасибо за рецепт, хороший состав

[@ЛюбовьБоаркина]

Спасибо большое Ольга Михайловна

[@zhannakosayeva2519]

Спасибо доктор за полезные советы по питанию❤

[@alexkishmareishvili6199]

Огромное спасибо за ваши труды! Вы очень четко и конкретно объясняете все нюансы связаны с диабетом. На счёт вашей лекции про муки при СД, я хотел спросить, кукурузная мука как влияет на сахар?

[@НатальяНикитина-и3к]

Соевая мука и кукурузная подходит нам?

[@iralazo1731]

Здравствуйте Ольга Михайловна. Спасибо Вам за разъяснения.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Спасибо!

[@СветланаАлександровна-е2к]

@@ОльгаПавлова-ю7с Скажите пожалуйста , мука овсяная полезна или нельзя?

[@ЛарисаРябчевская-г9т]

Спасибо, вы всегда рассказываете очень понятно!!!

[@МаринаВолкова-ю7м]

Спасибо большое,здоровья Вам и счастья!

[@MrPopovic11]

Я поняла так что все сорта муки поднимает сахара все надо умеренно заранее благодарю

[@ВалентинаТарабакина-в1т]

Милый доктор жду каждую вашу программу снетерпением

[@Наталья-г3х3ц]

🤗✨благодарю Вас за подробные полезные лекции для здоровья не только при диабете но и для поддержания здорового образа жизни!!! Успехов во всех сферах жизни и здоровья!!! ✨

[@marina2166able]

Спасибо огромное, всё настолько понятно и чётко 🌞

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо! Рада быть полезной для Вас!

[@ЕленаЕвграфова-э9п]

Спасибо всем Ольга Павлова вы всё хорошо объяснили да я вам ещё писала про аллергию она у меня прошла я поняла лекарство и всё нормально

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@ЛюдмилаГричанова-б7ы]

А по чему вы ни чего не говорите о муке нутовой ? Пожалуйста расскажите о ней . Надеюсь на ваш ответ .

[@ЛюдмилаКлимова-п7ш]

Я сахар заменила на сахарозаменитель" спленда ". Скажите пожалуйста этот продукт вреден или нет! Сделайте видео про сахарозаменители, какие можно употреблять! Спасибо!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! сахарозаменитель спленда - это сукралоза. По влиянию на сахар крови он хороший, но в англоязычном пространстве последний год стали появляться статьи о возможных онкогенных рисках сукралозы. Наиболее безопасные сахарозаменители на сегодняшний день -стевия и эритритол. Да, хорошо, снимем видео про сахарозаменители.

[@ЛюдмилаКлимова-п7ш]

Ольга Павлова Я живу в Америке и мой врач посоветовал мне спленду, сказав,что она не вредная.

[@ДенисБазюк-з4й]

Я готовлю на цельнозерновой муки всё и иногда добавляю первый сорт

[@gulemiqasimov309]

Я тоже, но об цельнозерн. Не одно слово.

[@НинаШевченко-и2ц]

Олечка большое спасибо за информацию

[@НадеждаКрасножонова]

Спасибо доктор за очень полезную информацию !! У меня вопрос Муку из бурого риса можно самим сделать ? В блюдах я не очень его люблю ! Белый уже много лет не ем !!! Пыталась из цельнозерновой печь себе хлеб и пришлось отказаться Сахар не сильно поднимает но мне кажется в каком то вашем видео я услышала что она не желательна !!! Хлеб совсем не ем !!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Очень хорошо, что Вы исключили из рациона хлеб! Из бурого риса муку- не знаю, получится ли самостоятельно перемолоть. Из орехов точно можно сделать, из риса не пробовала.

[@НадеждаКрасножонова]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо за ответ !!!

[@natan8375]

Моё спасение это соевая мука и кукурузная. Все остальные это высокий скачок сахара, у меня 2 тип, но инсулинозависимый.

[@ЕленаГвоздева-б7л]

Кукурузная мука??? Её нельзя

[@МайяИвановская-ь9м]

Огромное спасибо, Ольга Михайловна, смотрю Ваши видео и понимаю, как и в какое время употреблять тот или иной продукт. Вы не рассказали про овсяную и тыквенную муку. Можно ли их употреблять?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Овсяную в ограниченном количестве, это источник углеводов, как и сама овсянка, тыквенную да, можно, в ней больше белка, меньше калорийность, но гликемический индекс высоковат, 70, поэтому также в ограниченном количестве.

[@МайяИвановская-ь9м]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо)

[@НаталіяІванівнаБєляєва]

Спасибо. Вы даете очень ценную информацию и ответы на многие вопросы.

