💊 Сахарный диабет. Диета. Тыква, тыквенные семечки - польза и вред. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

[@ИгорьДенисёнок]

Здравствуйте дорогие зрители. Заметил что если на голодный желудок утром скушать 150 граммов сырой тыквы потёртую на свекольную тёрку добавить пару Зубков чеснока и чуть чуть посолить то через 2 часа сахар упадёт на 2-2,5 единицы. Вот это чудо. Всем вам огромного здоровья.

[@АлексейСмирнов-ч5я8с]

Спасибо ❤

[@тамарауткина-у6э]

Люди!! имейте совесть?? Ну кто ставит дизлайки??? Кто вам еще так все подробно раскажет?? Ваш участ эндокринолог??? Сомневаюсь???будте благодарны доктору ,от меня лично спасибо,не один вопрос не оставлен без внимания!!! Не покидайте нас!!

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Очень даже неплохо сказано👩🏻‍⚕️

[@СветланаБадеха]

Я згодна з вам,це ганьба ,щира подяка лікарю за її працю.

[@ИринаВаравина-ч1ы]

Я думаю, что дизлайки не страшны, ютюб считает одинаково и лайки и дизлайки. Т.е. и то и другое продвигает ролик. А доктору спасибо огромное за просветительский труд.

[@ВалентинаИгнатенко-с2н]

Ольга Михайловна, вы наше спасение. Мы учимся у вас как жить с диабетом. Огромное вам спасибо за ваш бесценный труд.

[@irinaios3391]

Конкуренты🤔😄😄😄

[@ИринаДунаевв-у6з]

Доктор просто чудо!!! Дайте Оскар этой Богине!!! Спасибо за ваши полезные советы!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@nataliatimoshevskay3899]

❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤

[@ЕкатеринаКоваленко-ш1я]

❤❤❤❤

[@НатальяКозлова-й4о]

❤❤❤❤❤

[@karenkaren7190]

Спасибо Доктор! Ваши советы помогли мне в течении 6 месяцев с помощю диеты и прогулок снизить глюкозу с 7,8 до 5,5 ммоль/л (на тощак). Самочувствие налаживается. Успехов Вам, а всем читающим эти строки - здоровья!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье! Спасибо, вы молодец!

[@ДжурабекМирзоахмедов]

@@ОльгаПавлова-ю7с и так

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝

[@МарияКошмач-ы5д]

Огромная благодарность за обучение комфортной жизни с деабетом! Большое дело Вы делаете!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье

[@sergeyursegov9445]

Одна из немногих врачей лаконично и подробно рассказывает в спокойном тоне

[@ЛюбовьС-я4т]

Спасибо Ольга Михайловна.. Вы как глоток чистого воздуха. Благодаря вам.. Учусь.. И сахар бывает с утра в норме.. Буду вас слушать.. 👍🍀🌹

[@irinaios3391]

Единственный врач, который объясняет, как сочетать продукты и употреблять их без вреда для здоровья, а не просто тупо запрещает их есть. Большое спасибо! Всё чётко и понятно, как всегда! 🌺🌺🌺

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада быть полезной!

[@ЛидияБосая-м3и]

Доктор,спасибо Вам за Вашу работу,можно сказать,ликбез.Честно говоря,люди с диабетом не знают,как правильно питаться.Продолжайте нужную и полезную для дей работу

[@jinna-o7e]

Не устаю вас слушать. Огромное спасибо дорогая

[@ЕленаИванова-п8м9э]

Огромная Вам благодарность! Мы с мужем только недавно узнали о наличии у нас диабета и вопросов просто уйма. Эндокринолог выдал распечатанный стол 9, но меня настораживают такие рекомендации. Вы просто спасаете от информационного голода. Четко все по каждому продукту. Еще раз спасибо!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, стол номер 9 - это диета с большим количеством углеводов, при диабете 2 типа (если выраженная инсулинорезистентность), более оправдано мягкое низкоуглеводное питание, нежели, чем диета 9.

[@ВадимХуснудинов]

А мне эндокринолог назначил Глюкофаж 850 утром и 850 вечером при сахаре 9 натощак. Я начал принимать 750 Глюкофаж Лонг на ночь, сахар стал 5.8 или 5.5 натощак. Зачем было назначать 1700 суммарно в сутки? И больше ничего о моем состоянии и этой болезни. Видимо тому доктору безразлично, как себя поведут сахара и побочки.

[@СаулеСыбанбекова]

@@ОльгаПавлова-ю7с лэ

[@ВадимХуснудинов]

@@ЮрийКумпан-ф7о попробую. Но найду ли, чтоб сельдерей был всегда в наличии?

[@ВадимХуснудинов]

@@ЮрийКумпан-ф7о магазинный пойдет. У нас в Магнитах часто бывает. На вид бодренький такой.

[@valentinarom5501]

ВЫ замечательный доктор,здоровья Вам и удачи везде и во всем.

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Прекрасный комментарий👩🏼‍⚕️

[@ГалинаДавлетгареева]

Спасибо большое доктор за Ваш труд.Сегодня ваша передача помогает многим людям с сахарным диабетом, которым стали болеть огромное количество людей в России.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо за отзыв.

[@tam4860]

Не только в России.

[@ВалентинаКозулина-п6ц]

Какя же умочка, дай бог здоровья, неужели есть такие доктора, как вашим пациентам повезло, всего вам самого наилучшего

[@АнудаРахматуллина-п1л]

Лайк жирный за "умочку"🤗,точно сказано👍👏

[@ИраидаОлеговна-е4т]

Слушать Вас, получать информацию - бальзам на душу. А то одни запреты и страшилки. Огромное Вам спасибо за труд. Всём здоровья💐💐💐💐💐

[@СветланаСукова-и8х]

Уважаемая Ольга! Спасибо Вам Большое! Вы нам необходимы! Очень Подробно Рассказываете! Даёте Прекрасные Советы! Спасибо! Спасибо! Спасибо!

[@olgaolga4363]

Спасибочки наш любимый доктор! Ждём всегда Ваше видео!

[@HuaweiT-es5ff]

Блин как же всё доступно 🙄.! Читаю коменты И думаю, во люди уси пуси лапатуси подлизы. А в голове.. Блин ну не похвалить нельзя, так всё чётко и ясно браво 👋👋💖

[@ЛюдмилаКуликова-ъ9ь]

СПАСИБО! Как повезло Вашим пациентам!

[@РозаКозеева]

Бальзам для меня, отлегло немного. Ура тыкву можно .....с капустой в паре. СпасиБо, ангел .

[@sity1977]

хочу добавить сырое все можно оч медленый гликемический индекс

[@ЛидияС-ь4в]

Ну как Вам удалось её полюбить?!

[@LuydmilaMilla]

А как быть с тыквенной кашей ? Я готовила пока не было диабета с пшеном на молоке. Очень люблю,но сейчас боюсь .

[@Галинка-з5я]

Спасибо Ольга Михайловна .Все ваши передачи очень полезные.

[@Гельнур2018Маганаутдинова]

Спасибо огромное дорогой доктор за все эти полезные хитрости в комбинации меню !!!

[@НадеждаХарченко-г5й]

Здравствуйте, наш доктор!! Большое спасибо за Ваш труд.

[@самаямаленькая-ю7г]

Оленька,позвольте Вас так назвать,Вы моя путеводная звезда теперь в вопросах питания

[@АннаПашковская-ъ8о]

Как нам повезло что вы у нас есть спасибо вам и вашем родителям

[@ТамараКугушина]

Огромное спасибо Вам доктор .Очень хорошо ,что Вы у нас есть,мы учимся многому у Вас.Здоровья Вам.Ваш канал лучший.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье, спасибо большое и Вам!

[@НатальяМарченко-з5ч]

Доктор, спасибо огромное! Ваши советы неоценимы! Хотелось бы услышать от вас про баклажаны.

[@Fly-en6lg]

За 50 лет моей б- ни сахарный диабет 1 типа никто мне не помог советами как Ольга Михайловна ! Спасибо ей огромное !!!!!!