[@СветаИванова-г5ы]

Спасибо,я не знала,что пшеничную 2 сорта иногда можно

[@ТатьянаИльиных-ч1о]

Спасибо вам огромное!!! Всё чётко и понятно !!!!

[@katrinnevelev5738]

Ольга Михайловна спасибо за информацию!Очень нужная и полезная!Вам желаю здоровья и всего самого доброго в жизни!

[@ЕкатеринаАлександровна-б1н]

Ольга Михайловна, пролистнула комменты, и увидела Ваш ответ на чей то комментарий, извините, все поняла, буду есть хлеб с добавлением 2 сорта муки

[@ЛюдмилаВасильева-ъ3г]

Олюшка вы моя энциклопедия по диабету, подписалась,но вопрос как с такими ногтями делать домашние дела,ногти класс,не хочу вас обидеть, извините.

[@ТатКа-м5м]

Спасибо вам большое,вы нам очень нужны!

[@ПавелМакаров-д2я]

Очень интересно было! Большое спасибо!

[@csillagTanya]

а мука ц.з. из полбы или ц.з. пшеничная можно диабетикам? я только из такой муки пеку хлеб и пироги

[@ОльгаПавлова-ю7с]

добрый день! Да, можно в умеренных количествах

[@irinavatintseva8874]

Спасибо . Полезно очень!

[@КатяАртамонова-ъ4ч]

Спасибо вам огромное за видео.очень хочу услышать ваше мнение о цельнозерновой кукурузной муке.пишут что Ги.высокий.а кушать ее можно при Сд 2'подскажите пожалуйста.я доверяю только вам.муж купил ее.она просто стоит,боюсь употреблять.спасибо!

[@ТатьянаПодорская]

Поддерживаю!

[@ГалинаВазерская]

Ольга Михайловна, а как относиться к цельнозерновой пшеничной муке? Можно её употреблять при пред диабете?

[@ИринаЯблокова-е6з]

Здоровья Вам .Столько полезной информации Спасибо

[@ОльгаПавлова-ю7с]

спасибо! И Вам всего самого доброго!

[@НуриятЧупалаева]

А про кукурузную муку ничего не сказали

[@ЕкатеринаБелянина-х3е]

Благодарю за ваш труд!

[@ninaspektor6457]

Огромное спасибо.

[@ЛарисаКарапетянц]

Спасибо вам за ролики, подскажите из овсяных хлопьев получится овсяная мука? Это будет полезно? ❤

[@LilijaAkva0303]

Огромное спасибо !!!💖

[@ЮлияУргалкина]

Скажите пожалуйста, дурум ( твердые сорта пшеницы) , можно ли использовать? Тесто для домашней лапши, пельменей, манты?

[@-ValentinaVoronkova-]

Спасибо большое!

[@АндрейБондаренко-б4г]

Спасибо вам огромное за ваши советы Ольга. Доброго вам утра. Я живу в маленьком городке, в котором и терапевтов то два с половиной, а про эндокринолога мы знаем вот из таких вот видео обзоров. Ближайший к нам мед.центр в 650км от нас, и при этих всех локдаунах и запрета передвижения, выбраться к нему возможности нет никакой. В связи с этим, можно спросить? У меня с 15года сахар. На учёте не стою и не стоял. Причина, описал выше, да и кроме как добраться, очереди по три, шесть месяцев. Всегда сахар мерил, был 6.7, 7.5, 8.1. А вот в этот год, стало резко падать зрение, выпадать волос на голове, и сахар стал зашкаливает уже на 9.0, 10.4, 13.2. Диет никаких не соблюдают, ем все. Вес лишний имею. Сладкое ем, не прямо сахар сахар, но конфеты шоколадные, виноград, хурму. Газировку не пью вообще никакую, так же и соки. Не ем вообще -- жареное, уксус, копченное, жирное, маргарины, свинину, ну и прочее жирное мясо. Но и овощей ем мало. Аппетит стал какой то дикий, все наесться словно не могу, вспышки гнева и обид какие то мне не свойственны стали возникать, и да, я женщина, ник здесь стоит просто так. Я Алина, мне 45л. На подбородке уже лет 10 стали появляться грубые волоски, но не кучно а там один, там два, и т.п. Пожалуйста,если такое возможно, подскажите мне, что мне делать, как можно выровнять сахар🙏🙏🙏 И ещё, мне проще совсем не кушать, и это я переношу намного легче, чем какие то не было диеты. Я на фоне этого сахара, почти ослепла. Один глаз уже не видет, другой на подходе. Ольга, прошу вас, подскажите какие витамины можно мне принимать? Про лекарства я спрашивать боюсь, так как у меня вроде как намечался цирроз печени, медикаметозный. И ещё, я никогда не употреблял и не употребляю алкаголь, в любом его виде, и даже пиво! Я не пью настойки трав если они на спирту, мне при уколах смазывают мышцу перекись, так как я просто не переношу алкоголь. Это на тот случай, что мне не хочется его употреблять в любом виде и даже в лекарствах. Если что то нужно прояснить, то спрашивайте. Я обязательно отвечу. Но только если это можно, ради всего святого, если найдёте для меня свободных 20 минут, напишите мне пожалуйста, как и чем поправить немного себя и свой сахар. Буду очень очень ждать вашего ответа.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Поняла Вашу ситуацию. Назначение терапии (в том числе витаминных препаратов) проводится только во время консультации. Записаться на онлайн - консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone], instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