[@kishmish9482]

Спасибо. Я люблю есть тыкву. Много полезной информации вы дали.🌹

[@olexandrebezyma1829]

Здравствуйте Ольга спасибо я ещё получил вашу информацию про тыкву очень понятно сейчас сезон я начинаю принимать тыкву очень мне нравится.У меня и гепертония когда я употребляю тыкву я тогда меньше принимаю таблетки.Очень приятно вас слушать.😍😍

[@myyoutube2668]

Вот,скажите,ваши дизлайки от зависти?Очень содержательно,доступно,понятно!

[@Luchia2017]

Спасибо Вам огромное за Вашу Очень необходимую нам , диабетикам , передачу !!!

[@irinakarl2212]

Спасибо вам большое доктор. Здоровья вам.🙏 как хорошо 👍 что вы есть..💞💞

[@МарфаПотемкина]

Спасибо, Ольга. Ваше слоао лечит. Здоровья вам.

[@ЛарисаГордієнко-р2ъ]

Благодарю,вы замечательный,грамотный настоящий врачеватель.Особая благодарность за понятные для проствых людей

[@toljaprixodor8789]

Доктор большое спасибо. Вы рассказали то что я незнала и мучалась как есть тыкву. напекла пирожков наелась давление упало 93 42 71. Я быстрей к вам оказывается она снимает давление. А оно у меня и так низкое 113 60 66. Но я чувствую себя хорошо. Еще раз вам огромное спасибо

[@ludmilamikhailov6939]

Спасибо,доктор,большое за хорошие и полезные советы!Тыкву вообще исключила из своего меню.Начну с сырой.Тут в комментариях салатик предложили.🌹🍁💗

[@БаходирМуминов-л7ц]

Спасибо дорогая я вас люблю и уважаю 😘

[@ЕленаМаркелова-у6щ]

Спасибо за видео. Часто ела кашу с тыквой на завтрак. Больше не буду.

[@annaheinze8780]

Более разумной и полезной информации не слышала ни от одного врача за свои 70 лет прожитой жизни. Всегда слушаю с большим интересом. Спасибо доктор!

[@САлиев-б2р]

Доброго времени суток, спасибо за очередную нужную информацию. Очень люблю самсы с тыквы, но к сожалению, из сегодняшней информации, узнал,что злоупотреблять нельзя, и обожаю тыквенные семечки , но их калорийность опять обязывает к ограничению. Всего Вам доброго за Вашу неоценимую помощь людям .

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье, и вам всего доброго!

[@dimaponomarev1478]

умница,скольким людям помогает,ну как тут не понять,все по полочкам разложено

[@vorand]

Ольга Михайловна, спасибо Вам. Вопрос: Можно ли на кусочках из тыквы варить пшённую кашу при диабете? Ответ получил читая комментарии. Успехов Вам.

[@СветланаМорозова-е7ю]

Спасибо большое,даже представь не могла,что семечки могут быть такими калорийными...

[@ЕленаКузнецова-л8ц]

Обожаемая Ольга Михайловна! Благодаря Вашим советам отрегулировала питание(почти что😔), мне 68 лет т сейчас сахар в пределах 5, 7 - 6, 4, редко 6,7 после еды не поднимается, за 9 месяце в *-* 14 кг. Может уже нет сд???

[@ЗинаидаЧеренкова-р9н]

Благодарю за видео!!! На столько вопросов услышала ответы!!! В ваших видео столько подробной полезной информации, которую нам даете🙂!!!

[@ФанзияМухаметзянова]

Вас очень приятно слушать Спасибо большое

[@verakostenko1624]

Уважаемый доктор спасибо!!!Как хорошо.что вы есть с нами!!!Здороаья и удачи вам!!

[@galinaivanova5854]

Я делаю салат из сырой тыквы с зеленью и чесночком и соком лимона- это вкусно !