[@АндрейБондаренко-б4г]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо огромное что ответили мне Ольга. Хорошо, как скачаю инстаграмм, зарегаюсь, так обязательно вам напишу. Просто устала очень уже от безразличия наших некомпетентных врачей. Которые пытаются лечить по национальному признаку, а не просто человека.

[@ВадимКошель-ц1ж]

Большое спасибо доктор!👍🌹🌹🌹

[@ОльгаПавлова-ю7с]

на здоровье!

[@АленаФадеева-у6ж]

Спасибо большое за подробный обзор😊

[@ВалентинаСердюкова-н5г]

Большое спасибо🙏💕. Очень доходчиво. Приятно с вами общаться💞💞💞

[@katjableibinhaus381]

Нут имеет ГИ 10,можно делать лепёшки из нутовой муки. Мука которую вы перечислили имеет средний гликемический индекс.

[@ludmilagrichuk4787]

Спасибо , за информацию о сахарозаменителях

[@НатальяИванченко-в6ь]

Супер, спасибо огромное, теперь надо приготовить что-нибудь вкусное из полезной муки

[@irinakrasotkina9483]

Спасибо вам большое,учимся у вас как то жить с с/д 2 типа,многое надо знать. Пожалуйста ответьте про уельнозерновую муку,спасибо.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

добрый день! спасибо. Цельнозерновую муку в небольших количествах можно употреблять.

[@Всемдоброговремени]

@@ОльгаПавлова-ю7с , а из какой муки лучше готовить пельмешки? Спасибо , Ольга Михайловна !🌹🌹🌹

[@ЯМия-н8я]

Здравствуйте. У нас все эти продукты стоят как черная икра. А как насчет цельнозерновой муки из полбы? Подходит ли диабетикам, по сравнению с другими видами муки и содержит ли глютен? Дело в том, что в интернете информация прямо противоположная. Стевия у нас продается по 15 евро за кило и использовать надо 1:1 по отношению к сахару.

[@НинаБурлаченко-р1в]

А как Вы относитесь к хлебу из кукурузной муки?Я перешла на хлеб домашнего приготовления и пока что в процессе изучения. Пожалуйста расскажите про хлеб из кукурузной муки.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, при диабете нам интересна мука не без глютена, а та, в которой меньше углеводов. Например, кукурузная, рисовая мука считается безглютеновой, но это в такой муке много углеводов, такую муку при диабете не стоит использовать. А мука из бурого риса, гречневая, ржаная, ореховая содержит меньше углеводов, поэтому такие виды муки предпочтительнее при диабете.

[@ЮлияБочарникова-ж6п]

Добрый день. огромное-преогромнейшее спасибо за Вашу работу.

[@ЕгорочкинВладимир]

Ольга Михайловна ,Вы служите,хочется чтобы были счастливы.

[@shahinya8sasa39]

Спасибо Вам большое! Очень хорошую информацию всегда получаю от вас. Успехов и здоровья.

[@ОльгаСемёнова-и8р]

Ольга Михайловна, если в состав сахарозаменителя входит сукралоза, можно покупать?

[@Айгуль-с2м]

Доктор, вы сказали,что что всё перечисленное вами это медленные углеводы,но всё же они тоже повышают сахар...и в связи с этим у меня возникает вопрос: если они повышают сахар,пусть даже и не быстро ,это не нанесёт вреда нашим мелким сосудам в организме. Я больше всего боюсь потерять зрение. И ещё вопрос: скажите,пожалуйста, когда в какой момент могут разрушаться сосуды в организме? Когда съел быстрые углеводы и произошёл резкий скачок сахара или когда систематически употребляешь быстрые углеводы и сахара постоянно высокие? Ответьте мне ,пожалуйста ,на эти вопросы.Для меня очень необходимо получить ответы ,так как в месяц один раз я позволяю себе что-то вредное запретное при диабете.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Да, это медленные углеводы, и они медленно повышают сахара крови, особенно при правильной комбинации продуктов ( с белком, овощами и тд). Повреждение сосудов и нервов сахарами происходит при систематических подъемах сахара крови выше целевых цифр.