[@ludmilamikhailov6939]

Galina Ivanova. Никогда не ела сырую тыкву!Спасибо за подсказку.Я её вообще исключила их своего меню,СД2.Честно говоря,не люблю её.Я её и не покупаю.Печёную вся семья ест,запекаем,но особой симпатии к ней никто не испытывает.Вот каши ели и едят с рисом,пшеном и я с удов.ела,но сейчас многого лишились при диабете.🌹

[@ludmilamikhailov6939]

Galina Ivanova. Забыла спросить,чем запраляете салатик,кроме перечисленного?Растит.маслом?🤔

[@galinaivanova5854]

@@ludmilamikhailov6939 маслом растительным

[@ludmilamikhailov6939]

@@galinaivanova5854 Спасибо!😋👍

[@post5324]

Прекрасный доктор!!БЛАГОДАРЯ О М Я ОЖИЛА ОТ ПОВЫШЕННЫХ САХАРОВ СЕЛА НА ДИЕТУ И УСПОКОИЛСЯ САХАР ЭТО РАБОТА О М!!Я ЕЙ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!В КОТЛЕТКИ МЯСНЫЕ ТРУ ТЫКВУ И КАБАЧОК В ДУХОВКЕ ИЛИ НА СКОВОРОДКЕ ГОТОВЛЮ КТО КАК ПЕРРЕНОСИТ...

[@TatyanaXV]

А я варю пятиминутку из тыквы, апельсина и стевии. И пару чайных ложек ем в обед на дессерт с чаем, когда хочется сладкого🙂

[@ЮлдузМиржалалова]

Расскажите порционность в варенье

[@angieitskovitch3463]

Можно рецепт пожалуйста.

[@TatyanaXV]

@@angieitskovitch3463 А все на глаз. Кидаю тыкву порезаную кубиками, немного воды, поварю немного, что б тыква мягкой стала, добавляю апельсин и стевии по вкусу. Сейчас на эритрит перешла, потому что он не горчит.

[@angieitskovitch3463]

Большое спасибо.

[@ЛарисаСадохина-з3в]

Спасибо большое,я очень хотела услышать о тыкве😍

[@navaiamirov2708]

Привет из Азербайджана. милая красивая наш доктор

[@hlall67seidova73]

Привет вам Ажербайджанец 🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🙏🙏🙏🙏🙏🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🙏🙏🙏👍👍👍🙏🙏👍И Автор супер

[@RFT2801]

Наелась тушёной тыквы, смотрю видео. И, что бы, наоборот сделать, таки нет. Но теперь я в курсе. Спасибо

[@Разиф-ь3ш]

Ольга павлова супер хорошо объясняет

[@ЛилияЖ-ш5г]

Спасибо за информацию по тыкве.так как сейчас сезон и хотелось включить в рацион такой полезный продукт

[@zekiyavaleeva1915]

Спасибо, многоуважаемая Ольга Павловна. Низкий вам поклон💐🥰

[@ИринаОхременко-л9т]

Как раз вовремя ваше видио, спасибо

[@lalibaiadze7972]

Спасибо большое за ваши ценные советы!!!

[@ЛюБа-в4в]

Спасибо огромное мой любимый доктор!побольше и обо всем !

[@СанекЩипанов]

Спасибо единственный человек обесни ет от а до я

[@СнежанаМилошивич]

Здравствуйте уважаемая Ольга Михайловна!!!!Теперь я знаю ,как правильно кушать тыкву.Благодаря Вашему видео.Как вы хорошо все о бьясняете.Спасибо Вам!!!!Благодарю вас.Я с интересом всегда смотрю Ваше видео о правильном питании при диабете 2 типа.Очень хочу послушать вы говорили о семечках тыквенных.Спасибо Вам!!!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, на здоровье, семечки тыквенные можно, на сахар крови они не влияют, в умеренном количестве, содержат много калорий.

[@СнежанаМилошивич]

Добрый вечер Ольга Михайловна!!!! Большое спасибо !!!!

[@НатальяВасилькова-ь5ю]

Большое Вам спасибо за Ваши разьяснения.. У меня после короновируса сахар стал 15... Теперь лечусь усердно и слушаю каждое ваше видео.....

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо за доверие! В течение 3 - 6 месяцев организм будет восстанавливаться. Обязательно соблюдайте низкоуглеводную диету, не игнорируйте физические упражнения, выполняйте рекомендации врача эндокринолога по приему препаратов. Здоровья Вам!

[@Вера-п7у]

Спасибо большое, за ваши знания и как вы нам это преподносит, здоровья вам и всем вашим близким, успехов 🙏♥️🌹

[@ПетроБогатиренко]

Благодарю вас за важную информацию,вам здоровья и успехов!!!

[@ЮрийШашов-з6э]

Ольга Михайловна самая умная врач.знает все.грамотный специалист.слушать приятно и полезно.спасибо Ольга Михайловна

[@ЭммаСергеевна-в7ю]

Очень люблю тыкву,но не ем ее,сахар взлетает и тяжесть в желудке,оченьбывает тяжело,так тыква очень полезна ,в тыкве много калия.

[@МаринаКрасильникова-г5я]

Очень даже сильное противопаразитарное свойство у тыквы.несколько лет назад купила поросёнка.было много декоративной тыквы.2-3мешка.варила с картошкой и капустой.была в шоке,когда у малыша пошли глисты да еще в таком огромном количестве.пришлось лечить уколами

[@АннаКуркуль]

Спасибо Ольга Павловна за советы

[@КоляБордюг-х1м]

умничка! дай боже тебе успеха по жизни!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@брюзга-п6г]

Грамотный врач👏

[@faddas231]

Украина!! Хорошая врач!! Все доходчиво и понятно! Спасибо,!

[@ГалинаПосник]

Огромная благодарность вам.

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Видно, что тема диабета для Вас важна ❤

[@НадеждаБарановская-й5ф]

Олечка милый доктор скажите гречку скефиром можно на тощак

[@никник-ы8у]

Очень хорошо. Уже весна, а у меня ещё несколько тыкв осталось и я старалась уменьшить количество, люблю запеченную. Буду делать салаты

[@ВалентинаКравец-ф1ъ]

Спасибо за полезную информацию здоровья удачи и всех благ

[@НаталіяБандур-щ2в]

Исчерпывающая информация о тыкве-огромный👍👍👍👍👍👍👍

[@ЛюбовьОстровая]

Доброе утро! Спасибо за вашу работу, вы наша спасительница! Посмотрела видео о тыкве и семечках...у меня вопрос о семечках подсолнуха...я их ем сырыми и добавляют во все салаты..и ещё кунжут...хотела бы узнать насколько это полезно или не полезно для сд2 .Спасибо !!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, да, семечки подсолнечника, кунжут можно употреблять, это растительные жиры, более полезно в сыром виде, на сахар крови семечки не влияют, но помним, что содержат большое количество калорий.

[@ofeliyahesenova2417]

Здравствуйте! Спасибо за информацию! Очень ценные рекомендации. Расскажите пожалуйста, о туте , то есть о шелковице. Наверное эта ягода, тоже в запрете для диабетиков. Хотелось бы узнать ваше мнение.

[@суровый_Сибиряк]

Тыковки очень разные. Походу я люблю есть и выращивать плотную мускатную. Сырую можно употреблять, а жареную вообще делекотес. Сладкая неимоверно. Вот в ней точно углей больше чем в сопливой сочной, но не вкусной.

[@СветланаСукова-и8х]

Дорогая Ольга! Дорогой наш Врач! Спасибо Вам Большое!!! Вы Умница и Красавица!!!

[@thisiskazakhstan7144]

Мои приветствия. Спасибо вам большое 👍

[@victordimovschii3830]

Инулин тыквы стал для меня аргументом для добавления тертой тыквы после морозилки в салат из дикоросов и черноплодной рябины

[@user-yk5ed7ws1d]

Большое спасибо, только сегодня варила Манты с тыквой. Будем комбинировать 🌹🌹🌹

[@ГалинаКройтор-б3р]

Расскажите пожалуйста о различных сортах перца и растительных маслах . Как их правильно употреблять . Спасибо.

[@phoneuser8187]

Спасибо

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, перцы и ароматные травы мы можем употреблять столько, сколько хочется, если позволяет желудок, растительные масла лучше чередовать и выбирать масла холодного отжима, масла лучше употреблять днем и в обед.