[@ЛюбовьДолина-ъ8р]

@@ОльгаПавлова-ю7с выше целевых цифр. Это сколько?

[@marinagarbuzova9462]

@@ЛюбовьДолина-ъ8р норма до 5,5 - вот и нужно стремиться к 5,5 и ниже, ну хоть в 6 с небольшим надо стараться не превышать... Питание, прогулки пешком, зарядка, высыпаться, не конфликтовать, больше оптимизма, выздоравливайте!

[@73guzel]

@@marinagarbuzova9462 , это цифры натощак или через 2 часа после еды?

[@tomkom2222]

​@@73guzel натощак.После еды через 2 часа не выше 7.8

[@Татьяна-ф9й6х]

Спасибо большое 💞 доктор Ольга...🍓🍓🍓

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@elenasaht1379]

Огромное спасибо!

[@СвітланаШевчук-г6н]

И еще о Ржаной муке и Овсяной. Спасибо!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, ржаная мука, овсяная мука - это медленные углеводы, их можно использовать, но умеренно, так как это все равно углеводы.

[@Lidia-Martynova]

Спасибо, Ольга Михайловна! Я на своем канале показываю тоже из какой муки лучше печь. У самой сахар повышен, поэтому всё на своём опыте. Заходите, кому интересно, жмите на фотку. Да, использую немного стевию и эритрит. У нас в перекрестках, магнитах, пятерочках всё продаётся. Что почём тоже есть на канале.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый вечер! спасибо, что показываете рецепты, это очень важно. И стевия и эритритол- самые безопасные сахарозаменители, я тоже именно их использую.

[@Lidia-Martynova]

@@ОльгаПавлова-ю7с и вам большое спасибо. Эритрит, дынный сахар, лучше взбивает белки, чем стевия. Можно делать иногда зефирчик.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Да, эритритол и по вкусу вкуснее, в отличие от стевии без горького привкуса, я тоже чаще эритритол использую

[@Lidia-Martynova]

Согласна с вами

[@tatyford8272]

@@ОльгаПавлова-ю7с Ольга Михайловна- где можно купить эритритол! ? Не могу найти.

[@СветланаЗубачева-ы4л]

Спасибо за информацию! ❤

[@melalamelala8013]

Ольга Михайловна, спасибо большое за информацию. Вы не упомянули цельнозерновую муку. Хотелось бы знать можно ли её использовать при диабете. Спасибо.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, на здоровье. Цельнозерновую муку при диабете можно, однако в ограниченных количествах, так как цельнозерновая мука как и любая другая мука повышает сахар крови

[@melalamelala8013]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо огромное за ваше время.

[@Айгуль-с2м]

Доктор, у меня такой вопрос к вам: можно ли употреблять хлеб из пшеничной цельнозерновой обойной муки? У меня диабет 2 типа. Если да, то сколько грамм можно позволить себе на завтрак?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Цельнозерновую муку при диабете можно, однако, в ограниченных количествах, так как цельнозерновая мука как и любая другая мука повышает сахар крови. Разграммовка подбирается индивидуально, зависит от количества углеводов в диете.

[@НинаКириченко-т1н]

Большое вам спасибо.

[@ВераДыбошкина]

Мука из зелёной гречки, а нутовая мука. Пеку из них хлеб. Хлеб из гречки не зашёл, вкус не нравится, а вот из нутовой вкусный.

[@lubov15101984]

Ольга Михайловна, спасибо большое ❣ Что скажете про цельнозерновую муку, можно её использовать, например, для блинов. Ни сахар, ни сах/заменитель не добавляю в блинное тесто.💖 🌹🌹🌹

[@uliasiaplina7896]

Тоже бы послушала

[@АллаИгнатова-д2й]

@@uliasiaplina7896 читала выше ,что́ в умеренных количествах у меня от ц/ зерновой сахар растет.

[@ТатьянаТатьяна-ф9д]

Спасибо Вам большое! У меня от двух ложек гречки сахар повышается, а от хлеба из цельнозерновой муки на закваске нет, хлеб из этой же муки но уже на дрожжах тоже повышает. Перловка нет. Для меня это очень сложные вопросы.

[@ЛюБа-в4в]

Спасибо огромное доктор мой любимый! За очень нужную и интересную информацию! Я очень очень вам благодарна !вы на многое открыли мне глаза за что я вам очень благодарна !

[@ninchipashvili2108]

Как относиться кукурузной муке? Кукурузному крахмалу?

[@МарфаПотемкина]

Добрый день, Ольга. Объясните пожалуйста, цельнозерновая полбяная мука это можно или нет?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, понемногу можно

[@lanas4915]

Спасибо, Ольга Михайловна , за полезную информацию. А что вы скажете про нутовую муку (вообще и для людей с СД2+ гиперурикемия).?