[@НатальяОвсянникова-я6ъ]

Ольга Михайловна, чудеса творите, только подумала, что куда я столько тыквы вырастила, и пожалуйста этот ролик, спасибо вам большое

[@НинаЛарина-х7г]

Доктор спасибо вам , что вы у нас есть.мы вас любим , уважаем.большое вам спасибо.

[@vmvm8159]

Отличное видео, как раз в сезон. Ольга, снимите, пожалуйста ещё видео про уход за собой при диабете. Я, например люблю скраб, в который входит мед и сода, но есть информация, что при сд, такой уход уже нельзя. Так же мастер по шугарингу не хотела сначала меня брать на приём с таким диагнозом, а потом когда увидела, насколько для моей кожи это травматично, сказала, что мне категорически нельзя эту процедуру. На кавитацию когда то хотела походить, тоже в одном месте отказали, в другом готовы были взять. Хочется так же красиво выглядить, как вы. 😊

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, спасибо большое, при сахарном диабете все уходовые процедуры (скрабы, маски, кавитация, пилинги) делаются при стабильных сахарах крови, при компенсированном диабете (тут разрешены и уходовые и инъекционные процедуры), в декомпенсацию с косметологией нужно быть осторожнее.

[@ДимычКузнецов-ы3м]

Большое спасибо!!!

[@ЛидияШашко-у9ы]

Благодарю! Имею с.д. 2 , слушаю и учусь как нужно питаться. И необязательно дорогие продукты,как плачутся некоторые.

[@ninaspektor6457]

Спасибо большое за такую информацию.

[@тамараЧеренева]

здравствуйте я теперь знаю при своем сах. диобете что и как можно кушать спасибо вам большое

[@ЛюдмилаСтепенко-р9м]

Щиро дякую,чітко ,зрозуміло,корисно.

[@ИванСусанин-ъ7к]

если бы диабетчик знал столько, сколько знает Ольга Михайловна, это было бы достижение в борьбе за повышенный сахар в крови и побочных проявлений данного человека.

[@ТимурБерестнев-о7м]

Спасибо большое за информацию. Все запомню и буду применять.

[@ИринаИрина-у3э]

А можете рассказать про горох (гороховый суп), фасоль, нут. В каком виде можно диабетикам? А так же пшено.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте! в умеренных количествах бобовые можно, они содержат медленные углеводы и растительный белок. Пшенная каша - это медленный углевод, поэтому едим в умеренном количестве в сочетании с белком и клетчаткой в первой половине дня.

[@ИринаИрина-у3э]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо вам большое

[@elizabethperezserrano7672]

Уважаемая Ольга! Просьба в одном из ваших уроков рассказать нам об овсяных отрубях . Как правильно их использовать? Благодарю.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. На нашем канале есть видео про отруби и клетчатку, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/m5jPoqFviKuFn9k

[@СинусКосинус-п3в]

Доктор Борис Увайдов запрещаль тыкву при сахарн диабете 2 т и все фрукты сухофрукты, даже гречку злаки, каши, картошку, оливков масло

[@ГалинаШвыдкая-й2у]

Спасибо,доктор.Повезло вашим пациентам!

[@ВалентинаВвхрамєєва]

Очень вкусный салат Тыква дайкон орех грецкий

[@tatianaburlac4410]

Спасибо за полезные советы!

[@irina6519]

Огромное спасибо за полезную информацию! Хотелось бы продолжения темы.: Тыква + каша. Например, пшенная каша с яблоками. Такая комбинация возможна. И если да, то как снизить сахара этого блюда? Очень интересует пшенка как продукт питания для диабетика 2 типа???

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, пшенная каша - это углеводы, тыква - это также углеводы, то есть такое сочетание может повышать сахар крови. При диабете 2 типа мы кашу едим в очень небольшом количестве в сочетании с белком и клетчаткой (например, к каше добавить 1 яйцо и овощи). На нашем канале есть видео "меню на неделю", можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/hKaXp6eHfNV2jtE